As jo swier binne, binne jo dan lytse bewegingen en traapkes yn jo liifmoer begûn te fielen? It is normaal om jo in bytsje frjemd en ferrast te fielen as jo soks foar it earst fiele. Jo freegje jo miskien ôf oft dit echt de poppe is dy't beweecht, of dat it gewoan lucht is dy't yn jo mage fêst komt te sitten. Dit is wat wy yn medyske termen "Fersliten" neame. As jo dizze lytse bewegingen begjinne te fielen, sille jo in grut gefoel fan opluchting fiele dat jo poppe sûn is en goed groeit yn 'e liifmoer. Ek it fielen fan jo poppe traapjen is in prachtige ûnderfining dy't de bân tusken jo en jo poppe fersterket.
Hoe fielt dizze striid eins?
Dizze ûnderfining is foar elkenien oars. Dat wol sizze, de iene mem fielt it oars as de oare. Mar yn 't algemien beskriuwe in protte minsken dizze earste striid yn wurden lykas dizze.
Yn it earstoan kin it wat lestich wêze om krekt te identifisearjen wat dit gefoel is. Omdat de poppe noch hiel lyts is. Syn bewegingen binne hiel subtyl en hiel stadich om te fielen. Mei de tiid sille jo wenne oan dizze bewegingen fan jo poppe, en dan sille de bewegingen stadichoan yntinsiver wurde.
| Hoe't it fielt (beskriuwing) | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Lykas in flinter dy't fljocht. | It fielt as myn mage hiel subtyl beweecht. |
| In bytsje tikken of kloppen | It fielt as in sêfte tik mei in finger. |
| Lykas barste wetterbellen. | It fielt as der lytse bubbels yn myn mage barste. |
| In subtile oantrekkingskrêft fan 'e spieren | It fielt as rôlet in lyts stikje fleis yn myn lichem om. |
| Lykas licht rôlje | It fielt as oft de poppe stadich yn 'e liifmoer omrôlet. |
Wannear begjinne jo jo poppe te fielen bewegen?
De poppe begjint eins te bewegen om de 12 wiken fan 'e swangerskip hinne. Mar jo sille it net fiele, om't de poppe op dat stuit noch hiel lyts is.
- As jo earder in poppe hân hawwe, kinne jo jo poppe al fiele bewegen nei 16 wiken. Dit komt om't de spieren yn jo uterus ('uterus') gefoeliger kinne wêze foar bewegingen, om't se in bytsje útrekt binne fan eardere swangerskippen. Jo kenne dizze ûnderfining ek better as in earste-kear mem.
- As dit dyn earste swangerskip is, is it normaal om te wachtsjen oant sawat 20 wiken foardat jo jo poppe fiele bewegen. Dus meitsje jo gjin soargen.
Der binne ferskate oare redenen wêrom't de tiid dy't it duorret om dit tinteljende gefoel te fielen kin ferskille:
- Wêr't de placenta leit: Soms kin de placenta oan 'e foarwand fan 'e uterus fêst sitte. Wy neame it "Anterior Placenta". Dit betsjut dat de placenta tusken jo mage en jo uterus leit. Yn dit gefal kin it wat let wêze om de earste bewegingen fan 'e poppe te fielen.
- Aktiviteit fan 'e poppe: Guon poppen binne tige aktyf yn 'e liifmoer, wylst oaren wat stil binne. Dat hat ek ynfloed hjirop.
Wêr yn 'e mage fielst dy dizze kramp?
Yn 'e iere stadia wurdt dizze beweging meastentiids field yn 'e ûnderbuik, ûnder jo navel. Dit komt om't yn 'e iere stadia de poppe en de uterus noch lyts binne.
Stel jo foar, mei sawat 12 wiken swangerskip leit jo uterus yn jo ûnderbuik. It is pas om de 20 wiken hinne dat de boppekant fan jo uterus (de 'fundus') it nivo fan jo navel berikt. Dat betsjut dat jo pas nei 20 wiken jo poppe boppe jo navel begjinne te fielen bewegen.
Hoe faak wrakselet de poppe? Wannear wurde dizze wrakselingen yntinsyf genôch om te skoppen?
De frekwinsje fan bewegingen fan 'e poppe ferskilt fan persoan ta persoan yn 'e iere stadia. Jo moatte meastentiids wat beweging fiele tusken 20 en 24 wiken. Jo kinne hjir mei jo dokter oer prate.
Tsjin it tredde trimester (nei 28 wiken) sille de bewegingen fan jo poppe folle sterker en dúdliker wurde. Jo sille fiele dat jo poppe skoppet, skoppet en omrolt. Letter kinne jo sels de hik fan jo poppe fiele.
Tsjin dizze tiid moatte jo binnen twa oeren op syn minst 10 bewegingen fiele.
As jo minder bewegingen fiele as dit, of as jo noch wachtsje op de earste traap fan jo poppe, meitsje jo gjin soargen.Meastentiids is jo poppe sûn, en syn bewegingen binne miskien net sterk genôch foar jo om te fielen. Mar as jo twifels of soargen hawwe, prate dan mei jo dokter. Hy of sy kin kontrolearje oft jo poppe goed is en jo gerêststelle.
Wêrom hat de poppe sa'n swierrichheden yn 'e liifmoer?
Dit is in tige wichtige fraach. Dyn poppe beweecht net allinnich yn 'e liifmoer. Dizze bewegingen binne essensjeel foar de goede ûntwikkeling fan syn gewrichten, spieren en bonken . Strekken, skoppen en omrollen binne allegear dingen dy't him tariede op it libben nei't er út 'e liifmoer komt. As dyn poppe net beweecht yn 'e liifmoer, kin it in teken wêze fan in probleem mei it fruchtwetternivo of de placenta. Mar panyk net as dyn poppe net safolle beweecht as er moat. It bêste wat jo dwaan kinne is it oan jo dokter witte litte.
As it liket dat de poppe minder beweecht, wat kinne jo dan dwaan om de beweging te fergrutsjen?
Krekt as jo hat jo poppe in sliep-wekker-syklus. Soms sil er as in wjirm omhingje, oare kearen sil er hielendal stil wêze. Ek as jo jo oerdeis bewege, kin de beweging him wekker meitsje en yn 'e sliep bringe.
As jo jo poppe net fiele bewegen, besykje dan dizze dingen:
- Drink in sûkerige drank , lykas fruitsap, of yt in miel.
- Meitsje in kuierke .
- Tik of streel dyn mage sêft .
- Spielje in ferske wat lûder of praat mei ien.
- Sit in skoftke stil, liz dyn hannen op dyn búk en hâld goed op. Jo kinne sa drok wêze dat jo jo poppe net fernimme dat er beweecht.
As jo nettsjinsteande dit alles de hiele dei gjin beweging fiele, prate dan perfoarst mei jo dokter.
Wat te dwaan as it fielt as is it bern opholden mei bewegen?
As jo begjinne omtinken te jaan oan 'e bewegingen fan jo poppe, sille jo in patroan begjinne te fernimmen. Bygelyks, jo poppe kin in protte drokte hawwe nei it iten as jo op it punt steane om nei bêd te gean. As jo dit patroan kenne, kinne jo alle feroarings fluch werkenne.
Meastentiids is in lytse feroaring yn dit patroan neat om jo soargen oer te meitsjen. As jo lykwols net binnen in pear oeren 10 bewegingen fiele, skilje dan direkt jo dokter. 10 bewegingen yn twa oeren wurde oer it algemien as normaal beskôge. Jo dokter kin jo lykwols útlizze wat normaal is foar jo poppe en wat jo ferwachtsje kinne.
Berjocht foar thús
- De earste trappen (fersnelling) fan 'e poppe binne in tige moaie en wichtige ûnderfining tidens de swangerskip.
- Dit begjint meastal tusken 16-20 wiken. Foar de earste poppe kin it om de 20-22 wiken hinne wêze.
- Yn it earstoan fielt it as in flinter dy't fljocht, as wetterbellen dy't waaie, op in tige subtile manier.
- It bewegingspatroan fan elke poppe is oars. Besykje it patroan fan jo poppe te kennen.
- As de bewegingen fan jo poppe signifikant ôfnimme (bygelyks minder as 10 bewegingen yn 2 oeren), foaral yn it tredde trimester, raak dan net yn panyk en lit it jo dokter fuortendaliks witte.
- Dyn poppe fiele bewegen is in goed teken dat er sûn groeit. Genietsje fan dizze moaie tiid!
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta