De dream fan elke âlder is om in sûn, yntelligint en talintfol bern te berte. Dat soms freegje jo jo miskien ôf: "Is der wat dat wy dwaan kinne om ús poppe te helpen syn yntelliginsje te ûntwikkeljen foardat hy sels berne is, wylst hy noch yn 'e liifmoer is?" De medyske wittenskip seit eins dat it oant in beskate mjitte dien wurde kin. Litte wy sjen hoe.
Natuer tsjin opfieding
Jo kinne jo miskien herinnerje dat jo yn 'e biologyles op skoalle leard hawwe oer "Nature versus Nurture". Simpelwei sein betsjut it dat ús kapasiteiten en eigenskippen beynfloede wurde troch sawol ús genen (nature) as de omjouwing om ús hinne (nurture).
Hoefolle beynfloedzje genen de yntelliginsje fan in bern? It is eins in grutte faktor. It yntelliginsjekwosiënt (IQ) fan in bern wurdt bepaald troch in kombinaasje fan 'e genen dy't se fan har âlden ervje en de omjouwing wêryn't se opgroeie. Wy kinne de bydrage fan genen net feroarje. De omjouwing dy't in bern yn 'e liifmoer krijt (baarmoederomjouwing) is lykwols ekstreem wichtich. Nije âlden tinke hjir faak net folle oer nei.
As immen yn 'e famylje in genetyske sykte hat, is it tige wichtich om medysk advys en testen (screening en begelieding) te krijen foardat jo in bern krije. Ek sizze guon stúdzjes dat genen in ynfloed fan 40% hawwe op hege yntelliginsje yn 'e bernetiid. Mar tsjin 'e folwoeksenheid kin dizze ynfloed tanimme oant 80%. Dêrom is der in grap dy't seit: "As jo in tûk bern wolle, trouwe dan mei in tûk persoan!"
Mar wy moatte hjir net bang foar wêze. Want nettsjinsteande ús genen is der in grut part dat wy kontrolearje kinne. Dat is de soarch dy't de poppe krijt tidens de swangerskip.
It wichtichste: it bern net sear dwaan
It bêste en meast praktyske advys foar it grutbringen fan in yntelligint bern is om dit wûnder fan 'e natuer op gjin inkelde manier te bemuoien. Sels foardat se tinke oan it krijen fan in bern, moatte beide âlden safolle mooglik fuortbliuwe fan dingen lykas alkohol, drugs, tabak en kafeeïne.
Skea tidens de swangerskip hat de swierste effekten op 'e ûntwikkeling fan in bern. As de mem alkohol of oare drugs brûkt, moat men dêrmei perfoarst stopje.
Stel jo foar, miljoenen sellen yn it brein fan in poppe wurde foarme en mei-inoar ferbûn troch gemyske sinjalen. It is as it útwikseljen fan berjochten. Dus elke skealike gemyske stof dy't fan bûten komt, kin dit berjochtesysteem fersteure. Dit kin de yntellektuele ûntwikkeling fan it bern negatyf beynfloedzje.
Fan kafeeïne oant heroïne, elke drug kin de yntellektuele ûntwikkeling fan in ûnberne bern beheine. Nettsjinsteande dúdlik bewiis fan 'e skea fan alkohol, is it it bêste foar swangere memmen om fan al dizze dingen fuort te bliuwen. It is echt tryst om sels guon oplate en yntelliginte memmen te sjen smoken tidens de swangerskip.
Ferburgen gefaren dy't wy net sjogge
Neist dingen lykas alkohol en drugs binne der oare dingen dêr't wy yn ús deistich libben net folle rekken mei hâlde, mar dy't de harsensûntwikkeling fan in bern skea kinne dwaan. It is tige wichtich foar ús om hjir ek bewust fan te wêzen.
| Ferburgen gefaar | Wat te dwaan |
|---|---|
| Foarsprong Dizze kinne fûn wurde yn âlde ferve en âlde wetterpipen. | As jo yn in hiel âld hûs wenje, kontrolearje dan de loft en it wetter. |
| Gifstoffen yn seafood Fisken dy't yn fersmoarge wetters libje kinne giftige stoffen befetsje lykas kwik, PCB's en kadmium. | Foarkom it iten fan grutte seefisken lykas tonyn, keningsmakreel en sardientsjes tidens de swangerskip. As autoriteiten warskôgings hawwe útjûn oer lokaal fongen fisk, folgje se dan. |
| Ynfeksjes Ynfeksjes lykas Dútske masels en toxoplasmose, dy't oerbrocht wurde kinne fia kattepoep. | De earste 3 moannen fan 'e swangerskip binne foaral wichtich. Bliuw fuort fan minsken dy't siik binne. Foarkom safolle mooglik it oppakken fan kattepoep. |
| Sykte fan 'e skildklier Lege nivo's fan skildklierhormonen by de mem (hypothyroïdisme). | Dit kin ynfloed hawwe op de yntelliginsje fan it bern. It is wichtich om foar of tidens de swangerskip jo dokter te rieplachtsjen om dit te kontrolearjen en behanneling te sykjen as it nedich is. |
As jo twifels hawwe oer dizze dingen, is it it bêste om mei jo dokter te praten.
Is der in foardiel oan it harkjen nei muzyk yn 'e mage? (It Mozart-effekt)
Jo hawwe heard dat it opdwaan fan in koptelefoan op jo poppe en it harkjen nei Mozart litte, it bern tûker makket. Is dat wier?
Koartsein, nee. Dêr is gjin wittenskiplik bewiis foar. Tink derom as hoe't jo bûtenlûden hearre kinne as jo jo holle yn in plas wetter sette. Op deselde wize heart de poppe lûden dy't dempt en ferfoarme wurde troch de floeistof yn 'e liifmoer. Dat der is gjin bepaald foardiel oan it harkjen nei muzyk .
Oan 'e oare kant kin it spieljen fan lûde muzyk it gehoar fan 'e mem beskeadigje en sels permaninte skea feroarsaakje oan 'e gefoelige earen fan 'e poppe. Dêrom is it it bêste foar swangere memmen om fuort te bliuwen fan lûde lûden, foaral dy mei frekwinsjes leger as de minsklike stim.
Iten dy't helpe by it ûntwikkeljen fan yntelliginsje
As jo foar twa ite, moatte jo betinke dat jimme beide in protte fiedingsstoffen nedich binne foar dizze geweldige feroarings. Fan ien sel oant in folweardich bern hawwe de harsensellen fan in poppe spesjale fieding nedich om har folsleine potinsjeel te berikken.
"Goede fieding is essensjeel foar in swangere mem," sizze se. It prenatale vitamine-/mineralensupplement dat jo dokter jo jout, is gjin ferfanging foar goed iten, it is as in "fersekeringspolis". Besykje tagelyk 5-6 porties fruit en griente en teminsten 5 porties folsleine kerrels deis te iten. Om't fet en proteïne essensjeel binne foar de harsensûntwikkeling fan jo poppe, is it it bêste om net mear as 12% fan jo kaloaren út meager proteïnen te heljen en net mear as 30% út fet.
Ferbetteret it iten fan aaien jo harsens?
Resint ûndersyk hat wat tige wichtichs oan it ljocht brocht oer in fiedingsstof mei de namme Choline . It is oerfloedich oanwêzich yn aaien. Us senuwsellen brûke dizze Choline om in gemyske boadskipper te meitsjen mei de namme acetylcholine. Dit is tige wichtich foar it ûnthâld. Pasjinten mei de sykte fan Alzheimer hawwe lege nivo's fan dizze gemyske stof.
Doe't ûndersikers drachtige kij in dieet joegen mei trije kear de normale hoemannichte choline, prestearren de neiteam fan dy kij signifikant better op ûnthâldtests. Op deselde wize hienen de neiteam fan kij dy't in dieet mei leech choline krigen learproblemen.
Omdat guon memmen in cholinetekoart ûntwikkelje kinne tidens de swangerskip en boarstfieding, is de hoemannichte choline dy't nedich is tidens de swangerskip ferhege. Iten ryk oan choline omfettet aaien, nuten en fleis.
Mar tink derom, foardat jo grutte feroarings oan jo dieet meitsje, is it essensjeel om jo dokter om tastimming te freegjen om te sjen oft it goed foar jo is.
In oare ferrassende fynst fan dit ûndersyk is dat mûzen berne fan memmen dy't in dieet ryk oan choline ieten, beskerme waarden tsjin ûnthâldferfal dat mei de leeftyd foarkomt. Dit suggerearret dat lytse feroarings yn it dieet fan 'e mem tidens de swangerskip de yntelliginsje fan ús bern kinne ferbetterje en har beskermje tsjin ûnthâldrelatearre sykten as se âlder wurde.
Berjocht foar thús
- Stopje hielendal mei alkohol, smoken en ûnnedige drugs foardat jo sels mar tinke oan it krijen fan in bern. Dizze skealje direkt de harsensûntwikkeling fan it bern.
- De omjouwing dy't jo poppe yn jo liifmoer krijt is tige wichtich foar syn yntellektuele ûntwikkeling. Dêrom is it wichtich dat jo sûn en lokkich binne.
- Iet in lykwichtich dieet. Nim foaral iten mei in protte choline, lykas aaien, nuten en fleis, lykas advisearre troch jo dokter.
- Wês bewust fan giftige stoffen yn it miljeu, lykas lead yn ferve yn âlde huzen en kwik yn guon grutte seefisken.
- Wês net ferlegen om mei jo dokter te praten oer jo sûnens, it iten dat jo ite, of alle problemen dy't jo miskien hawwe.
- Hoewol't de yntelliginsje fan in bern genetysk beynfloede wurdt, kinne de soarch en fieding dy't jo tidens de swangerskip leverje dy ûntwikkeling tige stypje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta