Swangerskip is in tiid wêryn't jo mem wurde sille en jo moatte tige foarsichtich wêze. Dus, soms yn dizze tiid, as der in lytse komplikaasje is, is it earste dat dokters sizze om op 'Bed Rest' te bliuwen, dat is, bêdrêst te nimmen. Eins, as jo 5 swangere memmen yn ús lân nimme, wurdt teminsten ien fan har op dizze manier bêdrêst foarskreaun. Mar biedt yn bêd bliuwe echt de ferwachte foardielen? Of kin it oare problemen feroarsaakje? Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate.
Wêrom skriuwe dokters 'Bed Rest' foar?
Gewoanwei sil in dokter bêdrêst foarskriuwe foar in swangere mem as der komplikaasjes binne. Stel jo dit foar yn in situaasje lykas dizze.
- As der problemen binne mei de ûntwikkeling fan 'e poppe yn 'e liifmoer.
- As jo bloeddruk tige heech is, of as jo in tastân hawwe lykas preeklampsie .
- As jo bliede út 'e fagina fanwegen in tastân lykas placenta previa of placenta-abruption .
- As der tekens binne dat de poppe op it punt stiet om te berte foar de ferwachte datum (betide arbeid) .
- As de baarmoederhals swak is ( servikale insuffisiënsje ) .
- As der in risiko is op in miskream .
Yn sokke gefallen leauwe in protte minsken dat rêsten it risiko op te betiid berte of oare komplikaasjes ferminderje kin.
Mar ferrassend genôch is der oant no ta gjin medysk ûndersyk dien om te bewizen dat bêdrêst helpt by ien fan dizze omstannichheden. It is ek net fûn dat it it risiko op komplikaasjes of te betiid berte ferminderet.
In protte dokters witte hjirfan. Mar se tinke: "It kin gjin sear dwaan, dus lit ús it besykje." Mar spitigernôch lit nij ûndersyk sjen dat bêdrêst net sa ûnskuldich is, en it kin eins gefaarlik wêze.
Wat binne de echte risiko's fan bêdrêst?
Yn bêd bliuwe kin in enoarme lêst wêze foar jo, sawol fysyk as mentaal. Dit binne de wichtichste risiko's dy't ûndersyk fûn hat.
| Risiko | Simpelwei sein... (Útlis) |
|---|---|
| Bloedklonters | As jo te lang op ien plak bliuwe, nimt de bloedsirkulaasje ôf, benammen yn 'e skonken, en kinne der bloedklonters ûntstean. Dit is gefaarlik. |
| Depresje en eangst | As jo thús fêstsitte en neat dwaan kinne, kinne jo in protte stress, fertriet en eangst fiele. |
| Spier- en bonkeswakte | As jo stil sitte sûnder oefening, nimt de spier- en bonkekrêft fan jo lichem ôf. It duorret langer om te herstellen nei de befalling. |
| Leech bertegewicht | Guon ûndersiken litte sjen dat poppen berne fan memmen dy't bêdrêst nimme, in gruttere kâns hawwe op in leger bertegewicht. |
| Famylje- en finansjele druk | As jo in wurkjende persoan binne, moatte jo ophâlde mei wurkjen. Jo kinne gjin húshâldlike taken dwaan. Dit hat ynfloed op de hiele famylje. |
Undersyk lit sjen dat hoe langer en swierder de bêdrêst is, hoe swierder dizze side-effekten wêze kinne.
As de dokter 'Bêdrus' seit, wat moat ik dan dwaan?
Yn sokke tiden , wês net bang om it advys fan jo dokter yn twifel te lûken. In goede dokter moat altyd ree wêze om de redenen foar syn of har besluten út te lizzen. It is wichtich dat jo dúdlike antwurden krije.
Hjir binne wat fragen dy't jo jo dokter stelle kinne:
| Fragen om jo dokter te stellen |
|---|
| Wêrom advisearret de dokter bêdrêst foar my? Wat is myn spesifike probleem? |
| Wat bedoelst mei "bêdrus"? Moatst de hiele dei yn bêd bliuwe? Of is it genôch om efkes te rêsten? |
| Is dit echt nedich? Binne der oare opsjes dy't ik dwaan kin? |
| Wat binne de spesifike foardielen foar my en myn poppe? Hoefolle weagje dy foardielen ôf tsjin de risiko's? |
| Wat seit medysk ûndersyk hjir oer? |
| Hokker side-effekten kin bêdrêst hawwe foar my of myn poppe? |
As jo noch twifels hawwe nei it besprekken fan dizze dingen, is it tige wichtich om in twadde miening te freegjen fan in oare dokter .
As jo op bêdrêst bliuwe moatte, hoe beheare jo dy tiid dan?
As jo en jo dokter it besprutsen hawwe en besletten hawwe dat bêdrêst needsaaklik is, fyn dan krekt út hoe't jo it dwaan moatte. It wurd "bêdrêst" kin tige ûndúdlik wêze. Freegje dus dúdlik om dizze dingen.
- Hoe lang moat ik sa bliuwe?
- Moat ik de hiele dei yn bêd bliuwe? Mei ik nei it wurk gean?
- Kinne jo oerein komme om nei it húske te gean en josels te waskjen?
- Kinne jo normale húshâldlike taken dwaan en foar oare bern soargje?
- Moatte jo foarkomme dat jo swiere dingen optille?
- Is der in spesjale posysje wêryn ik sliepe moat?
- Is it goed om seks te hawwen?
Bêdrêst is in drege tiid foar sawol de geast as it lichem. It kin tige wurch en stressfol wêze. Dat it is oan jo om it sa draachlik mooglik te meitsjen. Dizze tips sille jo helpe.
- Plan dyn dei: Meitsje in skema foar de dei. Feroarje dyn klean moarns en meitsje in list mei dingen dy'tsto foar de dei dwaan wolst (lykas in boek lêze, in film sjen, mei in freon prate). Dit sil dy helpe om ferfeling te foarkommen.
- Beweging: Doch ienfâldige oefeningen dy't jo dokter oanrikkemandearret. Benammen it bewegen fan jo skonken kin it risiko op bloedklonters ferminderje.
- Bou in stipesysteem op: Jo sille perfoarst de help fan famylje en freonen nedich hawwe om dit troch te kommen. Lit minsken nei jo hûs komme. Bliuw yn kontakt mei elkenien fia tillefoan, e-post en tekstberjochten.
- Ite en drinke goed: Iet in lykwichtich dieet mei fezels. Drink in soad wetter. Dit sil it risiko op dingen lykas constipaasje ferminderje.
- Freegje om help: Wês net ferlegen om om help te freegjen. As immen freget: "Wat hast nedich?", freegje dan om spesifike help, lykas: "Kinne jo dit foar my yn 'e winkel helje?"
- Learje wat nijs: Begjin mei it learen fan in nije taal, sjoch YouTube-fideo's oer hoe't jo tekenje kinne, lear hoe't jo breidzje kinne. Dit sil jo geast aktyf hâlde.
As jo dizze symptomen hawwe, skilje dan direkt jo dokter !
As jo ien fan dizze symptomen ûntwikkelje wylst jo op bêdrêst binne, hâld se dan yn 'e gaten en nim direkt kontakt op mei jo dokter.
| Symptoom | Mooglike oarsaak en aksje |
|---|---|
| In ier yn myn skonk is swollen en pynlik. | Dit kin in bloedklonter wêze. Fertel it daliks oan jo dokter . |
| Moeite mei sykheljen of boarstpine. | Dit kin in bloedklonter yn it skonk wêze dy't nei de longen reizge is. Dit is in needgefal. Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs. |
| Kontraasjes, wetterige ûntlading, of oare tekens fan arbeid. | Dit kinne tekens wêze fan te betiid befalling. Fertel it fuortendaliks oan jo dokter . |
| Dyn bloeddruk is heger as de dokter sei. | Kontrolearje jo bloeddruk regelmjittich. Fertel it jo dokter as it abnormaal is. |
| De bewegingen fan 'e poppe lykje minder te wêzen as foarhinne. | Hâld de bewegingen fan jo poppe yn 'e gaten. As jo feroarings fernimme, fertel it dan fuortendaliks oan jo dokter . |
Berjocht foar thús
- Der is gjin wittenskiplik bewiis dat bêdrêst foardielich is foar de measte komplikaasjes tidens de swangerskip.
- Bedrêst kin echte risiko's opleverje, lykas bloedklonters, depresje en spierswakte.
- As jo dokter bêdrêst foarskriuwt, freegje jo dan gerêst wêrom en wat de foar- en neidielen binne.
- As bêdrêst essensjeel is, meitsje dan in dúdlik plan om it te behearjen en freegje de stipe fan famylje en freonen yn.
- Wês bewust fan warskôgingsbuorden en rieplachtsje jo dokter direkt as jo soargen hawwe.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta