Niisst wolris sûnder reden? Of begjinst ynienen dyn lichem te krabben? Miskien nimme dizze dingen ta as jo dyn hûs ôfstofje of de tún yn geane. Dit binne wat wy gewoan 'allergyen' neame. Hoewol in protte minsken lêst hawwe fan dizze tastân, witte se net echt wêr't se allergysk foar binne. Dus litte wy hjoed prate oer hoe't jo de oarsaak fan jo allergyen fine kinne en hoe't jo se foarkomme kinne en sûn bliuwe kinne.
Wat is dizze allergy krekt?
Simpelwei sein, in allergy is as it ymmúnsysteem fan ús lichem oerdreaun reagearret op eat dat eins ûnskealik is. Tink oan ús ymmúnsysteem as in leger dat ús lân beskermet. De taak fan dit leger is om fijannen lykas firussen en baktearjes dy't sykte feroarsaakje te identifisearjen en te ferneatigjen.
Mar soms makket dit leger in lytse flater. Sels dingen dy't eins ûnskealik binne foar ús, lykas stof, pollen en guon iten, begjinne in grutte striid tsjin har, en tinke dat se in gefaarlike fijân binne. As gefolch fan dy striid ûnderfine wy symptomen lykas niesjen, jeukende hûd, jeukende eagen en muoite mei sykheljen. De dingen dy't dizze ferkearde reaksje fan it ymmúnsysteem feroarsaakje, binne wat wy allergytriggers neame.
Wa binne de wichtichste allergyske "fijannen" om ús hinne?
Der binne in ús omjouwing in soad dingen dy't allergyen feroarsaakje kinne. Litte wy ris sjen nei de wichtichste en meast foarkommende oarsaken.
1. Pollen - it pollen fan blommen
As beammen, gers en blommen yn bloei steane, is de omjouwing fol mei pollen, of blommealdels. As dizze mei de wyn yn ús noazen en eagen komme, kinne allergyske symptomen foarkomme.
- Symptomen: Jeuk oan 'e eagen, noas en kiel, rinnende noas, ferstoppe noas, konstant niesjen, reade, wetterige eagen, ensfh. Jo kinne jo ek nachts wurch fiele fanwegen muoite mei sykheljen.
- Dingen dy't jo dwaan kinne: Hâld jo finsters en doarren ticht tidens hege pollenperioaden. Draach in hoed as jo nei bûten geane. Waskje jo hannen en gesicht goed as jo thús komme. As dit net genôch is, kinne jo jo dokter rieplachtsje en medisinen lykas antihistaminen brûke.
2. Stofmijten - Unsichtbere fijannen
Dizze skepsels binne tige lyts, ûnsichtber foar ús eagen, útsein troch in mikroskoop. Se libje yn it stof yn ús huzen, foaral op plakken lykas matrassen, kessens, bêdspreien, banken en gerdinen. Se fermannichfâldigje har rap yn fochtige klimaten lykas Sri Lanka.
- Symptomen: De symptomen binne fergelykber mei dy fan pollenallergy, mar it kin it hiele jier troch oanwêzich wêze.
- Dingen dy't jo dwaan kinne: Doch stofmythoezen op matrassen en kessens. Waskje it bêdlinnen teminsten ien kear yn 'e wike yn hyt wetter. It is in goed idee om stofferzameljende items lykas boartersguod en tapyten út 'e sliepkeamer te ferwiderjen.
3. Skimmel - in probleem dat komt mei focht
Skimmel is in soarte lytse skimmel. Syn spoaren, lykas pollen, driuwe yn 'e wyn. Se groeie goed op fochtige plakken lykas badkeamers, kelders en yn fochtige stapels blêden.
- Symptomen: niesjen, ferstoppe noas, jeukende en wetterige eagen, rinnende noas en hoest.
- Dingen dy't jo dwaan kinne: Reparearje sa gau mooglik fochtige gebieten en wetterlekkages yn jo hûs. As jo planten yn jo hûs hawwe, mij se dan, om't se skimmel yn 'e grûn feroarsaakje kinne. Jo kinne de fochtigens yn jo hûs ek ferminderje troch in luchtûntvochtiger te brûken.
4. Dierlike hûdskleuren en kakkerlakken
Guon minsken kinne allergysk wêze foar lytse hûddieltsjes dy't ôfstjitte troch bisten lykas hûnen, katten en fûgels. Se kinne ek allergysk wêze foar aaiwiten yn har speeksel. Soms kinne jo allergysk wêze foar kakkerlakken yn jo hûs.
- Symptomen: niesjen, ferstoppe noas, jeukende en reade eagen.
- Dingen dy't jo dwaan kinne: Bliuw safolle mooglik fuort fan bisten dy't allergyen feroarsaakje. As jo allergysk binne foar jo eigen húsdier, lit se dan net op jo bêd of bank sliepe. Badzje se teminsten ien kear yn 'e wike. (As it mooglik is, lit it dan immen dwaan dy't net allergysk is). Hâld de jiskefetten goed ticht en set it jiskefet deistich bûten.
Om it makliker te ûnthâlden, litte wy efkes sjen nei in gearfetting fan dizze wichtichste redenen .
| Trigger foar allergyen | Wêr binne dizze? (Algemiene boarnen) | Wichtige symptomen |
|---|---|---|
| Pollen | Beammen, blommen, gers | Nizen, rinnende noas, jeukende eagen |
| Stofmijten | Matrassen, kessens, tapyten, banken, stof | Fergelykber mei pollenallergy, it hiele jier troch oanwêzich |
| Skimmel | Fochtige plakken (badkeamers, muorren) | Hoest, ferstoppe noas, jeukende eagen |
| Dierlike hûdskleuren | Hûnen, katten, fûgels | Nizen, ferstoppe noas, reade eagen |
5. Ynsektenstekken
It is normaal dat it gebiet read, swollen en pynlik wurdt as it stutsen wurdt troch in bist lykas in wesp of hoarn. Guon minsken kinne lykwols in slimme allergyske reaksje ûnderfine.
Dizze slimme allergyske reaksje wurdt anafylakse neamd. Dit is in libbensgefaarlike needgefal.
Symptomen fan anafylakse:
- Moeite mei sykheljen, fluitend lûd by it sykheljen
- Hearheid fan stim
- Swelling fan it gesicht, oogleden, mûle en ledematen
- Magepine, mislikens, braken
- Duizeligheid of ferlies fan bewustwêzen
As in symptoom lykas dit foarkomt:
Dit is in medysk needgefal. Belje fuortendaliks 112 foar in ambulânse of gean nei de spoedeisende help fan it tichtste sikehûs. Foar minsken mei slimme allergyen advisearje dokters om in epinefrine auto-ynjektor (lykas in EpiPen) mei te nimmen.
6. Allergy foar iten en medisinen
Guon minsken kinne allergysk wêze foar iten lykas garnalen, inktvis, pinda's, guon soarten aaien, en guon medisinen lykas penisilline.
- Symptomen: Hûdútslach, braken, diarree, swelling om 'e mûle en muoite mei sykheljen kinne foarkomme.
- Wat jo dwaan kinne: Identifisearje it krekte iten of medisyn wêrfoar jo tinke dat jo allergysk binne en mij it. Soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje en dit beprate. Sels minsken mei slimme fiedselallergyen hawwe risiko op anafylaxe.
Ferburgen redenen dy't jo yn it geheim allergysk meitsje
Soms witte wy wat allergyen feroarsaket, mar wy witte net hoe't dy dingen ús lichems yngeane. Litte wy ris nei guon fan dy ferburgen oarsaken sjen.
- Gasten thús: Stel jo foar dat in freon fan jo by jo thús komt en in kat hat. Der kinne lytse dieltsjes fan 'e pels fan' e kat (roos) op syn klean en yn syn tas sitte. As jo allergysk binne foar katten, kinne jo de allergy noch hawwe nei't jo freon fuort is.
- Stofsûgers: As in gewoane stofsûger stof opsûget, kinne lytse allergenen (stofmijten, pollen) troch it filter glide en wer yn 'e loft frijlitten wurde. Dêrom is it it bêste om in stofsûger mei in HEPA-filter te brûken.
- Meubels en ferve: Nije meubels, tapyten en ferve op muorren kinne gemikaliën befetsje dy't flechtige organyske ferbiningen (VOC's) neamd wurde. Dizze binne flechtig en kinne ús luchtwegen yrritearje en allergy-achtige symptomen feroarsaakje.
Hoe fine jo de oarsaak fan jo allergy?
As jo tinke dat jo in allergy hawwe, moatte jo en jo dokter in bytsje detektivewurk tegearre dwaan.
1. Hâld in symptoomdeiboek by: Skriuw op hokker symptomen jo hawwe (niesjen, jeuk, rinnende noas), hokker tiid fan 'e dei se foarkomme, en oft se foarkomme nei it iten, earne hinne gean, of wat dwaan. Dit sil jo dokter helpe om de oarsaak te finen.
2. Besykje in dokter: Praat mei jo dokter oer jo symptomen. Hy of sy sil jo ûndersykje, jo deiboek besjen en jo, as it nedich is, ferwize foar testen lykas allergytests . Dit kinne hûdtests of bloedtests wêze. Dit sil jo helpe om krekt út te finen wêr't jo allergysk foar binne.
It wichtichste is om earst medysk advys te sykjen, ynstee fan medisinen nei wille te brûken, om't guon allergyske omstannichheden serieus wêze kinne.
Berjocht foar thús
- As jo fermoedzje dat jo in allergy hawwe, besykje dan út te finen wat de oarsaak is.
- Skriuw jo symptomen op, wannear't se foarkomme, en wat jo ite en drinke yn in boek. Dit is tige nuttich foar de dokter.
- Hâld jo hûs en omjouwing skjin om josels te beskermjen tsjin stof, pollen en skimmel.
- As jo slimme symptomen ûnderfine lykas muoite mei sykheljen, swelling fan it gesicht of de kiel, is it in needgefal. Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
- Foardat jo medisinen nimme dy't jo nedich hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje en goed advys en behanneling krije.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta