Freegje jo jo wolris ôf: "Wêrom bin ik dizze dagen sa wurch?", "Wêrom kom ik sûnder reden oan yn gewicht?", of "Wêrom bin ik net bliid?"? De antwurden op in protte fan dizze fragen lizze yn in geweldig netwurk fan berjochten dy't yn jo lichem wurkje. Wy neame dit it endokrine systeem . Simpelwei sein, dit is it systeem dat gemyske boadskippers makket en kontrolearret, hormonen neamd, yn ús lichems. Hjoed sille wy it hjir oer hawwe.
Wat is krekt it endokrine systeem?
Stel jo jo lichem foar as in grutte stêd. Yn dizze stêd binne der ferskate organen dy't ferskate dingen dogge (bygelyks iten fertarre, sykhelje, tinke). Al dizze organen moatte mei-inoar prate en yn koördinaasje wurkje. It endokrine systeem is it systeem dat helpt by dat praten, dat is, de útwikseling fan berjochten.
Dit systeem hat lytse fabriken dy't klieren neamd wurde. Dizze fabriken meitsje spesjale gemikaliën dy't hormonen neamd wurde, dy't boadskippers binne. Dizze hormonen wurde dan tafoege oan it bloed en troch it lichem stjoerd. Dizze hormonen geane nei de relevante organen en sizze: "Oké, no dogge jo dit wurk" of "Oké, no stopje jo mei dat wurk."
Simpelwei sein, dizze lytse boadskippers kontrolearje alles fan jo stimming, lichemsgroei, metabolisme , sliep, seksuele funksje, en mear.
As dit systeem net goed wurket, kinne jo problemen hawwe tidens de puberteit, muoite hawwe om swier te wurden, of stress fiele oer lytse dingen. Ek, ynstee fan brûkt te wurden foar enerzjy, bouwt sûker him op yn it bloed, wêrtroch gewichtstoename, swakke bonken en konstante wurgens ûntstiet.
Wat binne de wichtichste ûnderdielen fan dit systeem en harren funksjes?
Der binne ferskate wichtige klieren yn ús endokrine systeem. Elk fan harren hat in spesifike taak. Litte wy ris nei de wichtichste sjen.
| Klier / Oargel | Lokaasje | Haadfunksje |
|---|---|---|
| Hypothalamus | Yn it brein | Dit is de brêge tusken it endokrine systeem en it senuwstelsel. It is dizze klier dy't de hypofyse, dy't de "baas" is fan 'e oare klieren, fertelt wannear't se hormonen meitsje moatte en wannear't se stopje moatte. |
| Hypofyse | Yn it brein | Dit is de "Masterklier" of "baas" fan it systeem. It brûkt ynformaasje út it brein om alle oare klieren te fertellen wat se dwaan moatte. It makket in protte wichtige hormonen, lykas groeihormoan en it hormoan dat memmen dy't boarstfieding jouwe helpt om molke te meitsjen. |
| Pinealklier | Yn it brein | It produseart in gemyske stof mei de namme melatonine, dat is wat ús lichem it sinjaal jout: "Oké, it is nacht, meitsje jo klear foar bêd." |
| Skildklier | Foarkant fan 'e nekke | It produseart skildklierhormoan, dat lichemsgroei en metabolisme kontrolearret. As it te min produsearre wurdt (hypothyroïdie), bart alles stadich. Gewichtswinning en constipaasje komme foar. As it tefolle produsearre wurdt (hyperthyroïdie), bart alles te fluch. Gewichtsferlies en ferhege hertslach komme foar. |
| Bijschildklieren | Efter de skildklier | Dit binne fjouwer lytse klieren dy't de nivo's fan kalsium en fosfor yn it bloed kontrolearje, dy't essensjeel binne foar sterke bonken. |
| Adrenale klieren | Boppe de twa nieren | Hjir wurdt it hormoan adrenaline makke, dat ús taret op fjochtsjen of flechtsjen yn in needgefal. Dat wol sizze, stel jo foar dat in hûn ynienen op jo springt wylst jo op strjitte rinne, en jo hert rapper kloppet, dat is wannear't dizze hormonen wurkje. |
| Pankreas | Efter de mage | Dit is in oargel dat heart ta sawol it spiisfertarringssysteem as it endokrine systeem. Hjir wurde de hormonen insuline en glukagon, dy't relatearre binne oan diabetes, produsearre. Dizze kontrolearje de bloedsûkernivo's goed. |
| Eierstokken | Yn it bekkengebiet fan froulju | Hjir wurde de froulike hormonen oestrogeen en progesteron makke. Dizze hormonen kontrolearje dingen lykas puberteit, menstruaasjesyklusen en stypje swangerskip. |
| Testikels (Testikels) | Yn it bekkengebiet fan manlju | Testosteron, it manlike hormoan, wurdt hjir produsearre. It is essensjeel foar dingen lykas de groei fan burd- en boarsthier tidens de puberteit, en spermaproduksje. |
Sykten dy't foarkomme as hormonale lykwicht fersteurd is
As in klier yn dit systeem tefolle hormonen produseart, of as it net genôch produseart, kinne ferskate sykten foarkomme. Wy neame dit endokrine steurnissen.
- Diabetes Mellitus: Bloedsûkernivo's geane omheech as de pankreas net genôch insuline produseart of as de sellen fan it lichem net reagearje op insuline.
- Skildkliersteurnissen: Lykas wy earder besprutsen hawwe, kin in ferheging (hyperthyroïdie) of fermindering (hypothyroïdie) fan skildklierhormonen derfoar soargje dat it lichem unregelmjittich funksjonearret.
- Polyzystysk ovariumsyndroom (PCOS): In tastân feroarsake troch in ûnbalâns fan froulike reproduktive hormonen.Dingen lykas unregelmjittige menstruaasjesyklusen , akne op it gesicht en net winske hiergroei kinne foarkomme.
- Akromegalie: Fergrutting fan 'e bonken fan 'e hannen, fuotten en gesicht troch oermjittige produksje fan groeihormoan troch de hypofyse.
- Sykte fan Cushing: Oermjittige produksje fan it hormoan kortisol, dat de stress fan it lichem kontrolearret, feroarsaket gewichtstoename, hûdlinen en in tastân dy't rêchpine neamd wurdt.
- Osteoporose : Bonken wurde swak en brekke maklik troch de fersteuring fan 'e funksje fan hormonen dy't nedich binne foar it sûne ûnderhâld fan bonken.
Wat binne de symptomen dy't jo oanmoedigje moatte om in dokter te sjen?
It is normaal dat ús hormonale systemen feroarje as wy âlder wurde. Us metabolisme fertraget, wat kin liede ta gewichtstoename. Mar d'r binne wat symptomen dy't troch in dokter kontrolearre wurde moatte as jo se fernimme.
Tink derom, net elkenien dy't ien of twa fan dizze symptomen hat, hat in hormonaal probleem, mar it is wichtich om der bewust fan te wêzen.
As jo ien of mear fan 'e folgjende symptomen bliuwe hawwe, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
- Faak nedich om te urinearjen en oermjittige toarst.
- Plotseling gewichtswinning of ferlies sûnder reden.
- Gefoel fan ekstreem wurch of swak.
- Oanhâldende mislikens of magepine.
- Oermjittich switten.
- Ynienen rappe hertslach of hege bloeddruk.
- By bern, fertragingen yn groei of puberteit.
Troch mei jo dokter oer dizze dingen te praten en as it nedich is testen te dwaan, kinne jo it probleem fluch identifisearje en mei de behanneling begjinne.
Berjocht foar thús
- It endokrine systeem is in geweldig netwurk dat hast alles yn it lichem kontrolearret fia gemyske boadskippers dy't hormonen neamd wurde.
- In protte dingen, lykas jo stimming, enerzjy, sliep, gewicht en groei, hingje ôf fan 'e sûnens fan dit systeem.
- Hormonale ûnbalâns kin liede ta ferskate sûnensproblemen lykas diabetes, skildkliersykte en PCOS.
- In sûn dieet, regelmjittige oefening en genôch sliep drage in lange wei om dit systeem sûn te hâlden.
- As jo ûnferklearbere, oanhâldende feroarings yn jo lichem fernimme (gewicht, stimming, enerzjy), wês dan noait bang om der mei in dokter oer te praten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta