Hawwe jo koartlyn in grutte operaasje ûndergien? Of binne jo oan it herstellen fan in boarst-relatearre sykte of in longynfeksje? It is gewoan om koart fan sykheljen te wêzen of in ferstoppe boarst te hawwen tidens it herstel. Yn sokke gefallen kin jo dokter jo in lyts plestik apparaat jaan en jo freegje om der ferskate kearen deis yn te sykheljen. Dit wurdt in Incentive Spirometer neamd.
Simpelwei sein, wat is in Incentive Spirometer?
It is in ienfâldich, handheld plestik apparaat dat yn essinsje fungearret as in trainingsark foar jo longen . It is lyts genôch om yn jo hân te hâlden, sawat de grutte fan in wetterflesse.
Nei grutte operaasjes - benammen dyjingen dy't jo boarst of búk oangeane - of nei longsykten lykas longûntstekking , kin ús longfunksje ôfnimme. Wy kinne ynstinktyf ûndjippe, koarte sykheljen nimme. Dit kin liede ta slymopbou en it risiko op ynfeksjes ferheegje. Dit apparaat helpt dy risiko's te ferminderjen.
Troch djip sykheljen te oefenjen mei dit apparaat, helpe jo jo longen folslein út te wreidzjen en te fersterkjen, wêrtroch it makliker wurdt om alle fêstsittende slym op te hoastjen.
Wat binne de wichtichste foardielen fan it brûken fan dit apparaat?
Tink deroan as in gym foar jo longen . Regelmjittich gebrûk biedt ferskate wichtige foardielen:
| Foardiel | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| Ferbettere longventilaasje | It helpt de luchtstream yn en út 'e longen te regeljen, en stimulearret jo om jo folsleine longkapasiteit te brûken. |
| Flugger herstel fan anaesthesia | It helpt by it suverjen fan anesthetyske gassen út 'e longen, wêrtroch jo rapper wer better wurde kinne. |
| Slym út 'e longen skjinmeitsje | Djip sykheljen makket slym en floeistoffen yn 'e longen los, wêrtroch it makliker is om se mei in hoest út te driuwen. |
| Foarkommen fan longkomplikaasjes | Troch de longen goed opblaasd te hâlden, ferminderje jo it risiko op longûntstekking en atelektase (longynstoarting) signifikant. |
Wa moat dit brûke?
Jo dokter sil dit apparaat oer it algemien oanbefelje yn 'e folgjende situaasjes:
- Nei in operaasje: Nei boarst- of buikoperaasjes wêrby't pine jo miskien makket om djippe sykheljen te foarkommen.
- Ribbenkastblessueres: As brutsen ribben djip sykheljen of hoesten pynlik meitsje, wat liedt ta ûndjip sykheljen.
- Ferlingde bêdrêst: Om derfoar te soargjen dat lucht de basis fan jo longen berikt as jo stilstean.
- Herstel fan longûntstekking: Om oerbleaune floeistoffen en slym te ferwiderjen.
- Chronike omstannichheden lykas astma en COPD : Om longsterkte en -funksje te behâlden.
- Atelektase: Om dielen fan 'e longen dy't ynstoart binne opnij út te wreidzjen.
- Cystyske fibrose en sikkelzellanemie: Om slym en respiratoire sûnens te behearjen.
Hoe it goed te brûken
It brûken fan it apparaat is ienfâldich, mar de juste technyk is wichtich . Lit my jo stap foar stap begeliede:
1. Sit rjochtop: As it mooglik is, sit dan op 'e râne fan jo bêd of stoel om jo longen folslein út te litten.
2. Hâld it apparaat rjochtop: Soargje derfoar dat it wetterpas stiet.
3. Mûnstik: Slút jo lippen strak om it mûlstik hinne, sadat der gjin lucht ûntsnapt.
4. Stadich en djip ynademe: Ynademe sa stadich en djip as jo kinne. Jo sille de piston (faak giel) omheech sjen gean. Stribje nei it doelnivo dat jo dokter of terapeut ynsteld hat.
5. Hâld dyn azem yn: As jo jo doel berikt hawwe, hâld dan jo azem teminsten 5 sekonden yn om folsleine longynflaasje mooglik te meitsjen.
6. Stadich útademe: Lit dyn azem los en lit de piston falle.
7. Rêst: Nim in pear sekonden om te herstellen tusken werhellingen.
8. Frekwinsje: Besykje dit teminsten 10 kear elk oere te werheljen wylst jo wekker binne.
9. Einigje mei in hoast: Nei jo 10 werhellingen, doch in pear djippe, kontroleare hoasten om losmakke slym te ferwiderjen. As jo in sjirurgyske ynsnijing hawwe, hâld dan in kessen of rôle handoek stevich tsjin jo boarst of búk om ûngemak by it hoastjen te ferminderjen.
As jo jo dizich of licht yn 'e holle fiele by it brûken fan it apparaat, stopje dan fuortendaliks en ynformearje jo dokter of ferpleechkundige.
It skjin hâlde
It skjin hâlden fan it apparaat is krúsjaal om ynfeksje te foarkommen. As jo it thús brûke, meitsje it dan alle dagen skjin:
- Nim it mûlestik derút en waskje it goed mei sjippe en waarm rinnend wetter.
- Meitsje de rest fan it apparaat op deselde wize skjin mei sjippe en wetter.
- Lit it apparaat folslein oan 'e loft droegje foardat jo it folgjende kear brûke.
Diel jo apparaat nea mei oaren. Brûk allinich it apparaat dat foar jo persoanlik gebrûk beskikber steld is.
Wichtige punten
- In ynsentive-spirometer is in ienfâldich ark om jo longen te oefenjen en komplikaasjes te foarkommen.
- It is foaral nuttich nei in operaasje of by it herstel fan sykten fan 'e luchtwegen.
- Folgje de ynstruksjes fan jo dokter of fysioterapeut oer frekwinsje en doelen; konsekwinsje is wichtich.
- Einigje jo sesjes altyd mei in djippe hoest om slym te helpen fuorthelje.
- Hâld strange hygiëne foar it apparaat.
- As jo soargen hawwe, aarzel dan noait om kontakt op te nimmen mei jo sûnenssoarchferliener.
