It is in geweldich gefoel om jo lytse yn jo búk te sjen skoppen en wikkeljen. Op dat stuit lizze jo wierskynlik jo hân op jo búk en sizze jo sêft: "Myn poppe". Dan freegje jo jo wierskynlik ôf: "Hearre jo poppe echt wat ik sis? Fielt hy myn leafde?" Ja, in protte memmen hawwe dizze fragen. It goede nijs is dat jo gefoelens wier binne. Litte wy it hjoed hawwe oer dizze geweldige bân.
Kin de poppe yn 'e liifmoer ús echt fiele?
Simpelwei sein, ja! Dyn poppe kin dy fiele. Dit is net allinnich in myte, it is wittenskiplik bewiisd. Neffens saakkundigen dy't dit ûndersocht hawwe, hat in poppe yn 'e liifmoer it fermogen om te sjen, te hearren, te fielen, te ûnthâlden, te priuwen en sels te tinken. Stel dy foar hoe geweldig dat is!
De emoasjes en gefoelens fan in poppe binne sa gefoelich dat se jo leafde, jo genegenheid, jo stim, ensfh. kinne fiele. Dus as jo oan jo bern tinke en mei leafde tsjin him/har prate, fielt de poppe dat allegear.
Dizze bonding, of wat wy hechting neame, is de earste les dy't in poppe oer de wrâld leart. Dit is in tige wichtich ûnderdiel fan 'e persoanlikheidsûntwikkeling fan in bern. As in sûne bân ûntstiet tusken mem en poppe , of heit en poppe, begrypt de poppe dat "dizze wrâld in feilige plak foar my is." Hjir begjint it fertrouwen fan it bern op te bouwen, en dat is wat hy nedich hat yn it libben.
Kinne heiten hjir ek oan meidwaan?
Absoluut ja! Meastentiids begjinne memmen dizze bân hiel gau te fielen, om't de poppe yn harren sit. Mar it is ek hiel maklik foar heiten om hjirmei te ferbinen. Foar guon heiten duorret dit gefoel in skoftke foardat it komt, en dat is normaal.
De bêste dingen dy't jo hjirmei dwaan kinne binne:
- Mei myn mem nei de dokter gean.
- Mei belangstelling nei echografie-ôfbyldings sjen.
- Dyn hân op 'e búk fan dyn mem lizze en genietsje fan 'e bewegingen fan 'e poppe.
In heit komponearre, doe't syn dochter yn 'e liifmoer siet, in lyts ferske foar har en song it alle dagen foar har, ticht by har búk. It ferrassende is, sels nei't har dochter berne wie, as se gûlde, as hy dit ferske song, hâldde se op mei gûlen en waard se kalm. Want de poppe ûnthâldt dy stim, dy melody, dy't se hearde doe't se noch yn 'e liifmoer siet.
Oare ienfâldige manieren om kontakt te meitsjen mei jo poppe
Der binne wat hiel ienfâldige, moaie dingen dy't jo en jo man dwaan kinne om dizze bân te fersterkjen.
| Metoade | Hoe moat ik it dwaan? |
|---|---|
| Mei de poppe prate | Sis "Goeiemoarn, poppe" sa gau as jo moarns wekker wurde. Sis "Goejûn" foardat jo jûns nei bêd geane. Fertel jo poppe oer wat jo oerdeis dien hawwe. Nei de berte herkent in poppe de stim fan syn mem gau. |
| Mage streling en massaazje | Plak dyn hannen op 'e búk en wriuw der sêft oerhinne. As de poppe skopt, kinst ek in lyts spultsje dwaan troch sêft op it plak te tikken. De poppe sil dêr werom op reagearje. Dit leart de poppe oer minsklike oanrekking. |
| Harkje nei muzyk | Poppen begjinne om 18 wiken hinne te hearren. Undersyk lit sjen dat poppen fan klassike muzyk lykas Mozart en Vivaldi hâlde, berneferskes, of muzyk dy't ticht by de hertslach fan harren mem leit (sawat 60 slagen per minuut). Poppen binne lykwols net sa bliid mei lûde rockmuzyk. |
| Kalm bliuwe | As jo bang of benaud binne, kin de hertslach fan jo poppe ferdûbelje fanwegen hormonale feroarings yn jo lichem. Op deselde wize, as jo kalm en bliid binne, sil jo poppe ek kalm wêze. It is normaal om jo sa no en dan lilk of fertrietlik te fielen. Mar konstant stress hawwe kin ynfloed hawwe op de persoanlikheid fan jo poppe. |
| In deiboek skriuwe | Skriuw dyn hope en gefoelens op lykas brieven oan dyn poppe. Skriuw de dingen op dy'tsto field hast tidens de swangerskip. Wat in prachtige ûnderfining sil it wêze om dyn poppe se lêze te litten as se grut binne! |
De geweldige krêft fan echografie
In echografie is ien fan 'e machtichste manieren om in bân mei jo poppe op te bouwen. As jo de poppe eins op it skerm sjogge, de poppe dy't jo allinich yn jo gedachten foarstelle kinne, yn jo liifmoer, is der gjin manier om dat gefoel yn wurden út te drukken. As jo tinke : "Dêr is er, dat is myn poppe," wurdt dy bân sa sterk.
Mei de technology fan hjoed binne der net allinnich 2D-scans lykas earder, mar ek 3D- en 4D-scans (bewegende 3D). Mei dizze nije scans kinne jo de folle wangen, it sûgjen fan 'e tomme , it iepenjen fan it lichem en de draaiende bewegingen fan 'e poppe hiel dúdlik sjen. Dizze ûnderfining fergruttet de leafde en ferantwurdlikens fan sawol de mem as de heit foar har bern.
Ferjit ek de mentale sûnens net
Mei dit alles is it wichtich om nei te tinken oer jo geastlike sûnens. Soms kin depresje tidens de swangerskip it lestich meitsje om in bân mei jo poppe op te bouwen. Der is ek in tastân dy't postpartumdepresje neamd wurdt, dy't ûntstiet nei't de poppe berne is.
As jo jo somber en wurch fiele fan alles, prate der dan mei jo dokter oer. Ferbergje it net. Want allinich as jo goed binne, kinne jo dizze moaie bân mei jo poppe hawwe. As it nedich is, sil jo dokter de passende behanneling foar jo foarskriuwe.
Berjocht foar thús
- De poppe yn dyn liifmoer fielt dyn leafde, stim en oanrekking it meast. It is in wittenskiplik feit.
- Dizze bân, dy't foar de berte foarme wurdt, leart it bern dat de wrâld in feilige plak is en foarmet de basis foar it opbouwen fan syn of har selsbetrouwen.
- As heit kinne jo fan it begjin ôf diel útmeitsje fan dizze prachtige bân troch mei jo poppe te praten, har búk oan te reitsjen en scans te dwaan.
- Ienfâldige dingen lykas mei jo poppe prate, har búk wrijven en nei kalmerende muzyk harkje kinne dizze bân sterk fersterkje.
- As jo jo emosjoneel ûngemaklik of fertrietlik fiele tidens de swangerskip, is it tige wichtich om mei jo dokter te praten sûnder jo deroer te skamjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta