Hawwe jo faak lêst fan rêch-, nekke- of skouderpine? Fielst it soms as rôlje der klonten fleis om, of as jo bepaalde dielen fan jo lichem oanreitsje, fielt it as in knoop dy't sear docht? Wy hawwe allegear op in stuit yn ús libben mei dit soarte pine te krijen. Dat, in spesjale behannelingmetoade dy't no brûkt wurdt foar dit soarte spierrelatearre pine en bewegingsproblemen hjit Dry Needling . Dizze namme kin nij foar jo wêze. Dus litte wy it hjoed ienfâldich en dúdlik hawwe oer it.
Simpelwei sein, wat is Dry Needling?
Dry needling is in behanneling dy't brûkt wurdt troch spesjaal oplate sûnenssoarch professionals, lykas fysioterapeuten, om spierpine en bewegingsproblemen te behanneljen. It is faak gjin op himsels steande behanneling. It wurdt faak brûkt as ûnderdiel fan in grutter behannelingplan dat oefening, stretching en massaazje omfettet.
Dizze behanneling omfettet it ynbringen fan tige tinne, skerpe needles troch jo hûd om pynlike knopen yn jo spieren (myofasciale triggerpunten) te behanneljen.
No freegje jo jo wierskynlik ôf wat dizze 'myofasciale triggerpunten' binne.
- "Myo" betsjut spier .
- "Fascia" ferwiist nei it tinne, wite bindweefsel dat ús spieren omfiemet.
- "Triggerpunten" binne gefoelige gebieten yn jo spieren dy't strak, knoopt en pynlik binne om oan te reitsjen.
Dizze triggerpunten binne tige gefoelich. Se kinne tige pynlik wêze om oan te reitsjen. Soms kin de knoop op itselde plak sitte dêr't de pine is. Mar soms kin de knoop pine feroarsaakje yn in folslein oar diel fan it lichem. Wy neame dit 'ferwiisde pine'. Stel jo in knoop yn jo skouder foar dy't pine feroarsaket yn jo earm. Dat is wat 'ferwiisde pine' is.
Der is in spesjale reden wêrom't dizze behanneling "droech" neamd wurdt. Dat komt om't de needles dy't foar dizze behanneling brûkt wurde gjin medisinen befetsje. Der wurdt neat yn jo lichem ynjektearre. Dêrom wurdt it "droech needling" neamd.
Hoe wurket dizze behanneling?
As wy deselde spier hieltyd wer te folle brûke, ferliest er syn bloedfoarsjenning. Mei bloed berikke soerstof en fiedingsstoffen de spier. As dizze ferlern geane, kin de spier net wer normaal ûntspanne. Dat is wannear't de triggerpunten dêr't wy it oer hawwe, ûntsteane.
As sa'n knobbel ûntstiet, nimt de soerheid fan it omlizzende weefsel ta, wêrtroch't de senuwen gefoeliger wurde. Dêrom docht it sels sear om it gebiet oan te reitsjen.
Dus, hjir is wat der bart tidens in droege needling-behanneling:
1. Fergrutsje de bloedsirkulaasje:As jo dat triggerpunt mei in nulle prikke, begjint it gebiet wer normaal te blieden. As nij bloed deryn streamt, wurdt it ôffal dat dêr opboud is fuorthelle, en nimt de strakheid fan it fleis ôf.
2. Produksje fan pynstillers: As wy biten wurde, wurde ús senuwen stimulearre, wêrtroch't in sinjaal nei de harsens stjoerd wurdt. De harsens litte dan natuerlike gemikaliën frij dy't endorfinen neamd wurde. Dit binne ús lichem syn eigen pynstillers.
3. Twitch-reaksje: As de opliede profesjoneel de knoop lokalisearret en de nulle ynbringt, sil de knoop soms ynienen trilje en lûke. Dit wurdt in 'lokale twitch-reaksje' neamd. Dit is in goed teken dat de behanneling slagge is.
Guon minsken ûnderfine fermindere pine en ferhege mobiliteit nei de earste behannelingsesje. Oaren kinne ferskate sesjes nedich hawwe.
Docht dizze behanneling sear?
Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. Om earlik te wêzen, triggerpunten binne plakken dy't fan natuere pynlik binne om oan te reitsjen. Dus foar de behanneling kinne jo in bytsje pine fiele as de terapeut it gebiet ûndersiket.
As de nulle ynbrocht wurdt, is er sa tin dat guon minsken it net iens fiele. Oaren kinne fiele as wurde se troch lytse spikers prikt. As de nulle it triggerpunt rekket, kin it gebiet fan it fleis trilje fan pine.
Nei de behanneling kin der in dei en in heal oant twa wat stivens of pine wêze yn en om it gebiet dêr't de nulle ynstutsen is. Dit is folslein normaal. Yn dizze tiid is it wichtich om de ledemaat te bewegen en rekoefeningen te dwaan.
Hokker omstannichheden kinne behannele wurde mei droege needling?
Dizze behannelingmetoade helpt pine te ferminderjen en it bewegingsberik fan it lichem te fergrutsjen. De tabel hjirûnder listet guon omstannichheden dy't profitearje kinne fan droege needling.
| Medyske tastân | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Gewrichts- en rêchbonkeproblemen | Knibbel-, heup- en rêchpine. |
| Tendinitis | Swelling fan 'e weefsels (pezen) dy't spieren mei bonken ferbine. |
| Hoofdpijn (migraine, spanning) | Hoofdpijn feroarsake troch spierspanning yn 'e nekke en skouders. |
| Kaakproblemen (TMJ) | Pijn yn 'e kaakgewricht by it iepenjen en sluten fan 'e mûle. |
| Whiplash | Ferwûnings feroarsake troch in hommelse klap tsjin 'e nekke, lykas by in ûngelok. |
| Karpaltunnelsyndroom | Dofheid en pine yn 'e hân en fingers. |
Wa moat dizze behanneling net hawwe?
Dizze behanneling is net geskikt foar elkenien. De folgjende minsken moatte perfoarst mei har dokter prate foardat se in droege needlingbehanneling ûndergeane.
- Swangere memmen.
- Minsken dy't muoite hawwe om de behanneling te begripen.
- Minsken dy't in ekstreme eangst hawwe foar toarnen (trypanofoby).
- Minsken mei in swak ymmúnsysteem.
- Dyjingen dy't koartlyn in operaasje ûndergien hawwe.
- Minsken dy't bloedferdunners nimme.
Hoe't de behanneling wurket en side-effekten
Foar de behanneling sil jo dokter of terapeut jo medyske skiednis besjen, in fysyk ûndersyk útfiere en bepale oft dizze behanneling geskikt foar jo is.
Tidens de behanneling sil de terapeut it gebiet sterilisearje en foarsichtich in nulle of nullen troch de hûd yn 'e spierknoop ynbringe. De nulle kin in pear sekonden of maksimaal 15-20 minuten op syn plak litten wurde.
Nei de behanneling kinne jo in lytse kneuzing fernimme dêr't de stek siet. Dit sil binnen in wike fuortgean. It wichtichste is om in soad wetter te drinken en aktyf te bliuwen.
Mooglike side-effekten
Dry needling is in tige feilige behanneling as it útfierd wurdt troch in goed oplaat behanneler , mar lytse side-effekten kinne foarkomme.
- Pijn tidens en nei de behanneling (dit is it meast foarkommende).
- Styfheid.
- Kneuzingen.
- Selden flaufallen.
- Wurgens.
In tige seldsume en serieuze tastân dy't foarkomme kin is in pneumothorax (in soarte boarstynfeksje) wêrby't de naald de long rekket. Dit is tige seldsum, mar as it bart, kin it muoite mei sykheljen feroarsaakje. As dit bart, fertel it dan daliks oan jo dokter of gean nei de needôfdieling fan it tichtste sikehûs (ETU).
Binne droege needling en akupunktur itselde?
Ja. Dit binne twa folslein ferskillende behannelingen. Hoewol't beide akupunktur brûke, binne de prinsipes en doelen fan 'e twa oars.
| Karakteristyk | Droege needling | Akupunktur |
|---|---|---|
| Prinsipe | Basearre op Westerse medisinen rjochtet it him op triggerpunten (knopen) yn 'e spieren. | Basearre op Easterske (Sineeske) medisinen, brengt it de enerzjybanen (meridianen) fan it lichem yn lykwicht. |
| Doel | Fermindering fan spierpine, losmeitsjen fan knopen, ferheging fan mobiliteit. | Behanneling net allinich pine, mar ek sykten fan ferskate lichemsystemen (bygelyks spiisfertarring, luchtwegen). |
| Dyjingen dy't dat dogge | Spesjaal oplate fysioterapeuten, dokters, ensfh. | Lisinsearre akupunkturisten. |
Dizze behannelmetoade wurdt stadichoan ek populêr yn Sri Lanka. Benammen fysioterapeuten binne hjir spesjaal foar oplaat. Jo kinne jo dokter freegje oft dizze behanneling geskikt is foar jo en hoe't jo in oplaat persoan fine kinne.
Berjocht foar thús
- Dry Needling is in medisynfrije metoade foar it behanneljen fan spierpine en stivens mei help fan needles.
- Dit is gjin akupunktur; de prinsipes en doelen fan 'e twa binne folslein oars.
- Dizze behanneling moat allinich krigen wurde fan in profesjoneel dy't spesjaal dêrfoar oplaat is.
- It is normaal om in dei of twa nei de behanneling wat pine of stivens te ûnderfinen.
- Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo mei in behanneling begjinne, foaral as jo oare medyske omstannichheden hawwe.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta