Litte wy alles leare oer de skeletspieren dy't ús lichems bewege!

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't wy ús hannen optille, rinne of glimkje? De wichtichste held efter al dizze bewegingen, en in protte oare dingen dêr't wy net oer neitinke, is it spierstelsel dat oan ús skelet fêstmakke is. Sûnder harren soene wy ​​net stean, prate of ite kinne. Dat, hjoed sille wy prate oer dit geweldige diel fan ús lichem, de skeletspieren.

Wat binne skeletspieren?

Simpelwei sein, skeletspieren binne it spierweefsel dat oan jo skelet, of bonken , fêst sit. Dizze spieren binne de wichtichste reden wêrom't alle bewegingen yn ús lichem plakfine. In oare namme foar dizze spieren is "frijwillige spieren ". De reden is dat wannear en hoe't dizze spieren aktivearre wurde, wurdt kontroleare troch jo harsens, neffens jo wil. Tink derom, as jo jo hân opheffe wolle, is it wat jo bewust dogge. Dat is it.

Dizze spieren sitte net allinnich yn jo ledematen. Dizzeselde skeletspieren kontrolearje ek iepeningen yn jo lichem, lykas jo kiel , anus en urinebuis .

Hoe ferskille dizze fan oare spiertypen?

Der binne trije haadtypen spieren yn ús lichem. Dat binne skeletspieren, hertspieren en glêde spieren. Elk fan dizze typen hat in oare struktuer en funksje. Litte wy dit ferskil wat dúdliker begripe.

Sjochst it ferskil? Wylst wy bewust skeletspieren kontrolearje, operearje hert- en glêde spieren neffens sinjalen dy't ûntfongen wurde fan ús autonome senuwstelsel , sûnder dat wy it sels beseffe.

Hokker tsjinst leverje skeletspieren oan ús lichems?

De funksje fan dizze spieren is tige wichtich foar ús deistich libben en algemiene sûnens.

1. Beweging oanmeitsje

Elke beweging dy't wy meitsje, of it no kuierjen , rinnen of springen is, begjint en hâldt mei dizze spieren. As in spier gearlûkt, lûkt er oan it bonke dat dermei ferbûn is, en fynt beweging plak. Dizze spieren kontrolearje ek dingen lykas kauwen, slikken en urinearjen .

2. It lichem stabyl hâlde

Skeletspieren helpe jo rjochtop te stean en in goede hâlding te behâlden. Dizze spieren meitsje konstant lytse oanpassingen om ús bonken stabyl te hâlden. Sûnder dizze spieren koenen ús gewrichten maklik ynknikke.

3. Kontrôle fan lichemstemperatuer

Stel jo foar dat jo rilje as jo kâld binne, toch? Dat is wannear't jo harsens in sinjaal krijt dat jo lichemstemperatuer leech is, en jo spieren begjinne te krimpen en te ûntspannen. Dit proses brûkt enerzjy (ATP) om waarmte te generearjen. Dy waarmte helpt jo lichemstemperatuer werom te gean nei normaal.

4. Beskerming fan ynterne organen

Dizze spieren fungearje as in beskermjend skyld, benammen foar organen yn 'e buikholte, lykas de lever en nieren. Se helpe ek it gewicht fan dy organen te stypjen.

5. Opslach fan fiedingsstoffen

Us spieren bewarje in enerzjyboarne mei de namme glykogeen en aminosoeren , dy't de boublokken binne fan aaiwiten. Dizze glykogeen wurdt brûkt as enerzjy nedich is, lykas by oefening. Dizze aminosoeren wurde ek brûkt as it lichem aaiwiten nedich hat.

Wat binne de symptomen dy't in spierprobleem kinne identifisearje?

It is normaal om jo sear te fielen nei in swiere dei fan sporten. Dit komt troch de opbou fan gemikaliën lykas molksûr yn 'e spieren. Dizze pine sil binnen 3-5 dagen fansels fuortgean. D'r is neat om jo soargen oer te meitsjen.

Hjirûnder binne guon fan 'e symptomen dy't kinne wize op in serieus spierprobleem:

• Faak spiertrekkingen of spasmen ('Krampen')
• Unwillekeurige spiertrekkingen of spasmen ('Spasmen' of 'Twitching')
• Slimme pine dy't sels sûnder oefening foarkomt
• Unerklearbere swakte of muoite mei it bewegen fan 'e ledematen
• Spierkrimping of fermindering fan grutte ('Spierferlies')
• Unfermogen om urine of stoel te kontrolearjen
• Moeite mei it slikken fan iten
• Ferlies fan lykwicht en faak fallen
• Fiel my ekstreem wurch, sels nei it dwaan fan lytse taken

As jo ​​ien of mear fan dizze symptomen bliuwe hawwe, is it tige wichtich om der mei in dokter oer te praten.

Hokker sykten beynfloedzje skeletspieren?

Myopaty is de algemiene namme foar sykten dy't skeletspieren oantaaste. Der binne in protte soarten sykten ûnder dizze kategory.

• Ynfeksjes: Guon baktearjele of firale ynfeksjes kinne de spieren beynfloedzje.
• Toxyske myopaty: Guon medisinen, drugs of gifstoffen kinne spieren beskeadigje.
• Hormoanmyopaty: Problemen mei de skildklier of oare hormonale klieren kinne spierswakte feroarsaakje.
• Genetyske sykten: Sykten feroarsake troch genetyske feroarings.
• Auto-ymmúnsykten: Sykten feroarsake troch it lichemseigen ymmúnsysteem dat de spieren oanfalt.

Derneist is it goed om bewust te wêzen fan in pear spesifike medyske omstannichheden.

• Myasthenia Gravis:Wat hjir bart is dat it ymmúnsysteem fan it lichem de reseptors yn 'e spieren oanfalt dy't senuwsinjalen ûntfange. Dit foarkomt dat de spieren de sinjalen goed ûntfange, wat ekstreme wurgens en swakte feroarsaket.
• Spierdystrofieën: Dit binne in groep erflike sykten. Mei de tiid atrofiearje en ferswakje spieren. Guon soarten binne net serieus, mar oaren kinne slimme beheining feroarsaakje.
• Sarkopenie: Dit is in faak foarkommende tastân dy't foarkomt mei ferâldering. Mei de tiid nimt de spiermassa ôf, wat liedt ta fermindere krêft en mobiliteit. Dit set âldere minsken yn in grutter risiko op fallen en ferwûnings.
• Rabdomyolyse: Dit is in tige serieuze en driuwende tastân. Yn dit gefal geane beskeadige spieren ôf, en harren aaiwiten en elektrolyten lekke yn it bloed. Dit kin permaninte skea feroarsaakje oan organen lykas de nieren, en sels de dea. As dizze tastân fermoed wurdt, moatte jo direkt nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs gean.