As jo ien binne dy't behannele wurdt foar bipolare steuring , hawwe jo jo miskien faak ôffrege: "Wêrom kom ik safolle oan?" Dit is net allinich in probleem foar jo. In protte minsken dy't behannele wurde foar dizze tastân hawwe dit probleem ûnderfine. Meitsje jo gjin soargen, it is normaal. Dus litte wy hjoed prate oer wêrom't dit bart, en wat wy deroan dwaan kinne.
Wêrom feroarsaakje dizze medisinen gewichtstoename?
Dokters brûke in ferskaat oan medisinen om bipolare steuring te behanneljen. It wichtichste doel fan dizze medisinen is om jo symptomen te kontrolearjen. Lykas alle medisinen kinne se lykwols wat side-effekten hawwe. Gewichtswinning is in faak foarkommende side-effekt.
Simpelwei sein, dizze medisinen kinne ynfloed hawwe op 'e manier wêrop jo lichem op ferskate manieren funksjonearret.
- Trage metabolisme : Guon medisinen kinne de metabolisme fan jo lichem fertrage, wat betsjut dat sels as jo normaal ite, jo lichem dy enerzjy net brûke kin en it begjint op te slaan as fet.
- Ferhege appetit: Jo hiene miskien net folle appetit foardat jo de medikaasje namen. Mar mei dizze medikaasje kin jo appetit flink tanimme. It is normaal om jo hieltyd honger te fielen en mear ite te wollen.
- Ferhege begearte nei bepaalde itenssoarten: Jo kinne in ferhege begearte hawwe nei iten dat benammen swiet, fet en ryk is oan koalhydraten (bygelyks rys, brea, koekjes).
Mar jo moatte dit ek ûnthâlde. Dizze side-effekten komme net foar elkenien op deselde wize foar. Guon minsken ûnderfine miskien gjinien fan har, wylst oaren se allegear kinne hawwe. It ferskilt fan persoan ta persoan.
Medisinen dy't gewichtswinning feroarsaakje kinne
In protte medisinen dy't brûkt wurde foar bipolare steuring kinne gewichtstoename feroarsaakje. Om jo hjir in dúdliker begryp fan te jaan, litte wy ris sjen wat dy medisinen binne. De tabel hjirûnder listet guon fan 'e meast brûkte medisinen.
| Kategory fan medisinen | Gewoane medisinen |
|---|---|
| Stemmingsstabilisatoren | Litium, Divalproex-natrium / Valproïnezuur (Depakote), Carbamazepine (Tegretol) |
| Antipsykotika | Olanzapine (Zyprexa), Quetiapine (Seroquel), Risperidon (Risperdal), Clozapine (Clozaril), Haloperidol (Haldol) |
| Anxiolytika | Medisinen lykas Lorazepam (Ativan) wurde soms brûkt |
| Antidepressiva-Antipsychotika-kombinaasjes | Olanzapine en Fluoxetine kombinaasje (Symbyax) |
Wichtich: Wês net bang om in medikaasje te nimmen dy't op dizze list stiet. Dizze kinne essensjeel wêze foar it behearen fan jo tastân. It wichtichste is om net te stopjen mei it nimmen fan dizze medikaasje of de dosaasje te feroarjen om hokker reden dan ek sûnder mei jo dokter te praten.
Is de medisinen de ienige reden? Binne der oare redenen?
Nee. It is net allinnich de medisinen dy't gewichtstoename feroarsaakje. De aard fan bipolare steuring kin hjir ek oan bydrage.
Depresjeperioaden
By in bipolare steuring hawwe jo perioaden fan hege aktiviteit (manysk) en perioaden fan swiere depresje (depressyf). Tidens dizze depressive perioaden wolle in protte minsken net iens út bêd komme en hawwe se gjin belangstelling om wat dan ek te dwaan. Dit liedt ta in folslein gebrek oan oefening. Se nimme ek har ta treastiten om mei it fertriet en de iensumens om te gean. As dizze twa faktoaren byinoar komme, is it net ûngewoan dat der gewichtstoename optreedt.
Binge-ite-steurnis
Guon minsken kinne dizze tastân hawwe tegearre mei bipolare steuring. Dit is as se grutte hoemannichten iten ite yn in koarte perioade sûnder kontrôle. Se fiele har dernei tige fertrietlik en ferlegen oer. Dit is ek in wichtige oarsaak fan gewichtstoename.
Dus wat dogge wy? Manieren om gewicht te kontrolearjen
It goede nijs is dat der in soad dingen binne dy't wy dwaan kinne om dit te kontrolearjen. JoHoewol jo de side-effekten fan medisinen net kinne kontrolearje, kinne jo jo libbensstyl feroarje.
1. Praat earst mei jo dokter.
Dit is de wichtichste stap. Praat iepen mei jo dokter oer jo soargen oer jo gewichtstoename. Hy of sy kin jo de bêste oplossing foar jo jaan.
- Oerstappe nei in oar medisyn: Der binne oare medisinen dy't minder of gjin gewichtstoename feroarsaakje. Bygelyks, it medisyn 'Lamotrigine (Lamictal)' wurdt net assosjeare mei folle gewichtstoename. Ek hawwe guon antipsykotika lykas 'Aripiprazole', 'Latuda', 'Ziprasidone' net folle effekt op it gewicht. As it geskikt is foar jo tastân, kin jo dokter jo oerstappe nei sa'n medisyn.
- Oare medisinen tafoegje: Soms hawwe ûndersiken oantoand dat it diabetesmedisyn metformine kin helpe by gewichtskontrôle as it tegearre mei bipolare medisinen nommen wurdt. Jo dokter sil beslute oft dit geskikt foar jo is.
2. Meitsje ienfâldige libbensstylferoarings
Ynstee fan te besykjen om allegear grutte feroarings tagelyk te meitsjen en oerweldige te wurden, begjin mei lytse dingen en meitsje der in gewoante fan.
- Sûn dieet:
- Nim safolle mooglik grienten, krûden en fruit op yn jo dieet.
- Proteïnerike iten (fisk, kip, aaien, kikkererwten, griene beanen, earte) ferminderje jo honger en helpe jo langer fol te bliuwen.
- Ferminderje sûker, moal en fet iten (gebak, koekjes, swiete dranken, koart iten) safolle mooglik.
- Drink genôch wetter de hiele dei troch. Soms kinne wy honger fiele, sels as wy toarst hawwe.
- Meitsje fan oefening in gewoante:
- Jo hoege net nei in sportskoalle te gean. Gewoan 30 minuten deis flink kuierje is genôch.
- Stel in doel om 3-5 dagen yn 'e wike te sporten. Doch wat jo leuk fine. It kin dûnsje, rinne of fytse wêze.
- Beweging helpt net allinich om jo gewicht te kontrolearjen, mar it is ek tige goed foar jo mentale sûnens.
It dreechste is gewoan begjinne. Begjin lyts en gean troch. Krij de stipe fan jo dokter, famylje en freonen op dizze reis.
Berjocht foar thús
- Gewichtswinning is in faak foarkommende side-effekt fan guon medisinen dy't brûkt wurde foar bipolare steuring. Meitsje jo der gjin soargen oer.
- It wichtichste: Stopje noait mei it nimmen fan jo medisinen of feroarje de dosaasje sûnder earst jo dokter te freegjen. Dit kin tige gefaarlik wêze.
- Praat iepen mei jo dokter oer jo gewichtstoename. Der kinne oare medisinen of oplossingen wêze dy't jo helpe kinne om gewicht te ferliezen.
- In sûn dieet en deistige oefening helpe in lange wei om gewicht te kontrolearjen.
- Jo binne net allinnich yn dizze reis. Dit is in probleem dêr't in protte minsken mei te krijen hawwe, en mei de juste stipe en begelieding kinne jo it mei súkses oanpakke.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta