Hawwe jo jo pols brutsen? (Polsfraktuer) Litte wy hjir oer prate!

Och, krije jo ea in slimme polsblessuere as jo falle? Of hawwe jo ea jo hân rekke by it sporten, en no is it gebiet swollen, blau, en hat safolle pine dat jo it net iens bewege kinne? Dan kinne jo in brutsen pols hawwe, wat in brutsen bonke (fraktuer) betsjut. Wês net bang as jo dit hearre, want dit bart in protte minsken. Hjoed sille wy yn detail en gewoan prate oer in brutsen pols, of sa't dokters it neame, in "Polsfraktuer".

Wat betsjut it om de pols fan dizze hân te brekken?

Simpelwei sein, in "polsfraktuer" is in breuk yn it polsgewricht of ien of mear fan 'e bonken dy't dêrmei ferbûn binne. Der binne sawat tsien bonken yn ús hân, fan 'e pols oant de basis fan 'e palm. Elk fan dizze kin brekke. De wichtichste bonken binne:

• Radius: Dit is it grutste bonke yn jo ûnderearm, oan 'e kant fan jo grutte tean.
• `Ulna` (ulnabonke): Dit is it lytse bonke yn 'e ûnderearm, oan 'e kant fan 'e pink.
• Karpale bonken: Dit binne acht lytse bonken dy't yn 'e polsgewricht lizze, oan it begjin fan jo hân.

Fan dizze is de meast foarkommende fraktuer it diel fan it "radius"-bonke dat it tichtst by de pols leit. Dokters neame dit ek wol in "distale radiusfraktuer".

Soarten polsfraktueren

De pols kin op ferskate manieren brutsen wurde. Dizze wurde klassifisearre neffens it patroan fan it brekken fan it bonke. Hjir binne guon fan 'e wichtichste typen:

• Colles-fraktuer: Dit is it meast foarkommende type. As jo ​​falle mei jo earm útstekt en jo palm nei de grûn, kin jo pols nei efteren bûge, wêrtroch dit soarte fraktuer ûntstiet. Dit is wêrby't it brutsen ein fan it radiusbonke omheech drukt wurdt, nei de efterkant fan jo hân.
• `Smith-fraktuer`: Dit bart as de earm nei foaren bûgd wurdt en de efterkant fan 'e hân de grûn rekket. Hjir wurdt it brutsen ein fan it `(Radius)`-bonke nei ûnderen drukt, dat is, nei de palm ta.

Neist dizze twa haadtypen klassifisearje dokters dizze fraktueren op oare manieren:

• Intra-artikulêre fraktuer: As it bonke brekt en de fraktuerline yn it polsgewricht giet, heart it ta dit type.
• Ekstra-artikulêre fraktuer: Dit is wêr't it bonke brekt, mar de fraktuerline giet net yn it gewricht.
• `Iepen fraktuer`: Dit is in bytsje gefaarlik. Want hjir brekt it bonke, de hûd wurdt trochboarre en stekt út. Dan is der in grutte kâns dat baktearjes troch de wûne komme en in ynfeksje feroarsaakje. As soksawat bart, moatte jo daliks nei it sikehûs.
• ``Ferbrokkele fraktuer``: Hjir brekt it bonke yn ferskate stikken, ynstee fan op ien plak.

Hoe faak komme polsfraktueren foar?

Dit komt eins faker foar as jo miskien tinke. Bygelyks, allinich al yn 'e Feriene Steaten wurde mear as 450.000 fraktueren elk jier rapportearre. Hjirfan is sawat 1 op de 6 fraktueren in "Distale radiusfraktuer", dat is in fraktuer fan it "Radius"-bonke yn 'e pols dêr't wy it earder oer hân hawwe. Dizze situaasje kin ferlykber wêze yn Sri Lanka, om't fallen en ûngemakken in protte barre.

Hoe witte jo wis as jo pols brutsen is? (Symptomen)

As jo ​​in brutsen pols hawwe, kinne jo ien of mear fan dizze symptomen ûnderfine:

• Slimme en oanhâldende pine: Dit is it wichtichste symptoom. De pine kin sa slim wêze dat jo jo earm net iens bewege kinne.
• Swelling: It gebiet om 'e brutsen earm hinne is tige swollen.
• Teerheid: As jo ​​it brutsen gebiet oanreitsje of drukke, sil it ûndraachlike pine feroarsaakje.
• Kneuzingen: Soms kin de hûd om it brutsen bonke blau of pears wurde.
• Styfheid fan 'e hân: It wurdt lestich om de hân by de pols te bûgen of te rjochtsjen.
• Feroarings yn 'e foarm fan 'e hân: Soms kin it brutsen diel fan 'e hân ûnnatuerlik útrekt of bûgd lykje. Guon minsken sizze dat it liket as is de hân "krom".
• Tinteling yn 'e fingertoppen: Guon minsken kinne it gefoel hawwe dat har fingertoppen tintelje.

Wichtich: As jo ​​dizze symptomen hawwe, nim dan net gewoan oan: "It sil fansels better wurde." Rieplachtsje perfoarst in dokter en lit jo kontrolearje.

Wêrom brekke polsen sa? (Redenen)

Meastentiids komt in polsfraktuer foar as de earm útstekt falt, of as de hân de grûn of in muorre rekket. Dan falt it gewicht fan it hiele lichem op 'e earm, en kin it bonke yn 'e pols brekke. Stel jo foar, jo falle by it besykjen om in bal te fangen by it kriketjen, of jo glide út yn 'e badkeamer, of jo falle fan in fyts... Dit kin op elk momint barre.

De oarsaken fan polsfraktueren by jonge minsken en minsken boppe de 60 binne wat oars.

• Jongerein: In polsfraktuer fan in jong persoan wurdt meastentiids feroarsake troch in ynsidint mei hege enerzjy . Bygelyks in fal fan in hichte, lykas in ljedder, in auto-ûngelok, of in hurde fal of botsing by it sporten.
• Minsken boppe de 60: In polsfraktuer yn dizze leeftydsgroep is net needsaaklik in swier ûngelok. It kin barre troch in ynsidint mei lege enerzjy. Bygelyks, in lichte útgliding en fal by it stean kin dit feroarsaakje. De wichtichste reden hjirfoar is dat bonken sterkte ferlieze as wy âlder wurde.

Wat binne de risikofaktoaren? (Risikofaktoren)

Guon minsken hawwe in grutter risiko om har polsen te brekken as oaren. Dit jildt foaral foar minsken mei in tastân dy't osteoporose hjit. Osteoporose is in tastân wêrby't bonken swak en maklik brekber wurde.

Der binne ferskate oare risikofaktoaren ûnder minsken boppe de 60 jier:

• Fermindere bonkemineraaltichtens (osteopenia): Dit is in foarrinner fan osteoporose.
• In frou wêze: Froulju hawwe in heger risiko as manlju.
• Wyt wêze: (Dit is in feit neffens ynternasjonale gegevens.)
• In famyljeskiednis hawwe fan sokke fraktueren.
• Iere menopoaze.

Wat binne de komplikaasjes fan dizze tastân?

As in polsfraktuer net goed behannele wurdt, kin it soms liede ta ferskate komplikaasjes. Dizze omfetsje:

• In peesbreuk yn 'e hân.
• Karpaltunnelsyndroom: In tastân dy't dofheid en pine yn 'e hân feroarsaket troch kompresje fan in senuw dy't troch de pols giet.
• `Kompartimintsyndroom`: In serieuze tastân wêrby't swelling de bloedstream nei de weefsels fan 'e earm beheint, wêrtroch't de druk tanimt.
• Kompleks regionaal pinesyndroom: In tastân dy't oanhâldende slimme pine en swelling feroarsaket.
• Artritis fan 'e pols: Mei de tiid kin artritis fan it gewricht ûntwikkelje.

Dêrom wurdt sein dat as jo fermoedzje dat jo in brutsen earm hawwe, jo direkt in dokter moatte sjen.

Hoe diagnostisearret in dokter dit?

As jo ​​nei in dokter geane, sil hy of sy jo earst freegje hoe't it bard is en wat jo symptomen binne. Dan sil hy of sy jo hân foarsichtich ûndersykje, en dy fan kant nei kant bûge (in 'fysyk ûndersyk').

Mar om krekt te witten oft der in fraktuer is, wêr't it is, en hoe slim it is , moatte jo perfoarst in röntgenfoto (X-ray) meitsje. Soms kin de dokter, neist de fraktuer, ek in CT-scan (CT-scan) of MRI-scan (MRI-scan) oanbefelje om te sjen oft der skea is oan de ligaminten (ligamenten), pezen (tendons) en senuwen (spinal cords ) yn 'e hân.

Wat is de behanneling hjirfoar?

De behanneling foar in brutsen pols hinget ôf fan in oantal faktoaren, ynklusyf:

• Brektype: Typen lykas `Colles` en `Smith` dêr't wy it earder oer hân hawwe.
• Earnst fan 'e fraktuer: Oft it bonke licht barst is, of yn stikken brutsen is, of oft it de hûd trochstutsen hat en útstekt hat.
• Oft der oare ferwûnings binne: Soms kin in bloedfet of senuw skansearre wurde tegearre mei de bonkefraktuer.
• Dyn leeftyd, hoe aktyf do bist, en oft dit dyn dominante hân is, spylje ek in rol.

De earste stap yn 'e behanneling is om it brutsen bonke wer op syn plak te setten. Dan moat it bonke immobilisearre wurde oant it genêst, sadat it net wer beweecht.

• As de bonkefragminen op har plak sitte: De dokter kin fuortendaliks in gipsferbân (in 'ferbân') op it bonke oanbringe oant it genêst.
• As de bonkefragminen net op har plak sitte: De dokter sil dan de bonkefragminen wer op har plak moatte sette. Dit wurdt in 'reduksje' neamd.

`Sletten reduksje` (behanneling dy't de hûd net snijt)

Dit is in net-sjirurgyske proseduere. Dit betsjut dat de dokter jo hûd net snijt, mar gewoan de bonkefragminen oan 'e bûtenkant rjochtet. Dan sille se in spalk of gips oanbringe om de bonkefragminen op har plak te hâlden. In spalk wurdt meastentiids in pear dagen droegen om de swelling te litten sakjen. In gips wurdt meastentiids nei in pear dagen of in wike droegen (as de swelling sakke is). It gips moat miskien ferfongen wurde as de swelling sakket.

Dyn dokter sil wykliks röntgenfoto's meitsje om dyn genêzing te kontrolearjen, teminsten trije wiken lang. Dan sille se oer sawat seis wiken noch in röntgenfoto meitsje. Op dat stuit sil it gips faak fuorthelle wurde en krije jo de ynstruksje om te begjinnen mei fysioterapy om de funksje en beweging fan jo hân te ferbetterjen. Jo kinne ek de ynstruksje krije om in skoftke in spalk te dragen om jo pols te beskermjen.

`Iepen reduksje` (sjirurgyske reparaasje)

Dit is in sjirurgyske proseduere. Soms wurket de sletten reduksjemetoade net. De dokter sil in ynsnijing yn 'e pols meitsje moatte en de bonken opnij útrjochtsje. Dan sille se ien of mear fan dizze metoaden brûke om de bonken byinoar te hâlden oant se genêze:

• `Giet` (gips)
• `Plaat en skroeven`: De stikken bonke wurde byinoar set, in metalen plaat wurdt der boppe-op pleatst, en skroeven wurde brûkt om se fêst te meitsjen.
• `Metalen frame mei pinnen`
• `Eksterne fiksator`: Dit omfettet it ynfoegjen fan pinnen yn 'e bonken en it befestigjen dêrfan oan in ekstern frame. Dit frame hâldt de bonken byinoar oant se fan binnenút genêze.

Hoe lang duorret it foar in ferstuiking fan 'e pols om te genêzen?

De tiid dy't it duorret foar in polsfraktuer om te genêzen hinget ôf fan in oantal faktoaren, ynklusyf de earnst fan 'e fraktuer en it type behanneling.

• Sletten reduksje: Jo sille in pear dagen yn in spalk sitte, folge troch in gips foar fjouwer oant seis wiken. Dêrnei kin it trije moannen of mear duorje foardat jo werom kinne nei jo normale aktiviteiten.
• Iepen reduksje (sjirurgyske reparaasje): Dizze metoade duorret wat langer om te genêzen.

Tidens it genêzingsproses sil jo dokter jo fertelle om jo fingers, elbows en skouders (safolle mooglik) te bewegen om stivens yn jo earm te foarkommen. Se sille jo ek fertelle om jo earm boppe it nivo fan jo hert te hâlden om swelling te ferminderjen. Ofhinklik fan 'e ynstruksjes fan jo dokter kinne jo ek frege wurde om jo polsen te bewegen.Jo kinne ek trochferwiisd wurde nei in fysioterapeut om jo te helpen krêft, funksje en beweging werom te krijen.

Sels nei't alle behannelingen klear binne, kinne jo noch wat pine of stivens fiele. It kin seis oant tolve moannen duorje om folslein komfort, krêft en fleksibiliteit werom te krijen. Dus wês geduldich mei jo behannelingen.

Kinne jo polsfraktueren foarkomme?

De measte polsfraktueren wurde feroarsake troch fallen en ûngemakken, dus se binne lestich te foarkommen. It behâlden fan in goede bonkesûnens, foaral foar minsken boppe de 60, kin lykwols helpe om dit risiko te ferminderjen. As jo ​​in tastân hawwe lykas osteoporose, prate dan mei jo dokter oer wat jo kinne dwaan om jo bonken sterk te hâlden. In lykwichtich dieet, kalsium, fitamine D en oefening kinne helpe.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​in ferwûning oan jo pols hawwe of tinke dat jo in brutsen bonke hawwe, moatte jo perfoarst medyske help sykje.

• As de blessuere net te pynlik is en it der net útsjocht as oft it bonke derút stekt, kinne jo wierskynlik in dei of sa wachtsje foardat jo in dokter sjogge. Yn 'e tuskentiid, beskermje jo pols mei in spalk. Doch iis derop en hâld jo earm omheech.
• As de wûne lykwols tige pynlik is, of as de foarm fan 'e hân dúdlik feroare is (as is der oan lutsen), moatte jo fuortendaliks mei ien nei in dokter of in earste help gean. Wachtsje net.

Hokker fragen moat ik de dokter stelle?

As jo ​​in brutsen pols hawwe, is it in goed idee om jo dokter fragen te stellen lykas dizze:

• Hokker soarte polsfraktuer haw ik?
• Wat is de bêste behanneling hjirfoar?
• Wat kin ik thús dwaan om pine te ferminderjen?
• Wannear sil ik myn earm wer brûke kinne?
• Wat moat ik dwaan om dit soarte pauzes yn 'e takomst te foarkommen?

Ta beslút, berjocht foar thús

Och, it is normaal om bang te wêzen as jo falle en jo pols docht sear en swollet op. Mar tink derom, jo ​​binne net allinnich.

It wichtichste is om sa gau mooglik medysk advys te sykjen. In dokter kin jo krekt fertelle hokker type fraktuer jo hawwe en wat de bêste behanneling derfoar is.

It genêzingsproses kin wat tiid duorje, mar mei de juste behanneling en fysioterapy lykas foarskreaun troch jo dokter, sille jo jo earm kinne brûke lykas jo wend wiene, en jo sille komplikaasjes foarkomme kinne. Dus, bliuw sterk en geduldich mei jo behanneling!

` Polsfraktuer, hânfraktuer, polsfraktuer, Colles-fraktuer, Smith-fraktuer, polspine