Hawwe jo ek heuppine? Is it heupartritis? Litte wy deroer prate!

Hawwe jo ea moarns wekker wurden mei in stive, sear dwaande heup? Of binne jo wurch fan 'e pine yn jo heup dy't komt mei it kuierjen fan in koart eintsje of it opstaan ​​út in stoel? Jo tinke miskien dat dizze dingen normaal binne mei it ferâlderen. Mar it kinne symptomen wêze fan in tastân dy't heupartritus hjit. Litte wy hjir hjoed yn mear detail oer prate, om't it in protte minsken treft.

Wat is heupartritis?

Simpelwei sein, heupartritus is pine en stivens yn jo heupgewricht. It beynfloedet benammen it sêfte weefsel yn jo gewricht. Spesifyk wurdt it kraakbeen, dat as in kessen fungearret en foarkomt dat de gewrichten tsjin elkoar wriuwe, skansearre. Soms kin it synoviale membraan, dat it gewricht helpt glide, ek beynfloede wurde.

Tink oan jo heupgewricht as in skarnier oan in doar. Om goed te wurkjen, moat it goed glide tusken de ûnderdielen, en it moat wat hawwe om skokken te absorbearjen. As jo ​​artritis ûntwikkelje, slyt dit kessen, dat kraakbeen neamd wurdt, fuort, of reitsje de gewrichtsweefsels ûntstoken , wat betsjut dat se útswelle. Soms kin it beide wêze. Dus, as dit kraakbeen fuortslijt, hat jo gewricht net genôch kessen of glide as jo bewege. De swelling kin der ek foar soargje dat it gewricht stiif wurdt.

Binne der soarten heupartritose?

Ja, der binne ferskate haadtypen fan heupartrititis.

Meastentiids is de tastân dy't it heupgewricht beynfloedet artrose . Simpelwei sein, dit is in tastân dy't ûntstiet troch slijtage fan it gewricht oer de tiid. It is as de slijtage fan ûnderdielen op in âlde auto.

Derneist binne der ûntstekkingsfoarmen fan artritis dy't selden it heupgewricht beynfloedzje. Bygelyks, in tastân neamd reumatoïde artritis . Dit is in oare sykte as artrose. Typysk beynfloedzje dizze soarten ûntstekkingsfoarmen net allinich ien diel fan jo lichem, mar kinne se tagelyk in protte oare dielen beynfloedzje, ynklusyf grutte gewrichten lykas it heupgewricht. Neist gewrichtspine kinne dizze sykten ek oare symptomen feroarsaakje.

Hjir binne wat soarten inflammatoire artritis dy't it heupgewricht beynfloedzje kinne:

• Reumatoïde artritis
• Spondyloartritis
• Juvenile Idiopatyske Artritis
• Jicht
• Pseudogout
• Septyske artritis - Dit wurdt feroarsake troch in ynfeksje.
• Lupus-relatearre artritis
• Artritis relatearre oan de sykte fan Lyme

ArtroseDe tastân treft meastal de mearderheid fan minsken boppe de 55 jier. Ek is it heupgewricht it twadde gewricht dat it meast troffen wurdt troch artrose. Sawat 25% fan 'e minsken boppe de 55 jier kinne lêst hawwe fan artrose fan it heupgewricht. De gemiddelde leeftyd wêrop dit begjint te ferskinen is om de 65 jier hinne. Ynflammatoryske soarten artritis kinne lykwols op in jongere leeftyd ferskine.

Wat binne de symptomen fan heupartrose?

As jo ​​artritis yn jo heup hawwe, kinne jo symptomen ûnderfine lykas:

• Pijn en stivens by it bewegen fan it heupgewricht. Dit kin mear opfallend wêze, foaral as jo moarns foar it earst oerein komme of nei't jo in skoft stien hawwe.
• Beheinde bewegingsberik yn 'e heupgewricht. Dit betsjut dat jo jo skonk net sa maklik bûge of rjochtsje kinne as eartiids.
• Moeite mei bûgen by de taille of rinnen mei in mank.
• In knarsjend of blokkearjend gefoel by it bewegen fan 'e heup.
• In "knetterjend" of ploppend lûd (krepitus) wurdt heard as it gewricht beweecht wurdt.

Wurdt de pine altyd yn 'e heup field?

Dit is net altyd it gefal. Soms kin heupartritispine ek yn oare gebieten om it heupgewricht field wurde. Wy neame dit ferwiisde pine . Soms kin dizze pine fiele as ferpleatst er fan it iene plak nei it oare. In protte minsken fiele ek heupartritispine yn dizze gebieten:

• Liesgebiet
• Dij
• Billen
• Knibbel - Ja, soms kinne heupproblemen knibbelpine feroarsaakje!

Sil ik artritis ûntwikkelje yn beide heupen?

As jo ​​artrose hawwe, beynfloedet it faak net beide heupen tagelyk. It kin earst mar ien heup beynfloedzje. As it lykwols ien heup beynfloedet, betsjuttet it net needsaaklik dat it de oare heup ek beynfloedet.

Mar yn it gefal fan inflammatoire artritis kin it faak beide heupen, lykas oare gewrichten yn it lichem, tagelyk beynfloedzje.

Wat binne de oarsaken fan heupartrose?

Der binne twa soarten oarsaken hjirfoar, ôfhinklik fan it type artritis.

Oarsaken fan artrose:

De wichtichste oarsaak fan artrose yn 'e heupgewricht is normale slijtage (normale slijtage), om't wy ús heupgewrichten ús hiele libben brûke. Tink derom, ús heupgewrichten wurde ûnder in soad stress en druk set as wy rinne, sitte en stean. Dus as wy âlder wurde, is it normaal dat it kraakbeen yn ús heupgewrichten natuerlik begjint te fersliten.

Mar de gewrichten fan guon minsken ferslite rapper as by oaren, op in jongere leeftyd. Der binne in oantal faktoaren dy't hjir ynfloed op hawwe kinne. Jo libbensstyl, genetyske oanlis, ûngemakken en bepaalde medyske omstannichheden kinne derfoar soargje dat it kraakbeen yn jo gewrichten rapper ferslite. Dizze faktoaren ferheegje jo risiko op it ûntwikkeljen fan heupartritis yn 'e rin fan' e tiid.

Risikofaktoaren dy't it risiko op it ûntwikkeljen fan heupartrose ferheegje binne:

• Tanimmende leeftyd.
• It dwaan fan banen of sporten dy't oanhâldende druk sette op it heupgewricht. (bygelyks swiere tilbanen, guon sporten)
• Ekstra gewicht op it lichem drage by it kuierjen (obesitas).
• Eardere ûngelok of operaasje oan 'e heupgewricht (posttraumatyske artritis).
• Heupgewricht net goed pleatst (bygelyks heupdysplasie, heupimpingement). It kin ek in oanberne probleem wêze.
• In famyljeskiednis fan artrose hawwe (erflik).

Oarsaken fan inflammatoire artritis:

Inflammatoire artritis wurdt net feroarsake troch ûntstekking fan 'e gewrichten. Dizze ûntstekking kin lykwols feroaringen yn 'e gewrichten feroarsaakje. In protte ûntstekkingsomstannichheden falle yn 'e kategory fan autoimmune steurnissen . Dit is as it ymmúnsysteem fan jo lichem net goed wurket en jo eigen sûne weefsels oanfalt. Dit is wat ûntstekking yn 'e gewrichten feroarsaket.

Faktoaren dy't it risiko op it ûntwikkeljen fan inflammatoire artritis ferheegje:

• Guon genetyske mutaasjes.
• De oanwêzigens fan bepaalde autoimmune antistoffen yn it lichem.
• In autoimmune sykte yn 'e famylje of josels hawwe.

Hoe witte jo as jo heupartrose hawwe?

Om wis te witten oft jo heupartrit hawwe, moatte jo in dokter sjen. Hjir binne wat dingen dy't se dwaan sille:

1. Jo wurde frege oer jo symptomen: hoe lang de pine al oanwêzich is, hoe't it fielt, en wannear't it it slimst is.

2. Fysyk ûndersyk fan it heupgewricht: De dokter sil jo heup fiele en sykje nei gebieten fan pine.

3. It bewegingsberik fan it gewricht wurdt kontrolearre: Hoe fier jo jo skonk bûge, útwreidzje en draaie kinne.

4. Se sille observearje hoe't jo rinne: oft jo hinke of as jo pine hawwe by it rinnen.

5. Röntgenfoto's: Dit kin dingen opspoare lykas gewrichtswelling, kraakbeenslijtage en bonkeferoarings.

6. As der fermoeden wurdt fan ûntstekking fan artritis, kinne der ek bloedûndersiken dien wurde: dizze kinne spesifike yndikatoaren opspoare.

It wichtichste is, net selsdiagnostearje.It is tige wichtich om in dokter te sjen en krekt út te finen wat it probleem is.

Wat binne de bêste behannelingen foar heupartrose?

De bêste behanneling hinget ôf fan it type artritis dat jo hawwe en hoe slim it is. Nettsjinsteande it type besykje dokters meastal earst milde, ienfâldige behannelingen en libbensstylferoaringen.

Konservative behanneling is meastal de earste behanneling:

Dit binne faak de earste dingen om te besykjen:

• Lifestyle feroarings:
• Dingen dwaan dy't de druk op it heupgewricht ferminderje kinne. Bygelyks, gewicht ferlieze (as jo oergewicht hawwe), fan baan feroarje (as jo in baan hawwe dy't druk op it gewricht útoefent), en bepaalde aktiviteiten stopje.
• De dokter kin jo ek advisearje om soksawat as in stôk te brûken om jo te helpen rinnen.
• Waarmte/kâlde terapy:
• Sawol waarmte as kjeld kinne helpe by it ferminderjen fan artritispine, mar op twa manieren. Iispakken of gelpakken kinne helpe by it ferminderjen fan swelling. Warmtekussens of waarme baden kinne helpe by it ferminderjen fan gewrichtsstivens en komfort biede.
• Fysioterapy:
• As jo ​​oare aktiviteiten ferminderje, is it wichtich om sêfte oefeningen te dwaan om de fleksibiliteit en krêft fan 'e gewrichten te behâlden. In fysioterapeut kin jo advisearje oer hokker oefeningen foar jo geskikt binne.
• Pynferlieners sûnder recept:
• Benammen NSAID's (Non-steroïde anty-inflammatoire medisinen) . Dizze ferminderje pine en ûntstekking. (Bygelyks: Ibuprofen, Diclofenac - mar it is it bêste om in dokter te rieplachtsjen foardat jo se brûke).
• Topyske pineferlichtingsprodukten kinne ek helpe.

Behannelingen dy't in dokter kin foarstelle as de sykte foarútgiet:

As artritis slimmer is, kin jo dokter ynjeksjes of medisinen foarstelle om de sykte te kontrolearjen.

• Kortisonynjeksjes: Dizze steroïde-ynjeksjes wurde direkt yn 'e heupgewricht jûn. Se kontrolearje tydlik pine en ûntstekking foar in grut part. Dit is in standertbehanneling foar inflammatoire heupartritis.
• Ynjeksjes mei bloedplaatjesryk plasma (PRP): PRP is in alternative behanneling foar pineferliening en standertbehanneling foar artrose. Guon stúdzjes suggerearje dat it kraakbeenregeneraasje kin stimulearje.
• Orale kortikosteroïden: Steroïden binne in soarte medikaasje dy't it ymmúnsysteem ûnderdrukt en ûntstekking ferminderet. Se binne in standertbehanneling foar ûntstekkingsfoarmen fan artritis.
• DMARD's (syktemodifisearjende antireumatyske medisinen): Dit binne in klasse medisinen dy't ûntstekkingsfoarmen fan artritis behannelje. Se ferminderje ûntstekking yn it heule lichem.

Sjirurgyske behannelingen as oare behannelingen mislearje:

As alle oare behannelingen de pine net ûnder kontrôle hâlde, kin gewrichtsferfangende sjirurgy ferlichting biede.

• Heupfernijing: By dizze proseduere ferwideret in sjirurch wat fan it fersliten bonke en kraakbeen yn 'e heupgewricht en ferfangt it mei in metalen kap en skulp. Dizze oerflakken begjinne te bewegen sûnder wriuwing en sûnder pine.
• Totale heupferfanging: By dizze operaasje wurdt de heupkom en de kop fan jo femurbonke fuorthelle en ferfongen troch in keunstmjittich gewricht (prothese) . Dit keunstmjittige gewricht hâldt meastentiids jierren, sels desennia, mei.

Kin heupartrose folslein genêzen wurde?

Der is op it stuit gjin genêsmiddel foar artrose . Dat wol sizze, it fersliten kraakbeen regenerearret net fansels. Lykas earder neamd, kinne symptomen lykwols goed kontroleare wurde mei konservative behannelingen.

As dy behannelingen mislearje, kin in heupprothese de symptomen fan artrose folslein eliminearje. Ofhinklik fan jo leeftyd kin de prothese dy't jo krije in libben lang duorje. Foar ien dy't jonger is, ferslit de prothese lykwols mei de tiid, sadat in oare operaasje tsientallen jierren letter nedich wêze kin.

Inflammatoire artritis is faak lestich folslein te genêzen, mar medisinen kinne de sykte kontrolearje, gewrichtsskea ferminderje en it bringe ta in punt wêr't jo in normaal libben kinne libje.

Wat binne de dingen dy't it risiko op heupartrose ferheegje? / Hokker dingen moatte wy foarkomme?

As jo ​​​​heuparthritis hawwe, is it it bêste om fuort te bliuwen fan dingen lykas:

• Oefeningen mei hege ynfloed, lykas rinnen of springen.
• Swiere lasten optille of drage wylst jo stean.
• Faak squats, twists, of lunges.
• Lang sitte, of jo skonken oer elkoar krúsje wylst jo sitte.

Artritis kin in ferswakkende tastân wêze, foaral as it in gewricht oantaastet dat essensjeel is foar deistige mobiliteit. Unkontroleare artritispine kin it lestich meitsje om jo wurk te dwaan of diel te nimmen oan de aktiviteiten dy't jo leuk fine. It kin ek jo genietsjen fan it libben ferminderje.

Ta beslút, it wichtichste om te ûnthâlden

Mar, sels as jo âld binne, hoege jo net sa te lijen. Der binne no grutte foarútgong yn 'e behanneling fan heupartritis. As jo ​​goede medyske behanneling krije, kinne jo jo mobiliteit en de freugde fan it libben werom krije. Dêrom, as jo symptomen hawwe, wês dan net ferlegen of bang om in dokter te sjen en advys te krijen. Hoe earder jo begjinne mei de behanneling, hoe better de resultaten.

` Heupartritis, artrose, reumatoïde artritis, gewrichtspine, heuppine, artritisbehanneling, gewrichtspine