Nei't wy in soad tiid en miskien in soad jild bestege hawwe oan in moaie flecht , wolle wy it allegear sa lang mooglik moai hâlde, toch? Dit is eins in goed ûnderhâldsfreonlik kapsel dat it hier beskermet. As wy it lykwols net goed fersoargje, is der in grutte kâns op skea oan it hier en de hoofdhuid. Dat, hjoed sille wy prate oer hoe't jo dit kapsel dat jo leafhawwe sûn, moai en lang hâlde kinne.
It is tige wichtich om de hoofdhuid regelmjittich te hydrateren.
Soarch foar jo hoofdhuid is it wichtichste as jo krullend hier hawwe. Dit helpt om dingen lykas droechte en ôfskilferjen te kontrolearjen. Guon minsken hawwe ek hûdomstannichheden, lykas psoriasis of ekseem, dy't derfoar soargje kinne dat har hoofdhuid tige droech wurdt. Yn slimme gefallen kin de hûd sijpelje, korstfoarmje en sels bliede.
Der binne oare redenen wêrom't dyn hoofdhuid droech wurde kin. Foarbylden binne ûnder oaren net genôch wetter drinke, dyn hier alle dagen waskje, feroaringen yn it waar en it brûken fan agressive yngrediïnten foar dyn hier.
Wat binne de symptomen fan in droege hoofdhuid?
- Hoofdhuidpine
- Konstant krassen
- Roos
De bêste manier om al dizze problemen te foarkommen is om jo hoofdhuid goed hydratisearre te hâlden yn 'e heule tiid dat jo jo flechte hier hawwe.
Stopje net mei it spuiten fan jo hier mei wetter allinich om't it kroesich is. Jo hoofdhuid en hierwoartels hawwe goed focht nedich. Jo kinne earst wat wetter spuite, en dan wat lykas sheabûter oanbringe om it focht fêst te hâlden. D'r binne oare dingen dy't in protte minsken hjirfoar brûke:
- Produkten dy't Aloë Vera befetsje
- Kokosoalje
- Griene tee
- Tea tree oalje
- Dingen dy't jo thús meitsje kinne, lykas bygelyks appelazijn.
It kin wat eksperimintearjen fereaskje om te finen wat it bêste wurket foar jo hier. Begjinne mei essensjele oaljes is in goed plak om te begjinnen.
Waskje flechte hier teminsten ien kear yn 'e twa wiken.
In protte minsken litte har hier lang yn flechte sûnder it te waskjen. Mar as jo dat dogge, kinne stof, smoargens en swit yn jo hier opbouwe en begjinne te rûken. Dus waskje jo flechte hier mei shampoo en wetter, krekt lykas jo jo hier normaal waskje soene.
Lykwols, skea oan hierfollikelsOm dit te foarkommen, kinne jo jo hier yn seksjes dwaan, in skjinne doek yn shampoo en wetter wekje, en jo hoofdhuid sêft ôfveegje. Dit wurdt ek wol in "droechwaskjen" neamd. Dizze metoade is tige maklik.
Wat jo wol en net dwaan moatte foar it fersoargjen fan flechte hier
Simpelwei sein, hâld dizze dingen yn gedachten om jo flechte hier sûn te hâlden.
| Dingen om te dwaan (Do's) | Net dwaan |
|---|---|
| Hydratearje jo hoofdhuid en hierwoartels regelmjittich mei natuerlike oaljes (lykas kokosoalje, amandeloalje). | Foarkom it brûken fan produkten dy't minerale oaljes befetsje. |
| Waskje jo hier teminsten twa kear yn 'e wike sêft. | Foarkom it hurd wriuwen fan jo hoofdhuid by it waskjen fan jo hier. |
| Sliepe nachts mei jo hier bedekt mei in siden sjaal. | Draach dyn hier net altyd strak yninoar. |
| As jo it hier droegje, druk it wetter der foarsichtich út sûnder te hurd te lûken. | Hâld jo hier net langer as 6-8 wiken yn in flecht. |
Hâld dyn hier net te lang yn in flecht.
Dit is de grutste flater dy't in protte minsken meitsje. Hoewol it flechtsjen fan jo hier in manier is om jo hier te beskermjen, is it gjin goed idee om it moannenlang yn in knot te hâlden. Dit is foaral wichtich as jo net wolle dat jo hier útfalt en keal wurdt.
Foar de sûnens en hygiëne fan jo hoofdhuid, lit jo hier net langer as 8 wiken yn in flecht. Eins is de bêste tiid sawat 6 wiken.It makket net út hokker soart flecht jo hawwe, as jo it moannen yn hâlde, kin dat jo hierwoartels beskeadigje, wêrtroch hierbrekken en hierferlies ûntsteane.
Tink derom, hoewol it flechtsjen fan jo hier beskermend is, is it gjin permaninte oplossing. It is essensjeel om it op it juste momint te ferwiderjen en jo hier in skoft te jaan.
Tink oan dyn hier foardatsto jûns nei bêd giest.
Ferjit net om jo hier te fersoargjen nei't jo de hiele dei hurd wurke hawwe en dan nachts nei bêd geane. Ien fan 'e bêste gewoanten dy't jo ûntwikkelje kinne is om jo hier te bedekken as jo nachts sliepe. Meitsje der in gewoante fan om jo hier te bedekken mei in siden sjaal foardat jo nei bêd geane.
Dit sil foarkomme dat jo hier yn 'e knoop rekket en brekt. It sil ek de woartels beskermje tsjin útdroeging. Dit ienfâldige ding sil helpe om jo flechten langer as nij te litten útsjen.
It flechtsjen fan dyn hier is in moai ding. Mar om dy skientme te behâlden, moatst der in bytsje foar soargje. As jo in protte oer jo hoofdhuid krabje, as it skansearre is, of as jo it gefoel hawwe dat jo hier tefolle útfalt, fergrieme dan gjin tiid en sjoch jo dokter foar advys.
Berjocht foar thús
- Hâld jo hoofdhuid hydratisearre troch it brûken fan natuerlike oaljes yn 'e heule libbensdoer fan jo flechte hier.
- Teminsten ien kear yn 'e twa wiken, waskje jo hier en hoofdhuid sêft mei shampoo en waskje se.
- Lit dyn hier net langer as maksimaal 6-8 wiken yn in flecht sitte. It is essinsjeel om dyn hier dêrnei in skoft te jaan.
- Bedek dyn hier mei in siden sjaal wylst jo nachts sliepe. Dit kin hierbrekken sterk ferminderje.
- As jo slimme jeuk, searen of slim hierferlies op jo hoofdhuid hawwe, rieplachtsje dan direkt jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta