Lekke jo ek urine sûnder dat jo it beseffe? (Urinynkontininsje) Litte wy hjir oer prate!

Lekke jo soms in bytsje urine as jo laitsje, hoastje, of sûnder reden? Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe, mar it is wat dat in bytsje ferlegen wêze kin om oer te praten. Mar it is in medysk te ferklearjen tastân. Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate, want as dit wat is dat jo libben beynfloedet, binne d'r oplossingen foar.

Wat is urine-ynkontininsje? Litte wy it earst begripe!

Simpelwei sein, urine-ynkontininsje is as jo de kontrôle oer jo blaas ferlieze en per ongelok urine lekke. Litte wy earst sjen nei wat urinekontrôle is en hoe't dit systeem wurket yn ús lichem. Us nieren binne dejingen dy't ôffalprodukten út it bloed ferwiderje en urine meitsje. Dan reizget dizze urine troch twa urineleiders en komt úteinlik yn 'e blaas telâne . De blaas is as in lytse bal. It leit yn ús legere búk. It wurdt grutter as it follet mei urine, en it wurdt wer lytser as wy urinearje. As wy moatte urinearje, strakker de spieren yn 'e muorren fan' e blaas oan, en in sfincterspier dy't fungearret as in slútspier by de mûning fan 'e blaas ûntspant. Dan komt de urine út troch de urethra . No, dizze problemen mei urinekontrôle ûntsteane as de blaasspieren oeraktyf wurde, of as se net goed wurkje. Soms, as dizze spieren te folle oanspanne, kinne se sterker wurde as de spieren dy't lykas de mûle binne, en kin urine útlekke sûnder dat jo it realisearje. Begripe jo?

Der binne ferskate soarten problemen mei urinekontrôle.

Dit ûnbedoelde urinelek kin op ferskate manieren foarkomme. Der binne ferskate haadtypen:

1. Stressynkontininsje

Stel jo foar dat jo lûdop laitsje, niesje, hoastje of wat swiers optille. As jo ​​ynienen druk yn jo ûnderbuik fiele en dan in bytsje urine lekke, wurdt it 'stressynkontininsje' neamd. Dit wurdt faak sjoen by froulju, foaral as se de menopauze tichterby komme of nei in befalling.

2. Oandrangynkontininsje

Der is in oar type, wêrby't de oanstriid om te urinearjen ynienen ûntstiet en net te dragen is. Mar de urine kin lekke foardat jo sels nei it húske kinne rinne. Dit wurdt 'oanstriid-ynkontininsje' neamd. Soms wurdt dit assosjeare mei in tastân dy't "oeraktive blaas" neamd wurdt. Dizze tastân komt faker foar by minsken mei sykten dy't relatearre binne oan it senuwstelsel lykas diabetes, beroerte, meardere sklerose, de sykte fan Alzheimer en de sykte fan Parkinson.

3. Oerstreamingsynkontininsje

Folgjende is 'Oerstreamingynkontininsje'.Dit is as de blaas folslein fol is, mar net goed leechmakke wurde kin. Dêrtroch kin urine faak útlekke, om't de blaas fol is. Mar jo fiele gjin needsaak om te urinearjen. Dit kin by manlju barre fanwegen in fergrutte prostaatklier dy't de urinebuis blokkeart, of fanwegen skea oan it rêchbonke.

4. Funksjonele ynkontininsje

As lêste is der 'Funksjonele ynkontininsje' . Dit is as jo in fysike of mentale tastân hawwe dy't jo foarkomt om op 'e tiid nei it húske te gean. Bygelyks, immen dy't artritis hat dy't har rinnen fertraget, immen dy't net rinne kin fanwegen in ûngelok, immen dy't ûnthâldproblemen hat lykas demintens, of immen dy't kalmerende medisinen nimt dy't har slieperich meitsje, kin miskien net ûnthâlde om op 'e tiid nei it húske te gean. Dit betsjut dat it probleem hjir net in probleem is mei it urinesysteem, mar earder in probleem mei it net op 'e tiid nei it húske kinne om in oare reden.

Wa wurdt it meast troffen troch dizze problemen mei urinekontrôle?

Elkenien kin urine-ynkontininsje ûntwikkelje. Jo kinne lykwols in ferhege risiko hawwe as jo:

• As jo ​​in frou binne.
• As jo ​​âlder binne as 50 jier .
• As jo ​​​​obesitas hawwe.
• As immen yn jo famylje sokke problemen hat hân.

Dizze tastân komt twa kear sa faak foar by froulju. Dit komt om't swangerskip, befalling en menopauze de sterkte fan 'e bekkenspieren beynfloedzje kinne. It is normaal dat de groeiende poppe druk útoefent op 'e blaas tidens de swangerskip. Dêrom kinne in protte memmen yn dizze perioade lytse problemen mei de urinekontrôle ûnderfine.

Hoe beynfloedet dizze situaasje dyn geast?

Hoewol miljoenen minsken dit probleem hawwe, binne in protte minsken ferlegen of ferlegen om deroer te praten. Dit kin liede ta eangst oer hoe't oaren har sjogge, feroaringen yn hoe't se oer harsels tinke, en sels feroaringen yn har gedrach.

As jo ​​​​​​jo stress, eangst of depresje fiele fanwegen dizze situaasje, gean dan direkt nei in dokter. Dit is net iets om te ferbergjen.

Wat binne de symptomen dy't in probleem mei jo blaas oanjaan kinne?

Der binne ferskate tekens dat jo in probleem hawwe kinne mei jo blaas:

• Mear urinearje as gewoanlik. De measte minsken urinearje sawat sân kear deis. Mar it wetter dat jo drinkeOfhinklik fan 'e hoemannichte en oft jo natuerlike diuretika drinke (bygelyks kofje, tee), kin dit mei wol fjouwer kear fermindere of mei wol tsien kear ferhege wurde.
• Unbedoelde lekkage of lekkage fan urine by normale aktiviteiten lykas laitsjen, niesjen, sporten of seks hawwe.
• Urine lekke sûnder gefoel fan needsaak om te urinearjen. Dyn lichem fertelt dy net iens datst urinearje moatst.
• Unfermogen om urine op te hâlden. Sels as jo ynienen de needsaak fiele om te urinearjen, kinne jo it net stopje.
• Bedplassen. Jo moatte miskien nachts urinearje wylst jo sliepe, mar jo wurde miskien net wekker (benammen by bern, mar ek by guon folwoeksenen).
• Symptomen fan in rêchbonkeferwûning. Dingen lykas swakte yn 'e skonken, dofheid of ferlies fan gefoel yn it genitale gebiet.
• Gefoel fan druk of spierstrakheid yn 'e ûnderbuik . Dizze druk en ûngemaklike spierstrakheid kinne in hommelse needsaak om te urinearjen feroarsaakje.

Wat binne de oarsaken fan swakke urinekontrôle?

Feroarings yn jo sûnens, bepaalde sykten en jo libbensstyl kinne ek feroarsaakje dat dizze urinekontrôle ferswakket.

Feroarings yn sûnens

• Ferâldering : It is gewoan dat spieren swakker wurde as wy âlder wurde.
• Ferstopping : As ferstopping slim is, kin it druk op 'e blaas sette.
• Diabetes : Diabetes kin de senuwen beskeadigje, wat de blaaskontrôle kin beynfloedzje.
• Urinewegobstruksje: Dit kin feroarsake wurde troch nierstiennen, ureterstiennen, fergrutte prostaat by manlju, of littekenweefsel nei operaasje.
• Oergewicht: Oergewicht set mear druk op 'e blaas- en bekkenspieren.
• Urineweginfeksje (UTI): As jo ​​in urineweginfeksje hawwe, wurdt jo blaas gefoelich, wêrtroch't jo faak moatte urinearje en it lestich wurdt om it te kontrolearjen.

Guon medyske omstannichheden

Guon sykten kinne de blaasspieren of de senuwen beskeadigje dy't sinjalen nei dy spieren stjoere om oan te spannen of te ûntspannen.

• Sykte fan Alzheimer.
• `Multiple sklerose`.
• Sykte fan Parkinson.
• Swangerskip en befalling.
• Prostaatchirurgie.
• Skea oan it rêchbonke.
• Beroerte.

Ynfloeden fan libbensstyl

Guon iten en medisinen kinne dit ek feroarsaakje:

• Alkohol.
• Keunstmjittige sûkers.
• Guon medisinen foar hege bloeddruk.
• Kafeïne (koffie, tee, enerzjydranken).
• Kalmerende middels.
• Soda en koalhydratearre dranken.
• Pikant iten.
• Tefolle fitamine C nimme.
• Smoken en in sittende libbensstyl kinne hjir ek ynfloed op hawwe.

Hoe krekt diagnostisearret in dokter dizze tastân?

As jo ​​in dokter sjogge, sil hy of sy jo freegje oer jo symptomen. Hjir binne wat fragen dy't jo jo stelle kinne:

• Hoefolle urine lekt men sûnder it te beseffen?
• Giet it nei de klean? Giet it nei it húske? Hoefolle?
• Komt dit probleem op bepaalde tiden fan 'e dei foar?
• Bart dit as jo spesifike dingen dogge, lykas kuierjen of sporten?
• Hawwe jo pine of ûngemak by it urinearjen?
• Fielst ynienen de needsaak om te urinearjen?
• Hoefolle kearen urinearje jo deis?
• Is it dreech om te begjinnen mei urinearjen as jo nei it húske geane?
• Hoe is de urinestream?
• Fielt dyn blaas folslein leech nei it urinearjen?

Freegje ek oer oare medyske omstannichheden en medisinen dy't dit feroarsaakje kinne:

• Hawwe jo in neurologyske tastân, nier- of urinektrochstiennen, of in prostaatprobleem?
• Nimme jo op it stuit medisinen? Hokker binne dat?
• Nimme jo krûde- of vitaminesupplementen?
• Hawwe jo ea swier west en in normale befalling hân?
• Hawwe jo ea in operaasje ûndergien oan jo búk of bekkengebiet?
• Hawwe jo in prostaatoperaasje hân?

Derneist sil de dokter in fysyk ûndersyk dwaan. Se sille sykje nei tekens fan skea oan it rêchbonke, lykas swakte yn 'e skonken en dofheid yn it genitale gebiet. Se kinne ek in rektaal ûndersyk dwaan om te kontrolearjen op constipaasje. As jo ​​in man binne, sille se ek jo prostaat kontrolearje. As jo ​​in frou binne, kinne se in bekkenûndersyk dwaan om te kontrolearjen op faginale droechte (faginale atrofy).

Hokker testen wurde dien om de diagnoaze te befêstigjen?

Om de diagnoaze te befestigjen, kin de dokter de folgjende testen útfiere:

• Urine-ûndersyk: Dit kin dingen opspoare lykas leversykte, niersykte en diabetes. It kin ek kontrolearje op urinektrochynfeksjes (UTI's).
• Nierfunksjetests: Dit binne testen dy't dien wurde op urine of bloed. Se kontrolearje hoe goed jo nieren wurkje.
• Post-void residual urinetest (PVR):It mjit hoefolle urine der yn jo blaas oerbliuwt nei't jo urinearre hawwe.
• Urinekultuer: Om te kontrolearjen op baktearjes dy't urinektrochynfeksjes feroarsaakje.
• Urodynamyske testen: Dit mjit senuwfunksje, spierfunksje, urinestreamsnelheid en druk yn en om 'e blaas.
• Blaasdeiboek: Hâld in register by fan hoefolle wetter jo deis drinke, hoefolle jo urinearje, wannear't jo urinearje en hoe faak jo urinearje.

Binne der behannelingen om dizze problemen mei urinekontrôle op te lossen?

Ja, wis! Net-sjirurgyske behannelingen binne de earste opsje foar it behanneljen fan problemen mei urinektrochkontrole.

• Gebrûk fan blaaskontrôle-apparaten (bygelyks pessarium) om de urethra te ferpleatsen om urinelekkage te ferminderjen.
• Blaasoplieding: Dit betsjut op fêste tiden nei it húske gean, wêrby't de yntervallen tusken dy tiden stadichoan ferhege wurde.
• Biofeedback: Dit helpt jo jo bekkenbodemspieren te identifisearjen en te learen kontrolearjen.
• It ferminderjen fan alkohol en kafee-hâldende dranken.
• Elektryske stimulearring fan 'e senuwen dy't de blaasfunksje kontrolearje.
• Kegel-oefeningen (bekkenspieroefeningen): Dizze binne tige wichtich. Se kinne de bekkenspieren fersterkje en de urinekontrôle ferbetterje.
• Fysioterapy en oefening.
• Gewichtsverlies: As jo ​​oergewicht hawwe, kin gewichtsverlies ek grutte ferlichting biede.

As dizze net-sjirurgyske behannelingen net helpe, kin jo dokter sjirurgy oanbefelje.

• Sjirurgyske mesh-pleatsing.
• Slingprosedueres: Dit omfettet it pleatsen fan in stipeapparaat om 'e urethra.
• Ynjeksjes jaan dy't de dikte fan 'e muorren fan' e urethra ferheegje (urethrale bulking agents).
• Ynjeksje fan botulinumtoxine (Botox®) yn 'e blaasspier. (Dit wurdt brûkt foar oandrangynkontininsje)
• Ymplantaasje fan apparaten foar senuwstimulaasje.
• Ymplantaasje fan in keunstmjittige urinewegensfinkter (dit wurdt faak dien by manlju)

Wat is it bêste medisyn hjirfoar?

As jo ​​medisinen nedich binne, sil jo dokter de passende medisinen foarskriuwe op basis fan 'e aard fan jo probleem. Jou josels gjin medikaasje sûnder medysk advys.

• As jo ​​'oandrangsynkontininsje' hawwe:Medisinen lykas `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)` kinne jûn wurde. Dizze ûntspanne de spieren fan 'e blaas en ferminderje de needsaak om driuwend te urinearjen.
• As jo ​​'stressynkontininsje' hawwe: Medisinen lykas 'Imipramine (Tofranil®)' en 'Pseudoefedrine (Sudafed®)' kinne soms jûn wurde. Dizze kinne lykwols side-effekten hawwe, dus se moatte allinich jûn wurde nei soarchfâldige oerweging troch in dokter.
• As jo ​​oerstreamingsynkontininsje hawwe, kinne jo medisinen krije lykas: `Bethanechol (Duvoid®)` (helpt de blaas te strakken), `Terazosine (Hytrin®)`, `Alfuzosine (Uroxatral®)` (ûntspant de prostaatklier), en `Finasteride (Proscar®)` (ferkleint de prostaatklier).

Wat kin ik ferwachtsje mei dizze fraach?

In protte minsken kinne dizze urineproblemen mei behanneling kontrolearje of folslein genêze. Soms binne dizze problemen tydlik. As de oarsaak (bygelyks in urinektrochynfeksje, swangerskip) fuort is, sil it probleem fansels fuortgean. As jo ​​lykwols in lange termyn "chronike" sykte hawwe, lykas diabetes of "multiple sklerose", kinne dizze problemen mei urinebehearsking oanhâlde. Yn sokke gefallen is it wichtich om mei jo dokter te praten oer de bêste manieren om dizze problemen te behearjen. Meitsje jo gjin soargen, d'r binne manieren om se te behearjen.

Wat kin ik dwaan om dit risiko te ferminderjen?

Dizze problemen binne miskien net folslein te foarkommen, mar jo kinne jo risiko ferminderje troch it folgjende te dwaan:

• Doch bekkenbodemfersterkende oefeningen (Kegel-oefeningen). Freegje in dokter of fysioterapeut hoe't jo dit goed dwaan moatte.
• It ferminderjen fan alkohol, kafee-hâldende dranken, pittich iten en keunstmjittige sûkers.
• Foarkom hommelse feroarings yn lichemsgewicht en hâld in sûn gewicht.
• Mear fezels tafoegje oan jo dieet (foarkomt constipaasje)
• Ferminderje of folslein stopje mei smoken.
• Mear fysyk aktyf wêze.

Hoe soargje ik foar mysels?

In protte minsken brûke spesjaal ûnderguod (ynkontininsje-ûnderguod of luiers foar folwoeksenen) of maandverband om dit urinelek te stopjen. Der binne ek blaasstipe dy't wurkje as in tampon, dy't brûkt wurde kinne en feilich binne. Dizze binne tige noflik en kinne ûnder in broek droegen wurde. Guon luiers en maandverband foar folwoeksenen binne wegwerpber. Oaren kinne wosken en opnij brûkt wurde. It is lykwols it bêste om dizze luiers of maandverband elke pear oeren te feroarjen om minne geuren en hûdsykten te foarkommen.

Wannear moat ik in dokter sjen?

Urinewegynfeksjes, ferstopping, it iten dat jo ite, en bepaalde medisinen kinne allegear koart ferlies fan urinekontrôle feroarsaakje. Mar as dit probleem langer as in wike oanhâldt, of as it jo deistich libben beynfloedet, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Wês net ferlegen, dit is in probleem dat in protte minsken hawwe.

Wat moat ik de dokter freegje?

Jo kinne jo dokter fragen stelle lykas:

• Hokker soarte probleem mei urinekontrôle haw ik?
• Wat is de oarsaak fan myn probleem?
• Sil dit automatysk better wurde?
• Kin dit weromkomme?
• Hokker behannelingopsjes advisearje jo?
• Hokker oefeningen kin ik thús dwaan?
• Hokker feroarings moat ik meitsje yn myn libbensstyl?

Wêrom kin ik net ophâlde mei pisjen sa gau as ik it húske sjoch?

Soms kin it sicht fan in badkeamer of it lûd fan rinnend wetter jo in hommelse oanstriid jaan om te urinearjen. Dizze hommelse oanstriid is in symptoom fan 'oanstriidinkontininsje' . Dit komt faak foar by minsken mei neurologyske steurnissen. Wat der bart is dat, sels as jo net echt klear binne om te urinearjen, jo harsens it ferkearde berjocht nei de senuwen yn jo blaas stjoert om te ûntspannen. Ek dit kin mei behanneling kontrolearre wurde.

Ta beslút, tink hjir oan.

Problemen mei urinekontrôle kinne echt ûngemaklik en ferfelend wêze. Jo kinne sels stoppe wêze mei jo normale aktiviteiten út eangst foar urineferlies of lekken as jo net nei in toilet kinne.

Mar tink derom, wês net bang om hjir mei in dokter oer te praten. Meastentiids kinne dizze problemen mei urinekontrôle goed behannele wurde, en soms sels folslein genêzen wurde.

Tegearre kinne jo en jo dokter útfine hokker soarte probleem jo hawwe, de oarsaak dêrfan en de meast effektive behanneling. Dat it is it bêste om medysk advys te sykjen sûnder jo te ferlegen of it probleem te ferbergjen. Jo binne net allinnich! Urine-ynkontininsje, urinekontrôle, urine-ynkontininsje, blaas, stress-ynkontininsje, urge-ynkontininsje, urinektrochynfeksjes