De dei dêr't jo al moannen op wachte hawwe is hast hjir. Jo krúsje wierskynlik jo fingers foar de dei dat jo lytse op dizze wrâld komt. Hoewol de hiele reis sa moai is, is it normaal om jo in bytsje nijsgjirrich en in bytsje bang te fielen. Dat, hjoed sille wy prate oer wat jo ferwachtsje kinne fan it momint dat jo de oanstriid begjinne te fielen om in poppe te krijen oant de earste pear dagen mei jo nije poppe.
Wat binne de tekens dat it begjin fan it reinseizoen tichtby is?
Nimmen kin krekt sizze wannear't jo jo poppe krije sille. De 'útreikdatum' dy't jo dokter jo jout is gewoan in skatting. It is hiel gewoan dat de befalling trije wiken foar of twa wiken nei dy datum begjint. As jo de ûndersteande symptomen ûnderfine, betsjut it dat jo net lang mear oer hawwe foar de befalling.
| Teken | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Bliksem | Dit is wannear't de holle fan 'e poppe him klearmakket om berne te wurden en nei ûnderen yn jo bekken beweecht. Jo búk kin der wat leger útsjen. It kin ek makliker fiele om te sykheljen, om't de druk op jo longen ôfnimt. Jo moatte lykwols miskien faker nei it húske, om't de poppe op jo blaas drukt. |
| Bloedige show | Dit is it ôfstjitten fan 'e slymprop dy't de baarmoederhals beskermet tsjin ynfeksje. It kin sjoen wurde as in rôze oant brune ûntlading. Dit kin in pear dagen foar of krekt nei it begjin fan jo menstruaasje barre. |
| Diarree | As jo faak losse stoelgong hawwe, kin dat ek in teken wêze dat de menopause tichterby komt. |
| Brekking fan 'e membranen (Brekken fan membranen) | As jo ynienen in wetterige gefoel hawwe of in wetterige floeistof út jo fagina lekt, betsjut dit dat de beskermjende fruchtzak om jo poppe hinne skuord is. As dit bart , moatte jo fuortendaliks nei it sikehûs gean . Meastentiids begjint de befalling binnen 24 oeren. As dat net bart, kin jo dokter besykje de befalling op te wekken om ynfeksje te foarkommen. |
| Kontraksjes | Dit binne kontraksjes fan 'e uterusspieren. Soms kinne falske kontraksjes (Braxton Hicks) foarkomme. Mar as kontraksjes kontinu foarkomme, mei yntervallen fan minder as 10 minuten, en stadichoan yn yntensiteit tanimme , is dat it wichtichste teken dat de echte arbeid begûn is. |
De trije wichtichste stadia fan arbeid
In befalling wurdt oer it algemien ferdield yn trije haadstadia. De tiidsdoer dy't elke mem troch dizze stadia giet, kin ferskille. Dus meitsje jo gjin soargen.
Fase 1
Dit is de langste etappe. It is ek ferdield yn trije mear dielen.
- Latinte faze: Yn dizze faze binne de weeën net sa slim. Mar se nimme stadichoan ta. Tidens dizze faze iepenet de baarmoederhals stadichoan (ferbreedt him) om plak te meitsjen foar de poppe om derút te kommen. As jo weeën regelmjittich binne, kinne jo yn dizze faze yn it sikehûs opnommen wurde.
- Aktive faze: Dit is wannear't jo baarmoederhals rap begjint te ferbreedzjen. Jo kinne by elke wek in skerpe pine of druk yn jo rêch of búk fiele. Jo kinne de oanstriid fiele om te persen, mar wachtsje oant jo dokter jo seit dat jo dat dwaan moatte.
- Oergongsfaze: Op dit punt is de baarmoederhals 10 sintimeter, wat betsjut dat er folslein útwreide is. De weeën binne tige sterk, pynlik en faak. Se kinne elke 3-4 minuten komme en sawat 60-90 sekonden duorje.
Fase 2
Dizze faze begjint as jo baarmoederhals folslein iepene is. Dit is wannear't jo dokter jo sil fertelle om te "drukken". Jo drukken en de krêft fan jo weeën sille helpe om jo poppe troch it bertekanaal te bringen. De holle fan 'e poppe hat delikate plakken (fontanellen) dy't it makliker meitsje foar him om troch dizze smelle passaazje te gean.
As it breedste diel fan 'e holle fan 'e poppe út 'e faginale iepening komt, neame wy it bekroaning. Sadree't de holle fan 'e poppe derút is, sil de dokter alle oerstallige floeistof, bloed en slym út 'e noas en mûle fan 'e poppe fuortsmite. Dan, as jo trochgean mei triuwen, sille de skouders en it lichem fan 'e poppe derút komme.
As de poppe folber berne is, sil de dokter of jo partner (as jo dat fan tefoaren oanfrege hawwe) de navelstreng trochknippe. It is ien fan 'e moaiste mominten fan jo libben.
Fase 3
Nei't jo jo poppe op 'e wrâld brocht hawwe, komme jo yn 'e lêste faze fan 'e befalling. Dit is wannear't de placenta, dy't de poppe yn 'e liifmoer fiede hat, derút komt.
Tink derom, elke berte is oars. De tiid dy't it duorret om dizze stadia troch te gean ferskilt. As it jo earste poppe is, kin it meastentiids sawat 12-14 oeren duorje. Dizze tiid sil folle koarter wêze foar twadde en tredde poppen.
Wat kin dien wurde foar de pine fan artritis?
Krekt as de lingte fan 'e befalling ferskilt de hoemannichte pine dy't ûnderfûn wurdt fan persoan ta persoan. Dingen lykas de posysje fan 'e poppe, de grutte en de sterkte fan 'e weeën kinne de pine beynfloedzje. Wylst guon memmen pine behearskje kinne mei sykheloefeningen en ûntspanningstechniken, hawwe oaren oare metoaden nedich.
Pynbehanneling mei medisinen
Der binne ferskate soarten medisinen dy't brûkt wurde om pine te ferminderjen. Dizze binne foar in grut part feilich foar sawol mem as poppe. Der binne twa haadtypen pineferlichters :
- Pynferlieners: Dizze ferminderje allinich pine sûnder gefoel folslein te eliminearjen.
- Anesthetika: Dizze eliminearje alle gefoelens, ynklusyf pine.
Epidurale blokken (of spinale blokken ) binne dizze dagen tige populêr. Dizze ferdôvje it ûnderste diel fan jo lichem en ferminderje pine sterk. Jo kinne dit fan tefoaren mei jo dokter beprate.
Net-drug opsjes
Pine kin fermindere wurde troch dingen lykas akupunktur, hypnose, sykheltechniken en noflike posysjes. Sels as jo ien fan dizze metoaden kieze, hawwe jo it rjocht om op elk momint tidens de befalling pinemedikaasje oan te freegjen.
Wat bart der mei dyn lichem nei'tst in poppe krigen hast?
Krekt as foar en nei de berte fan in poppe, ûndergiet jo lichem in soad feroarings.
Fysyk kinne jo dizze dingen ûnderfine:
- Pine op it plak fan 'e hechtingen: Om it makliker te meitsjen foar de poppe om derút te kommen, kin de dokter in lytse sneed (episiotomy) meitsje yn it gebiet tusken de fagina en de anus (perineum). Of it gebiet kin fan himsels skuorre. De hechtingen yn dizze gebieten kinne pine feroarsaakje by it rinnen, sitten, hoastjen of niesjen.
- Boarstpine: Tidens de earste pear dagen fan laktaasje kinne jo boarsten swollen, hurd en pynlik wurde. Jo tepels kinne ek sear dwaan.
- Aambeien:Swelling fan 'e ieren om 'e anus komt faak foar nei in swangerskip.
- Ferstopping: Hechtingen, aambeien en spierpine kinne it in pear dagen lestich meitsje om in stoelgong te hawwen.
- Koarts en rillingen: Feroarings yn hormoannivo's en bloedstream kinne derfoar soargje dat jo it iene momint switte en it oare momint rilje.
- Moeilijkheden mei it kontrolearjen fan urine of stoelgong: Troch de spieren dy't útrekt binne tidens de befalling, kinne jo wat urine lekke as jo laitsje of hoastje. Dit sil nei in skoftke fuortgean.
- "Nei-pine": Jo kinne in pear dagen in lichte kramp fiele as jo uterus weromkrimpt nei syn oarspronklike grutte. Dit kin mear opfallend wêze as jo boarstfieding jouwe.
- Vaginale ôfskieding (Lochia): Nei de befalling is der in swierdere bloedstream as tidens de menstruaasje. Mei de tiid feroaret dit yn in wite of giele kleur en hâldt binnen twa moannen folslein op.
Mentaal kinne jo yn 'e dagen of wiken nei it krijen fan in poppe de "babyblues" ûnderfine, dat binne gefoelens fan irritabiliteit, fertriet en sels gûlen. Dit treft oant 80% fan nije memmen. It komt faak foar dat dit foarkomt by hormonale feroarings, stress en nije ferantwurdlikheden.
As dit fertriet en dizze eangst lykwols oanhâldt, fertel it dan oan jo dokter . Want it kin in earnstiger tastân wêze dy't "postpartumdepresje" hjit. Dêr is in behanneling foar.
Berjocht foar thús
- As jo tekens sjogge dat de befalling begjint (brekken fan wetter, regelmjittige pine dy't minder as 10 minuten duorret), raak dan net yn panyk en gean nei it sikehûs.
- De berte fan elke mem is oars. De tiid dy't it duorret is oars. Fergelykje dysels net mei oaren.
- Praat fan tefoaren mei jo dokter oer jo opsjes foar pinekontrôle (lykas in epiduraal).
- Nei it krijen fan in poppe binne der in soad feroarings yn jo lichem en geast. De measte dêrfan binne tydlik.
- Hoewol't de "babyblues" gewoan binne, is it wichtich om medysk advys te sykjen as fertriet en eangst langer as twa wiken oanhâlde.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta