Hawwe jo tidens de swangerskip, foaral nei seis of sân moannen, ea in hommelse benaudens yn jo mage field, in lichte pine? It is normaal om jo op sokke tiden in bytsje bang te fielen. "Och, is dit de pine fan 'e befalling?" tinke jo miskien. Mar net alle pine en benaudens yn jo mage is de pine fan 'e befalling. Hjoed prate wy oer dizze "falske pine" dy't in protte memmen ûnderfine, mar net hielendal wis binne.
Wat binne Braxton Hicks-kontraksjes?
Simpelwei sein, Braxton Hicks-kontraksjes binne jo uterustraining foar de echte arbeid, de grutte dei dat jo jo poppe op 'e wrâld bringe. It is as wiene wy oan it opwaarmjen foar in grutte wedstriid. Se wurde ek wol "falske arbeid" neamd.
Dizze kinne op elk momint begjinne yn it twadde of tredde trimester fan 'e swangerskip, dat is sawat 4-5 moannen yn 'e swangerskip. Dit is folslein normaal . It sil jo of jo poppe gjin skea dwaan. It is gewoan jo lichem dat him klearmakket foar de grutte dei. Guon dokters leauwe dat dizze lytse weeën ek kinne helpe om de baarmoederhals wat tinner te meitsjen, wêrtroch't it makliker wurdt om te befallen.
Hoe fielt dit falske gefoel foar humor? Hoe ferskilt it fan echte humor?
Dit is de grutste fraach dy't in protte memmen hawwe. Hoe witte jo oft dit echt of nep is? Der binne ferskate dúdlike ferskillen tusken de twa.
Braxton Hicks-kontraksjes wurde meast allinich oan 'e foarkant fan jo búk field . Se fiele as menstruaasjepine, of as jo magespieren dy't strakker wurde. Se kinne in bytsje ûngemaklik wêze, mar net ûndraachlik. Jo kinne yn dizze tiid noch gewoan prate, rinne en jo wurk dwaan.
In echte befalling is lykwols in hiel oare ûnderfining. De pine begjint meastal yn 'e ûnderrêch, of legere rêch. Dan ferspriedt de pine him as in weach nei de búk, en bedekt de hiele ûnderbuik. Guon minsken kinne ek pine fiele yn sawol de skonken as de dijen. As de pine komt, kin it sa yntinsyf wêze dat jo net prate of bewege kinne.
Jo kinne dit ferskil maklik begripe út dizze tabel.
| Karakteristyk | Braxton Hicks (falske weeën) | Echte Arbeid |
|---|---|---|
| Tiidsgat | Unregelmjittich. De iene kin yn 10 minuten oankomme, de oare yn sawat in heal oere. It komt net yn 'e buert. | Stadichoan nimt de tiid ôf, begjinnend mei elke 20 minuten, dan elke 10 minuten, en dan elke 5 minuten. |
| Natuer fan pine | Gewoanlik is der gjin slimme pine. It fielt as in spanning yn 'e mage. De pine nimt net ta mei de tiid. | De pine nimt stadichoan ta. De pine dy't letter komt is yntinsiver en slimmer as de earste pine. |
| It plak dêr't de pine field wurdt | Faak allinnich yn it foarste diel fan 'e mage. | It begjint faak fan 'e ûnderrêch en beweecht nei de mage. |
| By it feroarjen fan posysjes | It ferdwynt faak by it rinnen, stean, feroarjen fan posysje of it drinken fan wetter. | Wat jo ek dogge (kuierje, sliepe), de pine hâldt net op. It wurdt allinnich mar slimmer. |
Dus is der in spesjale reden foar dizze Braxton Hicks om te kommen?
It is net echt mooglik om mei wissichheid te sizzen wêrom't guon minsken dit krije en oaren net. Mar soms kinne dizze falske positiven fergrutte wurde troch dingen lykas:
- Útdroeging: As jo lichem útdroege is.
- Oefening of oermjittige aktiviteit: As jo lang stean, in protte húswurk dogge of in protte rinne.
- As de poppe in protte beweecht: De uterus kin ek stimulearre wurde as de poppe nei binnen beweecht.
- Folle blaas: Urinearje fluch as jo in needsaak fiele om te urinearjen.
- Nei seks.
- As jo in lading optille.
Stel dy foar datst de hiele dei hurd wurke hast en dyn mage fielt strak oan. Jo geane efkes sitten en drinke in glês wetter, en it giet fuort. It is wierskynlik Braxton Hicks.
Wat kin dien wurde om dit ûngemak te ferminderjen?
Hoewol Braxton Hicks neat is om bang foar te wêzen, binne d'r in pear ienfâldige dingen dy't jo kinne dwaan om it ûngemak te ferminderjen:
- Feroarje jo posysje: As jo lang sitten hawwe, rin dan in bytsje om. As jo lang stean hawwe, besykje dan in skoft te sitten of te lizzen.
- Drink genôch wetter: Drink wetter de hiele dei troch. Soargje derfoar dat jo net útdroege reitsje.
- Untspanne: Lês in boek, harkje nei in ferske, of nim in waarm bad. Dizze dingen kinne helpe om jo geast en lichem te ûntspannen.
- Ademhalingsoefeningen: Nim djippe sykheljen en stadich útademe. Dit sil helpe om jo spieren te ûntspannen.
Wannear moat ik de dokter belje?
Dit is it wichtichste. Stel it praten mei jo dokter nea út om't jo tinke dat it in "falsk alarm" is. As jo sels de minste twifel yn jo gedachten hawwe, as jo net wis binne oft it in echte miskream is, prate dan perfoarst mei jo dokter. It is tige wichtich foar jo feiligens en dy fan jo poppe.
Benammen as jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, skilje dan fuortendaliks jo dokter of gean nei de Needhelpôfdieling (ETU) fan it sikehûs:
- Vaginale bloedingen: As de bloeding donkerread is.
- Wetterbrekken: As in trochgeande stream fan wetterige floeistof út 'e fagina komt, of as in grutte hoemannichte floeistof ynienen útkomt.
- Slimme, oanhâldende pine: As slimme pine elke 5 minuten foar in oere foarkomt.
- As jo net rinne kinne fanwegen de pine: As de pine sa slim is dat jo net rinne of prate kinne as it komt.
- Fermindere bewegingen fan 'e poppe: As jo poppe net beweecht lykas gewoanlik, of as jo minder as 6-10 bewegingen yn in oere fiele.
Dyn dokter sil dy in pear fragen stelle om te bepalen oftst wirklik symptomen ûnderfine. As jo twifelje, is it it bêste om jo te testen.
Berjocht foar thús
- Braxton Hicks-weeën binne in normale, ûnskealike tastân dy't foarkomt tidens de swangerskip. Se meitsje jo lichem ree foar de befalling.
- Learje ûnderskied te meitsjen tusken falske weeën (Braxton Hicks) en echte weeën. Jou omtinken oan hoe't de pine komt, de timing en de yntensiteit.
- Ienfâldige dingen lykas it feroarjen fan posysjes, wetter drinke en ûntspannen bliuwe kinne helpe om Braxton Hicks-ûngemak te ferminderjen.
- As jo de minste twifel hawwe, of as jo warskôgingsbuorden hawwe (bloedingen, wetterbrekken, slimme-regelmjittige pine), skilje dan daliks jo dokter . Panikearje net en fertrage net.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment