Moatte wy goed ite om sterk te bliuwen tidens boarstkankerbehanneling?

As jo ​​in boarstkankerpasjint binne, witte jo hoe wichtich it is om sa sûn en sterk mooglik te bliuwen yn dizze tiid. Mar wy witte ek dat mei de side-effekten fan gemoterapy en bestraling, kinne jo soms net iens ite. Guon dagen kinne jo iten net iens rûke en smakket it min. Mar oare dagen kinne jo sûnder problemen goed wêze. Dat hjoed sille wy prate oer hoe't jo de juste fieding krije kinne om jo troch dizze drege tiid te helpen.

Kies fiedend natuerlik iten ynstee fan ferwurke iten.

Om jo lichem yn dizze tiid de bêste fieding te jaan, is it it bêste om jo yntak fan ferpakte, ynmakke en ferwurke iten te beheinen. Ynstee dêrfan is it it bêste om natuerlike, fiedingsrike iten te kiezen lykas fruit, griente, griene en folsleine kerrels.

As jo ​​muoite hawwe mei it útfine fan jo dieetplan, is it it bêste om mei jo dokter te praten. Mar hjir binne wat basistips om jo te helpen.

Hoe geane jo om mei mislikens en braken?

Mislikens en braken binne faak side-effekten fan gemoterapy en bestraling. As dit jo beynfloedet, besykje dan dizze dingen.

• Twing dysels net om te iten: Twing dysels net om te iten as jo mislik fiele. Besykje iten foar sawat 4-8 oeren te foarkommen.
• Kalmearje jo mage: Drink in bytsje wetter of tee mei in stikje gember deryn.
• Nei it braken: Nei it braken moatte jo de floeistoffen en fiedingsstoffen dy't út it lichem ferlern binne, oanfolje. Jo kinne it lichem rehydratearje troch kippesop, grientesop of in drankje mei elektrolyten te drinken.
• Iet bytsje by bytsje: Ynstee fan in protte tagelyk te iten, yt lytse hoemannichten, sawat 6-8 kear deis.
• Spoel dyn mûle: Spoel dyn mûle mei wetter foar en nei it iten. Dit sil helpe om de ûnnoflike smaak yn dyn mûle te ferwiderjen.
• Lichte mielen : Iet licht, net-fettich iten lykas crackers, brea en droege moarnsiten.
• Wês foarsichtich mei geuren: Iten mei sterke geuren kin mislikens fergrutsje. Dus bliuw fuort fan sokke iten. As de geur fan it koken thús jo mislik makket, freegje dan in famyljelid of freon om jo te helpen mei it koken.

Wat te dwaan mei in feroaring yn smaak yn 'e mûle?

Kankerbehannelingen kinne ynfloed hawwe op jo smaak- en rookgefoel. Iten dat jo eartiids lekker fûnen, kin bitter of ôfgryslik smaakje. In protte minsken melde dat iten in "metallyske smaak" hat.

Dizze tastân kin wiken, of sels moannen, oanhâlde nei't de behanneling einige is. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om dermei om te gean:

• As jo ​​it iten dat jo normaal ite net lekker fine, besykje dan ferskate soarten iten.
• Iet in pear oeren foar de behanneling in ljochte miel.
• Om de metaalachtige smaak te foarkommen, brûk plestik bestek ynstee fan metalen bestek .
• Ynstee fan iten waarm te iten, lit it in bytsje ôfkuolje en yt it op keamertemperatuer.
• Omdat it gjin sterke rook of smaak hat, meitsje in fruitsmoothie en drink it.

Litte wy de wurgens ûnder eagen sjen dy't feroarsake wurdt troch behanneling

Genôch proteïne, floeistoffen en kaloaren krije kin jo helpe om de ekstreme wurgens te foarkommen dy't by behanneling komt. Mar as jo jo soms te wurch fiele om te koken of te iten, binne hjir wat dingen om te besykjen.

• Kies it bêste tiidstip fan 'e dei: Iet jo haadmiel as jo de measte enerzjy hawwe.
• Faak snackje: Iet de hiele dei sûne, maklik te iten snacks, lykas kikkererwten, griene beanen, in stik yoghurt of in stik tsiis.
• Tariede fan tefoaren: As jo ​​jo goed fiele, meitsje dan in sop of bouillon dy't in pear dagen duorret , bewarje it yn lytse konteners yn 'e friezer en ferwaarmje it op in drokke dei.
• Ferfanging: As jo ​​gjin folsleine miel ite kinne, nim dan ynstee wat lykas in fiedingsdrank.

Litte wy ek soargje foar fiedingsfeiligens.

Behannelingen lykas gemoterapy en bestraling kinne it fermogen fan jo lichem om sykte te bestriden, of it ymmúnsysteem, ferswakje. Yn in tiid lykas dizze, as jo bedjerre, fersmoarge iten ite, kinne jo slim siik wurde. Dêrom moatte jo tige foarsichtich wêze mei fiedingsfeiligens.

• Waskje jo hannen goed mei sjippe foar en nei it tarieden fan iten.
• Bewarje iten yn 'e kuolkast by in temperatuer ûnder 4 graden Celsius.
• Untdooi fleis of fisk net op keamertemperatuer. Brûk in magnetron of set it op it ûnderste plankje fan 'e kuolkast.
• Frieze ûntdooid iten nea opnij yn.
• Lit iten mei aaien, rjemme of mayonaise net langer as in oere bûten de kuolkast stean.
• Waskje alle fruchten en grienten goed ûnder rinnend wetter, sels as se it label "foarwosken" hawwe.
• Foarkom it iten fan ûnderkocht fleis (rare/medium-rare) en aaien mei rinnende dooiers.

Is it geskikt om vitaminen en oanfollingen te nimmen?

Iten is altyd de bêste manier om fiedingsstoffen binnen te krijen. Mar as jo net goed ite kinne fanwegen side-effekten fan behanneling, kin in multivitamine helpe om guon fiedingstekoarten te foarkommen.

Begjin lykwols noait mei it nimmen fan oanfollingen sûnder earst jo dokter te rieplachtsjen. Hoewol d'r hûnderten ferskillende oanfollingen op 'e merk binne, kinne guon fan har mear skea dwaan as goed. As jo ​​tefolle vitaminen en mineralen nimme, kin it ek de effektiviteit fan gemoterapy of bestraling beynfloedzje.