Fielst dy dizich as jo yn 'e bus of auto ride? Litte wy prate oer bewegingssykte!

Hawwe jo ea yn in bus, auto of boat west en jo ynienen dizich, mislik en siik field? Foar guon is dit in tige bekende en steurende ûnderfining. Sels as jo begjinne as in leuke reis, kin dit ûngemak de hiele reis ferneatigje. Hjoed prate wy oer dizze 'reissykte', of medysk bekend as bewegingssykte , dy't in protte minsken ûnderfine. Dit is gjin gefaarlike sykte, mar allinich de persoan dy't it ûnderfynt wit hoe ûngemaklik it op dat stuit fielt.

Wêrom bart dit ús?

Simpelwei sein, komt bewegingssykte foar as der in konflikt is tusken de berjochten dy't ús sintugen nei ús harsens stjoere. Us eagen, spieren, en foaral it binnenear stjoere ynformaasje nei ús harsens oer de omjouwing wêryn wy binne. As dizze ynformaasje mei-inoar yn konflikt komt, rekket it harsens yn 'e war. Stel jo foar dat jo op 'e efterbank fan in auto sitte en nei jo tillefoan sjogge.

• Omdat dyn eagen nei dyn tillefoan sjogge, stjoere se in berjocht nei dyn harsens dat "do op ien plak bist, stilsteanst".
• Mar dyn binnenear en lichem binne tige gefoelich foar de snelheid fan 'e auto, de manier wêrop't er bochten nimt, en de hobbels yn 'e dyk. Dat dizze sintugen fertelle it brein: "Nee, jo ride te hurd."

No ûntfangt it brein twa tsjinstridige berjochten. Dizze betizing fan berjochten feroarsaket dat it brein 'betize' rekket, en as reaksje dêrop begjinne jo jo dizich te fielen, kâld te switten, jo mislik te fielen en te braken.

Hoe binne ús earen en harsens hjirmei ferbûn?

It binnenear is in wichtich sintrum foar it kontrolearjen fan it lykwicht fan ús lichem. Wy neame dit it vestibulêre systeem . Dit systeem bestiet út lytse floeistoffolle kanalen en sakjes. As wy ús hollen bewege, beweecht dizze floeistof mei de beweging. Hjirtroch krijt it brein konstant ynformaasje oer de posysje fan ús holle. It fertelt it brein ek oft wy steane of lizze fia de swiertekrêftgefoelige dielen. Normaal sammelet it brein al dizze gegevens, analysearret it en makket in folslein byld dat sin makket. Mar as der in konflikt is tusken wat wy mei ús eagen sjogge en wat wy mei ús earen hearre, lykas as wy reizgje, kin it brein dizze berjochten net goed ferwurkje. It resultaat fan dizze betiizjende tastân is bewegingssykte.

Wa sil dizze tastân it meast wierskynlik sjen?

Wat is bewegingssykte?Elkenien kin it krije, mar guon minsken binne der gefoeliger foar.

• Jonge bern tusken de 2 en 12 jier
• Swangere memmen
• Minsken mei migraine

It wichtichste is dat dit gjin sykte is dy't fan de iene persoan nei de oare oerdroegen wurde kin lykas in ferkâldheid.

Faak sjoen symptomen

Bewegingssykte kin ynienen begjinne. It kin begjinne mei in bytsje ûngemak en stadichoan tanimme.

Wat binne wat ienfâldige manieren om dit ûngemak te ferminderjen?

Meastentiids geane dizze symptomen fansels fuort as jo ienris wend binne oan 'e reis of as de reis foarby is. Mar as jo it dreech fine om te wachtsjen oant se fuortgeane, besykje dan dizze ienfâldige dingen.

• Sjoch yn 'e fierte: Sjoch nei in stilsteand objekt (lykas in beam of berch) yn 'e rjochting fan 'e reis, fuort fan 'e foarrút. As jo ​​op in boat binne, sjoch dan nei de hoarizon.
• Kalmearje: Nim djip sykheljen. It sluten fan jo eagen helpt ek guon minsken.
• Foarkom lêzen: Stopje perfoarst mei it lêzen fan boeken, kranten en it sjen op jo tillefoan wylst jo reizgje. Dit is de wichtichste reden dy't reissykte fergruttet.
• Soargje foar genôch frisse lucht: Doch in autorút iepen en lit frisse lucht binnen. Foarkom it wêzen yn 'e buert fan minsken dy't smoke , en smoke sels net.
• Iten en drinken: Lit gjin honger lije of tefolle ite foardat jo geane. Iet in lichte miel. Foarkom alkohol folslein.
• Kies de bêste sit: Kies as it mooglik is in sit op 'e foarstoel fan in auto, yn 'e midden fan in bus, boppe it dek fan in fleantúch, of yn 'e midden fan it boppedek fan in skip. Dizze plakken binne minder gefoelich foar trillingen en beweging.

Natuerlike remedies

Guon minsken fine ek ferlichting fan dizze dingen:

• Rauwe gember: It wurdt yn 'e folksmûle sein dat it goed is foar mislikens. Gember kin lykwols it bloed ferdunne, dus as jo medisinen nimme foar in oare tastân (benammen hert sykte, diabetes ), soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo it brûke.
• Munt (Mint): Guon minsken fine ferlichting troch muntgom te kauwen of de geur fan munt yn te sykheljen.

Medisinen en medysk advys

As jo ​​dit ûngemak faak en slim ûnderfine, kinne jo mei jo dokter prate oer it krijen fan de juste medisinen. Hoewol guon fan dizze medisinen sûnder recept te krijen binne, is it it feilichst om se te krijen op medysk advys.

• Medisinen lykas Dimenhydrinate (Dramamine) en Meclizine (Antivert, Bonine) wurde faak brûkt. Dizze moatte sawat in oere foar de reis ynnommen wurde.
• Scopolamine (Maldemar) is in pleister dy't efter it ear oanbrocht wurdt. It is sawat 3 dagen effektyf as it 4 oeren fan tefoaren oanbrocht wurdt.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

Reissykte giet meastal fansels oer as de reis foarby is. As jo ​​lykwols ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine, is it wichtich om in dokter te sjen.

• As jo ​​​​​​sels oeren nei jo reis noch dizich of braken bliuwe fiele .
• As jo ​​swiere hoofdpijn hawwe.
• As jo ​​boarstpine hawwe.
• As jo ​​it gefoel hawwe dat jo gehoar minder wurdt .
• As jo ​​muoite hawwe mei rinnen of muoite hawwe om lykwicht te behâlden.

Yn sa'n situaasje , rieplachtsje jo dokter fuortendaliks om te bepalen oft de symptomen te tankjen binne oan bewegingssykte of in teken fan in oare serieuze medyske tastân. Bewegingssykte, Bewegingssykte, Dizichheid, Braken, Reisûngemak, Braken yn 'e bus, Dizichheid