As jo in oansteande mem binne, is it normaal om jo in bytsje senuweftich en benaud te fielen, tegearre mei de freugde dy't jo fiele. Dit gefoel wurdt foaral fersterke as jo tinke oan in befalling . Hoe weardefol is it om op in momint as dit ien oan jo side te hawwen om jo krêft te jaan, jo oan te moedigjen en jo alles te begripen? In doula is ien dy't sa'n weardefolle tsjinst leveret. Litte wy it hjoed hjir oer hawwe.
Wa is no krekt in doula?
Simpelwei sein, in doula is in profesjoneel dy't spesjaal oplaat is om in mem te stypjen by de befalling. Mar der is wat tige wichtichs om hjir te ûnthâlden. In doula is gjin dokter, ferpleechkundige of ferloskundige. Dit betsjut dat se gjin medysk wurk docht of medisinen jout.
It wurd 'doula' komt út it Gryksk. It betsjut "froulju dy't froulju stypje". Dit is net echt nij, it is in ieuwenâlde tradysje. Yn it ferline holpen erfarne doarpsfroulju in mem mei de tarieding op 'e befalling. Mar no wurdt it profesjoneel dien, mei formele training.
Faak, by in sikehûsbefalling , kin de ferpleechkundige dy't foar jo soarget net altyd by jo wêze, om't se ferskate oare memmen fersoargje moatte. Mar de folsleine oandacht fan in doula is allinich by jo.
De wichtichste taak fan in doula is om de mem trochgeande fysike, mentale en emosjonele stipe te jaan tidens de útdaagjende, mar prachtige reis fan 'e befalling.
Hoe kin in doula jo helpe?
De stipe fan in doula kin ferdield wurde yn trije haadgebieten. It is tige wichtich dat jo bewust binne fan dizze dingen.
| Hoe te stypjen | Hokker help is beskikber? |
|---|---|
| Fysike stipe | Dingen lykas sêfte massaazje, it oefenjen fan sykheltechniken, en helpe om yn posysjes te kommen dy't nofliker binne foar de befalling kinne helpe om de pine by de befalling te ferminderjen. |
| Emosjonele stipe | Dit is it wichtichste. Jo wurde oanmoedige om sterk te wêzen en te sizzen: "Jo kinne dit dwaan." Jo wurde kalmearre as jo bang of wurch binne. Jo binne konstant oan jo side fan it momint dat jo begjinne mei de befalling oant de poppe berne is. |
| Ynformaasje jaan (Ynformaasjestipe) | Se sil jo yn ienfâldige termen útlizze wat der bart tidens de befalling en de metoaden dy't de dokters brûke. Se sil jo ynformearje oer jo opsjes. Mar tink derom, se sil gjin besluten foar jo nimme, se sil jo allinich de ynformaasje jaan dy't jo nedich binne om besluten te nimmen. Alle medyske besluten moatte wurde nommen yn oerlis mei jo en jo dokter. |
Wat bart der mei de rol fan 'e man (partner)?
In protte minsken tinke dat in doula de man of partner ferfange sil. Dat is in folslein ferkeard idee. In doula nimt nea de plak fan 'e man yn. Eins biedt in doula ek geweldige stipe oan 'e man. In befalling is ek in tige emosjonele en stressfolle tiid foar de man. Der binne tiden dat hy net útfine kin wat er dwaan moat as er syn frou yn pine sjocht. In doula begeliedt de man ek yn dizze tiid en leart him hoe't er syn frou helpe kin. Dêrom is se in grutte krêft foar sawol de mem as de heit.
Wat binne de foardielen fan it hawwen fan de stipe fan in doula?
Dit is net allinnich in ferhaal, it is wat dat troch ûndersyk bewiisd is. It is fûn dat de konstante stipe fan in doula de komplikaasjes dy't foarkomme by de befalling ferminderet.
- De needsaak foar keizersneden wurdt signifikant fermindere.
- De frekwinsje fan oanfragen foar pijnstillers, lykas epiduralen, om pine by de befalling te ferminderjen, nimt ôf.
- Der is in oanstriid dat de doer fan 'e arbeid koarter is.
- De needsaak foar medisinen lykas oxytocine om de arbeid te fersnellen wurdt fermindere.
- It gebrûk fan ynstruminten lykas pinsetten nimt ôf.
- De emosjonele bân tusken mem en poppe wurdt fersterke.
Fanwegen dizze foardielen leverje in protte sikehuzen yn ûntwikkele lannen sels har eigen doula-tsjinsten oan memmen.
Hoe kieze jo in goede doula?
Dizze tsjinst is op it stuit net beskikber yn oerheidssikehûzen yn Sri Lanka. D'r binne lykwols partikuliere fersoargers dy't oplaat binne om dizze tsjinst te leverjen. As jo tinke oan it sykjen fan 'e help fan in doula, ûndersykje dizze faktoaren dan sekuer foardat jo ien kieze.
It is it bêste om ien te kiezen dy't sertifisearre is troch in ynternasjonaal erkende organisaasje lykas DONA (Doulas fan Noard-Amearika). Tidens sokke training leare se in protte oer it fysike en mentale proses fan befalling, pinebehanneling en hoe't se mei de mem kommunisearje kinne.
As jo mei in doula prate, ferjit dan net dizze fragen te stellen:
- Wat is dyn training en ûnderfining? (Freegje nei dyn training, sertifikaasjes en it oantal berten datst bystien hast.)
- Wat is dyn filosofy oer befalling? (Sjoch oft har ideeën oerienkomme mei dy fan dy.)
- Hoe kinne jo myn berteplan stypje?
- Mei ik kontakt mei jo opnimme foar en nei levering?
- Wannear komme jo by ús? Thús? Yn it sikehûs?
- Hawwe jo in reserve-doula as jo net komme kinne?
- Hoe is dyn taryf?
De antwurden op dizze fragen sille jo helpe te besluten oft dy doula geskikt foar jo is of net.
Berjocht foar thús
- In doula is gjin dokter of ferpleechkundige. Sy is in net-medyske, oplate berteassistint.
- Har wichtichste taak is om de mem trochgeande fysike, psychologyske en ynformative stipe te jaan tidens de befalling.
- In doula nimt net de plak yn fan in man of partner. Sy is in boarne fan krêft foar beiden.
- Undersyk hat oantoand dat de stipe fan in doula it oantal keizersneden, it gebrûk fan pijnstillers en oare komplikaasjes ferminderje kin.
- As jo de tsjinsten fan in doula sykje, ûndersykje dan har training, ûnderfining en fisy soarchfâldich en kies dejinge dy't it bêste foar jo is.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment