Fielst dy soms dat dyn hannen en fuotten dof binne, of dat dyn fingers en teannen gewoan kâld wurde? Fielst pine yn dyn skonken as oft dyn spieren kramp krije as jo rinne? Wy negearje dit faak as gewoane dingen. Dit kin lykwols in teken wêze dat dyn bloedsirkulaasje, of bloedstream, wat swak is. Dit is gjin sykte op himsels, mar it kin in symptoom wêze fan in oare sykte. Dus litte wy it hjoed gewoan en krekt oer dit ûnderwerp hawwe.
Wat is minne sirkulaasje?
Stel jo foar dat ús lichem is as in grutte stêd. Elk hûs yn dizze stêd (dat is, elke sel yn ús lichem) hat in netwurk fan diken dy't essensjele dingen lykas iten, wetter en soerstof ferfiere. Dizze diken binne ús bloedfetten. De auto's dy't dizze essensjele dingen oer dizze diken ferfiere binne ús bloed. It wichtichste sintrum, of motor, fan dit hiele ferfiersysteem is ús hert.
Dus, as it hert en de bloedfetten (slagaders, ieren) allegear sûn binne, bart dizze ferfierstsjinst sûnder ûnderbrekking. Elke sel yn it lichem krijt op 'e tiid de soerstof en fiedingsstoffen dy't it nedich hat, en de ôffalprodukten dy't yn 'e sellen produsearre wurde, wurde weromnommen.
Minne bloedsirkulaasje betsjut dat der earne yn dit ferfiersysteem in obstruksje, blokkade of probleem is. Lykas in beam dy't op 'e dyk falt en in file feroarsaket. Dizze obstruksje foarkomt dat it bloed goed streamt. Benammen nei de gebieten dy't it fierst fan it hert binne, dat binne de punten fan ús fingers en teannen, is der in stik minder bloedstream.
It grutste probleem hjirmei is dat ús sellen net de juste hoemannichte soerstof krije. As se soerstof tekoart krije, kinne de sellen har wurk net goed dwaan. Dat is wannear't symptomen begjinne te ferskinen.
Wat binne de symptomen fan minne bloedsirkulaasje?
As de bloedstream yn it lichem ôfnimt, kinne ferskate symptomen ferskine. Dizze hawwe meastentiids it meast ynfloed op dielen fan it lichem, lykas de hannen, fuotten en fingers. Litte wy ris sjen wat dizze symptomen binne.
| Symptoom | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Dofheid of in "elektryske skok" gefoel yn 'e ledematen | Dit wurdt in "pins en needles"-gefoel neamd. Dit gefoel kin foarkomme as de bloedfoarsjenning nei de senuwen fermindere is. |
| Hannen en fuotten binne altyd kâld. | Bloedsirkulaasje helpt ek by it behâlden fan lichemstemperatuer. As de bloedstream ôfnimt, wurde de hannen en fuotten kâlder as oare dielen fan it lichem. |
| Spierpine by it kuierjen | As ik in koart eintsje rin, fiele myn skonkspieren as wurde se útinoar skuord en sear dien. Dizze pine nimt ôf as ik in skoftke sit. Dit bart om't dy spieren net de soerstof krije dy't se nedich binne. |
| Ferkleuring fan 'e hûd | Soms kin de hûd bleek of blau wurde fanwegen in te leech soerstofgehalte yn it bloed. |
| Swelling fan 'e skonken | As de bloedsirkulaasje min is, kin floeistof yn it lichem net goed ôffiere en kin it him ophopje yn gebieten lykas de skonken en swelling feroarsaakje. |
| Spataderen | As de ieren yn jo skonken blau/pears en knoopt lykje, kin it ek in probleem wêze mei de bloedsirkulaasje. |
| Pijn op 'e boarst | As der in probleem is mei de arterijen dy't bloed nei it hert leverje, kinne jo boarstpine ûnderfine. Dit is in serieus symptoom . |
Wat binne de wichtichste oarsaken fan minne bloedsirkulaasje?
Der is net ien oarsaak foar dizze tastân, mar in protte faktoaren kinne deroan bydrage. Yn 't algemien hawwe minsken boppe de 40 jier, dyjingen mei oergewicht, dyjingen mei diabetes en dyjingen dy't net genôch oefenje in heger risiko. Litte wy nei de wichtichste oarsaken sjen.
| Reden | Wat bart hjirmei? |
|---|---|
| Atherosklerose | Simpelwei sein, cholesterol en fet sammelje har op yn 'e bloedfetten, wêrtroch't de stream fan bloed blokkearre wurdt. Krekt lykas smoargens him opbout yn in wetterlieding, wêrtroch't de stream fan wetter ferminderet. |
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | As de bloedsûkernivo's lange tiid heech bliuwe, beskeadiget it de bloedfetten, wat de bloedstream hinderet. |
| Hege bloeddruk | As bloed ûnder hege druk troch de ieren streamt, reitsje de muorren fan 'e ieren skansearre en swak, wat dan de stream fan bloed hinderet. |
| Smoken | De gemikaliën yn sigaretten beskeadigje direkt bloedfetten, wêrtroch it risiko op atherosklerose sterk tanimt. |
| Obesitas | As it lichemsgewicht tanimt, nimt it risiko op in protte sykten dy't de bloedsirkulaasje bemuoie, lykas diabetes, hege bloeddruk en cholesterol, ta. |
| Djippe iertrombose (DVT) | Dit bart as in bloedklonter ûntstiet yn in djippe ier yn it skonk. Dit kin ynienen de bloedstream nei it skonk blokkearje. |
| Longembolie | Dit is in tige serieuze en driuwende situaasje.DVT is as in stik fan in bloedklont dat yn it skonk foarmet ôfbrekt en fêst komt te sitten yn in ader yn 'e longen. |
| Perifeare arteriële sykte (PAD) | Dit is ek in gefolch fan atherosklerose. It is in wichtige oarsaak fan pine yn 'e skonken by it rinnen, foaral troch de fernauwing fan 'e arterijen dy't bloed nei de skonken leverje. |
| Sykte fan Raynaud | By minsken mei dizze tastân, as se bleatsteld wurde oan kjeld of stress, fernauje de ieren dy't bloed nei de fingers en teannen leverje ynienen. De fingers wurde dan bleek, blau en begjinne dof te wurden. |
Hoe kin in dokter dizze tastân krekt diagnostisearje?
As jo de hjirboppe neamde symptomen hawwe, is it it bêste om jo húsdokter te rieplachtsjen. Hy of sy sil ferskate stappen nimme om de tastân te diagnostisearjen.
1. Fysyk ûndersyk: De dokter sil jo earms en skonken ûndersykje. Hy sil sykje nei swelling, feroaringen yn hûdskleur en wûnen. Hy sil ek de pols yn jo earms en skonken kontrolearje.
2. Details freegje: Jo sille in protte fragen steld wurde, lykas wat jo symptomen binne, hoe lang jo se al hawwe, oft jo oare sykten hawwe lykas diabetes of hege bloeddruk, oft jo smoke, en oft immen yn jo famylje dizze sykten hat.
3. Spesjale testen: As it nedich is, kin de dokter ferskate testen lykas dizze oanbefelje om de krekte oarsaak te finen.
- Doppler-echografie: Dit kin de snelheid fan bloedstream yn 'e bloedfetten kontrolearje en oft der in blokkade is.
- Ankle-Brachial Index (ABI) test: Dizze mjit en fergeliket de bloeddruk yn jo skonk en earm. As de druk yn jo skonk folle leger is as yn jo earm, betsjut dit dat jo skonk net genôch bloedstream krijt.
- Angiografy of CT-scan: Dizze testen nimme dúdlike bylden fan 'e bloedfetten en kinne oanjaan wêr en hoefolle blokkade oanwêzich is.
- Bloedûndersiken: Dizze helpe dingen út te finen lykas cholesterolnivo's, sûkernivo's, en oft der problemen binne mei bloedstolling.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
De behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak fan jo minne sirkulaasje. Jo dokter sil de behanneling kieze dy't it bêste by jo past. Dizze kinne wurde ferdield yn trije haadkategoryen.
1. Liifstylferoarings
Dit is it wichtichste en earste ding om te dwaan. Sels as jo medisinen brûke, as jo dizze feroarings net meitsje, sille de resultaten minimaal wêze.
- As jo smoke, stopje dan fuortendaliks.
- Wenne oan in sûn dieet (minder oalje, sâlt, sûker, mear griente en fruit).
- Regelmjittige oefening (sels sa ienfâldich as 30 minuten deis kuierje is tige foardielich).
- Kontrôle fan lichemsgewicht.
- As jo diabetes, hege bloeddruk of cholesterol hawwe, kontrolearje se dan goed.
2. Behanneling mei medisinen
Ofhinklik fan jo tastân kin jo dokter medisinen foarskriuwe lykas:
- Statinen: Dizze ferminderje it nivo fan minne cholesterol yn it bloed en foarkomme dat it him ôfset yn 'e bloedfetten.
- Antiplatelet-medisinen: Medisinen lykas aspirine ferminderje it risiko op bloedklonters.
- Bloedferdunners: Medisinen lykas Warfarine foarkomme dat bloedklonters ûntsteane. Dizze wurde benammen jûn foar omstannichheden lykas DVT.
- Bloeddrukmedisinen.
3. Sjirurgy en oare behannelingen
Yn guon gefallen, as de blokkade yn 'e bloedfetten slim is en net allinich mei medisinen kontrolearre wurde kin, is it needsaaklik om gebrûk te meitsjen fan behannelingen lykas dizze.
- Angioplasty: In proseduere wêrby't in ballon-eftich apparaat yn in ferstoppe bloedfet ynfoege wurdt en opblaasd wurdt om it bloedfet te ferbreedzjen. Soms wurdt in lyts gaas-eftich apparaat, in stent neamd, ynfoege om te foarkommen dat it bloedfet wer ferstoppe rekket.
- Bypass-sjirurgy: It blokkearre bloedfet bypasse en in nij paad oanmeitsje mei in stikje ier dat út in oar diel fan it lichem nommen is.
- Katheter-assistearre trombusferwidering: As in grutte bloedklont fêst sit, wurdt it mei in spesjaal apparaat fuorthelle.
Wannear moatte jo medysk advys sykje?
Dit is tige wichtich. Wylst guon symptomen normaal binne, jouwe oaren oan dat der in needgefal is. Dus soargje derfoar dat jo it ferskil kenne.
| Wannear't jo medysk advys sykje moatte | |
|---|---|
| Sjoch in dokter as jo dizze symptomen hawwe: | |
| - | As jo nije symptomen ûntwikkelje. |
| - | As de hjoeddeiske medisinen de symptomen net ferminderje. |
| - | As jo ynienen swelling, readheid of pine yn in skonk ûntwikkelje (dit kin in teken wêze fan DVT). |
| Dit binne needgefallen! Gean daliks nei de ETU (Emergency Treatment Unit)! | |
| - | Ynienen boarstpine , muoite mei sykheljen. |
| - | As jo alle gefoel yn jo skonken ferlieze . |
| - | As jo slimme pine of dofheid yn jo skonken ûnderfine, sels as jo gewoan steane sûnder oefening te dwaan. |
Berjocht foar thús
- Minne sirkulaasje is gjin sykte, it is in symptoom fan in oare ûnderlizzende tastân.
- Negearje dingen lykas dofheid yn jo hannen en fuotten, kâld fiele, of sear dwaan yn jo skonken by it rinnen net. Praat deroer mei jo dokter.
- It bêste en wichtichste ding om te dwaan om dizze tastân ûnder kontrôle te hâlden is in sûne libbensstyl oan te nimmen. Stopje mei smoken, sporten en in goed dieet folgje binne essensjeel.
- As jo sykten hawwe lykas diabetes of hege bloeddruk, sil it ûnder kontrôle hâlden fan dizze in lange wei gean om in goede bloedsirkulaasje te behâlden.
- Ynienen boarstpine, muoite mei sykheljen, of ferlies fan gefoel yn in skonk binne needgefallen. Yn sokke gefallen, gean fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment