Hawwe jo ek lêst fan pollen? (Pollenallergie) - Litte wy hjir oer prate!

As de maitiid komt, en de beammen bloeie en der moai útsjogge, begjinne guon minsken lytse problemen te ûnderfinen. Dingen lykas rinnende noazen, niesjen en reade, jeukende eagen. Hawwe jo ien fan dizze problemen ûnderfûn? As dat sa is, kin dit wat wichtichs foar jo wêze. Jo kinne lêst hawwe fan in pollenallergy sûnder dat jo it sels beseffe.

Wat is pollenallergy?

Simpelwei sein, in pollenallergy is in allergyske reaksje yn ús lichem op lytse dieltsjes dy't pollen neamd wurde en dy't frijkomme troch bloeiende planten, beammen, gers en ûnkrûd. Pollen is in fyn giel, soms wyt, poeier. Dit binne de dingen dy't de planten helpe om har sied te fersprieden, dat is, har te reprodusearjen. Stel jo foar hoe maklik dizze lytse pollendieltsjes dy't yn 'e wyn sweve ús noas, eagen, kiel en longen ynkomme kinne!

As jo ​​in pollenallergy hawwe, tinkt it ymmúnsysteem fan jo lichem - it systeem dat ús beskermet tsjin sykte - dat pollen in gefaarlike yndringer is, lykas in kiem. Dus, om dizze "fijân" te bestriden, produseart ús lichem ferskate gemikaliën, bygelyks histamine . Dat is wannear't de allergysymptomen - niesjen, rinnende noas, jeukende eagen - ferskine.

Dizze pollenallergyen komme meastentiids op bepaalde tiden fan it jier foar. Dat wol sizze, se komme it meast foar as beammen yn bloei steane en pollen produsearje. Bygelyks, yn guon lannen komt pollen fan beammen yn 'e maitiid, gers yn 'e simmer en ûnkrûd yn 'e hjerst. Yn lannen mei in waarm klimaat lykas ús produsearje guon planten lykwols it hiele jier pollen, sadat dizze symptomen op elk momint fan it jier kinne foarkomme. Dit wurdt soms 'Seizoensallergyske Rhinitis' neamd.

Wêrom krije wy sokke allergyen?

Dit is eins in lyts misferstân fan it ymmúnsysteem fan ús lichem. Normaal is ús ymmúnsysteem tige goed yn it werkennen fan echte fijannen (lykas baktearjes) en it bestriden fan harren. Mar by ien mei in pollenallergy sjocht it ymmúnsysteem sels ûnskealike pollendieltsjes ferkeard as gefaarlik.

Stel jo foar, wat hjir bart is as it steuren fan in ûnskuldige gast dy't by jo hûs komt, tinkend dat jo befeiliger in dief is.

Dy stress lit gemikaliën lykas histamine frij, wêrtroch symptomen lykas in ferstoppe noas, reade eagen en jeuk ûntsteane. Dit kin ek erflik wêze. Dat betsjut dat as immen yn jo famylje sokke allergyen hat, jo ek mear kâns hawwe om se te ûntwikkeljen.

Hokker soarten pollen binne der en hoe beynfloedzje se ús?

Der binne trije haadboarnen fan pollen dy't pollenallergyen feroarsaakje: beammen, gers en ûnkrûd. Ofhinklik fan wêr't jo wenje, kinne de seizoenen wêryn't dizze pollen produsearje ferskille.

Beampollen

Beampollen is meastal it earste dat problemen feroarsaket yn it jier. Yn Westerske lannen komt dit it meast foar yn 'e moannen maart, april en maaie. Yn lannen lykas ús kinne guon beamsoarten lykwols hast it hiele jier pollen produsearje. In protte minsken ûntwikkelje allergyen fanwegen it pollen fan beammen lykas bjirk, iik en seder . Yn Sri Lanka kin it pollen fan ús lokale beammen lykwols de oarsaak wêze.

Gerspollen

Gerspollenallergyen komme foar yn 'e lette maitiid en iere simmer. Soms kin dit gearfalle mei it beampollenseizoen en it ûnkrûdpollenseizoen. Gerspollen is tige licht, sadat it mei de wyn oer lange ôfstannen meinommen wurde kin. Dit betsjut dat jo ek in allergy krije kinne fan it gers yn jo buert. Hoewol gers lykas Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson en Kentucky blue de wichtichste allergenen binne, kinne oare gers yn ús lân ek beynfloede wurde.

Onkrûdpollen

Unkrûdpollen, benammen ambrosia , is de tredde wichtichste oarsaak fan pollenallergyen. Dizze binne oanwêzich fan simmer oant hjerst. Ambrosia is in heul gewoan ûnkrûd dat allergyen feroarsaket. Tink derom, ien plant kin sawat in miljard pollenkerrels produsearje! Dat it is in bytsje lestich om it te foarkommen. Oare ûnkrûden lykas baarnende strûk, cocklebur en lammekwartier feroarsaakje ek allergyen.

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Dizze pollenallergy is iets dat miljoenen minsken oer de hiele wrâld treft. Der wurdt sein dat allinich al yn 'e Feriene Steaten sa'n 20 miljoen minsken der lêst fan hawwe. In ús lân hawwe ek in protte minsken lêst fan dit probleem, en witte miskien net iens dat se in pollenallergy hawwe.

Hoe witte jo as jo in pollenallergy hawwe? Wat binne de symptomen?

Sjoch oft jo ien fan dizze symptomen hawwe:

• In wetterige ôfskieding út 'e noas (net lykas by in ferkâldheid, dit is in bytsje wetterich).
• In ferstoppe noas is in tastân dy't it lestich makket om te sykheljen.
• Faak niesjen, soms ferskate kearen efterinoar.
• Swelling om 'e eagen, wallen, en soms donkere kringen ûnder de eagen.
• Roodheid fan 'e eagen, triennen en jeuk fan 'e eagen.
• Jeukgefoel yn 'e kiel, eagen en binnenkant fan 'e noas.
• Hoest, soms in droege hoest, of in gefoel as in seare kiel.
• As jo ​​astma hawwe, kin pollen it slimmer meitsje. Dit wurdt 'allergyske astma' neamd.
• Yn seldsume gefallen kin it gefoel fan rook en smaak fermindere wurde.

De measte minsken krije dizze symptomen fan it ynademen fan pollen yn 'e loft, mar guon minsken kinne in reaksje hawwe op it oanreitsjen fan it pollen of it yn har eagen krijen.

Hoe kinne jo dit krekt diagnostisearje as in allergy? (Diagnoaze)

As jo ​​dizze symptomen hawwe, is it it bêste om in dokter te sjen. De dokter sil jo freegje oer jo symptomen, hoe faak se foarkomme, hoe slim se binne, en oft immen yn jo famylje sokke allergyen hat.

Dan kinne ferskate testen dien wurde om te befestigjen oft it in pollenallergy is:

1. Hûdpriktest: Yn dizze test pleatst in allergoloog in lytse hoemannichte ferskillende pollen op jo hûd (meastal jo earm of rêch) en prikt it mei in tinne nulle. Binnen 15-20 minuten, as jo allergysk binne foar dat pollen, sil it gebiet read en swollen wurde, en sil in lytse blier ferskine, fergelykber mei in muggebyt, en it sil begjinne te jeuken.

2. Spesifike IgE-bloedtest: Dit is in ienfâldige bloedtest. It kontrolearret op in spesifyk type antistof (neamd IgE) yn jo bloed dat jo ymmúnsysteem makket tsjin bepaalde soarten pollen.

Dizze testen kinne jo ek helpe om út te finen foar hokker soarten pollen jo allergysk binne.

Wat is de bêste behanneling hjirfoar?

It goede nijs is dat der goede behannelingen binne foar pollenallergyen! De behanneling dy't foar jo geskikt is, hinget ôf fan 'e earnst fan jo allergy, jo symptomen en jo algemiene sûnens.

Medikaasjes

Der binne medisinen sûnder recept (OTC) dy't sûnder recept by de apotheek kocht wurde kinne, en ek medisinen dy't in dokter foarskriuwt om dizze symptomen te ferminderjen.

• Antihistaminen: Dit binne faak de earste medisinen dy't brûkt wurde. Foarbylden binne Cetirizine (Zyrtec®) , Loratadine (Claritin®) en Fexofenadine (Allegra®) . Dizze wurkje troch de aksje fan 'e neamde gemyske histamine yn it lichem te blokkearjen. Se komme yn 'e foarm fan tabletten, floeistoffen en neussprays.
• Neussprays mei kortikosteroïden: Bygelyks flutikason (Flonase®) en mometason (Nasonex®) . Dizze ferminderje swelling en ûntstekking yn 'e noas. Dizze moatte deistich brûkt wurde foar it bêste resultaat.
• Dekongestanten: Dizze ferminderje ferstoppe noas. Foarbylden binne pseudoefedrine (Sudafed®) en fenylefrine (Sudafed PE®) . Dizze moatte lykwols net langer as in pear dagen nommen wurde, om't guon minsken side-effekten kinne ûnderfine en in weromkommende ferstopping kinne ûnderfine. Dizze binne net geskikt foar minsken mei omstannichheden lykas hege bloeddruk.
• Antihistamine en dekongestante medisinen: Bygelyks , Loratadine/Pseudoefedrine (Claritin-D®) .
• Leukotriene-ynhibitoren: Bygelyks , Montelukast (Singulair®) . Dizze binne te krijen as pillen en kinne allinich mei in doktersrezept ynnommen wurde. Se wurkje troch it blokkearjen fan in gemyske stof neamd leukotriene, dy't swelling en fernauwing fan 'e luchtwegen feroarsaket by in allergyske reaksje. Se wurde ek brûkt foar minsken mei astma.
• Medisinen foar minsken mei astma: Jo dokter kin ynhalearre of mûnlinge bronchodilatoren en ynhalearre steroïden foarskriuwe.

Wichtich: As jo ​​symptomen net binnen in wike of twa ferbetterje mei medisinen sûnder recept, gean dan nei in dokter. Hy of sy kin in sterker medisyn foarskriuwe dat by jo past.

Allergie-ynjeksjes - Immunoterapy

Dit wurdt ek wol 'immunoterapy' neamd. Dit is in behanneling fan wat lange termyn. Dizze ynjeksjes wurkje troch stadichoan de manier te feroarjen wêrop jo ymmúnsysteem reagearret op it allergeen (d.w.s. pollen) yn 'e rin fan' e tiid. Jo begjinne mei in heul lytse hoemannichte pollen wêrfoar jo allergysk binne, en ferheegje it stadichoan oer in searje ynjeksjes. Dit helpt jo lichem om "wenne te wurden" oan it pollen. Dit kin guon minsken sels helpe om har allergyen folslein kwyt te reitsjen. Dizze ynjeksjes wurde altyd jûn ûnder tafersjoch fan in dokter.

Lifestyle feroarings

Hoewol it ûnmooglik is om pollen folslein te foarkommen, kinne jo jo bleatstelling deroan ferminderje troch lytse feroarings oan jo deistige routine te meitsjen.

• Besykje binnen te bliuwen op dagen dat it pollengehalte heech is. De pollennivo's binne benammen moarns it heechst (om 5 oere hinne oant 10 oere hinne) en op wynich, droech waar.
• Hâld de ruten ticht, foaral by hege pollenperioaden. Brûk airconditioning of in fentilator om ôf te koelen. Meitsje it filter fan 'e airconditioning regelmjittich skjin.
• Draach in stofmasker as jo nei bûten geane. In N95-masker is it bêste. It dragen fan in hoed en sinnebril kin ek helpe om de hoemannichte pollen dy't yn jo eagen komt te ferminderjen.
• It soe geweldich wêze as jo thús in loftreiniger mei heech-effisjinte dieltsjesluchtfilters (HEPA) brûke koene, foaral yn 'e sliepkeamer.
• As jo ​​weromkomme fan in dei út, doch jo klean dan gau út, set se op in apart plak en waskje se sa gau mooglik. Bring dy klean net mei nei de sliepkeamer.
• As jo ​​tiid bûten trochbrocht hawwe, nim dan in dûs en waskje jo hier sa gau as jo thús komme, foaral foardat jo nei bêd geane, om't pollen op jo klean, hûd en hier sitte kinne.

Kinne jo in pollenallergy foarkomme?

Eins is der gjin manier om 100% te foarkommen dat in persoan in pollenallergy ûntwikkelt. Dit komt om't it relatearre is oan genetyske faktoaren. Lykas hjirboppe neamd, kinne jo lykwols, troch bleatstelling oan pollen te ferminderjen en juste behanneling te krijen, it foarkommen en de earnst fan symptomen ferminderje.

Hoe soargje ik foar mysels? (Selsfersoarging)

Libjen mei in pollenallergy kin soms tige ferfelend wêze. Mar meitsje jo gjin soargen. Jo kinne in soad ferlichting krije troch dizze tips te folgjen:

• Wês bewust fan pollennivo's: In protte websiden en waarapps jouwe no ynformaasje oer deistige pollennivo's. Ferminderje jo bleatstelling oan de eleminten op sokke dagen.
• Hâld jo hûs skjin: Stofsûgje jo hûs regelmjittich (leafst mei in HEPA-filter). Stof it ôf mei in fochtige doek.
• Waskje jo bêdlinnen faak: Waskje jo bêdlinnen en kessenslopen teminsten ien kear yn 'e wike yn hyt wetter.
• Soargje foar jo húsdieren: Jo húsdier kin pollen yn 'e pels hawwe as se deryn en derút geane. Meitsje se faak skjin en beheine har tagong ta de sliepkeamer.
• Nim it medisyn dat jo dokter foarskreaun hat op 'e tiid. Sels as jo symptomen ferdwine, stopje net mei it nimmen fan it medisyn oant jo dokter jo dat seit. As jo ​​side-effekten hawwe, fertel it dan oan jo dokter oft jo symptomen ferdwûn binne of net.

Wannear moat ik in dokter sjen?

It is in goed idee om in dokter te sjen as jo:

• As jo ​​tinke dat jo symptomen hawwe fan in pollenallergy.
• As der gjin ferbettering is nei in wike of twa fan it nimmen fan it medisyn dat jo by de apotheek keapje.
• As de symptomen slim genôch binne om jo deistige aktiviteiten of sliep te bemuoien.
• As jo ​​oare sykhelwei-sykten hawwe lykas astma en as allergysymptomen tanimme.
• As de medikaasje side-effekten feroarsaket.

Tink derom, allergyen hoege gjin lêst te wêzen. Mei de juste behanneling kinne jo ferlichting fine.

Ta beslút, wat wichtige dingen om te ûnthâlden

Pollenallergyen kinne in echte oerlêst wêze. It kin frustrerend wêze as jo de prachtige blommen misse en de kâns om der bûten fan te genietsjen. Mar as jo dizze tips yn gedachten hâlde, kinne jo mei súkses mei de tastân libje:

• Pollenallergy komt faak foar, mar lit it jo libben net behearskje. Mei goed behear kinne jo der goed mei libje.
• Identifisearje jo symptomen. Jou omtinken oan wannear en hoe't se foarkomme.
• It is tige wichtich om medysk advys te sykjen. Ynstee fan selsbehanneling, krije in krekte diagnoaze en behannelingplan fan in dokter.
• Brûk medisinen korrekt.Ek lytse stappen nimme op dagen dat de pollennivo's heech binne (lykas finsters ticht hâlde, in masker drage as jo útgeane en dûsje as jo thús komme) kin jo grutte ferlichting jaan.
• Meitsje dy gjin soargen, do bist net allinnich. Der binne miljoenen minsken oer de hiele wrâld dy't mei súkses libje mei dizze tastân. Do kinst dat ek!

Ik hoopje dat jo út dit artikel in better begryp hawwe krigen fan pollenallergy. Bliuw sûn!

` Pollenallergy, Allergyen, Ferstoppe noas, Nysen, Jeukende eagen, Seizoensallergyen, Histamine, Immunoterapy