Fielst do ek in frjemde eangst of ûngemak as do jonge bern sjochst? Kin it Efebifoby wêze?

Hawwe jo ea opmurken dat guon folwoeksenen in bytsje ferlegen en ûnhandich binne as se jonge minsken sjogge, dat binne âldere minsken? Miskien hawwe jo dy ûnderfining ek hân. Dit is net allinich in lytse ôfkear, soms kin it wat djipper wêze as dat. Hjoed sille wy it oer sa'n situaasje hawwe.

Dus wat is Efebifoby?

Simpelwei sein, Efebifoby is in ekstreme, abnormale eangst foar jonge minsken, meastal teenagers, tusken de 13 en 19 jier. Dit is net allinich in lytse eangst, foar guon minsken is dizze eangst sa slim dat it in grutte ynfloed hawwe kin op har deistich libben.

It wurd "efebifoby" is opboud út twa Grykske wurden. "efebos" betsjut "jeugd" of "adolesinsje" en "fobos" betsjut "eangst". Dus as dizze twa kombinearre wurde, betsjut it "eangst foar jonge minsken".

Wat koe de oarsaak fan dizze eangst wêze?

In persoan mei efebifoby kin eangst hawwe foar alles wat te krijen hat mei jonge bern. Dit betsjut dat de eangst ûntstean kin, of se jonge bern no yn persoan, online of op tv sjogge. Tink oan it folgjende:

• Arcades
• pretparken
• Skoallen mei wat gruttere klassen, dat wol sizze ûnder- of hegeskoallen
• Bioskopen
• Winkelcentra
• TV-drama's of films mei jonge bern

Jo tinke miskien: "Och, wa soe net fan sa'n plak hâlde?" Mar dit is net allinich in ôfkear. Dit is eins in oerweldigjende eangst.

Wat is no krekt in foby?

Wy hearre faak it wurd "Fobie". In foby is in oermjittige, ûngewoane en irrationele eangst foar eat, in persoan, in bist, in plak of in situaasje. Dit is in mentale tastân dy't ûnder de kategory fan eangststeurnissen falt. It wichtige is dat it ding dat dizze eangst feroarsaket meastal net heul gefaarlik is. Mar foar de persoan mei de foby fielt it as in grutte bedriging.

Hoe faak komt dizze tastân foar? Wa krijt it it meast?

Eins kinne foby's elkenien treffe, fan bern oant teenagers oant folwoeksenen. Undersyk suggerearret dat sawat ien op de 10 Amerikaanske folwoeksenen op in bepaald momint yn har libben in spesifike fobyske oandwaning sil ûnderfine. D'r binne lykwols gjin krekte statistiken oer hoefolle folwoeksenen yn it bysûnder efebifoby hawwe.

Dokters kinne noch altyd net mei wissichheid sizze wêrom't guon minsken rapper foby's ûntwikkelje as oaren. As immen yn jo famylje lykwols foby's of oare eangst-relatearre omstannichheden hat, kinne se dy wierskynliker ûntwikkelje.

Faak komt in foby foarIn kombinaasje fan sawol jo genetyske ynfloeden (dat binne dingen dy't fan jo genen komme) as de ynfloeden fan 'e omjouwing wêryn jo libje. Jo kinne mear kâns hawwe om efebifoby te ûntwikkeljen om de folgjende redenen:

• As wy de hiele tiid min nijs oer jonge minsken en harren dieden sjogge, lêze en hearre, stel jo dan foar dat de kranten altyd grutte ferhalen publisearren oer de flaters dy't jonge minsken meitsje, en as de televyzje sokke dingen sjen liet.
• As jo ​​faak dingen sjogge op sosjale media dy't jonge bern op in minne en ûnkrekte manier ôfbylde.
• As jo ​​ea it slachtoffer west hawwe fan in misdied of oerlêst troch in jongerein of in groep jongerein.
• As der mear meldingen binne fan gewelddiedige dieden en serieuze ynsidinten begien troch jongeren yn it gebiet dêr't jo wenje.

Sokke ûnderfiningen kinne in negatyf byld fan jonge minsken skeppe. Jo kinne begjinne te tinken: "Elke jonge is sa."

Binne der oare soarten foby's dy't relatearre binne oan de eangst fan jonge minsken?

Ja, it is net ûngewoan om mear as ien foby te hawwen. It is foaral gewoan om ferskate relatearre foby's tegearre te hawwen. Iemand dy't bang is foar jonge minsken kin ek oare foby's hawwe, lykas:

• Pedofoby (ek wol bekend as Pediafoby): Eangst foar poppen en jonge bern.
• Gerontofoby: Eangst foar âlde minsken.

Wat binne de symptomen fan ien mei efebifoby?

Minsken mei foby's lykas efebifoby witte faak dat harren eangst abnormaal en irrationeel is. Se hawwe lykwols muoite om de reaksjes fan harren lichem te kontrolearjen as se wat sjogge of tinke dêr't se bang foar binne.

Dizze symptomen kinne foarkomme as jo om jonge bern hinne binne, as jo foto's fan har sjogge, of sels as jo gewoan oan jonge bern tinke. Hjir binne guon fan har:

• Dizich gefoel (vertigo) .
• Droege mûle .
• Gefoel fan grutte eangst en ûnrêst.
• Mislikens , mooglik mei diarree.
• Oermjittich switten .
• Fluch sykheljen en hertslach .
• Triljen of skodzjen .

Dizze symptomen kinne ynienen foarkomme, wêrtroch't eangst, switten en muoite mei sykheljen ûntstiet. Wy neame dit ek wol in panykoanfal .

Hoe kinne jo dit krekt identifisearje as in foby?

De American Psychiatric Association klassifisearret afebifoby net offisjeel as in spesifike foby yn har diagnostykhânlieding, de DSM-5 . In psychiater of oare kwalifisearre sûnenssoarchprofessional kin lykwols jo symptomen beoardielje en bepale as jo ... hawweIn spesifike fobie kin ek identifisearre wurde as in "spesifike fobie".

Jo kinne fermoedzje dat jo in spesifike foby hawwe as jo ien fan 'e folgjende ûnderfine:

• As jo ​​slimme eangst ûnderfine as jo oan jonge bern tinke.
• As jo ​​hast alle dagen bang binne foar jonge bern, en as it teminsten seis moannen oanhâldt .
• As de neamde symptomen hast elke kear ferskine as jo tinke oan of jonge bern sjogge.
• As jo ​​gedrach feroare is, bygelyks as jo plakken mije dêr't jonge bern omhingje.
• As dizze foby jo kwaliteit fan libben fermindere hat, wat betsjut as it in hinder wurden is foar jo fermogen om deistige taken út te fieren en lokkich te wêzen.

Wat binne de behannelingen foar dizze tastân? Wat moatte wy dwaan?

Jo kinne ûntspanningstechniken oefenje om jo te helpen de eangst te behearskjen dy't jo fiele as jo jonge bern sjogge of oan har tinke. Jo kinne bygelyks dingen dwaan lykas yoga, meditaasje en djip sykheljen. Dizze kinne jo helpe om jo eangst en oare symptomen te ferminderjen.

As dit lykwols in serieuzere situaasje is, is it it bêste om help te sykjen fan in profesjonele yn 'e geastlike sûnenssoarch . Dy sil jo helpe om dizze eangst te oerwinnen. Der binne ferskate wichtige behannelingmetoaden:

Praattherapy (Kognitive Gedrachsterapy - CBT)

Kognitive gedrachsferantwurding (CBT) is in soarte psychoterapy. It giet om it praten mei in terapeut oer jo eangsten en de situaasjes dy't se triggerje. Dit helpt jo te begripen wêrom't jo jo fiele sa't jo dogge. Mei dy kennis kinne jo de manier feroarje wêrop jo reagearje op jonge minsken. Simpelwei sein, it giet om it feroarjen fan jo tinkpatroanen en, dêrtroch, it feroarjen fan jo gedrach.

Eksposysjeterapy

Dit is ek in foarm fan psychoterapy. Hjirby sil jo terapeut jo stadich en systematysk bleatstelle oan bylden en situaasjes dy't jonge bern belûke. Earst kinne jo in foto fan in jong bern sjen litten wurde, dan in fideo, en dan in jong bern fan in ôfstân. Stadichoan sille jo jo nofliker fiele mei dizze dingen. As jo ​​op dizze manier bleatsteld wurde, sil jo eangst stadichoan ôfnimme. Uteinlik sille jo josels tariede kinne om nei plakken te gean dêr't jonge bern oanwêzich binne, lykas winkelsintra. Dizze behanneling soe suksesfol wêze by 90% fan minsken mei spesifike foby's.

Hypnoterapy

Yn hypnoterapy bringt jo terapeut jo yn in hypnotyske steat. Yn dizze hypnotyske steat helpe se jo ferburgen oantinkens, gedachten en gefoelens te ûntdekken (benammen dyjingen dy't relatearre binne oan eangsten oer jonge minsken). Tidens hypnose kinne jo jo tinkpatroanen feroarje en dizze ûntdekkingen letter beprate yn reguliere psychoterapy-sesjes.

Medikaasjes

Wylst jo de hjirboppe neamde behannelingen ûndergeane, kin jo dokter medisinen tsjin eangst of antidepressiva foarskriuwe. Dizze medisinen kinne jo helpe om jo symptomen fan eangst te behearskjen. Jo hoege dizze medisinen miskien net mear te nimmen nei't jo behanneling foarby is.

Hokker komplikaasjes kinne foarkomme as it net behannele wurdt?

Dizze eangst foar jonge minsken kin derfoar soargje dat jo plakken mije dêr't jonge minsken omhingje, en situaasjes mije dêr't se oanwêzich binne. Jo kinne sels tv-sjo's, films en sosjale media mije dêr't jonge minsken yn te sjen binne. As jo ​​alles op dizze manier mije, kinne jo de dingen misse dy't jo yn it libben belibje moatte, sels de essensjele dingen dy't jo dwaan moatte.

Fobyske omstannichheden ferheegje ek it risiko op it folgjende:

• Depresje, sosjale isolaasje, selsmoardgedachten.
• Panykoanfallen en panyksteuring.
• Substansgebrûkssteurnis.

Dus as jo yn sa'n situaasje sitte, is it net goed om it te negearjen. It is tige wichtich om help te sykjen.

Hoe let moat ik in dokter sjen?

As jo ​​ien fan dizze dingen ûnderfine, gean dan perfoarst nei in dokter:

• As jo ​​​​faak panykoanfallen hawwe.
• As jo ​​oanhâldende eangst hawwe dy't jo deistich libben en sliep bemuoit.
• As jo ​​tekens fan depresje sjen litte, of as jo it gefoel hawwe dat jo jo ta drugs of alkohol keare.

Wat binne de wichtige fragen om de dokter te stellen?

As jo ​​nei in dokter geane, is it in goed idee om fragen lykas dizze te stellen:

• Wêrom haw ik dizze foby?
• Hokker behannelingmetoade is it bêste foar my?
• Moat ik eksposysjeterapy besykje?
• Hoe lang sil ik behanneling krije moatte?
• Kin ik help krije fan medisinen?
• Moat ik my soargen meitsje oer oare komplikaasjes dy't kinne ûntstean út dizze tastân?

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Efebifoby, de eangst foar jonge minsken, kin jo bang meitsje om út te gean, te sosjalisearjen en nei plakken te gean dêr't jonge minsken binne. Jo kinne alle jonge minsken as misdragend en gewelddiedich beskôgje. Dizze eangst kin feroarsake wurde troch in minne ûnderfining dy't jo mei in jonge persoan hân hawwe, of troch konstant minne dingen oer jonge minsken yn 'e media te sjen.

It moaiste is, dit is net iets dat jo allinnich trochmeitsje moatte. In geastlike sûnenssoarchadviseur kin jo helpe om dizze eangst te oerwinnen mei help fan dingen lykas peteartherapy en bleatstellingstherapy. Jo binne net allinnich, en wês net bang om help te freegjen.

` Efebifoby, Eangst foar jonge minsken, Foby, Angst, Mentale sûnens, Behanneling