Stel jo foar dat jo oan eat wurkje... Ynienen krije jo netelroos , net allinich ien of twa kear, mar oanhâldend. Jo eagen wurde read, jeukje, en in wetterige floeistof komt út jo noas. Soms brekt jo hûd út yn lytse blierkes en begjint te jeuken. Dit is wat wy in 'allergy-oanfal' neame. It is as eat dat jo oanslút en jo oanfalt, toch? Wat is in allergy no krekt? Wat kinne wy dwaan om ússels der tsjin te beskermjen? Litte wy der hjoed yn detail oer prate.
Wat is dizze allergy krekt?
Simpelwei sein, in allergy is as it ymmúnsysteem fan ús lichem reagearret op eat dat normaal ûnskealik is , as wie it in gefaarlike fijân. De dingen dy't dizze reaksje feroarsaakje wurde allergenen neamd.
Der binne in ús omjouwing in soad soarten allergenen. De wichtichste binne:
- Pollen yn blommen en beammen
- Stofmijten binne lytse skepsels dy't yn it stof fan huzen libje.
- Skimmel dy't ûntstiet yn fochtige plakken
- Dierlike hûdskleur
- Biten fan guon ynsekten
As jo gefoelich binne foar dizze dingen, kin jo lichem op ferskate manieren reagearje. Der binne ferskate nivo's fan dizze reaksje.
| Nivo fan reaksje | Funksjes om te sjen |
|---|---|
| Milde reaksje | Hûdútslach, jeukende en reade eagen, ferstoppe of rinnende noas. |
| Matige reaksje | Jeuk oer it hiele lichem, muoite mei sykheljen. |
| Swiere reaksje (anafylaxe) | Dit is in tige serieuze en sels libbensgefaarlike tastân! It hiele lichem reagearret tagelyk. Symptomen lykas muoite mei sykheljen, swelling fan 'e kiel en tonge, en flaufallen komme foar. As jo sokke symptomen sjogge, moatte jo de pasjint fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it sikehûs bringe. |
Okee, lit ús no sjen wat wy kinne dwaan om feilich te bliuwen fan dizze grutte allergenen.
Hoe kinne jo josels beskermje tsjin pollen?
De loft is fol mei pollen as beammen, gers en blommen yn bloei steane. Dit jildt foaral fan 'e maitiid oant de hjerst.
- Kontrolearje de tiid: Pollen is meastentiids it heechst yn 'e moarn en middei, dus it is it bêste om jo tiid bûten yn dy tiden te beheinen.
- Hâld de ruten ticht: It is goed foar it lichem om de ruten ticht te hâlden tidens hege pollenperioaden. Brûk in airconditioning as it mooglik is.
- Hingje gjin klean bûten: Klean en bêdlinnen dy't bûten hingje kinne pollen fêsthâlde. Besykje se dus binnen te droegjen.
- Freegje help mei túnkjen: As jo allergyen hawwe by it meanen fan it gers of it wurkjen mei blommen yn 'e tún, freegje dan immen oars om jo te helpen mei dy taken. Draach as it mooglik is in gesichtsmasker . Nim in goede dûs as jo klear binne en waskje jo klean.
- Doch de autofinsters ticht: Hâld de finsters ticht en de airco oan by it riden.
Litte wy it probleem fan skimmel kwytreitsje
Skimmel is wat dat groeit yn fochtige , tsjustere plakken. It wurdt faak fûn yn plakken lykas badkeamers, kelders en waskkeamers. Skimmel groeit sels op 'e muorren fan ús huzen yn it reinseizoen, toch?
- Feie gjin blêden op: As jo droege blêden dy't fan beammen falle opfeie, kinne de skimmelsporen dêryn yn 'e loft frijkomme en kinne jo se ynademe.
- Bliuw fuort fan fochtige plakken: Foarkom it om yn fochtige plakken lykas garaazjes en kelders te hingjen.
- Bliuw binnen op reinich waar: Op reinich en wynich waar kinne skimmelspoaren yn 'e loft wêze, dus it is ferstannich om op sokke dagen binnen te bliuwen.
- Hâld jo hûs skjin: Meitsje badkeameroerflakken lykas tegels en dûsgordijnen regelmjittich skjin mei eat lykas ferdund bleekmiddel.
- Kontrolearje de fochtigens: Soargje derfoar dat gebieten dy't gefoelich binne foar skimmelgroei goed fentilearre binne. Brûk in luchtûntvochtiger as it mooglik is.
Stofmijten - Unsichtbere fijannen
Dizze lytse skepsels binne ûnsichtber foar it bleate each, mar se libje yn it stof fan ús huzen. Harren favorite plakken om te wenjen binne foaral matrassen, kessens, banken, tapyten en knuffeldieren.
- Dek matrassen en kessens ôf: Doch plestik hoezen oer jo matrassen, kessens en boxsprings. It is it bêste om hypoallergene kessens te brûken as it mooglik is.
- Waskje jo bêdlinnen regelmjittich: Waskje jo bêdlinnen en kessenslopen teminsten ien kear yn 'e wike yn hyt wetter .
- Ferminderje it gebrûk fan tapyt: Kies as it mooglik is tegel- of houten flierren ynstee fan tapyt. Stofmijten kinne maklik op tapyt fêstsitte.
- Boartersguod waskje: Waskje berneboartersguod (knuffeldieren) yn hyt wetter en lit it goed droegje yn 'e sinne.
- Foarkom dikke gerdinen: Brûk ynstee fan dikke gerdinen foar finsters lichtgewicht gerdinen dy't maklik waskber binne.
Kin húsdierroos allergyen feroarsaakje?
Ja. As jo in húsdier hawwe lykas in puppy of kitten thús, kinne jo ek allergysk wêze foar lytse dieltsjes fan 'e pels en it speeksel fan it bist. Dizze, lykas stofmijten, libje yn banken, tapyten en bêdlinnen.
Stel jo foar, sels as jo gjin húsdier hawwe, as jo in puppy fan it hûs fan jo freon adoptearje, sil de pels fan it bist op jo klean komme. Dan, as jo yn 'e auto stappe mei dy klean oan, sil dat allergeen op jo autostoel komme.
- Nim gjin húsdieren mei nei de sliepkeamer: Stopje mei it nimmen fan húsdieren nei de sliepkeamer en wenkeamer, dêr't jo de measte tiid trochbringe.
- Stofzuigje geregeld: Stofzuigje jo hûs teminsten twa kear yn 'e wike goed. Ferjit ek jo auto net.
- Badzje jo húsdieren: It regelmjittich waskjen fan jo húsdieren kin de hoemannichte allergenen op har lichems ferminderje.
- Brûk in loftreiniger: In loftreiniger helpt allergenen lykas dizze út 'e loft te ferwiderjen.
Wannear moatte wy in dokter sjen?
Meastentiids kinne allergyen mei ienfâldige dingen lykas dizze ûnder kontrôle hâlden wurde. Soms is it lykwols needsaaklik om medysk advys te sykjen.
- As jo allergyen faak foarkomme en jo deistige aktiviteiten bemuoie .
- As jo gjin ferlichting krije fan 'e medisinen dy't jo sûnder recept nimme.
- As jo oare sykhelwei-sykten hawwe lykas astma .
- As jo slimme symptomen hawwe lykas muoite mei sykheljen en benaudens op 'e boarst.
Tink derom, jo dokter kin testen dwaan om krekt út te finen wêr't jo allergysk foar binne. Hy of sy kin dan de juste behanneling derfoar foarskriuwe. Dus lije net allinnich, gean nei in dokter.
Berjocht foar thús
- In allergy is in oerreaksje fan ús lichem op eat dat harmless is.
- Besykje te identifisearjen wêrfoar jo allergysk binne, lykas pollen, stof, skimmel of dierlike hûd.
- It skjin en droech hâlden fan jo hûs en omjouwing kin in lange wei gean yn it kontrolearjen fan dizze allergenen.
- As jo slimme symptomen ûntwikkelje lykas muoite mei sykheljen of swelling fan 'e kiel, kin it libbensgefaarlik wêze. Gean dus fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it sikehûs.
- As allergyen jo libben fersteure, lije der dan net allinnich ûnder. Praat mei jo húsdokter. Hy of sy sil jo de juste begelieding jaan.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta