Hawwe jo wolris gewrichtspine? As jo moarns wekker wurde, fiele jo dan dat jo knibbels en elbows stiif binne, of fiele jo pine as jo rinne of oare aktiviteiten dogge? Hoewol it normaal is dat sokke gewrichtsproblemen mei de leeftyd foarkomme, wurdt dizze pine soms ûndraachlik. Dat, op sokke tiden hawwe in protte minsken heard fan, en miskien sels brûkt, wat 'Glucosamine' hjit. As jo nei de apotheek geane, kinne jo dizze sjen yn 'e foarm fan kapsules en tablets. Dus, hjoed sille wy prate oer wat dizze glucosamine is, hoe't it ús lichem echt beynfloedet, hat it in echt effekt, of hokker dingen wy foarsichtich moatte wêze by it brûken.
Wat is dizze glukosamine?
Simpelwei sein, glukosamine is in gemyske ferbining dy't fan natuere yn ús lichems foarkomt, benammen yn it sûne kraakbeen om ús gewrichten hinne. Tink der sa oer nei: as twa fan ús gewrichten botsje, dat is, as twa bonken tsjin elkoar wriuwe, is dit kraakbeen as in kessen dat har helpt om maklik te bewegen sûnder skansearre te wurden. Dus helpt glukosamine by it bouwen en ûnderhâlden fan dit kraakbeen.
Glukosamine is hjoed de dei op 'e merk te krijen yn 'e foarm fan tabletten, kapsules, en soms poeders, en as in voedingssupplement. De measte dêrfan wurde makke fan skulpdieren. D'r is lykwols ek glukosamine dat synthetysk makke wurdt yn laboratoaria. In protte minsken leauwe dat dit goed is foar de sûnens fan 'e gewrichten en pine ferminderet.
Wurket dit echt? Wat docht it mei it lichem?
It wichtichste dat glukosamine foar it lichem dwaan kin, is it ferminderjen fan 'e slijtage fan it kraakbeen yn 'e gewrichten, wat ik earder neamde. Guon stúdzjes litte sjen dat as dit bart, dingen lykas pine en swelling yn 'e gewrichten kinne ôfnimme. Der is in miening dat dit wat ferlichting kin biede, foaral foar dyjingen dy't lije oan gewrichtssykten lykas artrose.
Mar hjir is wat tige wichtichs dat jo witte moatte. De Food and Drug Administration (FDA) yn 'e Feriene Steaten hat dit oanfolling mei de namme Glucosamine net offisjeel goedkard foar gebrûk as behanneling foar hokker medyske tastân dan ek. Dat betsjut dat se net garandearje dat it hokker sykte dan ek folslein genêze sil. Ek kinne dizze oanfollingen oare dingen befetsje dy't net op it etiket steane. De hoemannichten kinne ferskille fan produkt ta produkt.
Dêrom, as jo tinke oan it brûken fan in oanfolling lykas dit, is it altyd ferstannich om earst mei jo sûnenssoarchteam te praten en har advys te freegjen. Se kinne jo wichtige ynformaasje jaan oer oft it geskikt is foar jo, hoefolle jo moatte nimme en hokker side-effekten jo kinne ûnderfine.
Foar wa is glukosamine goed en foar wa is it net sa goed?
Net alles wurket foar elkenien. Dit jildt sels foar Glucosamine. Wylst guon minsken it sûnder problemen brûke kinne, is it miskien net sa goed foar oaren.
Jo moatte jo dokter oer dizze dingen fertelle foardat jo dit medisyn nimme:
It is tige wichtich om jo dokter oer dizze dingen te ynformearjen, want allinich dan kin hy jo krekt fertelle oft it geskikt is foar jo om glukosamine te brûken.
- As jo diabetes hawwe: Omdat glukosamine in soarte sûker is, is it wichtich foar minsken mei diabetes om mei har dokter te praten oer oft it ynfloed kin hawwe op 'e bloedsûkernivo's. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it de ynsulineresistinsje kin ferheegje.
- As jo niersykte hawwe.
- As jo leverproblemen hawwe ("leversykte").
- As jo faak mage- of darmproblemen hawwe.
- As jo in allergyske reaksje hân hawwe op glukosamine, skulpdieren , oare krûden, oanfollingen, iten, kleurstoffen of konservearmiddelen. Dit is foaral wichtich, om't de measte glukosamine makke wurdt fan skulpdieren.
- As jo swier binne of hoopje swier te wurden .
- As jo in mem binne dy't boarstfieding jout .
Omdat de effekten fan it brûken fan glukosamine op minsken mei dizze omstannichheden noch net folslein begrepen binne, is it it bêste om it net te brûken sûnder in dokter te rieplachtsjen.
Hoe brûke jo dit goed?
As jo mei in dokter prate en dy seit dat dit goed foar jo is, is d'r in manier om it te brûken.
Dit oanfolling moat troch de mûle ynnommen wurde, meastal mei in glês wetter. Lês en folgje de ferpakking sekuer, of nim neffens de oanwizings fan jo dokter. Hy of sy sil jo fertelle hoefolle kearen deis en hoefolle jo nimme moatte. It wichtichste is om de juste doasis op it juste momint yn te nimmen. As dit lestich te fertarren liket of maagzuur feroarsaket, besykje it dan mei iten yn te nimmen. Dit kin helpe om it ûngemak te ferminderjen. Nim nea mear as jo dokter jo fertelt, of mear as op it etiket stiet.
As jo glukosamine oan jonge bern jouwe, moatte jo der wis mei in bernedokter oer prate. Se moatte miskien spesjaal omtinken jaan oan oft it geskikt is foar har en hoefolle se jaan moatte.
Wat bart der as jo tefolle nimme? (Oerdosering)
As jo tinke dat jo hjirfan tefolle ynnommen hawwe, dat is, mear as de foarskreaune hoemannichte, reitsje dan net yn panyk en gean fuortendaliks nei de earste help fan it tichtste oerheidssikehûs, of skilje in fergiftigingsintrum. Yn Sri Lanka kinne jo it Nasjonaal Fergiftigingsintrum skilje.
Tink hjir oan: Dit medisyn of oanfolling is allinich foar jo foarskreaun. Sels as in freon of famyljelid deselde tastân hat, jou har jo medisinen net sûnder earst in dokter te rieplachtsjen.
Wat te dwaan as jo in doasis misse? (Miste doasis)
Soms ferjitte jo jo medisinen yn te nimmen. As jo in doasis Glucosamine misse, nim it dan sa gau as jo it ûnthâlde. As it lykwols hast tiid is foar jo folgjende doasis as jo it ûnthâlde, sla dan de miste doasis oer en nim jo folgjende doasis op 'e gewoane tiid. Nim gjin dûbele doasis, dat is twa doses tagelyk. Dit fergruttet it risiko op side-effekten.
Feroarsaket dit side-effekten mei oare medisinen?
Ja, glukosamine kin ynteraksje hawwe mei guon medisinen. Dit betsjut dat it de effektiviteit fan oare medisinen dy't jo nimme kin beynfloedzje, of nije side-effekten feroarsaakje kin.
- Warfarine : Dit is in medisyn dat bloedstolling foarkomt. It nimmen fan glukosamine mei warfarine is fûn om it risiko op bloedingen te ferheegjen. Dêrom, as jo warfarine nimme, soargje derfoar dat jo jo dokter fertelle foardat jo begjinne mei glukosamine.
Dizze list is mar in foarbyld. Der binne oare medisinen dy't ynteraksje kinne hawwe mei glukosamine. Jou jo dokter dêrom in folsleine list fan alle medisinen (op recept, sûnder recept), krûden en voedingssupplementen dy't jo nimme. It is ek wichtich om jo dokter te fertellen as jo smoke, alkohol drinke of oare yllegale drugs brûke. Al dizze kinne ynfloed hawwe op jo behanneling.
Wêr moatte wy spesjaal omtinken oan jaan by it brûken hjirfan?
By it brûken fan glukosamine is it wichtich om jo sûnens te fersoargjen.
- As jo symptomen, lykas gewrichtspine en swelling, net sakje, of as se mei de tiid slimmer wurde, soargje derfoar dat jo jo dokter wer sjen en him/har deroer fertelle.
- As jo medyske of toskedokterlike prosedueres ûndergeane, lit jo dokter dan fan tefoaren witte dat jo in glukosaminesupplement nimme. Se kinne jo advisearje om in pear dagen foar de proseduere te stopjen mei it nimmen fan it supplement.
It is ek wichtich om te ûnthâlden: Krûde- of dieetsupplementen wurde net regele lykas medisinen. Dat wol sizze, se binne net ûnderwurpen oan deselde strange testen en kwaliteitskontrôle-normen dy't fereaske binne foardat se op 'e merk frijlitten wurde. Dêrom kinne de suverens en sterkte fan dizze produkten ferskille fan merk ta merk, en sels fan batch ta batch binnen itselde merk. D'r is gjin ûndersyk om oan te toanen hoe feilich of effektyf se binne foar in spesifike tastân. Dizze produkten binne net bedoeld om sykten te diagnostisearjen, te behanneljen, te genêzen of te foarkommen. Se binne gewoan dieetsupplementen.
Guon advizen fan 'e FDA oan konsuminten
De Amerikaanske Food and Drug Administration (FDA) advisearret konsuminten om dizze dingen yn gedachten te hâlden by it kiezen fan oanfollingen om harsels te beskermjen:
- Lês de produktetiketten altyd goed troch en folgje de ynstruksjes krekt.
- Allinnich om't in produkt it label "Natuerlik" hat, betsjuttet net dat it folslein feilich is foar minsken om te konsumearjen. Sels natuerlike produkten kinne negative effekten hawwe.
- Sykje as it mooglik is nei produkten dy't 'USP' hawwe efter de namme fan it yngrediïnt. 'USP' stiet foar 'US Pharmacopoeia'. Dit betsjut dat de fabrikant it produkt neffens bepaalde akseptearre noarmen produsearre hat.
- Oanfollingen dy't makke en ferkocht wurde troch in bekend, renommearre iten- of farmaseutysk bedriuw yn it lân, wurde wierskynlik makke ûnder strange kwaliteitskontrôle. As jo twifels hawwe, kinne jo besykje nei dat bedriuw te skriuwen en mear te witten te kommen oer hoe't it produkt makke is en wat brûkt is.
Wat binne de mooglike side-effekten hjirfan?
Lykas elk medisyn kin glukosamine by guon minsken side-effekten feroarsaakje, mar net elkenien krijt se.
As jo ien fan dizze side-effekten ûnderfine, moatte jo direkt in dokter fertelle:
As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine, kin it in teken wêze fan in allergyske reaksje. Dus stopje fuortendaliks mei it nimmen fan it medisyn en rieplachtsje in dokter.
- Hûdútslach
- Swiere jeuk
- Netelroos (netelroos)
- Swelling fan it gesicht, lippen, tonge of kiel - Dit kin ek muoite mei sykheljen feroarsaakje.
Side-effekten dy't gewoan binne, mar moatte oan jo dokter rapportearre wurde as se oanhâlde of hinderlik binne:
Dizze binne meastal net serieus, mar as se oanhâlde of jo lestich falle, fertel it dan oan jo dokter.
- Ferstopping
- Diarree
- Mislikens (gefoel as braken)
- Magefersteuring / Maagzuur
Dizze list befettet miskien net alle side-effekten. As jo neist dizze wat ûngewoans fernimme, fertel it dan oan jo dokter.
Hoe bewarje jo dit medisyn feilich?
Hoe't jo glukosaminekapsules of -tabletten thús bewarje is ek wichtich.
- Hâld it altyd heech genôch dat lytse bern en húsdieren yn jo hûs it net berikke kinne.
- Bewarje by keamertemperatuer of neffens de oanwizings op it etiket fan 'e ferpakking. Beskermje tsjin oermjittige waarmte en ljocht.
- Beskermje tsjin focht. Dat betsjut dat jo it net op fochtige plakken lykas de badkeamer bewarje moatte.
- Soargje derfoar dat jo alle oanfollingen dy't net brûkt wurde nei de ferfaldatum fuortsmite. It brûken fan ferrûne medisinen sil neat dwaan, en kin sels negative effekten hawwe.
Ta beslút, jo moatte sizze ...
Dus, hoewol glukosamine in populêr oanfolling is dat guon minsken brûke om te helpen mei gewrichtspine, foaral omstannichheden lykas artrose, wurket it net foar elkenien. En jo moatte begripe dat it net offisjeel goedkard is as in medisyn.
It wichtichste is om iepenlik mei jo dokter te praten foardat jo in oanfolling lykas dit begjinne te brûken, of as jo der al ien brûke. Op dy manier kinne jo der wis fan wêze dat it geskikt is foar jo sûnens, hoe't jo it goed brûke kinne, hokker foarsoarchsmaatregels jo nimme moatte, en oft it ynteraksje sil hawwe mei oare medisinen dy't jo nimme.
As jo besluten nimme oer jo sûnens, is it ferstannich om altyd medysk advys te freegjen en net allinich te fertrouwen op geroften. Bliuw sûn!
` Glucosamine, Glucosamine, gewrichtspine, kraakbeen, oanfolling, side-effekten, gewrichtspine, oanfolling, artrose, artrose
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta