Stel jo foar dat immen ynienen falt wylst jo op strjitte rinne, of in lyts bern ferbaarnt syn hân thús. In protte minsken meitsje har soargen, om't se net witte wat se yn sa'n situaasje dwaan moatte, toch? Mar as jo in goed begryp hawwe fan Earste Help, kinne jo yn sa'n situaasje fan grutte help wêze, en miskien sels in libben rêde. Dus litte wy it hjoed hawwe oer dizze earste help-tips dy't elkenien witte moat.
Wat is Earste Help krekt?
Simpelwei sein, earste help is de direkte medyske soarch of earste help dy't jûn wurdt oan immen yn gefal fan in ûngelok of sykte foardat se in dokter kinne sjen. Dit kin sa ienfâldich wêze as it skjinmeitsjen fan in lytse sneed en it oanbringen fan in pleister. Of it kin de rappe aksje wêze dy't nommen wurdt om in libben te rêden yn in libbensgefaarlike medyske need.
Wy ferwachtsje benammen ferskate dingen fan it jaan fan earste help:
- Libbens rêde: Helpe om dea yn in needgefal te foarkommen.
- Lijden beheine: Wurkje om de pine en it ûngemak fan it slachtoffer te ferminderjen.
- Ferslimmering foarkomme: Foarkomje dat de blessuere of sykte slimmer wurdt.
- Helpe jo rapper te herstellen: Goede earste help kin it genêzingsproses fersnelle.
Wy sjogge meastentiids minsken lykas ambulânsemeiwurkers dy't earste help leverje. Mar elkenien kin dit leare en in oar helpe yn in tiid fan need.
Yn hokker situaasjes kin earste help jûn wurde?
Earste help is net allinnich foar libbensgefaarlike situaasjes. Earste help is ek tige wichtich foar lytse dingen dy't yn it deistich libben barre. Litte wy sjen wat sokke situaasjes binne.
| Situaasjes wêr't earste help nedich is | |
|---|---|
| Net-needsituaasjes | |
| Ynsektenbiten | Stekende bisten lykas wespen en hoarnen. |
| Lytse brânwûnen | Oerflakkige brânwûnen op in gebiet lytser as de hân. |
| Noasbloeding | Lytse noasbloedingen (Epistaxis). |
| Ferstuikingen en kneuzingen | Ferstuikingen en kneuzingen. |
| Lytse hûdferwûnings | Kneuzingen, wûnen of skrammen. |
| Needgefallen wêr't earste help essensjeel is om libbens te rêden | |
| Swiere allergy | Ynienen, slimme allergyske reaksjes, lykas anafylaxe. |
| Astma-fergrutting | Plotselinge fergrutting fan astma. |
| Pijn op 'e boarst | Pijn op 'e boarst, dy't in symptoom fan in hertoanfal wêze kin. |
| Holleferwûnings | Harsenskoddings of traumatyske harsensblessueres. |
| Elektryske skok | Ungelokken feroarsake troch elektrokusje. |
| Ferlies fan bewustwêzen | Synkope of hast ferlies fan bewustwêzen. |
| Lege bloedsûker | Hypoglykemie-tastân. |
| Fraktueren | In protte fraktueren. |
| Konvulsje | In oanfal krije (oanfallen). |
| Swiere brânwûnen | Swiere brânwûnen dy't djip yn 'e hûd gienen. |
| Stroke | Beroerte of mini-beroertes (TIA's). |
Feardigens dy't wy witte moatte by it jaan fan earste help
Earste help is in grutte training. Dêr falle in soad dingen ûnder.
- Wûnen ferbine: Hoe wûnen skjin te meitsjen en in ferbân oan te bringen.
- CPR en keunstmjittige beademing: In libbensreddende metoade dy't jûn wurdt oan ien dy't opholden is mei sykheljen of waans hert opholden is mei kloppen.
- Iemand helpe mei wat fêst sit yn 'e kiel: Rêchklappen foar in lyts bern of de Heimlich-manoeuvre foar in folwoeksene.
- Bloeden stopje: Bloeden stopje troch direkte druk op 'e wûne út te oefenjen.
- Behanneling foar brânwûnen: Hoe kinne jo de brânwûne koelje.
- Iemand yn 'e stabile posysje sette: In manier om ien dy't bewusteleas is, mar op 'e side sykhellet, feilich te draaien. Dit foarkomt dat braaksel yn 'e longen komt as it ynslokt wurdt.
- Gebrûk fan antiseptika: Hoe kinne jo antiseptika brûke om wûnen skjin te meitsjen.
- Needgebrûk fan ynjeksjes: Hoe kinne jo auto-ynjektors (bygelyks EpiPen) brûke dy't brûkt wurde yn gefallen fan slimme allergyske reaksjes (anafylaxe).
De wichtichste dingen om te beskôgjen foardat jo earste help jouwe!
Foardat jo immen helpe, is it tige wichtich dat jo dizze dingen yn gedachten hâlde.
1. Bliuw kalm
Dit is it wichtichste. As jo senuweftich binne, sille jo net dúdlik tinke kinne. Dus helje djip sykhelje en kalmearje . As jo kalm bliuwe, sil it de ferwûne persoan ek oanmoedigje.
2. Krij help
Besykje net alles sels te dwaan. Sis tsjin ien yn 'e buert dat er sa gau mooglik 1990, de ambulânsetsjinst fan Sri Lanka, belje moat . As de situaasje serieus is, telt elke sekonde.
3. Dyn feiligens is ek wichtich (Bring dysels net yn gefaar)
Bring dysels net yn gefaar troch oaren te helpen. As bygelyks immen midden op in drokke dyk leit, gean dêr dan net hinne oant it ferkear stilstiet en it feilich is. As jo in ûngelok krije, sil der gjin help wêze foar jo of de oare persoan.
4. Prioritearje (De ABC's)
Beslute wat jo earst dwaan wolle. Tink hjirfoar oan de ABC-regel .
- A - Luchtwegen: Kontrolearje earst oft der wat yn syn mûle of kiel fêst sit of oft syn luchtwegen blokkearre binne.
- B - Ademhaling: Kontrolearje dêrnei oft er sykhellet. Sjoch oft syn boarst omheech en omleech giet.
- C - Sirkulaasje: As jo net sykhelje, begjin dan fuortendaliks mei reanimaasje. As der slimme bloedingen binne, stopje it dan earst.
5. Beweech de ferwûne persoan net te folle (Beweging beheine)
Ferpleats de ferwûne persoan net om hokker reden dan ek , foaral as der in fermoeden is fan in blessuere oan 'e rêch, nekke of holle. Dit dwaan kin sels lytse rêchbonkeferwûnings serieus meitsje. De ienige kear dat jo de persoan fuortsmite moatte is as der in risiko is op fierdere ferwûning, lykas in brân of eksploazje.
Dingen om te hawwen yn in earste help kit
In earste help-kit is in must-have yn elk hûs, auto en wurkplak. Jo kinne in kant-en-klare keapje, of jo kinne der sels ien meitsje mei dizze items.
- Kleefferbannen fan ferskate maten
- Sterile ferbannen/gaas
- Medyske kleefband
- Antiseptyske oplossing of doekjes
- Han ûntsmettingsmiddel op basis fan alkohol
- Lytse skjirre (skjirre/nutsskjirre)
- Pincet
- Medysk ûndersyk handschoenen
- Pynstillers (bygelyks Paracetamol)
- In blêd papier mei needtelefoannûmers (dokters, ambulânsetsjinsten - 1990)
As immen wat giftigs ynnommen hat, skilje dan fuortendaliks it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo en freegje advys.
Earste help is in weardefolle feardigens dy't libbens en sûnens rêde kin. Jo kinne deroer leare op skoallen, wurkplakken en fia workshops organisearre troch ferskate organisaasjes. Dy kennis kin jo op in dei helpe om it libben te rêden fan ien dy't jo kenne of ien oars yn need.
Berjocht foar thús
- Earste help is essensjele kennis dy't in libben rêde kin yn in need.
- Elkenien kin earste help leare. It is in geweldige ynvestearring foar jo en foar de maatskippij.
- It earste wat jo dwaan moatte yn in needgefal is kalm bliuwe en help skilje. Yn Sri Lanka, skilje de ambulânsetsjinst fan 1990.
- Foardat jo oaren helpe, tink altyd earst oan jo eigen feiligens.
- Nei it jaan fan earste help, soargje derfoar dat de ferwûne of sike persoan nei in dokter ferwiisd wurdt foar fierdere behanneling.
- Hâld altyd in goed útrisde Earste Help-kit yn jo hûs en auto.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta