As jo klear binne om nei in feest te gean yn in moaie swarte jurk, is it sa saai om wyt poeier oan beide kanten fan jo skouders te sjen, net? Dit is in faak foarkommend probleem dat in protte minsken hawwe en it hinderet har ek. Wy neame dit in útslach . Mar meitsje jo gjin soargen, dit is meastentiids in tastân dy't wy goed ûnder kontrôle kinne hâlde. Litte wy it hjoed allegear oer prate.
Wat binne wratten? Wêrom foarmje se?
Simpelwei sein, roos is it ôfstjitten fan deade hûdsellen fan ús hoofdhuid rapper as normaal. Normaal stjerre ús hûdsellen en wurde nije sellen produsearre yn in syklus. Mar dizze deade sellen binne sa lyts dat wy se net iens fernimme. Mar by ien mei roos wurdt dit proses fersneld, en de deade sellen klonterje byinoar en falle ôf yn grutte flakjes. Dizze kinne wyt of ljochtgiel fan kleur wêze. Medysk wurdt dizze tastân seborrheyske dermatitis neamd.
In faak foarkommende misfetting ûnder in protte minsken is dat akne feroarsake wurdt troch minne hygiëne. Dit is folslein ferkeard. Akne kin noch altyd foarkomme, nettsjinsteande hoe goed jo jo holle skjin hâlde. Hoewol de krekte oarsaak hjirfan noch net bekend is, binne d'r ferskate mooglike oarsaken:
- Hormonale feroarings : Benammen yn 'e adolesinsje, dat is tusken de 13-19 jier, is hormonale aktiviteit prominenter, sadat akne faker foarkomt.
- Gist: Wy hawwe allegear in soarte gist mei de namme 'Malassezia globosa' dy't fan natuere op ús hoofdhuid libbet. By guon minsken kin dizze gist oermjittich groeie en de snelheid ferheegje wêrmei't hûdsellen ôfstjitte.
- Erflikens: As jo mem, heit, of in nau famyljelid it hân hat, hawwe jo in gruttere kâns om de tastân te ûntwikkeljen.
- Hûdtype: Minsken mei in vette hûd binne gefoeliger foar akne.
- Bepaalde medyske omstannichheden: Minsken mei bepaalde sykten dy't relatearre binne oan it senuwstelsel, lykas de sykte fan Parkinson, ûnderfine ek tremors.
Oare faak foarkommende oarsaken fan akne
Neist it boppesteande kinne guon gewoanten en eksterne faktoaren yn ús deistich libben ek bydrage oan 'e tanimming fan akne. Bewust wêze fan dizze dingen kin in lange wei gean yn it kontrolearjen fan it probleem.
| Reden | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Hoe te shampoojen | Regelmjittich gebrûk fan hurde shampoos, dat wol sizze alle dagen, kin de hoofdhuid útdroegje en mear roos feroarsaakje. Ek kin it net waskjen fan jo hier foar in lange tiid derfoar soargje dat der oalje en deade sellen opbouwe, wêrtroch it probleem slimmer wurdt. |
| Net goed útspielje fan 'e shampoo | As der shampoo efterbliuwt nei it hierwaskjen, kin it hûdirritaasje en roos feroarsaakje. |
| Waar | Benammen by kâld, droech waar kin de hûd droech en skubberich wurde, wêrtroch't it sichtberder wurdt. |
| Klam | As jo in soad stress hawwe fanwegen dingen lykas eksamens of problemen op it wurk, kin it hormonale ûnbalâns yn it lichem feroarsaakje en jo risiko op it ûntwikkeljen fan akne ferheegje. |
| Dingen om op jo hier te setten | As bepaalde dingen lykas hiergel en hierlak net geskikt binne foar jo hûd, kinne se in allergyske reaksje feroarsaakje. |
| Oare hûdsykten | Soms is it net allinich roos dy't jo hawwe. It kin ek feroarsake wurde troch in oare hûdsykte, lykas psoriasis op 'e hoofdhuid of ekseem . |
In pear ienfâldige tips om akne te kontrolearjen
Jo hoege net de rest fan jo libben op te hâlden mei it dragen fan swart. Folgje gewoan dizze ienfâldige tips .
1. Waskje jo hier faak:Dit kin helpe om de opbou fan smoargens en fet fan jo hoofdhuid te ferwiderjen. Guon minsken moatte har hier miskien alle dagen waskje. Foar oaren is it genôch om har hier 2-3 kear yn 'e wike te waskjen.
2. Brûk in shampoo tsjin roos: As jo gewoane shampoo gjin roos ûnder kontrôle hâldt, wikselje dan nei in shampoo dy't spesifyk foar roos formulearre is.
- Hoe te brûken? Brûk it yn it earstoan alle dagen of om de oare dei. Nei't de roos ferdwûn is, brûk it sawat twa kear yn 'e wike. Op oare dagen kinne jo jo gewoane shampoo brûke.
- Hoe kieze? Ferskillende shampoos befetsje ferskillende aktive yngrediïnten. Jo moatte miskien in pear besykje om dejinge te finen dy't foar jo wurket. Sykje nei shampoos dy't yngrediïnten befetsje lykas seleniumsulfide , sinkpyrithion of salisylsoer.
3. Brûk de shampoo goed: Dit is tige wichtich. As jo shampoo brûke, tapasse it earst en spielje it út, tapasse de shampoo dan in twadde kear, skom it goed op, lit it sawat 5 minuten yntrekke en spielje it dan goed út. Dat is wannear't de medisinale yngrediïnten deryn tiid hawwe om goed te wurkjen op 'e hoofdhuid.
4. Ferjit in conditioner net: Guon shampoos kinne jo hier in bytsje útdroegje. Dus it brûken fan in conditioner nei it waskjen kin helpe om focht fêst te hâlden.
5. Foarkom it krassen op jo holle: Jeuk op jo holle is normaal by in ferkâldheid. Mar foarkom it krêftich krassen mei jo nagels.
Krabben oan 'e holle sil it probleem fan roos net oplosse. Ynstee dêrfan kin it hûdskea, bloedingen en sels hierferlies feroarsaakje. Dus, foarkom dy gewoante perfoarst.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo al dizze dingen besocht hawwe en jo akne nei sawat in moanne net ferbettere is, moatte jo perfoarst in dokter sjen. It is it bêste om in dermatolooch te sjen.
Miskien hast wat mear as gewoan in normale swangerskip.
- De dokter sil jo skedel ûndersykje.
- Jo kinne in shampoo, lotion of crème foarskreaun krije dy't in antyfungale agint befettet lykas ketoconazole , dat sterker is as de shampoos dy't jo by de apotheek keapje kinne.
- As jo in oare hûdprobleem hawwe, lykas 'Scalp Psoriasis', ynstee fan allinich roos, krije jo in oare behanneling foarskreaun. As de hûd op 'e hoofdhuid tige read, ûntstoken of pynlik wurdt, of as it giel en korstich wurdt, moatte jo perfoarst medysk advys sykje.
Berjocht foar thús
- Akne is in tige faak foarkommende en behearsbere tastân. It wurdt net feroarsake troch minne hygiëne.
- Brûk in spesjale shampoo spesifyk foar roos, lit it sawat 5 minuten op jo holle sitte en spielje it dan ôf.
- Foarkom it krassen op jo holle, om't dit de tastân slimmer meitsje kin.
- As thúsbehannelingen net helpe, of as jo hoofdhuid read en pynlik wurdt, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment