Wifket jo bern by it iten? Sjocht er of sy fuort as er of sy iten sjocht? Of wurdt er of sy lilk, sels as er of sy oer iten praat? It kin normaal wêze dat dizze dingen ien of twa kear barre. As dizze situaasje lykwols oanhâldt, kin de relaasje mei iten tige stressfol wêze foar it bern en de hiele famylje. Hjoed sille wy prate oer dit soarte ytproblemen, of (itensteurnissen) , en hoe't wy as famylje kinne helpe yn sokke tiden.
Wat binne dizze itensteurnissen krekt?
Simpelwei sein, itensteurnissen binne serieuze mentale sûnensproblemen dy't mear omfetsje as allinich in relaasje mei iten, mar ek de manier wêrop in persoan syn lichem sjocht en oer himsels tinkt. Dit is net allinich in kwestje fan net iten of net iten út ferfeling. Dizze omstannichheden kinne derfoar soargje dat in persoan oanhâldende, net winske en benearjende gedachten hat oer iten, gewicht en lichemsfoarm.
Stel jo foar, yn 'e gedachten fan in persoan kin iten lykje op in fijân. Of se kinne har tige skuldich fiele oer sels de lytse hoemannichte iten dy't se ite. Dizze omstannichheden begjinne de gedachten, gefoelens en gedrach fan in persoan te kontrolearjen. Dus, as dat bart, wurdt it tige lestich foar har om sûn iten te kiezen en fan iten te genietsjen. D'r binne bygelyks wat haadtypen fan itensteurnissen :
- (Anorexia Nervosa): Yn dizze tastân besiket in persoan oermjittich gewicht te ferliezen , yt hy hiel bytsje en is hy tige bang om oan te kommen.
- (Bulimia Nervosa): Hjir yt in persoan in grutte hoemannichte iten tagelyk en besiket it dan te suverjen troch ferskate dingen te dwaan (lykas braken, it nimmen fan laxeermiddelen) om it iten kwyt te reitsjen.
- ( Binge Eating Disorder ): Dizze minsken ite grutte hoemannichten iten sûnder kontrôle, mar fiele har dan tige fertrietlik en skamje har deroer.
It wichtichste is om te begripen dat dit net de skuld fan it bern is, en it is ek net wat se mei opsetsin dien hawwe. Dit is in tastân dy't foar har lestich te kontrolearjen is en medyske help fereasket.
Is mieltiid in hoofdpijn wurden foar de hiele famylje?
As in bern in ytsteuring hat, kin de itenstafel as in slachfjild wêze. Jo kinne jo tige fertrietlik fiele as it iten dat jo mei leafde taret hawwe fuortsmiten wurdt, jo wurde lilk, of jo gûle. Guon bern kinne ferskate ekskuses meitsje om mielen oer te slaan, of se kinne iten ferbergje of smite. Dêrtroch reitsje jo as âlder faak lilk, en kinne jo sels mei jo bern rûzje sûnder dat jo it sels beseffe. Dit alles kin liede ta ferlies fan frede yn 'e hûs, en elkenien kin ûnder druk stean.
Dus, hoe kinne wy, as âlden, hjirmei omgean en helpe?
Jimme leafde, stipe en geduld binne fan ûnskatbere wearde foar jimme bern op in momint as dit. Dit is lykwols net iets dat wy allinnich dwaan kinne. Profesjonele stipe is essensjeel.
Earst en foaral: sykje medyske help
As jo ien fan dizze feroarings yn 'e itengewoanten of it gedrach fan jo bern fernimme, nim it dan net licht op. Rieplachtsje fuortendaliks in kwalifisearre dokter. Dit betsjut:
- Húsdokter
- Bernedokter
- Psychiater
- Diëtist
- Psycholooch/terapeut
Tegearre meitsje dizze minsken it meast geskikte behannelingsplan foar it bern. De stipe dy't wy thús leverje moat in oanfolling wêze op dizze profesjonele behannelingen en in sterkte foar har wêze. Wy binne gjin dokters, mar wy kinne in protte dingen dwaan om de thúsomjouwing sûn te meitsjen en it bern leafde te jaan.
Litte wy de itenstafel in leafdefolle plak meitsje: Wat moatte wy dwaan by it iten?
Mieltiid is gjin straf, it is in tiid foar de hiele famylje om byinoar te wêzen en te genietsjen. Wy moatte hjir wat hurder foar wurkje.
- Litte wy in rêstige, stressfrije omjouwing kreëarje:
- Hâld dingen lykas tv, tillefoans en tablets fuort by it iten. Dizze dingen kinne it bern ôfliede fan it iten.
- Foarkom it roppen, rûzjen of útskolden fan jo bern oan 'e itenstafel. In rêstige, freedsume sfear is wichtich.
- Op 'e ôfsprutsen tiid, lit de hiele famylje tegearre ite:
- Meitsje it, as it mooglik is, in gewoante om as famylje tegearre te iten. Jimme sûn ite sjen is in goed foarbyld foar jimme bern.
- Soargje foar regelmjittige mielen (moarnsiten, lunch, diner) en tuskenmieltsjes. Dit sil it lichem fan it bern helpe om te wennen oan in regelmjittich fiedingspatroan.
- Praat net allinnich oer iten, praat ek oer oare dingen:
- Meitsje de itenstafel net in plak dêr't jo it iten kritisearje en fragen stelle lykas: "Wêrom ytst net?"
- Praat oer de deistige routine, ynteresses, skoalfreonen en hobby's fan jo bern. Meitsje fan mieltiden in kâns foar in ljocht, freonlik petear.
- Set gjin labels tusken "goed iten" en "min iten":
- Guon âlden sizze dingen lykas: "As jo dit ite, wurde jo fet," en "Dit is net goed foar jo lichem." Dit soarte opmerkings sette allinich mar mear druk op in bern mei itensteurnissen .
- Jou it idee dat alle iten goed is foar it lichem as it yn lykwicht iten wurdt. Label gjin iten as "min".
- Twing it bern net, mar stimulearje se mei leafde:
- Bedriigje en twongen fieden, sizzende "As jo dit net opite ...", sil it bern allinich mar mear tsjinnich meitsje om te iten en lilk op jo.
- Moedigje se ynstee op in leafdefolle manier oan, lykas: "Soan/dochter, besykje hjir wat fan, jo sille it geweldich fine. "
- It is tige wichtich om harren gefoelens te begripen en mei harren te praten, lykas: "Ik wit dat dit in bytsje lestich foar dy is, mar litte wy it in bytsje besykje?"
- Folgje it advys fan jo dokter of diëtist oer itenopname:
- Professionals sille in mielplan oanbiede dat geskikt is foar it bern. Wês foarsichtich mei de hoemannichten en soarten iten dêryn.
- Set net tagelyk in grut bord iten foar jo bern. Dat kin se noch banger meitsje. Jou se lytse hoemannichten, safolle as se oan kinne.
Geduld, geduld, geduld! Dit is net iets dat oernachtich genêst. Der sille goede dagen wêze, der sille minne dagen wêze. It wichtichste is om jo bern witte te litten dat jo by har binne.
Moatte wy sels nei it iten foarsichtich wêze?
Ja, soms moatte wy wat foarsichtiger wêze nei it iten. Benammen as in bern in tastân hat lykas boulimia nervosa , kinne se nei it iten braken of besykje it iten op oare manieren kwyt te reitsjen.
- Neffens medysk advys, bring in oere of twa mei jo bern troch nei it iten en doch mei oan in kalmerende aktiviteit (bygelyks in boek lêze, tekenje of in ljocht petear).
- Stel gjin fragen lykas "Wêrom hawwe jo safolle iten?" of "Wêrom hawwe jo sa min iten?" sa gau as jo klear binne mei iten.
Doch dizze dingen noait!
As wy ús bern helpe, kinne wy ûnbedoeld flaters meitsje. Wês foaral foarsichtich mei dizze dingen:
- Krityk op it lichem, gewicht of uterlik fan in bern: Dingen sizze lykas "Jo binne te tin", "Jo binne te grut" docht se allinich mar mear sear.
- Dysels fergelykje mei oare bern: Dingen lykas "Sjoch hoe goed it bern fan buorlju yt" kinne in bern noch mear depressyf fiele litte.
- Minsken straffe foar it net iten: Dit makket it probleem allinich mar slimmer.
- Konstant rûzje en kibbelje oer iten.
- "Och, ik kin dizze net reparearje," sizze jo, en jouwe it op. Jo hoop is de grutste krêft fan it bern.
- It bern of dysels de skuld jaan: Dit is nimmen syn skuld. Dit is in medyske tastân.
Tink derom, jo binne net allinnich yn dizze striid!
Dizze reis is dreech, mar jo binne net allinnich.
- Soarchteam: Jo dokters, fiedingsdeskundigen en adviseurs binne altyd by jo. Wês net bang om har fragen te stellen en jo soargen te dielen.
- Stipegroepen: Der binne stipegroepen foar âlders fan bern mei itensteurnissen . Op sa'n plak kinne jo leare fan 'e ûnderfiningen fan oaren en jo pine diele.
- Soargje goed foar dysels: Tink by it fersoargjen fan jo bern oan jo eigen geastlike en fysike sûnens. Allinnich as jo goed binne, kinne jo jo bern helpe.
Is it mooglik om út dizze situaasje te kommen? Is der noch hoop?
Absoluut ja! Ietsteurnissen binne folslein te genêzen mei de juste behanneling en de juste stipe fan 'e famylje. Dit sil tiid en in soad geduld kostje. Mar jou de hoop noait op. De dei sil grif komme dat it bern wer in lokkich en sûn libben liede sil. Us doel moat wêze om net allinich it gewicht fan it bern te garandearjen, mar ek syn algemiene sûnens, lok en geastlik wolwêzen .
Dus, lit ús dit yn gedachten hâlde (Take-Home Message)
Koartsein, as jo bern lijt oan in itensteurnis, binne dit de wichtichste dingen dy't jo dwaan kinne:
- Sykje fuortendaliks profesjonele help. Folgje it advys fan dokters en oare spesjalisten.
- Wês geduldich en leafdefol. Lit it bern witte dat jo der foar har binne.
- Meitsje fan mieltiid in rêstige, freonlike ûnderfining. Foarkom twingen of kritisearjen.
- Besykje de gefoelens fan jo bern te begripen. Praat mei him, harkje nei wat hy seit.
- Altyd oanmoedigje, mar net ûnder druk sette.
- Bliuw ek sterk. Sykje stipe as jo it nedich binne.
- Jou noait de hoop op! Herstel is mooglik.
Dyn leafde, geduld en juste begelieding sille in grutte krêft wêze foar dyn bern om dizze útdaging te oerwinnen.
👩🏽⚕️ Oanfoljende fragen (FAQ's)
💬 Binne 'itensteurnissen' dy't foarkomme by adolesinten echt geastlike sykten?
Absoluut ja! Anorexia en boulimia binne serieuze geastlike sykten wêrby't minsken folslein wegerje te iten of iten oerjaan (útspuie) fanwegen in ekstreme eangst foar har lichemsfoarm.
💬 Hoe wit in mem oft har bern oan dit soarte sykte lijt?
As jo bern it iten mei famyljeleden mijt, nei it iten nei it húske rint, konstant seit dat se dik binne, ek al binne se tin, en oermjittich en ûnkontrolearber sport, moatte jo der wis omtinken oan jaan.
💬 Sil it plagen of twongen iten jaan oan it bern op dit stuit de sykte better meitsje?
Absoluut net! Dingen sizze lykas 'Wêrom bisto sa tin' en 'Wêrom ytst net' sil de mentaliteit fan it bern allinich fierder ferswakje. Twangfieding is ek net effektyf. Psychologyske terapy is hjirfoar perfoarst nedich.
`Anorexia, Ietstoornissen Sinhala, Itenproblemen, Bernfieding, Mentale sûnens, Stipe foar âlden, Stipe foar mielen
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta