Hawwe jo koartlyn in grutte operaasje hân? Of binne jo krekt oan it herstellen fan eat lykas in boarst- of longynfeksje? Soms fiele wy ús in bytsje koart fan sykheljen, as hawwe wy in ferstoppe noas . Op sokke tiden kin jo dokter jo in lyts plestik apparaat jaan en jo freegje om der ferskate kearen deis troch te sykheljen. Dat neame wy in Incentive Spirometer .
Simpelwei sein, wat is dizze Incentive Spirometer?
Dit is in hiel ienfâldich, lyts plestik apparaat. It is as in lyts masine dat jo longen in oefening jout, in workout . It is lyts genôch om yn jo hân te hâlden, lykas in wetterflesse.
Nei in grutte operaasje, benammen boarst- of abdominale operaasje, of nei in longsykte lykas longûntstekking , wurde ús longen minder effisjint. Us sykheljen kin koart en ûndjip wurde, wat derta liede kin dat slym en oare ôfskiedingen yn 'e longen fêstkomme, wat kin liede ta ynfeksjes. Dit apparaat helpt ús dat risiko te ferminderjen.
As wy djip sykheljen oefenje mei dit, wurde ús longen better opblaasd en sterker, en wurdt it makliker om dingen lykas slym dy't deryn fêst sitte út te hoastjen.
Wat binne de wichtichste foardielen fan it brûken fan dit apparaat?
Stel jo foar dat jo nei de sportskoalle geane en oefenje om jo earm- en skonkspieren te fersterkjen. De Incentive Spirometer is as in sportskoalle foar jo longen . D'r binne ferskate foardielen oan it regelmjittich brûken.
| It foardiel | Simpelwei útlein |
|---|---|
| Ferbetterjen fan fentilaasje nei de longen | It regelet de hoemannichte lucht dy't jo longen yngiet en ferlit as jo sykhelje, wêrtroch jo jo longen folslein kinne brûke. |
| Fluch herstelle fan anaesthesia | Anesthetika dy't tidens de operaasje wurde administreare, wurde fluch út 'e longen helle, wat helpt om it herstel te fersnellen. |
| Slym út 'e longen skjinmeitsje | As jo djip sykhelje en útademe, wurde it slym en ûnnedige floeistoffen yn 'e longen los en kinne se maklik mei in hoest fuorthelle wurde. |
| Foarkommen fan longkomplikaasjes | Omdat de longen goed opblaze, wurdt it risiko op komplikaasjes lykas longûntstekking en atelektase sterk fermindere. |
Wa wol dit brûke?
Jo dokter sil meastentiids oanbefelje om dit apparaat te brûken yn 'e folgjende situaasjes:
- Nei boarstoperaasje of abdominale operaasje: Nei sokke operaasjes binne wy in bytsje bang om djip sykhelje te kinnen fanwegen de pine. Dit kin liede ta in fermindere longfunksje.
- Ribbenkastblessueres : As in rib brutsen is, sykhelje wy ûnbewust ûndjip, om't it sear docht as wy sykhelje of hoastje.
- Foar dyjingen dy't bêdrêst hawwe: Ferskate dagen yn bêd bliuwe kin de luchtstream nei de legere dielen fan 'e longen ferminderje en slym opbouwe litte.
- Nei sykten lykas longûntstekking:Dit helpt by it fuortheljen fan slym en floeistof dy't yn 'e longen oerbliuwt, sels nei't de sykte ferdwûn is.
- Omstannichheden lykas astma en COPD ( chronike obstruktive longsykte ): Dizze oefening helpt de longen sterk te hâlden foar minsken mei dizze groanyske sykheljenssykten .
- Atelektase (ynstoarte long): Dit helpt om de funksje te herstellen fan dielen fan 'e longen dy't net goed opblaze.
- Sykten lykas cystyske fibrose en sikkelzellanemie: Dit apparaat is nuttich om de longen sûn te hâlden, om't dizze sykten derfoar soargje dat slym him ophoopt yn 'e longen en dat bloedfetten blokkearre reitsje.
Okee, lit ús no sjen hoe't wy dit krekt brûke kinne.
It is hiel maklik te brûken. Mar it is wichtich om it goed te dwaan . Meitsje jo gjin soargen, ik sil jo der stap foar stap trochhinne liede.
1. Rjochtop sitte: As it mooglik is, sit dan op 'e râne fan it bêd. As dat net sa is, sit dan sa rjochtop mooglik yn bêd.
2. Hâld it apparaat rjochtop: Hâld de spirometer rjochtop yn jo hân.
3. Yn 'e mûle ynfoegje: Plak it mûlestik yn jo mûle en slút it goed mei jo lippen om te foarkommen dat der lucht ûntsnapt.
4. Nim in stadich, djip sykheljen: Ademje no sa stadich en djip yn as jo kinne. Jo sille in piston (meastal giel) yn it apparaat omheech sjen gean. Jo doel moat wêze om de piston nei it nivo te bringen dat troch de dokter of ferpleechkundige markearre is.
5. Hâld dyn azem yn: Sadree't de piston syn maksimale posysje berikt, hâld dyn azem sa lang mooglik yn (op syn minst 5 sekonden). Dit sil helpe om dyn longen goed te ûntwikkeljen.
6. Stadich útademe: No stadich útademe. Dan sil dy piston wer nei ûnderen gean.
7. Nim in skoft: Rêst in pear sekonden en werhelje dizze stappen dan nochris.
8. Frekwinsje: It is it bêste om dit teminsten 10 kear te dwaan elk oere dat jo wekker binne.
9. Einigje mei in hoest: Nei't jo dit 10 kear dien hawwe,Hoastje twa of trije kear djip. Dit sil helpe om it slym yn jo longen los te meitsjen. As jo in sjirurgyske wûne hawwe, liz dan in kessen of in rôle handoek oer de wûne wylst jo hoastje om it gear te drukken. Dit sil de pine ferminderje.
As jo jo dizich fiele of jo eagen blau wurde wylst jo dit dogge, stopje dan fuortendaliks en fertel it jo dokter of ferpleechkundige.
Hoe hâldst dit skjin?
Ja, it is tige wichtich om it skjin te hâlden. Oars kinne der baktearjes ynkomme. As jo it thús brûke, meitsje it dan alle dagen skjin.
- Earst, ferwiderje it mûlestik en waskje it goed mei sjippe en rinnend wetter.
- Waskje dan de rest fan 'e apparatuer op deselde wize mei sjippe en wetter.
- Waskje it goed en lit it folslein droegje foardat jo it wer brûke.
Brûk gjin apparaat dat immen oars brûkt hat. Brûk altyd in apparaat dat spesjaal foar jo is.
Berjocht foar thús
- De Incentive Spirometer is in ienfâldich apparaat dat jo longen trainet, se fersterket en helpt by it foarkommen fan longrelatearre komplikaasjes.
- Dit is foaral nuttich nei operaasjes en sykten fan 'e luchtwegen.
- Doch de oefeningen krekt sa't jo dokter of fysioterapeut advisearret, en wês net lui!
- Ferjit net djip te hoastjen nei elk gebrûk. Dit is wat it slym fuorthellet.
- Hâld it apparaat altyd skjin.
- As jo fragen hawwe oer dit, wês dan net bang om jo dokter te freegjen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment