Hawwe jo lêst fan dofheid en pine yn jo earm of elleboog? It kin wêze dat it radiaal tunnelsyndroom is!

Hawwe jo ea in frjemde pine field dy't fan 'e binnenkant fan jo earm komt, foaral ûnder de elleboog, en in tinteljend gefoel tegearre mei in ferlies fan krêft yn jo earm? Soms kin dizze pine sa slim wêze dat it fielt as jo besykje jo earm te iepenjen. Dit kin ien fan 'e wichtichste symptomen wêze fan in tastân dy't Radiaal Tunnelsyndroom hjit, dêr't wy it hjoed oer hawwe sille. Meitsje jo gjin soargen, litte wy it hjir gewoan oer hawwe.

Wat is radiaal tunnelsyndroom? Simpelwei sein...

Stel jo foar, der is in wichtige senuw dy't lâns ús earm rint, it wurdt de radiale senuw neamd. Dizze senuw is wat guon spieren yn ús earm helpt te funksjonearjen en op guon plakken te fielen. As dizze radiale senuw by de elleboog komt, giet er troch in lytse "tunnel" om nei de foarkant fan 'e earm te gean. Dizze tunnel wurdt foarme troch dingen lykas spieren en pezen. Dêrom wurdt it de radiale tunnel neamd.

No, wat bart der as, om ien of oare reden, de spieren yn dizze radiale tunnel swollen of strak wurde? De radiale senuw dy't troch dy tunnel rint, begjint komprimearre en knypt te wurden. Dat is wannear't in tastân ûntstiet dy't radiaal tunnelsyndroom hjit. It is as wannear't in wetterpiip yn 'e midden fêst komt te sitten, it makket it lestich foar it wetter om te streamen.

It goede nijs is dat dizze tastân faak genêzen wurde kin mei rêst en ienfâldige net-sjirurgyske behannelingen. Dus as jo pine yn jo elleboog of de foarkant fan jo hân hawwe, is it it bêste om medysk advys te sykjen.

Hoe fielt radiale tunnelpine? Wat binne de symptomen?

Dizze pine wurdt meastentiids field fan 'e bûtenkant fan 'e elleboog nei ûnderen nei de foarkant fan 'e earm ('ûnderearm') . It is in knagende pine dy't fan binnenút komt. Soms kin dizze pine de hiele dei oanwêzich wêze, wêrtroch't jo jo wurch en útput fiele.

Dizze pine kin tanimme by it dwaan fan bepaalde aktiviteiten. Bygelyks:

• In protte taken omfetsje it brûken fan 'e ûnderearm en pols (bygelyks, by it fêsthâlden fan wat, mei in skroevedraaier).
• By it optille fan wat swiers.
• As de elbogen te fier útrekt binne.
• By it draaien fan it foarste diel fan 'e hân (bygelyks by it iepenjen fan in doar).
• As jo ​​jo pols bûge.

Mei de tiid kin radiaal tunnelsyndroom de spieren yn 'e foarkant fan' e hân ferswakje en de krêft fan 'e pols ferminderje. Dit kin it lestich meitsje om bepaalde objekten te gripen of op te tillen. Guon minsken kinne ek pine ûnderfine as se sliepe . Yn seldsume gefallen kin dizze tastân derfoar soargje dat de pols sakket ("polsfal") , wat betsjut dat de hân net omheech kin wurde brocht.

Omdat dizze symptomen wat fergelykber binne mei in tastân dy't "tennis-elleboog" hjit, is it tige wichtich om dúdlik te wêzen oer jo symptomen as jo in dokter sjogge.

Wêrom komt radiaal tunnelsyndroom foar? Wat binne de oarsaken?

Lykas wy earder neamden, as de radiale senuw troch de radiale tunnel ûnder de elleboog giet, giet er tusken ferskate spieren en ûnder weefsellagen dy't 'fasiale bannen' neamd wurde. (Fasiale bannen binne in soarte weefsel dat dingen lykas spieren en organen yn ús lichems omfiemet, skiedt en bindt.)

Dus, as der ûntstekking ("ûntstekking") is yn 'e dingen yn dizze radiale tunnel, set it ûnnedige druk op 'e radiale senuw. Dat is de wichtichste oarsaak fan dizze tastân. Der binne ferskate redenen dy't dizze ûntstekking feroarsaakje kinne:

• Werhelle deselde bewegingen útfiere: Benammen op it wurk. Bygelyks, werhelle typen, werhelle gebrûk fan ark lykas in skroevedraaier.
• Konstant lûk-en-drukbewegingen dwaan mei jo hannen: Tink derom, as jo in cricketbal of follybal slaan, lûke jo jo hân werom en triuwe it wer foarút om de bal te stjoeren. Sokke dingen.
• In direkte, hurde klap tsjin 'e bûtenkant fan 'e elleboog of de foarkant fan 'e hân.
• Iets strak fêsthâlde, it strak mei jo fingers knypje, of jo pols faak bûge.

Wa is mear kânsryk om dizze tastân te ûntwikkeljen?

Radiaal tunnelsyndroom komt it meast foar by minsken tusken de 30 en 50 jier. Froulju hawwe in gruttere kâns om de tastân te ûntwikkeljen as manlju. Derneist kinne bepaalde oare faktoaren it risiko op it ûntwikkeljen fan dizze tastân ferheegje:

• Fermindere krêft en fleksibiliteit yn 'e hân en pols.
• Net goed opwaarmje foar it sporten.
• Foar dyjingen mei diabetes (`Diabetes Mellitus`) .
• Foar dyjingen mei in ûnderaktive skildklier .
• Knobbels of tumors ('tumors of ganglioncysten') yn 'e hân hawwe.
• Swelling (oedeem) of floeistofophoping yn 'e hân.
• Ynflammaasje fan 'e radiale senuw.

Hoe herkent in dokter dit?

As jo ​​in dokter sjogge, sil hy of sy jo earst freegje oer jo pine, jo symptomen en jo medyske skiednis. Dan sille se in fysyk ûndersyk dwaan, benammen jo elleboog en de foarkant fan jo hân ûndersykje. Dan sil de dokter besykje de krekte lokaasje fan 'e radiale senuw te finen troch de bûtenkant fan jo elleboog oan te reitsjen en sêft te drukken.

Hokker spesjale testen wurde brûkt om dit te diagnostisearjen?

Der binne twa spesifike testen dy't jo dokter brûke kin om dizze tastân te diagnostisearjen:

• Wjerstânstests: De dokter sil wat wjerstânstests dwaan mei jo tomme en middelfinger. As jo ​​pine fiele, kinne jo radiaal tunnelsyndroom hawwe.
• "Regel fan njoggen test":De dokter sil sêft op njoggen ferskillende punten op jo elleboog drukke. As jo ​​pine fiele yn bepaalde gebieten, kinne jo dizze tastân hawwe.

Der binne lykwols gjin 'formele testen' dy't krekt kinne útfine wat dit is. Dêrom kin it wat lestich wêze om it krekt te identifisearjen. Dêrom kin de dokter wat oare testen dwaan om der wis fan te wêzen dat der gjin oare ferwûnings of medyske omstannichheden binne. Dizze wurde 'ôfbyldingstesten' neamd:

• Röntgenstralen
• Magnetyske resonânsjeôfbylding (MRI)
• In test dy't de snelheid fan senuwimpulsen mjit ('Senuwgeliedingsstúdzje')
• In test dy't de senuwfunksje kontrolearret (`Elektromyografy - EMG`)

Wat binne de behannelingen hjirfoar?

De bêste manier om dizze tastân te behanneljen is om te stopjen of de aktiviteiten dy't symptomen feroarsaakje signifikant te ferminderjen . As it mooglik is, rêst jo earm en besykje bewegingen dy't pine feroarsaakje te foarkommen. Foar de measte minsken ferbetterje de symptomen binnen sawat seis wiken mei rêst en medyske behanneling.

Der binne oare behannelingen om de pine te ferminderjen dy't ferbûn is mei radiaal tunnelsyndroom:

• It brûken fan ûntstekkingsremmende medisinen (NSAID's) dy't sûnder recept te keap binne by de apotheek.
• Steroïde-ynjeksjes krije om ûntstekking en druk op 'e radiale nerve te ferminderjen.
• It dragen fan in spalk foar de pols en/of elleboog. Dit helpt om de beweging fan 'e hân te beheinen en yrritaasje fan 'e radiale senuw te ferminderjen. (Dit is foaral nuttich nachts by it sliepen.)
• Ferskate fysioterapy-oefeningen dwaan. Dizze helpe de strakke spieren/weefsels om de radiale senuw hinne te strekken en los te meitsjen.

It primêre doel fan behanneling is om jo symptomen te eliminearjen en te foarkommen dat se weromkomme.

As jo ​​wurk dizze symptomen feroarsaket, kinne jo beskôgje om wat feroarings oan te bringen yn jo wurkomjouwing of mear pauzes te nimmen tidens de wurkdei. Besykje swiere skuor- en lûktaken safolle mooglik te foarkommen.

Foar atleten, oefenje oefeningen dy't krêft en fleksibiliteit ûntwikkelje, en ferjit net om goed op te warmen foardat jo boartsje of oefenje.

Der is in sjirurgyske behanneling foar dizze tastân. In dokter sil it lykwols meastentiids allinich oanbefelje as rêst en net-sjirurgyske behannelingen net helpe. It doel fan in radiale tunnelfrijlitting is om de druk op 'e radiale senuw te ferminderjen as dy troch de radiale tunnel giet.

Wat binne de wichtige fragen om de dokter te stellen?

Hjir binne wat fragen dy't jo jo dokter miskien stelle wolle oer radiaal tunnelsyndroom:

• Hoe witte jo oft ik radiaal tunnelsyndroom haw of wat oars?
• Hokker behannelingopsjes advisearje jo?
• Yn hokker gefallen soene jo sjirurgy oanbefelje?
• Wat kin ik dwaan om te foarkommen dat it radiale tunnelsyndroom weromkomt?

Sil dizze tastân fan it radiale tunnelsyndroom fan himsels better wurde?

As jo ​​net behannele wurde, is it net wierskynlik dat jo symptomen fansels ferbetterje. Eins kinne symptomen mei de tiid slimmer wurde . As jo ​​net behannele wurde, kin dizze tastân liede ta groanyske pine yn 'e foarkant fan jo hân. Dat it is ferstannich om sa gau mooglik behanneling te sykjen.

Wat sil der barre nei de behanneling? Sil ik wer better wurde? (`Prognose`)

As jo ​​de ynstruksjes fan jo dokter sekuer folgje en takomstige ferwûnings oan 'e radiale nerve foarkomme, is net-sjirurgyske behanneling meastentiids tige effektyf foar dizze tastân. As net-sjirurgyske behannelingen net suksesfol binne, is sjirurgy in oare opsje dy't symptomen kin ferminderje. Guon minsken kinne lykwols nei de operaasje noch in bepaalde mjitte fan pine hawwe.

Radiale tunnelpine kin it lestich meitsje om deistige aktiviteiten út te fieren. It kin ynfloed hawwe op jo deistige aktiviteiten, wurk, sport en hobby's. Dêrom is it tige wichtich om jo hân rêst te jaan en te stopjen mei dingen dy't symptomen feroarsaakje . Rieplachtsje in dokter en krije behanneling. Dan sille jo gau pinefrij wêze.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Dat, ik hoopje dat jo no in better begryp hawwe fan wêr't wy it oer hân hawwe, Radiaal Tunnelsyndroom. Hjir binne wat wichtige dingen om te ûnthâlden:

• As jo ​​symptomen hawwe lykas pine yn 'e elleboog of de foarkant fan' e hân, dofheid en ferlies fan krêft yn 'e hân , kin it radiaal tunnelsyndroom wêze.
• Dit bart om't de radiale senuw yn 'e hân op ien punt komprimearre is.
• Dit kin feroarsake wurde troch dingen lykas itselde ding hieltyd wer dwaan, gewichten optille, of in klap yn 'e elleboog krije .
• It is wichtich om sûnder panyk in dokter te sjen en krekt út te finen wat it probleem is.
• Yn 'e measte gefallen kin dit genêzen wurde mei ienfâldige behannelingen lykas rêst, pijnstillers en fysioterapy .
• It folgjen fan de ynstruksjes fan 'e dokter en it rêsten fan jo hân binne tige wichtich foar in rap herstel.

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, meitsje jo gjin soargen, sykje direkt medysk advys. Dan kinne jo fluch herstelle en bliid werom nei jo wurk!

`radiaal tunnelsyndroom, earmpine, elbowpine, senuwkompresje, radiale senuw, dofheid, earmswakte