Kâld switten, triljende hannen, tige senuweftich fiele, in bytsje dizich... Hawwe jo ea soks meimakke mei diabetes? Dit bart faak as jo bloedsûkernivo gefaarlik leech sakket. Dokters neame dizze tastân hypoglykemie . De wichtichste reden wêrom't dizze tastân foarkomt by ien dy't insuline brûkt, is dat se mear insuline ynjeksje dan se nedich binne.
In protte minsken dy't mei diabetes libje, hawwe lêst fan hypoglykemie. It kin soms gefaarlik wêze. Mar it goede nijs is dat in protte fan dizze insuline-relatearre problemen foarkommen wurde kinne as wy in pear ienfâldige regels folgje. Litte wy sjen hoe.
Hoe kinne jo tefolle insuline krije?
Der binne in pear lytse flaters dy't wy meitsje kinne dy't liede kinne ta tefolle insuline yn ús lichem. Dizze dingen barre faak yn situaasjes lykas dizze:
- De mjittingen op 'e spuit of it fleske ferkeard lêze: Dit bart faker as jo in nij type insuline begjinne te brûken of as jo in nije spuit brûke.
- It brûken fan it ferkearde type insuline: Stel jo foar dat jo meastentiids 30 ienheden langwurkjende insuline en 10 ienheden koartwurkjende insuline nimme. As de twa flessen itselde lykje, is it tige wierskynlik dat jo yn haast tusken de twa wikselje.
- Ynsuline nimme sûnder iten: Fluchwurkjende en koartwurkjende ynsulines moatte koart foar of by mielen ynnommen wurde. Dit komt om't ús bloedsûkernivo's nei it iten omheech geane. Dus as jo dit type ynsuline nimme sûnder te iten, kinne jo bloedsûkernivo's gefaarlik leech sakje.
- Ynjeksje fan insulin yn in earm of skonk foar oefening: Fysike aktiviteit, dat is oefening, ferleget ús bloedsûkernivo's op in natuerlike manier. It feroaret ek de manier wêrop it lichem insuline opnimt. Dus as jo oefening dogge lykas rinnen of kuierjen, foarkom dan it ynjeksjearjen fan insulin yn 'e earm of it skonk dy't op dat stuit it aktyfst is. Ynstee dêrfan is it better om it te ynjeksjearjen yn in gebiet dat minder beynfloede wurdt troch oefening, lykas de búk.
Wat binne de symptomen fan tefolle insuline?
As jo bloedsûker sakket (hypoglykemie) fanwegen tefolle insuline, kinne jo ien of mear fan dizze symptomen ûnderfine. It is wichtich om hjir bewust fan te wêzen.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Eangst | Gefoel fan frjemde ûnrêst en ûnrêst. |
| Betizing | Net yn steat wêze om te tinken oer wat te dwaan of wêr't jo binne, jo betize fiele. |
| Ekstreme honger | Ynienen in ûndraachlike honger fiele. |
| Wurgens | Gefoel fan libbensleazens en ekstreme wurgens. |
| Irritabiliteit | Sûnder reden lilk wurde, gau lilk wurde. |
| Switten | It lichem fielt kâld en swit, de hûd fielt klam. |
| Triljende hannen | Unkontrolearber skodzjen fan 'e hannen. |
As jo bloedsûkernivo's bliuwe sakjen, kinne jo oanfallen krije of sels flau falle . Dat it is wichtich om dizze symptomen te werkennen en fluch te hanneljen.
Wat te dwaan as jo tefolle insuline nimme?
Meitsje jo gjin soargen. De measte gefallen fan in oerdoasis fan ynsuline binneJo kinne it thús beheare. As jo bewust binne, folgje dan dizze stappen.
| Wat te dwaan | Beskriuwing |
|---|---|
| As jo bewust binne, binne hjir wat dingen dy't jo dwaan moatte: | |
| 1. Mjit sûker | Earst, mjitte jo bloedsûkernivo. Dan kinne jo in dúdlik begryp krije fan 'e situaasje. |
| 2. Krij sûker fluch | Iet/drink fuortendaliks in sûkerige fruitdrank (in heale beker), in toffee, in glukosetablet of in glukosegel. |
| 3. Hawwe in miel | As jo in miel mist hawwe, yt dan no wat. It iten fan wat mei 15-20 gram koalhydraten (bygelyks in stikje brea) sil derfoar soargje dat jo bloedsûker fluch omheech giet. |
| 4. Untspanne | Sit of liz efkes del en rêst. Span jo lichem net oan. |
| 5. Mjit sûker opnij | Kontrolearje jo bloedsûker nochris nei 15-20 minuten. As it noch leech is, nim dan wat mear sûker (15-20 gram glukose) en yt wat oars as it mooglik is. |
| 6. Bliuw in pear oeren rjochte | Harkje de kommende pear oeren nei jo lichem. As de symptomen noch oanwêzich binne, kontrolearje jo bloedsûker dan oer in oere nochris. As jo bloedsûker leech is, bliuw dan snackje. |
| Wannear't jo needmedyske help sykje moatte: | |
| Gean daliks nei it sikehûs. | As jo bloedsûkernivo nei 2 oeren noch leech is of jo symptomen net ferbetterje, gean dan direkt nei in dokter of nei in sikehûs. |
| As jo flau falle ... | As jo bewusteleas wurde, betize wurde, of in oanfal krije, moatte jo famylje of freonen fuortendaliks de ambulânsetsjinst fan 1990 belje en jo nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs bringe. |
Ien ding om te ûnthâlden. As jo bloedsûker tige leech is, wês dan net bang om it in bytsje te ferheegjen. In skoftke hege bloedsûkernivo's hawwe sil net folle skea dwaan. Mar tige lege bloedsûkernivo's hawwe kin folle skealiker wêze.
Advys om te jaan oan jo famylje en freonen
As jo it bewustwêzen ferlieze, binne sy dejingen dy't foar jo soargje sille. Jou harren dizze ynstruksjes dus fan tefoaren.
- As jo it bewustwêzen ferlieze, skilje dan fuortendaliks de ambulânsetsjinst fan 1990 of bring jo nei de tichtste sikehûs Emergency Treatment Unit (ETU) .
- Praat mei jo dokter oer in ynjeksje mei de namme glucagon . Dit is in hormoan dat tsjin insuline wurket. As jo faak in lege bloedsûker hawwe, freegje jo dokter dan oft jo der ien thús hâlde kinne.
- As jo bewust genôch binne om ynstruksjes te folgjen, freegje harren dan om jo in swiet drankje te jaan.
- As jo symptomen nei sawat in oere net ferbetterje, advisearje harren dan om direkt medyske help te sykjen.
Hoe kin dizze situaasje foarkommen wurde?
Der binne in pear ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om te soargjen dat dit net bart.
- Hâld in konsekwint skema oan: Meitsje der in gewoante fan om jo ynsuline elke dei op itselde tiidstip yn te nimmen en tagelyk te iten. Dit sil it makliker foar jo meitsje om alles op oarder te hâlden.
- Sla gjin mielen oer: Sels as jo gjin honger hawwe, yt wat lyts by mielen. Iet wat lykas in stikje brea, in glês molke of in stik fruit. Sla noait in miel oer nei it nimmen fan ynsuline.
- Wês taret:Hâld der rekken mei dat dizze situaasje ien dei ûntstean kin. Hâld wat lykas toffee yn jo tas, auto en koffer.
- Ynformearje oaren: Fertel jo famylje en nauwe freonen hoe't jo jo gedrage as jo in lege bloedsûker hawwe. Op dizze manier kinne se fluch aksje ûndernimme, sels as jo yn 'e war binne.
- Draach in Medysk Alarmarmband: It jout oan dat jo in ynsulinebrûker binne. It kin jo libben rêde yn in needgefal.
Berjocht foar thús
- Tefolle ynsuline nimme kin gefaarlik lege bloedsûker (hypoglykemie) feroarsaakje. Let op symptomen lykas triljende hannen, switten en licht yn 'e holle.
- Sadree't jo symptomen fan lege bloedsûker fiele, yt dan fuortendaliks wat sûkerichs (in snoepreep, in swiete drank) en kontrolearje jo bloedsûkernivo nochris oer 15-20 minuten.
- Sla nea in miel oer wylst jo insuline nimme. Hâld altyd wat lykas toffee by de hân.
- As jo it bewustwêzen ferlieze of yn in krityske tastân binne, advisearje dan famylje en freonen fan tefoaren om jo fuortendaliks nei de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan it sikehûs te bringen.
- Praat altyd mei jo dokter oer jo ynsulinedosering, gebrûk en wat te dwaan yn in needgefal.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment