Fiele dyn fuotten as steane se yn 'e brân? (Burning Feet Syndrome) - Litte wy hjir oer prate!

Fielst dy soms dat dyn fuotten baarne, prikken of tintelje as jo nachts of sels oerdeis sliepe geane? Foar guon is dizze pine gewoan in mylde baarnende sensaasje, mar foar oaren kin it ûndraachlik wêze. Dit is net gewoan in ienfâldige wurgens. D'r kinne serieuze medyske redenen efter sitte. Litte wy it hjoed hawwe oer dit baarnende fuottensyndroom, of sa't dokters it neame, 'Barnende Fuottensyndroom'.

Wêrom baarne myn fuotten sa? Wat binne de wichtichste redenen?

Meastentiids is de wichtichste reden foar dit soarte ûntstekking yn 'e fuotten skea oan ús senuwen. Wy neame dit neuropaty . Simpelwei sein, as ús senuwvezels skansearre binne, wurkje se net goed. Dus sels sûnder ferwûning begjinne se de ferkearde pinesignalen nei de harsens te stjoeren. It is as in brutsen tried dy't it ferkearde sinjaal stjoert. Dizze skea begjint meastal yn 'e skonken, dêrom wurde dingen lykas ûntstekking en dofheid yn 'e fuotten earst field.

Dat betsjut dat der ferskate redenen binne wêrom't dizze senuwen skansearre reitsje kinne.

1. Diabetes (Diabetische Neuropaty)

Dit is de meast foarkommende en liedende oarsaak fan foetpine. As in persoan mei diabetes lange tiid ûnkontroleare hege bloedsûkernivo's hat, beskeadiget dizze ekstra sûker stadichoan de delikate senuwvezels yn ús lichem. Sawat 50% fan minsken mei diabetes kinne dit soarte senuwskea ûntwikkelje (Perifeare Neuropaty).

2. Oermjittich alkoholgebrûk (Alkoholyske Neuropaty)

Dizze tastân kin ek foarkomme by minsken dy't oer in lange perioade oermjittich alkohol drinke. Alkohol is in gif foar it senuwstelsel. Ek krije in protte minsken dy't ferslave binne oan alkohol gjin goede fieding, wat ek de senuwen beskeadigje kin.

3. Perifeare arteriële sykte (PAD)

Dit bart as de arterijen dy't bloed nei de skonken en fuotten bringe, fernauwd reitsje. Dit ferminderet de stream fan soerstofryk bloed. Dit ûntnimt de senuwen fan 'e fiedingsstoffen dy't se nedich binne en feroarsaket skea. As dizze tastân slim wurdt, kin it in ûndraachlik baarnend gefoel oan 'e ûnderkant fan 'e fuotten feroarsaakje, foaral nachts as jo sliepe .

4. Atleetfoet

Dit is in skimmelinfeksje. De waarme, fochtige omjouwing yn switte skuon en sokken is ideaal foar skimmels om te groeien. As der, neist de ûntstekking, jeuk en ôfskilfering fan 'e hûd tusken de teannen is, is de kâns grutter dat it om foetschimmel giet.

5. Tekoart oan skildklierhormoan (Hypothyroïdie)

As ús skildklier ûnderaktyf is en de hormoanproduksje fermindere is (hypothyroïdie), kin it, as it net goed behannele wurdt, yn seldsume gefallen senuwen beskeadigje en ûntstekking yn 'e fuotten feroarsaakje.

6. Fiedingstekoarten

Benammen fitamine B12-tekoartDit kin liede ta senuwskea en ûntstekking yn 'e fuotten. Dizze tastân komt faak foar as minsken âlder wurde en ûnder dyjingen dy't allinich in fegetarysk dieet ite.

Kinne oare sykten en medisinen de oarsaak wêze?

Ja, absolút. Der binne ferskate oare sykten en medisinen dy't foetûntstekking feroarsaakje kinne.

Hoe fynt de dokter dit krekt?

Yn 'e measte gefallen, as jo in sykte lykas diabetes hawwe, kin de dokter maklik de oarsaak fan jo foetpine riede. Sokke minsken hawwe gjin wiidweidige testen nedich.

As it lykwols lestich is om in oarsaak te finen, of as de tastân ynienen begûn en fluch slimmer waard, kin jo dokter wat testen foarstelle, lykas:

• EMG (Elektromyografy) test:Dit mjit de elektryske aktiviteit fan jo spieren.
• Senuwgeliedingsstúdzje (NCS): Dit test de snelheid wêrmei't sinjalen lâns senuwen reizgje. It kin helpe te bepalen oft in senuw skansearre is.
• Bloed- en urinetests: Dizze testen helpe dingen te kontrolearjen lykas bloedsûkernivo's, fitamine B12-nivo's en skildklierhormonnivo's.
• Nervbiopsie: Dit is in tige seldsume proseduere wêrby't in tige lyts stikje weefsel fan in senuw nommen wurdt en ûnder in mikroskoop ûndersocht wurdt.

Okee, lit ús no sjen wat de behanneling hjirfoar is.

De behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak fan jo foetpine.

• As jo ​​diabetes hawwe: It wichtichste is om jo bloedsûkernivo's binnen it juste berik te hâlden. Dit kin dieet, medisinen en mooglik ynsuline-ynjeksjes fereaskje.
• As feroarsake troch alkohol: Folslein stopjen fan alkoholgebrûk kin de skea oan 'e senuwen stopje en skansearre senuwen yn in beskate mjitte genêze litte.
• As it komt troch in tekoart oan fitamine B12: Jo kinne fitamine B12-pillen of ynjeksjes nimme neffens it advys fan jo dokter. Jo kinne ek iten ryk oan B12 tafoegje, lykas read fleis, molke, aaien en fisk, oan jo dieet.
• As it komt troch ringwjirm: Dizze tastân kin folslein genêzen wurde troch it brûken fan antyfungale crèmes.

Derneist kin jo dokter bepaalde medisinen foarskriuwe om ûntstekking en pine feroarsake troch senuwskea te kontrolearjen. Bygelyks medisinen lykas Gabapentin, Pregabalin en Amitriptyline . Dizze moatte allinich ûnder medysk tafersjoch nommen wurde.

Nuttige dingen dy't jo thús dwaan kinne

Neist de behannelingen dy't jo dokter jo jout, binne d'r wat ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne om ferlichting te krijen fan dizze ûntstekking.

• Koel jo fuotten ôf: Week jo fuotten sawat 15 minuten yn in bak mei koel (net kâld) wetter . Dit sil tydlike ferlichting jaan. Brûk noait iiswetter.
• Draach noflike sokken en skuon: Draach sokken makke fan katoen dy't swit absorbearje. Kies noflike skuon dy't ademend binne en net strak.
• Topike salven: As jo ​​dokter it goedkart, kinne jo guon soarten salven brûke dy't pijnstillers befetsje (bygelyks Lidocaïne of Capsaïcine).
• Sliepe yn in koele keamer:It hâlden fan 'e sliepkeamer wat koeler kin ek ferlichting biede.