Foar in oansteande mem is de befalling de meast spesjale en wichtige dei fan jo libben, net wier? It is normaal om jo tagelyk in bytsje bang en senuweftich te fielen. Mar as jo jo fan tefoaren goed tariede op dizze dei, kinne jo dy eangst in stik ferminderje en dat momint mei rêst tegemoet gean. Dêr kin in 'Birth Plan', dat is in befallingsplan, ús mei helpe. Litte wy sjen hoe't wy dit krekt dwaan kinne.
Wat is dit 'Geboorteplan'?
Simpelwei sein, in 'berteplan' is in plan dat jo meitsje oer jo foarkarren en ôfkearen tidens jo befalling. It is as it plannen fan in reis. Hjiryn kinne jo fan tefoaren opskriuwe wat jo wolle dat der barre sil om dingen sa te litten gean as jo wolle en sa noflik mooglik. Jo kinne bygelyks dingen opnimme lykas wa't jo by jo wêze wolle tidens de befalling, oft jo pineferlichters nedich binne, of oft jo de ljochten yn 'e keamer dimme wolle.
Mar dit is gjin fêste regel, toch? Dit is gewoan in rjochtline. Want in befalling giet soms net neffens plan. Der kinne ûnferwachte dingen barre. Yn sa'n situaasje komt de feiligens fan jo en jo poppe foarop . Jo dokter of sikehûspersoniel moat dit plan miskien feroarje. Dat it is wichtich om jo geast ûntspannen te hâlden en ree te wêzen foar alle feroarings.
Wat moat der yn in 'Geboorteplan' opnommen wurde?
It is normaal om in dit plan in soad details op te nimmen. Mar tink derom, it is wichtich om it sa koart en dúdlik mooglik te hâlden. Dit makket it makliker foar de dokter en it ferpleechkundich personiel om it fluch te lêzen en te begripen. Meastentiids is in side of twa genôch.
Litte wy ris sjen nei guon dingen dy't jo yn jo plan opnimme kinne.
| Underdiel fan it plan | Dingen dy't jo kinne opnimme |
|---|---|
| Basisynformaasje | Dyn namme, de namme en it tillefoannûmer fan dyn dokter, de namme fan it sikehûs dêr'tsto dyn poppe op 'e befalling brochtst, en de namme fan de persoan dy'tsto ferwachtest op dat stuit by dy te wêzen (lykas dyn man of mem). |
| Keameromjouwing | Wêr moatst dy noflik by fiele? Wollest de ljochten yn 'e keamer dimme? Wollest dat it stil is, of wolst in ûntspannend ferske hawwe? Wollest dyn partner foto's of fideo's meitsje litte? |
| Tastimming tidens de arbeid | Wolle jo rinne tidens de befalling? Wolle jo in bertebal brûke? Wolle jo in waarme dûs of bad nimme? Jo kinne sokke dingen hjir delsette. |
| Pynbehear | Dit is in tige wichtich ûnderdiel. Hawwe jo pinemedikaasje nedich of net? Jo wolle miskien gjin epiduraal nimme, mar jo kinne fan gedachten feroarje tidens de befalling. Of jo wolle it miskien absolút nimme. Dus prate mei jo dokter oer opsjes foar pinebehanneling (lykas sykheloefeningen en massaazje). |
| Tastimming foar levering | As jo faginaal befalle, soene jo dan leaver gjin episiotomy (in lytse sneed by de fagina) hawwe wolle, útsein as it medysk needsaaklik is? Wolle jo in spegel hawwe om de poppe derút te sjen kommen? Wolle jo dat jo partner de navelstreng trochknipt? Wolle jo dat de poppe sa gau mooglik op jo boarst leit? |
| As in keizersneed (C-seksje) nedich is | As jo in keizersneed hawwe moatte, wa wolle jo dan by jo yn 'e operaasjekeamer hawwe? (Meastentiids mei jo man dêr wêze). |
| Boarstfieding en babysoarch | Nei't dyn poppe berne is, wolst boarstfieding of fleskefieding jaan? Wolst de poppe altyd op dyn keamer hâlde, of wolst dat er soms yn 'e sikehûsbernekeamer is? Wolst de poppe in speen jaan? As it in jonge is, wolst de poppe dan yn it sikehûs besnije litte? |
Oan wa moat ik myn 'berteplan' sjen litte?
As jo jo plan hawwe, lit it earst oan jo partner en oaren om jo hinne sjen (lykas jo mem, suster, doula) en praat mei harren.
Soargje der dan foar dat jo dit oan jo dokter sjen litte en it mei him beprate. Dit is it wichtichste. Omdat guon sikehûzen har eigen regels en belied hawwe kinne, binne guon fan 'e dingen yn jo plan miskien net mooglik yn dat sikehûs. Dus troch fan tefoaren mei jo dokter te praten, as der in probleem is, kinne jo it foar de befalling oplosse en in dúdlik begryp krije.
Oan wa moat ik in kopy fan it 'Birth Plan' jaan?
Nei't jo jo plan klear hawwe, meitsje der ferskate kopyen fan.
- Jou ien eksimplaar oan jo dokter , sadat hy it by jo medyske dossiers bewarje kin.
- Jou in oar eksimplaar oan it sikehûs of bertesintrum dêr't jo opnommen wurde sille om jo poppe te berte .
- Jou in eksimplaar oan dyn man en oaren dy't ticht by dy steane.
- Hâld in pear ekstra eksimplaren by jo en nim se mei as jo nei it sikehûs geane . Soms, as jo dokter net beskikber is, kin in oare dokter jo befalling oernimme. Dit sil dy dokter helpe om jo winsken te kennen.
It meitsjen fan in 'berteplan' lykas dit is net ferplicht. Jo kinne dizze besluten sels meitsje nei't jo nei it sikehûs gien binne. Mar der fan tefoaren oer neitinke, mei jo partner en dokter prate, sil jo mentaal tariede op dy wichtige dei. It sil jo eangst en benaudens sterk ferminderje, en jo de krêft jaan om jo poppe bliid op 'e wrâld te ferwolkomjen.
Berjocht foar thús
- In 'berteplan' is in ienfâldich plan dat jo meitsje oer de dingen dy't jo dwaan wolle tidens de befalling.
- Meitsje dit sa koart, dúdlik en fleksibel mooglik, om't feroarings op elk momint kinne plakfine.
- Soargje derfoar dat jo jo plan goed besprekke mei jo partner en dokter .
- Ferjit net om ferskate kopyen fan it plan te meitsjen en it mei te nimmen as jo nei it sikehûs geane.
- It úteinlike doel is om in feilige en sûne berte te hawwen foar jo en jo poppe, dus wês ree om feroarings yn it plan te akseptearjen as it nedich is.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta