Wy knippe allegear ús nagels, toch? Mar hoefolle fan ús tinke dat wy it goed dogge, op 'e juste manier? Hoewol dit foar guon miskien in karwei liket, sizze ús nagels eins in protte oer ús sûnens . As se net goed knipt wurde, kinne se liede ta problemen, pine en ynfeksjes. As nagels lang wurde, hawwe se mear kâns om smoargens en baktearjes te befetsjen, wat kin liede ta sykte. Dus litte wy it hjoed hawwe oer de juste manier om jo nagels feilich, kreas en hygiënysk te knippen.
Litte wy dizze stappen folgje foardat wy ús nagels knippe.
Hoewol it knippen fan jo nagels ienfâldich liket, is der in proses foar. As jo dizze stappen folgje, kinne jo sûne, moaie nagels behâlde.
1. Meitsje earst jo nagels klear.
Stel jo foar hoe dreech it is om droege, rûge nagels te knippen. Se kinne maklik spjalte en ôfbrokkelje. Dat, de bêste tiid om jo nagels te knippen is direkt nei it dûsjen. Of weak jo nagels in pear minuten yn lauw wetter . Dan sille se sêft en maklik te knippen wêze.
2. Twadde, lit ús de nedige apparatuer tariede.
Brûk nagelknippers of lytse skjirre om jo nagels te knippen. Der binne aparte knippers foar fingerneilen en teanneneilen. Teanneilen binne meastentiids dikker, dus it is it bêste om in teanknipper te brûken dy't spesifyk foar har makke is.
It wichtichste is om dizze ark goed te desinfisearjen foardat jo se brûke . Meitsje se goed skjin mei in lytse boarstel dy't wiet is yn 70% oant 90% isopropylalkohol (lykas sjirurgyske spiritus), dy't jo by in apotheek keapje kinne. Spoel se dan ôf mei hyt wetter en lit se goed droegje foardat jo se brûke.
3. Tredde, knip jo nagels rjocht oer.
Dit is in flater dy't in protte minsken meitsje. Om it moai te meitsjen, knippe se de hoeken fan har nagels nei binnen yn in sirkelfoarmige beweging. Doch dat net . Knip jo nagels altyd rjocht oer. Hâld de hoeken gelyk mei de hûd.
Wêrom sizze jo dat? As jo de hoeken fan jo nagel ôfsnije om se rûn te meitsjen, kin it stikje nagel yn 'e hûd groeie, wêrtroch't pine, swelling en soms sels pus ûntstiet. Dit neame wy in " yngroeide teennagel " . Dizze tastân is tige pynlik en kin ek liede ta ynfeksje.
4. Folgjende, glêd de rûge rânen glêd.
Nei't jo jo nagels knipt hawwe, kinne de rânen in bytsje rûch en puntich wêze. Brûk in nagelvijl om de rânen foarsichtich glêd te meitsjen. Mar tink derom, wriuw net hinne en wer by it vijljen . Dat kin jo nagels ferswakje. Vijlje altyd stadich yn ien rjochting .
5. Doch dit noait: Snij dyn nagelriemen net ôf!
De nagelriem is de tinne, tinne laach hûd dêr't dyn nagel dyn fingernagel rekket. It is de natuerlike barriêre dy't it nagelbêd beskermet. As jo it knippe, kinne baktearjes maklik yn jo lichem komme en in ynfeksje feroarsaakje. As jo sa'n ynfeksje krije, kin it lang duorje om te genêzen. Dus, wês foarsichtich dat jo jo nagelriemen net beskeadigje as jo jo nagels knippe.
6. Brûk úteinlik in moisturizer.
Nei't jo klear binne mei it knippen en vijljen fan jo nagels, tapasse in goede moisturizer op jo nagels en de hûd deromhinne. Dit sil foarkomme dat jo nagels útdroegje, brekke en maklik spjalte. Dit sil helpe om jo nagels fleksibel te hâlden.
| Stappen | Wat te dwaan | Wêrom dochsto dat? |
|---|---|---|
| 1. Ferseftiging | Snije nei it baden of wekjen yn lauw wetter. | Foarkomt it spjalte en barsten fan 'e nagel en makket it snijden makliker. |
| 2. Reinigingsapparatuer | Desinfisearje mei (isopropylalkohol) foar gebrûk. | Foarkomt it foarkommen fan baktearjele ynfeksjes. |
| 3. Rjocht snijden | Knip jo nagels rjocht, sûnder de hoeken ôf te rûnjen. | Foarkomt de foarming fan yngroeide teennagels . |
| 4. De rânen gelyk meitsje | Poets yn ien rjochting mei in nagelvijl. | Foarkomt ferswakking fan 'e nagels en elimineert rûchheid. |
| 5. Beskerming fan nagelriemen | Snij noait jo nagelriemen ôf. | Foarkomt dat baktearjes de nagelwoartel yngeane. |
| 6. Focht leverje | As lêste, tapasse in moisturizer. | Foarkomt dat nagels útdroegje en brekke. |
Wat jo nagels sizze oer jo sûnens
Wisten jo dat jo in soad oer jo algemiene sûnens fertelle kinne troch nei jo nagels te sjen? In sûne nagel is meast glêd, sûnder putjes of richels. Hy is unifoarm fan kleur, sûnder plakken of ferkleuring.
As jo dizze feroarings yn jo nagels lykwols fernimme, negearje it dan net gewoan.
- Ferkleuring fan 'e nagels ( bleekheid , fergeling, blau)
- In feroaring yn 'e foarm fan 'e nagel (leppelfoarmich, rûch)
- Ferdikking of tinning fan nagels
- Nagelskieding fan hûd
- Swelling of roodheid om 'e nagel hinne
- Lytse putten of groeven yn 'e nagels
As jo soksawat sjogge , rieplachtsje dan daliks jo dokter foar advys . It is miskien neat gefaarliks, mar soms kin it in teken wêze fan in ûnderlizzende tastân. It kin bygelyks in hûdsykte, bloedarmoede of longsykte wêze. Negearje dizze symptomen dus net.
As jo nei in salon geane ...
As jo nei in salon wolle om jo nagels dien te krijen, is dat prima. Mar foardat jo geane, kontrolearje de skjinens fan it plak. Benammen de apparatuer dy't se brûke. As it mooglik is, is it it bêste om jo eigen nagelknipper en skjirre mei te nimmen . Op dy manier kinne jo ynfeksjes foarkomme dy't ferspraat wurde kinne troch it brûken fan apparatuer dy't immen oars brûkt hat.
Berjocht foar thús
- De bêste tiid om jo nagels te knippen is nei't jo klear binne mei baden. Of weak se yn wat waarm wetter foardat jo se knippe.
- Knip jo nagels altyd rjocht. Rûn de hoeken net ôf. Dit kin helpe om pynlike yngroeide teannen te foarkommen.
- Desinfisearje nagelknippers goed foar en nei gebrûk.
- Snij nea de nagelriem ôf, dêr't de nagel de hûd rekket. It beskermet jo tsjin ynfeksje.
- As jo ûngewoane feroarings yn 'e kleur, foarm of tekstuer fan jo nagels fernimme, wês der dan bewust fan en rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta