Hawwe jo ek lêst fan hommelse lege bloedsûker? Litte wy prate oer hypoglykemie!

Fielst dy soms wurch, triljend, swit en dizich tagelyk? Jo kinne jo ek in bytsje benaud en hongerich fiele. Dit binne faak de wichtichste symptomen fan lege bloedsûker, of wat wy medysk hypoglykemie neame. Dit komt faker foar by minsken mei diabetes, mar it kin ek barre by minsken sûnder diabetes. Litte wy it hjoed yn ienfâldige termen hawwe.

Wat is hypoglykemie?

Simpelwei sein, hypoglykemie is as jo bloedsûker-, of glukose-, nivo's ûnder it fereaske nivo sakje. Dizze glukose is de wichtichste brânstof dy't enerzjy oan ús lichems leveret, lykas benzine foar in auto.

Dizze tastân komt faak foar by minsken mei diabetes mei feroaringen yn medisinen, dieet of oefening. Mar it kin ek foarkomme by minsken sûnder diabetes. It kin op twa haadmanieren foarkomme:

• Reaktive hypoglykemie: Dit bart in pear oeren nei't jo in miel ite.
• Fastende hypoglykemie: Dit bart as jo in skoft net iten hawwe. It kin ek assosjeare wurde mei bepaalde medisinen of oare medyske omstannichheden.

It ferskil tusken hypoglykemie en hyperglykemie

Hoewol dizze twa wurden itselde klinke, binne har betsjuttingen folslein oars.

Yn hoefier wurdt sûker fermindere?

Bloedsûkernivo's wurde metten yn milligram per desiliter (mg/dL). Normaal binne de sûkernivo's fan in sûn persoan binnen in bepaald berik. As jo ​​bloedsûkernivo lykwols ûnder 70 mg/dL sakket, wurdt it beskôge as hypoglykemie.

As dit ûnder 54 mg/dL falt, danSwiere hypoglykemie. Jo kinne op dit punt flau falle. Jo kinne immen oars nedich hawwe om jo wat lykas glukagon te jaan as in needbehanneling.

Wêrom sakket myn bloedsûker sa?

As wy ite, foaral as wy iten ite dat koalhydraten befettet lykas brea en rys, feroaret it yn glukoaze yn ús lichem en wurdt it tafoege oan it bloed. Der is ien dy't de sellen yn it lichem helpt dizze glukoaze as enerzjy te brûken. Dat is in hormoan neamd insuline . Insuline is wat de glukoaze yn it bloed nimt en it nei de sellen bringt.

As de bloedsûkernivo's begjinne te sakjen, lykas tusken mielen, wurdt in oar hormoan frijlitten. It hjit glukagon . It konvertearret de glukoaze dy't opslein is yn ús lever en spieren (glykogeen neamd) werom yn glukoaze en lit it frij yn it bloed. Sa hâlde wy ús bloedsûkernivo's stabyl, sels as wy net ite.

Stel jo foar, as der wat mis giet yn dit proses, kin jo bloedsûkernivo ynienen sakje. Dat is wat hypoglykemie is.

Redenen wêrom't minsken sûnder diabetes in lege bloedsûker hawwe

Hoewol dizze tastân meastentiids assosjeare wurdt mei diabetes, kin it ek foarkomme by minsken sûnder diabetes. Dêr binne ferskate redenen foar.

• Bepaalde medisinen: Guon medisinen, lykas kinine, brûkt foar malaria, kinne in lege bloedsûker feroarsaakje. Dit kin ek barre as jo per ongelok de diabetesmedikaasje fan in oar nimme.
• Guon medyske omstannichheden: Omstannichheden lykas slimme leversykte (swiere hepatitis, sirrose), nierfalen, slimme ynfeksjes en hertsykte kinne ynfloed hawwe op bloedsûkernivo's.
• Undervoeding: Omstannichheden lykas anoreksia kinne derfoar soargje dat de glykogenfoarrieden fan it lichem útput reitsje en de bloedsûker sakket.
• Oermjittich alkoholgebrûk: As jo ​​tefolle alkohol drinke sûnder te iten, kin de lever gjin glukoaze meitsje út glykogeen. Dit feroarsaket dat de bloedsûkernivo's sakje.
• Guon kankersoarten: Guon kankers fan 'e pankreas feroarsaakje dat it lichem tefolle insuline produseart, wêrtroch't bloedsûker fluch yn 'e sellen beweecht, wêrtroch't lege bloedsûkernivo's ûntsteane.
• Hormonale problemen: Guon sykten fan 'e adrenale klieren en hypofyse kinne hormonen lykas insuline en glukagon beynfloedzje.

Redenen wêrom't minsken mei diabetes in lege bloedsûker hawwe

As jo ​​diabetes hawwe, hat jo lichem muoite mei it meitsjen of brûken fan insuline. Dit wurdt behannele mei insuline-ynjeksjes of oare medisinen. Mar as jo tefolle fan jo medisinen nimme, mielen oerslaan of mear as gewoanlik oefenje , kinne jo in heger risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan diabetes.Bloedsûkernivo's kinne ynienen sakje.

Wat binne de symptomen hjirfan?

As it sûkernivo fan it lichem sakket, kin elk persoan ferskillende symptomen ûnderfine. Dizze symptomen fariearje ek ôfhinklik fan 'e mjitte wêryn't it sûkernivo sakket.

As jo ​​bloedsûker nachts sakket (nachtlike hypoglykemie) , kinne jo symptomen ûnderfine lykas gûlen yn jo sliep, minne dreamen hawwe en wekker wurde trochdrenkt fan swit.

Hypoglycemia Unbewustwêzen

Dit is in wat gefaarlike situaasje. Foar guon minsken, benammen dyjingen dy't al mear as 5-10 jier diabetes hawwe, reitsje har lichems deroan wend as har bloedsûkernivo faak sakket. Dan hâldt har lichem op mei it jaan fan warskôgingsbuorden lykas triljen en honger as har bloedsûkernivo sakket. Dit set har in grutter risiko op it ûntwikkeljen fan in serieuze tastân, om't se net beseffe dat har bloedsûker leech is.

Dêrom is it tige wichtich foar minsken mei diabetes om har sûkernivo's regelmjittich te kontrolearjen.Hjirfoar binne der no apparaten lykas glukometers, dy't in drip bloed fan in finger nimme en it testen, en 'Continuous Glucose Monitor (CGM),' dy't ûnder de hûd ymplantearre wurdt en de sûkernivo's kontinu kontrolearret.

Wat te dwaan as jo bloedsûker ynienen sakket?

Sadree't jo symptomen fan lege bloedsûker begjinne te fielen, moatte jo fluch hannelje.

1. Earst, nim wat swiets: Iet of drink wat dat jo bloedsûker fluch ferheget. 15-20 gram koalhydraten is hjirfoar genôch.

• 3-4 glukosetabletten
• In heal glês swiete drank (lykas cola, gjin dieet)
• In heal glês fruitsap
• In itenstleppel sûker of huning
• Guon swiete lekkernijen lykas jelly beans en toffee

2. Wachtsje 15 minuten: Nei it iten fan wat swiets, wachtsje geduldich 15 minuten.

3. Kontrolearje jo bloedsûker nochris: As jo ​​kinne, kontrolearje jo bloedsûker nochris. As it noch ûnder de 70 mg/dL is, of as jo noch problemen hawwe, werhelje dan stap 1 noch ien kear.

4. As de situaasje net ferbetteret: As jo ​​situaasje net ferbetteret nettsjinsteande dizze maatregels, of as jo serieuze symptomen ûntwikkelje (lykas betizing), skilje dan fuortendaliks 1990 foar in ambulânse of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.

As immen flau falt (Swiere hypoglykemie)

As immen flau falt fanwegen in slimme daling fan 'e bloedsûkernivo's, is it in medyske need.

• Besykje noait iten of drinken te jaan oan in bewusteleaze persoan. It kin ferstikking feroarsaakje.
• As jo ​​behannele wurde foar diabetes, kin jo dokter jo in glukagon-ynjeksjeset jûn hawwe. Lear jo famylje en freonen hoe't se it yn in needgefal brûke kinne.
• As jo ​​immen bewusteleas sjogge, belje dan fuortendaliks in ambulânse. Se hawwe medyske oandacht nedich.

Hoe kin dizze situaasje foarkommen wurde?

Der binne ferskate dingen dy't jo dwaan kinne om hypoglykemie te behearjen en te foarkommen.

• Sla gjin mielen oer: Iet trije haadmielen deis en tuskentroch wat snacks.
• Wês foarsichtich mei oefeningen: Doch oefeningen in heal oere of in oere nei it iten. Kontrolearje jo bloedsûkernivo's foar en nei it sporten.
• Nim jo medisinen krekt sa't se foarskreaun binne: Nim de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt, yn 'e juste dosaasje, op it juste momint. Kontrolearje de dosaasje nochris.
• Beheine alkohol:As jo ​​alkohol drinke, beheine it dan. Foarkom it drinken fan alkohol op in lege mage.
• Wês altyd taret: As jo ​​útgeane, nim dan wat swiets (glukosetabletten, toffee) mei yn jo tas.
• Ynformearje oaren: Lit jo famylje, freonen en kollega's witte dat jo diabetes hawwe. Sy kinne jo helpe yn in needgefal.
• Rieplachtsje in dokter: As jo ​​​​faak symptomen fan lege bloedsûker ûnderfine, of jo no diabetes hawwe of net, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje om de oarsaak te finen en juste behanneling en advys te krijen.