Hawwe jo ek swakke bonken? Dit kin in teken wêze fan metabolike bonkesykte!

Fielst dy soms dat dyn bonken in bytsje swak binne? Miskien kin sels in lytse fal in earm of in skonk brekke. Of fielt it as nimt dyn lingte ôf as jo âlder wurde, en bûcht dyn lichem stadichoan? Ien mooglike reden foar dizze dingen is in tastân dy't metabolike bonkesykte neamd wurdt, dêr't wy it hjoed oer hawwe sille. Litte wy dit op in ienfâldige manier besjen.

Wat is dizze metabolike bonkesykte?

Simpelwei sein, metabolike bonkesykte is in groep sykten dy't de sterkte fan jo bonken beynfloedzje. It kin foarkomme as de lykwicht fan mineralen yn ús lichem fersteurd is, as der tefolle of te min is fan dingen lykas kalsium, fosfor of fitamine D. Dizze minerale ûnbalâns fersteurt bonkemassa, groei en bonkeomset (it proses wêrby't nij bonkeweefsel ferfongen wurdt troch âld bonkeweefsel).

Tink derom, ús bonken binne net allinich dingen. Se moatte konstant fernijd en fersterke wurde. As wy net de juste fiedingsstoffen krije, of as dingen lykas genetyske oanlis of vitaminetekoarten de funksje fan 'e sellen yn ús bonken beynfloedzje, sil de minerale ûnbalâns foarkomme en sille ús bonken begjinne te ferswakjen. Dizze metabolike bonkesykten kinne oanberne of oankocht wêze.

Wat binne foarbylden fan dizze sykten?

In oantal sykten falle yn dizze kategory fan metabolike bonkesykten. Litte wy nei in pear fan har sjen:

• Osteoporose: Dit is de meast foarkommende en bekende sykte yn dizze kategory. Der wurdt rûsd dat sawat 200 miljoen minsken wrâldwiid oan dizze sykte lije. Simpelwei sein, osteoporose is in tastân wêrby't de tichtheid fan ús bonken, dat is de hoemannichte minerale sâlt yn 'e bonken (wy neame dit ek wol bonkemassa), stadichoan ôfnimt. Dan wurde de bonken swak en kinne se hiel maklik brekke. Sels by in lytse fal is der in grutte kâns om in earm of in skonk te brekken.
• Osteopenie: Dit is ek in ôfname fan bonkentichtens, mar it is net sa slim as osteoporose, en is in wat minder slimme tastân.

Der binne oare typen:

• Syndroom fan Cushing: Dit is in swakte yn 'e bonken feroarsake troch in hormoanrelatearre probleem.
• Hypofosfatasia: Dit wurdt feroarsake troch in enzymtekoart.
• Osteogenesis imperfecta: Ek wol "brosse bonkesykte" neamd, dit is in tastân dy't faak by de berte oanwêzich is. De bonken brekke tige maklik.
• Osteomalasy en Rickets: Dit is in fersêfting fan 'e bonken. As dizze tastân by folwoeksenen foarkomt, wurdt it osteomalasy neamd, en as it by bern foarkomt, wurdt it rickets neamd.
• Sykte fan Paget:Dit is wannear't bonken abnormaal en rap groeie, wêrtroch't se ferswakke.

Hoe faak binne dizze sykten?

Lykas wy earder neamden, komme guon metabolike bonkesykten faker foar as oaren. Osteoporose is de meast foarkommende dêrfan. Bygelyks, yn 'e Feriene Steaten hat sawat 12,6% fan minsken boppe de 50 jier dizze tastân.

Mar omstannichheden lykas Osteogenesis imperfecta binne tige seldsum. Sels yn 'e Feriene Steaten treft dizze sykte mar in lyts oantal minsken, sawat 25.000 oant 50.000. Omstannichheden lykas Osteomalacia, Hypofosfatasia en de sykte fan Paget binne ek net sa gewoan as osteoporose.

Wêrom komme dizze metabolike bonkesykten foar?

De wichtichste reden is dat ús bonken net genôch mineralen krije. Troch dit gebrek oan mineralen wurde de bonken stadichoan swak en beskeadige, wat kin liede ta dizze sykten. Dizze minerale ûnbalâns kin by de berte oanwêzich wêze, of it kin letter ûntwikkelje.

Us lichems hawwe in systeem dat dingen lykas kalsium, fitamine D en fosfor yn 'e juste hoemannichten hâldt. Dit wurdt minerale homeostase neamd. Problemen begjinne as dit fersteurd wurdt. Omdat ús bonken dizze mineralen opslaan, se brûke om nije te groeien en sterker te wurden.

Wat binne de faktoaren dy't it risiko ferheegje?

Der binne bepaalde dingen dy't it risiko op it ûntwikkeljen fan dizze metabolike bonkesykte ferheegje. Litte wy ris sjen wat se binne:

• 65 jier of âlder wêze.
• Smoken.
• Iere menopause komt foar de leeftyd fan 45.
• Unfoldwaande bleatstelling oan sinneljocht (fitamine D-tekoart). Hoewol ús lân in soad sinneljocht hat, krije guon minsken net genôch bleatstelling oan 'e sinne. Dit ferminderet de produksje fan fitamine D.
• In lyts lichem hawwe (petite frame).
• Earder hormoantherapy krigen hawwe foar boarstkanker of prostaatkanker.
• In ûntfanger fan in oargeltransplantaasje wêze.
• Langduorjend gebrûk fan antiepileptyske medisinen.
• It hawwen fan in famyljeskiednis fan osteoporose, foaral as jo mem of heit osteoporose hie of in heupfraktuer hie, set jo in heger risiko.
• Net genôch oefening krije.

Oare sûnensproblemen dy't bydrage oan 'e ûntwikkeling fan dizze sykten

Minsken mei bepaalde sûnensproblemen hawwe ek in gruttere kâns om dizze metabolike bonkesykte te ûntwikkeljen. Sokke omstannichheden omfetsje:

• Hyperparathyroïdie: Oermjittige produksje fan parathyroïdhormone.
• Hypofosfatemie: Lege fosfornivo's yn it bloed.
• Tekoart oan fitamine D.
• Kalsiumtekoart.
• Niersykte.
• Alkoholgebrûkssteurnis.
• Malabsorpsje.
• Undervoeding.

Wat binne de symptomen fan dizze sykten?

De symptomen fan dizze sykten kinne ferskille fan de iene nei de oare. Se fariearje ek ôfhinklik fan it type sykte. Hjir binne wat gewoane symptomen:

• Hichteferlies (in ferlies fan teminsten in inch).
• Faak bonkefraktueren. Sels in lytse fal of ûngelok kin bonkefraktueren feroarsaakje.
• Feroarings yn hâlding (in foaroer leanjende, in bûgde hâlding).
• Moeilijkheden mei rinnen.
• Pijn yn 'e legere rêch.
• Spierswakte.
• Pijn yn 'e bonken of heupgebiet.
• Moeite mei sykheljen. Dit bart as de longkapasiteit ôfnimt troch kompresje fan it rêchbonke.

Mar der is ien ding dat jo perfoarst ûnthâlde moatte. Osteoporose is faak in "stille sykte". Dit betsjut dat yn 'e iere stadia bonken stadichoan fan binnenút ferswakke kinne sûnder pine of grutte symptomen te feroarsaakjen.

Hoe wurde dizze sykten diagnostisearre?

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, of as jo risikofaktoaren hawwe, is it it bêste om in dokter te sjen foar in kontrôle. De dokter sil jo ûndersykje en, as it nedich is, ien of mear fan 'e folgjende testen oanfreegje:

Bloedûndersiken

Dizze testen kinne de nivo's fan kalsium, fosfor en fitamine D yn it bloed kontrolearje. Bygelyks, lege nivo's fan kalsium, fitamine D of fosfor kinne in teken wêze fan in tastân dy't osteomalacie neamd wurdt. Op deselde wize kinne lege nivo's fan alkaline fosfatase en hege nivo's fan fitamine B6 yn it bloed in teken wêze fan hypofosfatasia.

Röntgenstralen

Röntgenfoto's wurde brûkt om te kontrolearjen op skuorren en fraktueren yn 'e bonken, dy't tekens kinne wêze fan omstannichheden lykas osteoporose.

Bone Mineral Tichtheid (BMD) test

Dit wurdt ek wol in DEXA-scan of DXA-scan neamd. It mjit de sterkte fan jo bonken op plakken lykas jo pols, heup en rêchbonke. It brûkt in lytse hoemannichte strieling, dus jo hoege jo gjin soargen te meitsjen. Yn 't algemien is it as previntyf middel in goed idee om dizze BMD-test te dwaan op 65-jierrige leeftyd foar froulju en 70-jierrige leeftyd foar manlju. As jo ​​lykwols in heech risiko hawwe op bonkeferlies en fraktueren, kin jo dokter oanbefelje om dizze scan earder te dwaan.

Is hjir in behanneling foar?

Ja, d'r binne perfoarst behannelingen foar dizze metabolike bonkesykten.De behanneling dy't it bêste foar jo is, sil ôfhingje fan 'e ûnderlizzende oarsaak fan 'e tastân. D'r binne ferskate behannelingopsjes:

• Vitaminen en fiedingssupplementen: Dizze wurde jûn, foaral as der in kalsium- en fitamine D-tekoart is.
• Anabole aginten: Dit binne medisinen dy't nije bonken bouwe en fersterkje.
• Bisfosfonaten: Dit binne medisinen dy't bonkeferlies ferminderje.
• Denosumab ynjeksjes.
• Hormoanbehannelingen: Der binne gefallen wêrby't hormonen lykas testosteron, calcitonine en oestrogeen brûkt wurde.
• Fysioterapy: Dit omfettet oefeningen en oare behannelingen om spieren te fersterkjen, lykwicht te ferbetterjen en rinnen makliker te meitsjen.
• Gewichtdragende oefeningen: Dingen lykas kuierjen, joggen, ensfh.
• Sjirurgy: Dit wurdt faak net faak dien, foaral as der wat yngewikkelds foarkomt, lykas in fraktuer.

Binne der side-effekten fan 'e behanneling?

Guon medisinen kinne side-effekten feroarsaakje. It hinget lykwols ôf fan it type medikaasje dat brûkt wurdt. Guon fan 'e gewoane side-effekten binne:

• Gryp-achtige symptomen.
• Haadpijn.
• Maagzuur.
• Effekten op nierfunksje.
• Spierpine.
• Roodheid fan 'e hûd, droechte, jeuk.
• Ferhege bonkepine (yn 'e iere stadia).

Dizze list is net folslein. As jo ​​wat ûngewoans fernimme of nije symptomen hawwe wylst jo behanneling krije, moatte jo it perfoarst oan jo dokter fertelle.

Hoe gau kin ik ferwachtsje te herstellen nei behanneling?

In protte minsken begjinne al gau nei it begjin fan 'e behanneling wat ferbettering yn har krêft te fielen. It duorret lykwols tiid foar't de bonkemassa tanimt en foar't nij, sûn bonke ûntstiet. Jo dokter sil útlizze hoe lang it sil duorje en wat jo kinne ferwachtsje, ôfhinklik fan jo tastân.

Wat bart der as ik dit soarte bonkesykte haw?

As jo ​​​​​​diagnostisearre wurde mei in metabolike bonkesykte lykas osteoporose of osteomalasie, sil jo dokter jo in behannelingplan jaan dat by jo past. Dit kin medisinen, fiedingssupplementen, fysioterapy en, yn seldsume gefallen, sjirurgy omfetsje. It kin wat tiid duorje foardat jo jo better fiele nei't de behanneling begjint. Mar mei de juste behanneling sille jo bonken yn 'e rin fan' e tiid sterker wurde.

Wat is de útsjoch foar dizze omstannichheden?

Mei juste behanneling is de útsjoch foar dizze metabolike bonkesykten oer it algemien goed.As it op 'e tiid behannele wurdt, kin it helpe by it weropbouwen fan jo bonken en it kontrolearjen fan bonkeferlies. Dit kin jo risiko op fraktueren ferminderje en jo kwaliteit fan libben ferbetterje.

Hoe kinne jo it risiko op it ûntwikkeljen fan dizze sykten ferminderje?

Omdat guon metabolike bonkesykten in genetyske ynfloed hawwe, binne se net altyd te foarkommen. D'r binne lykwols dingen dy't wy kinne dwaan om ús risiko te ferminderjen:

• Krij regelmjittich previntyf ûndersyk foar sykten lykas osteoporose.
• As jo ​​smoke, stopje dermei.
• As jo ​​alkohol drinke, beheine it dan.
• Regelmjittich oefenje.
• Iet in dieet ryk oan kalsium en fitamine D (molke, tsiis, yoghurt, griene grienten, lytse fisk).
• Freegje jo dokter oer fiedingssupplementen dy't jo kinne helpe om jo bonken sûn te hâlden.

Hoe kin ik foar mysels soargje mei sa'n sykte?

Neist previntyf ûndersyk en libbensstylferoaringen is it wichtich om foarsichtich te wêzen mei fallen, om't se it risiko op bonkefraktueren ferheegje. Jo kinne dingen dwaan lykas:

• Learje oer techniken foar falprevinsje.
• Identifisearje potinsjele gefaren foar fallen yn jo hûs en meitsje nedige feroarings (bygelyks it pleatsen fan tapyten yn glêde gebieten, it ynstallearjen fan gripbeugels yn 'e badkeamer).
• Rieplachtsje jo dokter om jo risiko op fallen te beoardieljen en, as it nedich is, helpmiddels te krijen om jo te helpen rinnen.

Binne dizze metabolike bonkesykten gefaarlik?

As se net gau diagnostisearre en behannele wurde, kinne in protte metabolike bonkesykten serieus wêze. Guon kinne sels libbensgefaarlik wêze. Bygelyks, osteoporose fergruttet it risiko op bonkefraktueren. Tastânnen lykas it syndroom fan Cushing kinne fataal wêze as se net behannele wurde.

Dus, metabolike bonkesykte is in groep omstannichheden dy't ynfloed hawwe op bonkemassa, bonkeomset en bonkegroei. Guon komme faker foar as oaren, mar se beynfloedzje allegear de sûnens fan jo bonken. Mar tink derom, mei de juste diagnoaze en behanneling kinne jo in aktyf, ferfoljend libben libje. As jo ​​fragen of soargen hawwe oer dizze symptomen, jo behannelingplan of jo útsjoch, aarzel dan net om mei jo dokter te praten. Hy of sy kin jo helpe.

Dus, wat binne de dingen dy't wy fan dit alles ûnthâlde moatte?

Okee, ik hoopje dat jo no in better begryp hawwe fan 'e metabolike bonkesykten dêr't wy it hjoed oer hân hawwe. Koartsein:

• Soargje foar de sûnens fan jo bonken. Sterke bonken binne essensjeel foar in sûn libben.
• Metabolyske bonkesykten binne omstannichheden dy't bonken ferswakje en har sterkte ferminderje.
• Minerale ûnbalâns (benammen kalsium, fitamine D, fosfor) is hjir in wichtige oarsaak fan.
• Dingen lykas leeftyd, libbensstyl en famyljeskiednis kinne it risiko ferheegje.
• Guon sykten, lykas osteoporose, litte miskien earst gjin symptomen sjen, dus it is it bêste om jo te testen as jo risikofaktoaren hawwe.
• Der binne manieren om dizze sykten te diagnostisearjen en te behanneljen. Dus, as jo symptomen hawwe, wachtsje dan net om medysk advys te sykjen.
• Mei de juste behanneling en libbensstylferoaringen kinne dizze omstannichheden goed beheard wurde en in goed libben liede.

Soargje goed foar dyn bonken! Want sûne bonken binne de krêft dy't dy de frijheid en it lok jout om in frij en lokkich libben te libjen.

` Metabolyske bonkesykte, osteoporose, bonkeswakte, kalsium, fitamine D, bonketichtens, fraktuer