Ien fan 'e grutste wille fan mem wêze is it boarstfieden fan jo eigen bern. It is wat dat de bân tusken jo en jo poppe fersterket. Mar hoewol boarstfieding in natuerlik ding is, kin it soms in útdaging wêze. Ien fan 'e grutste fragen dêr't in protte memmen mei te krijen hawwe is: 'Krijt myn poppe genôch molke?' of 'Is myn molke net genôch?' As jo itselde fiele, meitsje jo gjin soargen. Jo binne net allinnich. Litte wy hjir de boaiem fan fine.
Wêrom is boarstfieding sa weardefol?
It is wichtich om jo poppe boarstfieding te jaan wannear't it mooglik is. Dat komt om't jo lichem ûntwurpen is om krekt de fiedingsstoffen te produsearjen dy't jo poppe nedich hat om te groeien en de antistoffen dy't beskermje tsjin sykte. Wisten jo dat jo memmemolke net altyd itselde is? Fan 'e dei dat jo poppe berne wurdt oant jo stopje mei boarstfieding, feroaret de gearstalling fan jo molke om oan 'e behoeften fan jo poppe te foldwaan. Is dat net geweldig?
Simpelwei sein, memmemolke is it perfekte, ûnfergelykbere iten, spesjaal gearstald foar jo poppe.
Litte wy ris sjen nei de sûnensfoardielen fan boarstfieding foar sawol poppe as mem.
| Foardielen fan boarstfieding foar de poppe | |
|---|---|
| Fermindere risiko op astma. | Fermindere risiko op earynfeksjes. |
| It ferminderjen fan it risiko op obesitas. | Fermindere risiko op it syndroom fan hommelse bernedeiferbliuwen (SIDS). |
| It ferminderjen fan it risiko op it ûntwikkeljen fan type 1-diabetes. | Fermindere risiko op ynfeksjes fan it spijsverteringskanaal (diarree/braken). |
| Fermindere risiko op sykten fan 'e legere luchtwegen. | |
| Foardielen fan boarstfieding foar de mem | |
|---|---|
| It ferminderjen fan it risiko op hege bloeddruk. | It ferminderjen fan it risiko op boarstkanker. |
| It ferminderjen fan it risiko op it ûntwikkeljen fan type 2-diabetes. | Fermindere risiko op eierstokkanker. |
Hoe wit ik krekt as myn molkfoarrie leech is?
Meastentiids produsearje memmen genôch molke foar harren poppen. Guon sûnensproblemen of libbensstylfaktoaren kinne lykwols derfoar soargje dat de molkproduksje ôfnimt. Der is noch wat oars om yn gedachten te hâlden. Poppen hawwe perioaden fan rappe groei (groeispurten). Yn dizze tiden drinkt jo poppe miskien mear molke as gewoanlik, wêrtroch jo tinke kinne: "Och, ik krij net genôch molke." Mar it is eins gewoan om't de behoeften fan jo poppe tanimme.
Hjir binne wat tekens dat jo poppe miskien net genôch molke krijt.
| Dingen om op te passen | Beskriuwing |
|---|---|
| Gewicht fan 'e poppe | As jo poppe mear as 10% fan syn bertegewicht ferliest, of as se net goed oankomme yn gewicht yn 'e rin fan' e tiid, kin dat in teken wêze fan in lege molkproduksje. It is wichtich om hjir mei jo dokter oer te praten. |
| Luiers | As in poppe net genôch iten krijt, sil it oantal wiete en poepluiers deis ôfnimme. Tsjin 'e tiid dat in poppe trije dagen âld is, moat se teminsten 6 wiete en 3 poepluiers deis hawwe. |
| Symptomen fan honger | As dyn poppe ûnrêstich is, trochgiet mei gûlen, of op syn hannen sûget sels nei't er klear is mei drinken, kin it wêze om't er honger hat. Meastentiids, as in poppe honger hat, knypt er syn hannen. As er fol is nei it drinken fan molke, geane dy hannen wer iepen. As dyn poppe noch altyd syn hannen knypt en syn hannen knypt nei it drinken fan molke, hat er wierskynlik noch honger. |
Wat moat ik dwaan om myn molkproduksje te ferheegjen?
Hoewol't der ferskate produkten op 'e merk binne dy't beweare de molkproduksje te ferheegjen, hoege jo der net in soad jild oan út te jaan . It is wier dat de fieding dy't jo ite ynfloed hat op 'e molkproduksje. Mar der binne noch in pear wichtiger, ienfâldige dingen.
Boarstfieding op oanfraach.
Dit is it wichtichste . Hoe faker jo poppe boarstfiedt, hoe mear molke jo lichem produseart. Tink deroan as jo poppe sûget, wat as in sinjaal foar jo harsens is om 'mear molke te meitsjen!' It is as fraach en oanbod. Jo hawwe wierskynlik heard dat in pasgeboren poppe elke trije oeren fiede wurde moat. Mar poppen wurkje net neffens klokken. Dus, fied jo poppe as er tekens fan honger toant. Mei de tiid sille sawol jo as jo poppe in goede routine ûntwikkelje.
Soargje foar in goede latch.
As dyn poppe net djip oansûget, krijt er net genôch molke. Dyn lichem sil tinke dat der gjin fraach nei molke is, en mei de tiid sil it syn molkproduksje ferminderje. Guon poppen hawwe lip- en tonggebannen, wêrtroch't it lestich is om har mûle goed te bewegen. Dit kin it ek lestich meitsje om goed oan te sûgjen. As jo dit probleem hawwe, prate dan mei jo dokter en krije in oplossing, en jo molkproduksje kin tanimme.
Iet in sûn dieet.
Dyn lichem brûkt de enerzjy en fiedingsstoffen fan watsto ite en drinke om molke te meitsjen. Yn ús lân bestiet in leauwe dat it iten fan dingen lykas ulahal, halmasso, havermout en kokosmolke dyn molkproduksje fergruttet. Dizze kinne oant in beskate mjitte helpe. Mar it wichtichste is om in lykwichtich dieet te iten. It is normaal om hongeriger te fielen as gewoanlik by it boarstfieden. Dit komt om't dyn lichem hurd wurket om immen oars te fieden. Dêrom, ferminderje junkfood en yt mear fruit, griente, peulvruchten en iten mei goede proteïne (fisk, aaien en molke). Ferjit ek net om in soad wetter te drinken .
Pomp as jo in fieding misse.
As dyn poppe te lang sliept of in fieding mist om in oare reden, pomp dan op dat stuit wat molke. Sels as pompen net genôch is om dyn poppe te drinken te krijen, helpt it it berjocht nei dyn lichem te stjoeren datst molke nedich hast.
Krij profesjoneel advys
As jo noch altyd it gefoel hawwe dat jo net genôch molke hawwe nei dit alles en net útfine kinne wêrom, wês dan net bang om profesjonele help te sykjen. D'r binne laktaasjekonsultanten dy't saakkundigen binne yn boarstfieding. Se hawwe hjir in soad kennis oer. It is it bêste om advys te krijen fan ien mei in ynternasjonaal erkende sertifikaasje lykas (IBLCE). Se sille sjen nei hoe't jo jo poppe fiede, mjitte hoefolle molke jo poppe drinkt, en sels mjitte hoefolle molke jo poppe drinkt (weage fieding) en jo it advys jaan dat jo nedich binne.
It wichtichste is, as jo sels it minste fermoeden hawwe dat jo poppe net genôch molke krijt, gean dan daliks nei jo dokter . Dy sil jo poppe ûndersykje en jo de meast krekte begelieding jaan.
Wylst jo besykje jo molkfoarrie te fergrutsjen, besykje fleske- en fleskefieding safolle mooglik te beheinen. As jo poppe lykwols noch altyd net genôch molke hat nettsjinsteande it folgjen fan al dizze tips, hawwe jo noch opsjes. Jo kinne jo poppe boarstfieding jaan as it nedich is, en jo poppe nei elke fieding in bytsje ekstra fleske jaan, lykas oanjûn troch jo dokter.
Berjocht foar thús
- Molkproduksje is basearre op fraach . Hoe faker jo poppe boarstfiedt, hoe mear molke jo lichem produsearje sil.
- Soargje derfoar dat jo poppe goed oanhinget . As der in probleem is, freegje dan medysk advys.
- Soargje foar jo dieet. Iet in lykwichtich dieet en drink in soad wetter.
- De bêste manier om te witten oft jo poppe genôch molke krijt is troch har gewichtstoename en it oantal wiete luiers dat se deis hawwe te kontrolearjen.
- As jo fermoedzje dat jo molkproduksje net genôch is of as jo jo soargen meitsje, aarzel dan net om advys te freegjen fan in dokter of in laktaasjekonsultant .
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta