Misfettingen oer postpartumdepresje - moatte wy it wis witte?

It is normaal foar in nije mem, en soms in heit, om in soad feroaring, wurgens en soms fertriet te fielen as se har poppe thús wolkom hjitte. Learje om foar in pasgeborene te soargjen feroaret in soad yn it libben. Mar is dit wat dat ôfdien wurde kin as 'gewoan in bytsje fertriet'? Hoewol net elkenien deroer praat, komt postpartumdepresje (PPD) faker foar as wy tinke. Hjoed sille wy prate oer guon fan 'e misfettingen dy't yn 'e maatskippij hjir oer besteane. It is wichtich foar jo en jo famylje om bewust te wêzen fan dizze dingen.

Misfetting 1: "Dit is gewoan in bytsje fertriet mei de namme 'Baby Blues'"

Hjir reitsje in protte minsken yn 'e war. It is normaal dat in mem har de earste twa oant trije wiken nei de befalling humeurich, fertrietlik en triennen fielt. Wy neame dit de 'Babyblues'. Dit wurdt feroarsake troch hormonale feroarings en giet nei in pear dagen fansels wer fuort.

Postpartumdepresje is lykwols in folle earnstiger en langduorjende tastân.

• As jo ​​jo al wiken, miskien moannen, ekstreem fertrietlik, eangstich of hopeleas fiele ...
• As jo ​​gjin belangstelling mear hawwe foar de dingen dy't jo eartiids leuk fûnen om te dwaan ...
• As jo ​​​​​​sa apatysk fiele dat jo net iens foar jo poppe soargje wolle ...

Misfetting 2: "Dit bart allinnich mei memmen"

Nee, dit is folslein ferkeard. Undersyk hat oantoand dat sawat 10% fan nije heiten, of sawat ien op de tsien, dizze tastân ûnderfine kinne. Dit risiko is foaral heech foar heiten tusken 3 en 6 moannen nei't se in poppe krigen hawwe.

Tink derom, as in mem oan dizze tastân lijt, hat it ek in grutte ynfloed op har partner thús. As de frou postpartumdepresje hat, is de man ek mear kânsryk om it te ûntwikkeljen. Dêrom is it wichtich om dit te begripen as in probleem dat de hiele famylje beynfloedet.

Misfetting 3: "Dit sil fan himsels better wurde, it sil goed wêze as jo ienris in beslút nommen hawwe"

Iemand hat miskien dingen tsjin dy sein lykas: "Wês net sa fertrietlik", "Wês sterk" en "Wês bliid mei dyn poppe". Mar postpartumdepresje is net iets dat allinich better wurdt troch posityf te wêzen.

Dit is in medyske tastân dy't behannele wurde moat.

Om krekt te wêzen, dit is in tastân feroarsake troch in ûnbalâns fan gemikaliën (neurotransmitters) yn jo harsens. Dêrom is it lestich om hjirfan te herstellen sûnder profesjonele help. As jo ​​symptomen slimmer wurde, of as de soarch foar jo poppe in lêst foar jo wurdt, is it better om sûnder fertraging iepen en earlik mei jo dokter oer jo gefoelens te praten.

Dyn dokter kin it folgjende oanbefelje:

• Antidepressiva: As jo ​​boarstfieding jouwe, fertel it dan oan jo dokter. Der binne in soad medisinen dy't feilich binne foar poppen.
• Psychoterapy: It praten mei in geastlike sûnenssoarchadviseur en it learen om jo emoasjes te behearskjen kin tige nuttich wêze.
• Bewegings- en fiedingsprogramma's: In lykwichtich dieet en lichte oefening kinne ek helpe om symptomen te kontrolearjen.

Misfetting 4: "Ik sjoch en hear dingen dy't der net binne"

Dit is in tige betiizjende en gefaarlike misfetting. Dingen sjen dy't der net binne (fisuele hallusinaasjes), dingen hearre dy't der net binne (auditive hallusinaasjes), of ûngewoan achterdochtich wêze tsjin oaren (paranoia) binne gjin symptomen fan postpartumdepresje.

Dit binne symptomen fan in tige seldsume, mar tige serieuze tastân dy't postpartumpsychose neamd wurdt. Dizze tastân fereasket direkte medyske oandacht. De tabel hjirûnder sil jo helpe om de ferskillen tusken dizze trije omstannichheden te begripen.

As jo ​​of immen dy't jo kenne tinke oan it sear dwaan fan harsels of har poppe, ferbergje it dan net. It is in medysk needgefal . Gean daliks nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs.

Misfetting 5: "Dit makket dy in minne âlder"

Dit is it misferstân dat jo de grutste pine bringe sil, mar ien dy't jo perfoarst ferjitte moatte.

Postpartumdepresje is gjin swakte fan jo kant, en it is ek gjin teken dat jo in minne mem/heit binne. It is in sykte. Krekt as sûkersykte of hege bloeddruk is it in tastân dy't behannele wurde moat. Jo hawwe dit josels net oandien.

Eins is it tinken fan "Ik bin in mislearring", "Ik bin gjin goede âlder", in symptoom fan dizze sykte. Dus lit dy gedachten jo net kontrolearje. De bêste manier om in goede âlder te wêzen is te beseffen dat jo help nedich binne en derom te freegjen. Praat mei jo dokter, jo partner, of ien dy't jo fertrouwe oer wat jo yn 'e holle hawwe. Jo binne net allinnich.