As jo de diagnoaze Major Depressive Disorder (MDD) krigen hawwe, kin it oerweldigjend en sels eng wêze. "Wat moat ik no dwaan?" en "Sil dit ea better wurde?" binne wierskynlik dingen dy't jo tinke. Mar lit my jo fertelle, jo binne net allinich. D'r binne in protte effektive behannelingen beskikber foar dizze tastân. Mar it finen fan in spesjalist dy't goed by jo past en dy't nei jo behoeften harket, is de wichtichste stap om it measte út jo behanneling te heljen. Dus litte wy hjoed prate oer hoe't jo de juste partner, in spesjalist, foar jo fine kinne op jo reis nei herstel.
Wa binne de spesjalisten dy't depresje behannelje?
Earst, lit ús sjen wa't de spesjalisten binne dy't ús hjirmei helpe kinne. Jo húsdokter kin jo miskien medisinen foarskriuwe foar jo depresje. Dat is in goed begjin. Jo sille lykwols noch mear profitearje fan behanneling fan ien dy't yngeande kennis hat fan dizze tastân en spesjale training derfoar krigen hat.
As it giet om it behanneljen fan depresje, komme wy benammen twa soarten spesjalisten tsjin. Dat binne psychiaters en psychologen . Hoewol't se beide helpe mei geastlike sûnens, binne der dúdlike ferskillen yn 'e manier wêrop't se tsjinsten leverje. Litte wy krekt begripe wat it ferskil is.
| Spesjalist | Haadrol en kwalifikaasjes | Kin ik medisinen foarskriuwe? |
|---|---|---|
| Psychiater | Dit binne dokters dy't oan in medyske skoalle studearre hawwe en in MBBS-graad helle hawwe, en dêrnei in spesjalistyske graad yn psychiatry helle hawwe. Se diagnostisearje, behannelje en foarkomme sykten. Se soargje foar jo mentale en fysike omstannichheden. Se brûke medisinen, psychoterapy en oare spesjalisearre medyske behannelingen (bygelyks ECT). | Ja, dat kinne se. |
| Psycholooch | Se binne gjin dokters. Se binne spesjalisten mei hegere graden yn psychology (bygelyks in PhD of MSc yn Klinyske Psychology) en wiidweidige training. Harren wichtichste behannelingmetoade is petearterapy, ek wol bekend as psychoterapy of petearterapy. Se helpe jo jo gedachten, gefoelens en gedrach te begripen en jo te helpen se te behearskjen. | Nee, se kinne gjin medisinen foarskriuwe. |
Simpelwei sein, as jo tinke dat jo medisinen nedich binne fanwegen dingen lykas gemyske ûnbalâns yn jo harsens, is in psychiater de juste persoan om mei te praten. As jo prate wolle oer libbensproblemen, relaasjes, traumatyske ûnderfiningen, en manieren leare om jo emoasjes te behearskjen, kin in psycholooch tige nuttich wêze.
Wichtich is dat beide minsken soms help nedich hawwe om de bêste resultaten te krijen. It praten mei in psycholooch en it nimmen fan 'e medisinen dy't jo psychiater foarskreaun hat, is in tige effektive manier om jo geastlike sûnens te fersterkjen.
Hoe kieze jo in spesjalist dy't by jo past?
Okee, no hawwe jo in idee fan it ferskil tusken de twa. Litte wy no sjen hoe't jo de juste foar jo fine kinne. Folgje dizze stappen.
1. Begryp earst jo behoeften.
Foardat jo behanneling sykje, moatte jo josels ôffreegje:
- "Sil ik help nedich hawwe mei medisinen? Binne myn symptomen (sliepeleazens, oermjittige eangst, ferlies fan appetit) te swier?"
- "Kin ik iepenlik oer myn problemen prate mei wa't ik wol en myn geast frij meitsje?"
- "Haw ik help nedich om myn tinkpatroanen te feroarjen en te learen hoe't ik mei problemen omgean moat?"
Op basis fan 'e antwurden op dizze fragen kinne jo in rûch idee krije oft jo earst in psychiater of psycholooch sjen moatte.
2. Doch dyn ûndersyk.
De bêste manier is om jo húsdokter (GP) om in oanbefelling te freegjen. Se kenne meastentiids goede, betroubere spesjalisten yn it gebiet.
Derneist kinne jo:
- Freegje fertroude freonen of famyljeleden . Se kinne goede ûnderfiningen hawwe.
- Fyn mear út by de ôfdieling Geastlike Sûnens fan it sikehûs dêr't jo behanneling sykje.
- Guon spesjalisten hawwe websiden of sosjale mediapagina's . Besjoch se om in idee te krijen fan har behannelingmetoaden.
3. Praat en stel fragen.
Foardat jo in spesjalist kieze, is der neat mis mei it skiljen fan syn of har kantoar en it freegjen nei sokke dingen.
- "Hawwe jo ûnderfining mei it behanneljen fan pasjinten mei in swiere depressive steuring (MDD)?"
- "Wat binne de wichtichste behannelingen dy't jo brûke? (bygelyks medisinen, CBT, peteartherapy)"
- "Wat kin ik ferwachtsje by de earste ôfspraak?"
It stellen fan sokke fragen sil jo helpe om in better begryp fan 'e persoan te krijen en it makliker te meitsjen om te besluten oft se goed by jo behoeften passe.
4. Tink oer rapport.
Dit is miskien wol it wichtichste. Jo moatte jo noflik, selsbetrouwen en iepen fiele mei de spesjalist dy't jo kieze. It is tige wichtich dat se in omjouwing meitsje wêr't jo sizze kinne wat jo tinke sûnder eangst foar beoardieling.
Nei de earste pear gearkomsten, sjoch oft jo jo dit fiele:
- "Dizze dokter/frou lústeret goed nei wat ik te sizzen haw."
- "Ik fiel my noflik om mei him te praten."
- "Ik haw it gefoel dat er besiket my te begripen."
As jo dat net sa fiele, is der neat mis mei it beskôgjen fan in oare spesjalist te sjen. Tink derom, dit is jo reis nei herstel. Jo hawwe it folsleine rjocht om de bêste partner foar jo te kiezen.
Berjocht foar thús
- In swiere depressive steurnis is in tastân dy't folslein ûnder kontrôle hâlden wurde kin mei behanneling. It sykjen fan de juste help is de earste en wichtichste stap.
- In psychiater is in spesjalist dy't in medyske graad hat en kin diagnostisearje en medisinen foarskriuwe .
- In psycholooch is in spesjalist mei in hegere graad yn psychology dy't benammen psychoterapy beoefent. Se kinne gjin medisinen foarskriuwe.
- As jo symptomen slim binne of jo tinke dat jo medisinen nedich binne, is it in goed idee om in psychiater te sjen. In psycholooch is in goede kar as jo jo problemen beprate moatte en jo mentale krêft opbouwe moatte. Soms kinne beide nedich wêze.
- Freegje jo húsdokter (GP) om in ferwizing. Foardat jo in spesjalist kieze, freegje nei syn of har behannelingopsjes.
- It wichtichste is dat jo jo noflik, feilich en selsbetrouwen fiele by de persoan dy't jo kieze. Dy ferbining sil in grutte sterkte wêze yn jo genêzingsproses.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta