De dei dêr't jo moannen fan dreamd hawwe en dêr't jo op wachte hawwe is no tige tichtby. Der is noch mar in koarte tiid oer foar in nije gast om jo en jo man har libben te fersterkjen. Dizze dagen binne jo wierskynlik fol freugde, mar ek in bytsje eangst en nijsgjirrigens. "Hoe sil it fiele as jo in poppe krije ?", "Wat sil der barre?", ensfh. Jo hawwe wierskynlik in protte fragen yn jo gedachten. Dus litte wy hjoed prate oer wat der bart fan it momint dat jo in poppe krije, oant de earste pear dagen mei jo nije poppe.
Wat binne de tekens dat jo op it punt steane om in poppe te krijen?
De 'útreikdatum' dy't de dokter jo jûn hat is mar in rûge idee. Nimmen kin jo krekt fertelle wannear't jo jo poppe krije sille. It is normaal dat jo poppe trije wiken foar of twa wiken nei de útreikdatum komt. D'r binne lykwols in pear tekens dat de komst fan jo poppe net fier fuort is. Litte wy sjen wat dy binne.
| Teken | Simpelwei sein, dit is wat der bart. |
|---|---|
| Bliksem | Dit is wannear't de holle fan 'e poppe klear is om te befallen en nei ûnderen yn jo bekken beweecht. Jo búk sil wat leger fiele. Jo longen sille minder strak fiele en it sil makliker fiele om te sykheljen. Jo moatte lykwols miskien faker nei it húske, om't de poppe op jo blaas drukt. |
| Bloedige show | De slymprop dy't de uterus beskermet tsjin ynfeksje kin ôfstoten wurde, en in rôze-brune ôfskieding kin út 'e fagina komme. Dit kin in pear dagen foar de befalling of as de befalling begjint barre. |
| Diarree | Faak urinearjen kin ek in teken wêze dat de poppe op it punt stiet om berne te wurden. |
| Brekking fan 'e membranen (Brekken fan membranen) | De fruchtzak dy't de poppe beskermet kin barste, wêrtroch't der ynienen floeistof frijkomt of in lyts lek troch de fagina ûntstiet. Dit begjint faak binnen 24 oeren sear te dwaan. As dit net bart, kin jo dokter beslute om de befalling op te wekken om ynfeksje te foarkommen. |
| Kontraksjes | It is normaal om unregelmjittige weeën (Braxton Hicks-weeën) te hawwen as jo tichter by de befalling komme. As jo lykwols trochgeande, regelmjittige weeën hawwe, sawat elke 10 minuten, betsjut it dat jo yn 'e arbeid binne. |
De trije stadia fan befalling
In befalling wurdt oer it algemien ferdield yn trije haadfazen. De tiidsdoer dy't elke mem troch dizze fazen giet, is oars.
Fase 1
Dit is it meast tiidslinende diel. It hat ek trije dielen.
- Latente faze: Dit is it langste en minst pynlike diel fan 'e befalling. Yn dizze tiid nimt de pine stadichoan ta. Dit komt om't de baarmoederhals stadichoan iepenet om plak te meitsjen foar de poppe. Sadree't de pine sakket, wurde jo opnommen yn it sikehûs. De dokter sil jo regelmjittich kontrolearje om te sjen hoe fier jo baarmoederhals iepen is.
- Aktive faze: Op dit punt begjint jo baarmoederhals rap te iepenjen. Jo sille elke kear as jo in weeën hawwe in skerpe pine of druk yn jo búk of rêch fiele. Sels as jo sin hawwe om te drukken, sil jo dokter jo fertelle om te wachtsjen oant jo baarmoederhals folslein iepene is (10 sintimeter).
- Oergongsfaze: De baarmoederhals is no folslein ferwidere. De pine is tige skerp en yntins. It komt elke 3-4 minuten en duorret sawat 60-90 sekonden.
Fase 2
Dizze faze begjint as jo baarmoederhals folslein iepene is. Dit is wannear't jo dokter jo seit dat jo "drukke moatte". De krêft fan jo drukken en de krêft fan 'e pine kombinearje om de poppe it bertekanaal del te drukken.
Stel jo foar, de "sêfte plakken" (fontanellen) op 'e holle fan in poppe binne wat him tastean om lâns dit lytse paad nei bûten te kommen. It is in prachtige skepping fan 'e natuer.
As it breedste diel fan 'e holle fan 'e poppe tichtby de faginale iepening komt, neame wy it kroanfoarming. Sadree't de holle fan 'e poppe derút is, sil de dokter de noas en mûle fan 'e poppe opsûgje om alle oerstallige floeistof, bloed en slym te ferwiderjen. Dan, as jo trochgean mei triuwen, sille de skouders en it lichem fan 'e poppe derút komme.
Sadree't de poppe folslein berne is, sil de dokter of jo man (as jo dat frege hawwe) de navelstreng trochknippe.
Fase 3
Nei't jo jo poppe krigen hawwe, komme jo yn 'e lêste faze fan 'e befalling. Dit is wannear't de placenta, dy't de poppe yn jo liifmoer fiede hat, ter wereld komt.
Tink derom, elke mem en elke berte is oars. De tiid dy't it duorret foar elk fan dizze stadia is oars. As it jo earste poppe is, kin it meastentiids sawat 12-14 oeren duorje. Mei jo twadde of tredde bern is dizze tiid folle koarter.
Wat kin der dien wurde oan pine?
Krekt as de lingte fan 'e befalling ferskilt de pine dy't ûnderfûn wurdt fan persoan ta persoan. Faktoaren lykas de posysje fan 'e poppe, de grutte en de yntensiteit fan 'e pine kinne dit beynfloedzje. Guon memmen kinne de pine behearskje mei sykheljensoefeningen en ûntspanningstechniken . Mar oaren hawwe oare manieren nedich om mei de pine om te gean.
Pynkontrôle mei medisinen
Der binne ferskate soarten medisinen dy't kinne helpe om de pine fan 'e befalling te ferminderjen. Dizze binne foar in grut part feilich foar sawol mem as poppe. Lykas by alle medisinen binne der lykwols ek risiko's, dus it is it bêste om dit fan tefoaren mei jo dokter te besprekken en in beslút te nimmen.
- Pynferlieners: Dizze ferminderje de hoemannichte pine dy't jo fiele, mar se eliminearje it gefoel net folslein.
- Anesthetika : Dizze eliminearje alle gefoel, ynklusyf pine.
- Spinale blokkade of epidurale blokkade: Dit is de meast foarkommende metoade. Dizze ynjeksje wurdt jûn yn it spinale gebiet, wêrtroch it ûnderste diel fan jo lichem ferdôve wurdt. Mei in epiduraal wurdt in tinne buis (katheter) ynfoege yn 'e romte om' e rêchbonke hinne en wurdt in trochgeande stream fan pinemedikaasje jûn.
- Algemiene anaesthesia: Dit bringt jo folslein yn 'e sliep. Dit wurdt faak brûkt by in keizersneed.
Manieren om pine sûnder medisinen te behanneljen
Guon memmen geane leaver sûnder medisinen oan dizze útdaging. Dingen lykas akupunktur, hypnose, sykheloefeningen en it feroarjen fan posysjes kinne helpe. Sels as jo dizze metoade kieze, as jo op elk momint tidens de befalling ûndraachlik wurde, hawwe jo it rjocht om pinemedikaasje te freegjen.
Wat te ferwachtsjen nei it krijen fan in poppe?
Dyn lichem ûndergiet in soad feroarings foar en nei't jo in poppe krije. It kin in grutte opluchting wêze om dizze dingen fan tefoaren te witten.
Mooglike fysike feroarings
- Pine op it plak fan 'e hechtingen: Om it makliker te meitsjen foar de poppe om derút te kommen, kin de dokter in lytse sneed meitsje (in 'Episiotomy') yn it gebiet tusken de fagina en de anus (perineum). Oars kin it gebiet fan himsels skuorre. De hechtingen dy't yn dizze gebieten pleatst binne, kinne it lestich meitsje om te rinnen of te sitten. Jo kinne ek pine fiele by it hoastjen of niesjen.
- Boarstpine: As jo molke begjint te kommen, kinne jo boarsten in pear dagen swollen, hurd en pynlik fiele. Jo tepels kinne ek sear dwaan.
- Aambeien: It is gewoan om aambeien te ûntwikkeljen nei de befalling.
- Ferstopping: It kin in pear dagen lestich wêze om in stoelgong te hawwen. Dit kin fergrutte wurde troch dingen lykas pine fan hechtingen of aambeien.
- Koarts en rillingen: Hormonale nivo's en bloedsirkulaasje feroarje, sadat jo ynienen switte kinne en dan kâld fiele en jo moatte bedekke.
- Moeite mei it kontrolearjen fan urine of stoelgong: Troch de spieren dy't útrekt wurde tidens de befalling, kinne jo wat urine lekke as jo laitsje of hoastje. Soms kinne jo ek muoite hawwe mei it kontrolearjen fan jo darmen. Dizze sille meastentiids mei de tiid fuortgean .
- "Nei-pine": Pine dy't in pear dagen oanhâldt as de uterus werom krimpt nei syn oarspronklike grutte. Dizze pine kin slimmer wêze by it boarstfieden.
- Vaginale ôfskieding (Lochia): Nei de befalling is der in swierdere bloedstream as tidens de menstruaasje. Mei de tiid wurdt dizze ôfskieding wyt of giel fan kleur en hâldt binnen twa moannen folslein op.
Mentale dingen
Yn 'e earste pear dagen en wiken nei't jo in poppe krigen hawwe, kinne jo jo yrritearre, fertrietlik en sels triennen fiele. Wy neame dit de "babyblues". Sawat 80% fan nije memmen ûnderfynt dizze tastân. Dizze dingen binne normaal mei hormonale feroarings, wurgens en nije ferantwurdlikheden.
As dizze symptomen lykwols oanhâlde of slim wurde, fertel it dan oan jo dokter. Dit kin in serieuze tastân wêze dy't postpartumdepresje neamd wurdt. It is essensjeel om hjirfoar behanneling te sykjen.
Berjocht foar thús
- Der binne ferskate tekens dat de befalling op it punt stiet te begjinnen. Wês der bewust fan en raak net yn panyk.
- De berte-ûnderfining fan elke mem is oars. De tiid dy't it duorret is oars. Fergelykje dysels net mei oaren.
- Der binne in soad manieren om pine te behearskjen. Besprek fan tefoaren mei jo dokter de metoade dy't foar jo geskikt is.
- Nei it krijen fan in poppe sille jo in protte fysike en emosjonele feroarings ûnderfine. Begryp dat dit normaal is.
- As de "babyblues" langer as twa wiken oanhâldt of slim wurdt, aarzel dan net om medysk advys te sykjen. Jo geastlike sûnens is ek tige wichtich.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta