Hawwe jo ea in koart eintsje rûn yn in moai nij pear skuon en in lyts sear plakje op jo tean opmurken? Of nei in lange dei túnkjen wurdt de hûd op jo hannen dêr't jo eartiids in skoffel fêsthâlden rûch en fielt oars as jo it oanreitsje, ek al docht it gjin sear? Wy hawwe it oer likdoarns en eelt, dy't faak foarkommende problemen binne foar in protte minsken, mar se kinne hiel maklik te kontrolearjen wêze as jo se goed begripe.
Simpelwei sein, wat binne likdoorns en eelt?
Beide wurde feroarsake troch oanhâldende druk of wriuwing op itselde gebiet fan ús hûd, wêrtroch't de hûd dikker en hurd wurdt. Om krekt te wêzen, dizze dikkere laach hûd foarmet as in natuerlik skyld om de delikate weefsels yn ús lichem te beskermjen. D'r binne lykwols lytse ferskillen yn it uterlik en de lokaasje fan dizze twa.
Sjoch ris nei dizze tabel, jo kinne it ferskil maklik begripe.
| Karakteristyk | Likdoarns | Eelt |
|---|---|---|
| Grutte en foarm | Meastentiids lyts, rûn fan foarm. Kin in hurd diel yn 'e midden hawwe. | Relatyf grut, flak, en hat gjin spesifike foarm. |
| Meast sichtbere plakken | Op 'e teannen, oan 'e kanten fan 'e teannen, tusken de teannen. | Op 'e soallen fan 'e fuotten (hakken, ûnder de grutte tean), palmen, fingertoppen. |
| Pine | It is faak pynlik as der druk op lein wurdt of derop drukt wurdt. | Meastentiids minder pynlik en minder gefoelich as de omlizzende hûd. |
Binne der soarten mais?
Ja, wy prate oer trije haadtypen likdoorns:
- Hurde likdoorns:Dit binne de meast foarkommende soarten eelt. It binne lytse, hurde, ferdikte hûdgebieten dy't foarmje op 'e teannen , dêr't de bonken byinoar komme.
- Sêfte likdoarns: Dizze binne wytich oant griis fan kleur en hawwe in rubberachtige tekstuer by oanrekking. Se foarmje as de hûd wiet is fan swit, foaral tusken de teannen.
- Siedkornen: Dizze lykje op lytse siedden en foarmje faak oan 'e ûnderkant fan' e hûd.
Wêrom krije wy dizze? Wat binne de wichtichste redenen?
De wichtichste oarsaak fan dit probleem is langduorjende druk en wriuwing op itselde gebiet. Sjoch oft dizze redenen ek op jo fan tapassing binne.
- Min passende skuon drage: Dit is de wichtichste oarsaak! As jo skuon drage dy't te lyts binne foar jo fuotten, reitsje jo teannen byinoar knepen en wriuwe se tsjin 'e binnenkant fan' e skuon. Ek hawwe froulju dy't hege hakken drage in gruttere kâns op eelt, om't se tefolle druk op 'e foarkant fan har fuotten sette.
- Wurkstyl en hobby's : Tink oan 'e fingertoppen fan ien dy't gitaar spilet, de hannen fan ien dy't yn 'e tún skoffelt, de hannen fan ien dy't gewichten optilt... Eelt ûntstiet op al dizze plakken troch it konstante wriuwen.
- Skuon oandwaan sûnder sokken: Dizze tastân kin foarkomme as jo skuon sûnder sokken oandogge, om't de hûd op jo fuotten direkt tsjin 'e skuon wriuwt.
- Ferkeard rinne : Guon minsken sette tefolle gewicht oan 'e binnen- of bûtenkant fan har fuotten by it rinnen. Dit fergruttet de kâns op eeltfoarming op 'e gebieten dêr't dat gewicht falt.
- Abnormaliteiten yn 'e foetbonken: Guon minsken kinne in ferkearde ôfstimming fan 'e bonken yn har fuotten hawwe, fanwegen berteôfwikingen of omstannichheden dy't letter yn it libben ûntwikkelje (bygelyks bunions , hammerteanen ), wat abnormaal wriuwen fan 'e hûd yn' e skuon kin feroarsaakje.
Wat kin dien wurde om dit thús te behanneljen?
Meastentiids binne dit gjin serieuze omstannichheden. Dat der binne wat ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne. Mar foardat jo dit dogge, soargje derfoar dat jo gjin diabetes of in probleem mei de bloedsirkulaasje hawwe.Wiswier , toch? (Wy sille dêr letter oer prate).
1. Week jo fuotten: Doch in bytsje sâlt yn in bak mei lauw wetter en weak jo fuotten der sa'n 10-15 minuten yn. Dit sil de ferhurde hûd sêfter meitsje.
2. Foarsichtich fuortsmite: Meitsje in puimstien of skuurpapier wiet mei wetter en wriuw it foarsichtich oer de sêfte hûd yn ien rjochting. Dit sil stadichoan de deade hûd fuortsmite.
Warskôging: Snij of kras dizze noait mei in skerp foarwerp lykas in skearmes of skjirre. Dat kin bloedingen en in slimme ynfeksje feroarsaakje.
3. Hydratearje: Nei't jo jo skonken goed droechmakke hawwe, tapasse in goede hydraterende crème op 'e gebieten dêr't de hûd dik is. Crèmes mei ureum of ammoniumlaktaat binne hjir it bêste foar. It deistich oanbringen dêrfan hat de hûd sêfter makke.
4. Brûk beskermjende pads: Der binne donut-styl kleefpads te krijen by apteken dy't in gat yn 'e midden hawwe. As jo dizze oer de likdoorn plakke, sille se helpe om de druk fan jo skuon te ferminderjen troch de likdoorn yn it gat te ferpleatsen.
Wannear moatte wy perfoarst in dokter sjen?
Dit is it wichtichste ûnderdiel. Hoewol dizze meastentiids harmless binne, is it yn guon gefallen essensjeel om medysk advys te sykjen.
| Wannear't jo direkt in dokter moatte sjen | |
|---|---|
| As jo diabetes hawwe | Diabetici kinne fermindere gefoelens yn 'e senuwen yn har fuotten ûnderfine (Perifeare Neuropaty). As gefolch dêrfan kin pine net goed field wurde, en sels in lytse wûne kin him ûntwikkelje ta in grutte ynfeksje. Ek wurdt wûnegenêzing fertrage troch minne bloedsirkulaasje. Dêrom, as jo diabetes hawwe, behannelje dan gjin foetproblemen thús, mar rieplachtsje in dokter. |
| As der tekens fan ynfeksje binne | As de hûd om de likdoorn of eelt tige read, swollen, pynlik wurdt, of pus útsûpt , kin it ynfektearre wêze. Rieplachtsje fuortendaliks in dokter. |
| As jo problemen hawwe mei de bloedsirkulaasje | As jo omstannichheden hawwe dy't de bloedstream nei jo skonken ferminderje, kin sels in lytse blessuere gefaarlik wêze. Dêrom is it ferstannich om medysk advys te sykjen. |
| As thúsbehanneling net helpt | As jo jo tastân in pear wiken thús behannele hawwe en der gjin ferbettering is of de tastân slimmer wurdt, rieplachtsje dan in dokter. |
Hoe kin ik foarkomme dat dit wer bart?
Foarkommen is better as behanneling. Om dit te dwaan, meitsje dizze ienfâldige dingen in gewoante.
- Kies de juste skuon: Draach skuon dy't goed by jo fuotten passe, rom en sêft binne. Skuon dy't jo teannen net fernauwe en goed fentilearre binne, binne it bêste. Omdat jo fuotten oan 'e ein fan 'e dei in bytsje opswelle, is it it bêste om middeis te winkeljen.
- Draach altyd sokken: Ferjit net twa katoenen sokken oan te dwaan as jo jo skuon oandogge.
- Hâld jo fuotten skjin en droech: Waskje jo fuotten alle dagen mei sjippe en droegje se goed ôf, foaral tusken de teannen.
- Brûk in moisturizer: It oanbringen fan in goede moisturizer op jo skonken foardat jo jûns nei bêd geane kin helpe om de hûd sêft te hâlden.
- Knip dyn nagels goed: As dyn nagels te lang wurde, kinne se fêstkomme yn dyn skuon. Dus, knip dyn nagels rjocht. Knip de hoeken net yn in kromme.
Tink derom, dyn skonken drage dy oeral wêr'tsto hinne giest, dus it is de muoite wurdich om der in bytsje foar te soargjen.
Berjocht foar thús
- Likdoarns en eelt binne ferdikkingen fan 'e hûd feroarsake troch konstante druk en wriuwing op itselde gebiet.
- De wichtichste reden hjirfoar is it dragen fan skuon dy't strak sitte en net om 'e foet passe.
- Yn 'e measte gefallen kinne dizze wurde kontrolearre troch yn lauw wetter te weakjen, sêft te wrijven mei in puimstien en in moisturizer oan te bringen.
- Snij of kras dizze noait mei skerpe foarwerpen.
- As jo diabetes hawwe, behannelje dan gjin foetproblemen thús en gean direkt nei jo dokter.
- It is essensjeel om sels yn sokke gefallen medysk advys te sykjen, om't slimme pine, swelling, roodheid of pus tekens fan ynfeksje kinne wêze.
Likdoarns, Eelt, Rûge hûd op 'e skonken, Likdoarns op 'e hannen, Strakke skuon, Diabetes en skonken, Foetsûnens
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta