Dizze dagen hat elkenien it oer `(COVID-19)`. Miskien hawwe jo of ien yn jo famylje dizze sykte opdien, of binne jo miskien in bytsje bang dat jo de sykte krije. Dat, hjoed sille wy prate oer hoe't wy thús foar ússels soargje moatte yn sa'n tiid, en wat wy dwaan moatte om te foarkommen dat de sykte him ferspriedt nei oaren.
Meitsje jo gjin soargen, as wy dizze dingen goed folgje, kinne wy goed mei dizze situaasje omgean. Wat moatte wy thús dwaan?
As immen siik is - sels as jo net wis binne oft it COVID-19 is -
is it tige wichtich dat se fan oaren ôfbliuwe . Dit is om te foarkommen dat de sykte ferspriedt nei oaren. Minsken dy't posityf test hawwe op COVID-19
moatte teminsten 5 dagen thús bliuwe , en it is ek essensjeel om harsels te isolearjen fan oare leden fan 'e húshâlding. Litte wy no sjen nei wat de sike persoan dwaan moat en wat wy dwaan moatte om oaren yn 'e húshâlding te beskermjen.
1. Bliuw fuort fan oare minsken en húsdieren.
It is it bêste om safolle mooglik fuort te bliuwen fan oare minsken yn jo hûs en jo leafste húsdieren. Dit kin in bytsje lestich wêze, foaral as jo lytse bern yn 'e hûs hawwe. Mar tink derom, jo dogge dit om jo leafsten te beskermjen.
Simpelwei sein, it is it bêste foar de sike persoan om himsels safolle mooglik ta ien keamer te beheinen.
As jo nei in plak moatte dêr't oare minsken binne,
moatte jo perfoarst in masker drage . Dit sil de hoemannichte firusbefettende drippen yn 'e loft sterk ferminderje.
2. Draach maskers goed.
Lykas wy earder sein hawwe, moat in siik persoan in gesichtsmasker drage as se yn it iepenbier geane. Mar d'r binne in pear dingen om
yn gedachten te hâlden:
- Draach gjin gesichtsmaskers by poppen ûnder de twa jier. Se kinne muoite hawwe mei sykheljen .
- Doch gjin masker op ien dy't it net sels ôfnimme kin (bygelyks guon handikapten, minsken dy't bewusteleas binne).
Yn sokke gefallen moat de persoan dy't har fersoarget in gesichtsmasker drage en tige foarsichtich wêze.
3. Dizze dingen binne in must by it hoastjen en niesjen!
Hâld in tissue by de hân om te brûken as jo hoastje of niesje. As jo klear binne mei it brûken fan it tissue, doch it dan goed ticht en smit it yn 'e jiskefet.
Soargje der dan foar dat jo jo hannen teminsten 20 sekonden goed waskje mei sjippe en wetter .
- As jo jo hannen waskje, ferjit dan net om tusken jo fingers, ûnder jo nagels en de efterkant fan jo hannen te waskjen.
- As sjippe en wetter net beskikber binne, kinne jo in hânreiniger op basis fan alkohol brûke. As jo hannen lykwols smoarch binne, is hânreiniger allinich net genôch; it is it bêste om se mei sjippe te waskjen.
4. As it mooglik is, in aparte keamer en badkeamer
Wy witte dat net elk hûs dizze foarsjenning hat.
It is lykwols it bêste om de sike persoan in aparte sliepkeamer en badkeamer te jaan as it mooglik is. Dit sil de fersprieding fan it firus nei oare mienskiplike gebieten yn 'e hûs sterk ferminderje. Stel jo foar, as it firus yn in badkeamer sit dy't elkenien brûkt, is de kâns grut dat oaren siik wurde.
5. Litte wy de dingen dy't wy brûke skiede.
Hâld items lykas borden, bekers, glêzen, bestek, ensfh. dy't brûkt wurde troch de sike persoan folslein apart fan dy't brûkt wurde troch oaren .
- Nei gebrûk, waskje se goed mei waarm wetter en sjippe .
- As it mooglik is, is it ek in goed idee om it yn 'e ôfwaskmasine te waskjen, om't it op in hegere temperatuer skjinmakket.
- Likegoed moatte bêdlinnen en handoeken apart hâlden wurde . Diel se net mei oaren en waskje se net tegearre. Draach handschoenen as it mooglik is by it waskjen fan 'e klean en it bêdlinnen fan 'e sike persoan. Waskje jo hannen goed mei sjippe nei it waskjen.
Wêr moatte wy noch mear omtinken oan jaan as in sike persoan thús is?
Net allinnich de persoan dy't siik is, mar elkenien yn 'e húshâlding moat yn dizze tiid wat foarsichtiger wêze.
As in siik persoan gjin masker drage kin ...
Stel jo no foar dat in siik persoan hielendal gjin masker drage kin (bygelyks in lyts bern, ien mei sykheljensproblemen). Yn sa'n gefal
moat de persoan dy't foar dy persoan soarget, de "fersoarger", in masker drage as er yn dy keamer is . Dit kin har beskermje.
Hâld it hûs goed fentilearre.
Soargje derfoar dat der goede fentilaasje yn 'e hûs is , foaral yn gebieten dêr't elkenien byinoar komt (lykas de wenkeamer en ytseal).
- Hâld de ruten iepen as it mooglik is. Dit lit de âlde lucht derút en de nije lucht deryn.
- As jo in loftfilter hawwe, set it dan oan.
- As jo in airconditioner brûke, stel de ynstellingen dan goed yn en selektearje, as it mooglik is, de opsje mei de namme "frisse luchtinlaat".
Dit ferminderet de kâns dat it firus op ien plak, yn deselde loft, bliuwt.
Elkenien yn 'e hûs moat syn hannen waskje!
Dit kin net genôch beklamme wurde.
It is tige wichtich foar elkenien yn 'e húshâlding om har hannen regelmjittich en goed te waskjen .
- Foar it iten, foardat jo iten tariede.
- Nei't er nei it húske gien is.
- As jo jo hân brûkten by it hoastjen of niesjen.
- Nei it útgean en thúskommen.
Lykas earder neamd, waskje jo hannen altyd mei sjippe en wetter foar teminsten 20 sekonden, of brûk in hânreiniger op alkoholbasis. Dizze gewoante kin jo beskermje tsjin net allinich COVID-19, mar ek tsjin in protte oare sykten.
Wannear moatte wy in dokter belje?
As wy thús foar ien soargje, moatte wy altyd bewust wêze fan harren tastân. As jo
it gefoel hawwe dat de persoan dy't jo fersoargje slimmer wurdt, wacht dan net en skilje fuortendaliks in dokter . Soargje derfoar dat jo
de dokter fertelle oer harren symptomen en oft se test binne op COVID-19.
As jo nei de dokter moatte ...
- In persoan dy't siik is, moat in gesichtsmasker drage .
- Hâld wat tissuepapier by de hân om te brûken by it hoastjen en niesjen.
- Brûk as it mooglik is jo eigen auto of in oar feilich ferfiermiddel ynstee fan it iepenbier ferfier te brûken.
Wat te dwaan yn in needgefal?
As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine,
moat it beskôge wurde as in needgefal :
- As jo muoite hawwe mei sykheljen (gefoel as jo ferstikke, benaudens op 'e boarst).
- As der in feroaring yn stim is, slûrre spraak, of betizing.
- As jo tige slieperich binne en it dreech is om wekker te wurden.
- As de lippen of it gesicht blau wurde.
As jo ien fan dizze symptomen sjogge, bring se dan fuortendaliks nei in sikehûs of skilje it Sri Lankaanske neednûmer (bygelyks 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) foar advys.
Wat moatte wy noch mear witte?
In oar wichtich ding is dat as jo soargje foar ien dy't COVID-19 hat, of as jo soargje foar ien dy't symptomen hat,
ynformearje oaren dy't yn nau kontakt west hawwe mei de sike persoan hjirfan . Want it is wichtich foar har om ek in COVID-19-test te dwaan en har symptomen te kontrolearjen. Wy neame dit "kontakt tracing". Dit helpt de fersprieding fan 'e sykte yn' e mienskip te kontrolearjen. As jo hjir mear oer witte wolle, kinne jo de rjochtlinen sjen op 'e websiden fan' e Wrâldsûnensorganisaasje (WHO) en de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
It is ek tige wichtich om de ynstruksjes te folgjen dy't jûn binne troch it Ministearje fan Folkssûnens en sûnensautoriteiten yn jo lân . Want d'r kinne spesifike ynstruksjes wêze foar elk lân.
Wat jo moatte ûnthâlde fan wat wy besprutsen hawwe:
Okee, hâld dizze dingen yn gedachten. Oft COVID-19 no foarkomt of net, it is tige wichtich foar ús allegearre om foarsichtich te wêzen tidens dizze pandemy.
- Bliuw isolearre: As jo siik binne, bliuw dan fuort fan oaren.
- Gesichtsmasker: As jo yn 'e buert fan oare minsken komme, draach dan in gesichtsmasker op de juste manier.
- Hânwaskjen : Waskje jo hannen faak en goed mei sjippe of brûk hânreiniger.
- Ventilaasje: Hâld it hûs goed fentilearre.
- Pas op foar symptomen:As de tastân slimmer wurdt, skilje dan daliks in dokter. Yn gefal fan need, gean daliks nei in sikehûs.
- Ynformearje oaren: Ynformearje jo nauwe kollega's.
Tink derom, troch dizze ienfâldige stappen te folgjen, helpe jo net allinich josels te beskermjen, mar ek jo famylje, freonen en de hiele mienskip.
As wy allegear ferantwurdlik hannelje en dizze pandemy-situaasje begripe, kinne wy it fluch ûnder kontrôle hâlde.
Folgje dizze ynstruksjes om josels en jo famylje te beskermjen. Ik winskje elkenien in goede sûnens ta! COVID-19, COVID-19, Thússoarch, Thúsbehanneling, Symptomen, Previnsje, Gesichtsmasker, Hânwaskjen
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta