Dit is hoe triglyceride-ferleegjende medisinen wurkje!

Hat jo dokter medisinen foarskreaun foar hege cholesterol of triglyceriden yn jo bloed? As dat sa is, sil dit artikel tige wichtich foar jo wêze. In protte minsken nimme dizze medisinen en as se har bloed nei in pear moannen wer kontrolearje, sjogge se dat de wearden yn it rapport sakke binne en tinke se: "Oké, alles is no goed." Mar yn werklikheid moatte wy, om it measte út dizze medisinen te heljen, in pear oare dingen fersoargje. Simpelwei sein, allinich de pil nimme is net genôch, wy moatte ek in pear dingen dwaan om it te stypjen. Litte wy sjen wat se binne?

Foardat jo begjinne mei it nimmen fan medisinen, soargje derfoar dat jo jo dokter hjir oer freegje.

As jo ​​dokter in medikaasje foarskriuwt, is it de muoite wurdich om efkes de tiid te nimmen om dizze fragen te stellen en jo holle leech te meitsjen foardat jo nei de apotheek geane. Dit sil jo in better begryp jaan fan jo tastân en de behanneling.

Soargje derfoar dat jo dizze gewoanten ek thús begjinne.

Nei't jo mei de dokter praat hawwe en de medisinen krigen hawwe, is de helte fan it wurk dien. De oare helte leit yn jo hannen.

Meitsje der in gewoante fan om jo medisinen op 'e tiid yn te nimmen.

Lykas de dokter sei, is it tige wichtich om jo medisinen op it juste momint en yn 'e juste dosaasje yn te nimmen. Dit kin soms fergetten wurde oant it in gewoante wurdt. De bêste oplossing hjirfoar is om in alarm op jo tillefoan te setten . Of freegje immen thús om jo deroan te herinnerjen. As jo ​​​​ienris elke dei op itselde tiidstip begjinne mei it nimmen fan jo medisinen, sil it nei in skoftke in routine yn jo dei wurde.

Jou sûne gewoanten net op!

Dit is de flater dy't in protte minsken meitsje. As se begjinne mei it nimmen fan medisinen, tinke se: "No is der medisinen," en se stopje mei it kontrolearjen fan har dieet en it sporten.

Op deselde wize kin it middel dat medisinen neamd wurdt allinich maksimale resultaten berikke as it oandreaun wurdt troch in goed dieet en oefening . Ferminderje dêrom iten mei in hege ynhâld fan oalje, sûker en moal, en foegje mear grienten, fruit en krûden ta oan jo dieet. Doch ek wat lykas flink kuierjen of sporten oant jo teminsten 30 minuten deis switte.

Registrearje jo eigen foarútgong.

Dit is in hiel ienfâldich ding, mar it is in geweldich trúk om jo motivearre te hâlden. Pak in lyts notebook en skriuw de dagen op dat jo jo medisinen nommen hawwe, de tiden dat jo oefene hawwe, en jo bloedtestresultaten. Nei in moanne as twa, as jo sjogge hoe fier jo kommen binne en hoefolle foarútgong jo makke hawwe, sille jo jo mear motivearre fiele om dit troch te gean.

Stopje de behanneling net healwei - bliuw prate mei jo dokter.

Dit is ek in tige wichtich punt. As de triglyceridenivo's yn it bloed nei in pear moannen fan it nimmen fan 'e medikaasje wer normaal wurde, stopje guon minsken abrupt mei de medikaasje. Doch dat noait. Jo bloednivo's binne op in goed nivo, om't jo de medikaasje nimme en libbensstylferoarings meitsje.

Stopje net mei it nimmen fan 'e medikaasje oant jo dokter jo dat seit. Hy of sy sil beslute oft jo de dosaasje ferminderje moatte, trochgean moatte mei it nimmen, of stopje moatte mei it nimmen.

Soargje der ek foar dat jo nei ferfolchôfspraken geane. As jo ​​yn dy tiid ûngemak of side-effekten fan 'e medikaasje hawwe, prate der dan iepenlik mei jo dokter oer. Hy of sy kin jo miskien in oar medisyn foarskriuwe. As jo ​​foar jo folgjende ôfspraak side-effekten ûnderfine dy't jo net ferneare kinne, prate dan direkt mei jo dokter sûnder te wachtsjen op 'e ôfspraak.