Hawwe jo reklames foar hûdsoarchprodukten op tv sjoen? Se sizze altyd dingen lykas "hydratearje jo hûd". Mar wat betsjut "hydratearje jo hûd" no krekt? Wêrom is hydrataasje sa wichtich foar ús hûd? Litte wy it dêr hjoed oer hawwe.
Wêrom is focht sa wichtich foar ús hûd?
Simpelwei sein, hydrataasje is it proses fan it foarsjen fan 'e hûd fan it wetter dat it nedich hat. Wetter is essensjeel foar ús hûd om sterk, fleksibel en dêrom sûn en stralend te wêzen.
Ideaallik hat ús hûd in natuerlike barriêre dy't foarkomt dat wetter ferdampt. De boppeste laach fan ús hûd, dy't bestiet út deade hûdsellen, is as in stiennen muorre. Dizze sellen binne de stiennen. De mortier tusken dizze stiennen bestiet út lipiden, in soarte fet dat yn ús hûd fûn wurdt. Dizze "sellulêre stiennen muorre" is wat foarkomt dat it focht yn 'e hûd ûntsnapt.
Dit fochtbehâldende systeem wurket lykwols net altyd goed. By guon minsken kin dizze lipidebarriêre gau droech wurde. Dit is wannear't de hûd der skubberich útsjocht of begjint ôf te skiljen .
As de sellen ûnder dizze beskermjende laach tefolle wetter ferlieze, rekket de hûd útdroege. De sellen krimpje dan. As gefolch sjocht de hûd dof en libbensleas út, en wurde fijne rimpels sichtberder . Dizze droechte hat net allinich ynfloed op jo uterlik. Soms begjint de hûd te skiljen en te barsten. Dat is echt ferfelend, net?
Wat binne de oarsaken fan ferlies fan focht yn 'e hûd?
It ferlies fan lipiden, dy't focht yn 'e hûd behâlde, is in wichtige oarsaak fan droege hûd. Bygelyks, minsken mei atopyske dermatitis , in tastân dy't wy allegear kenne as ekseem, hawwe in heul swakke beskermjende laach op har hûd. As gefolch dêrfan droeget har hûd fluch út.
Soms kinne ús deistige aktiviteiten en gewoanten derfoar soargje dat ús hûd focht ferliest . It kin ek feroarsake wurde troch bepaalde medyske omstannichheden.
| Redentype | Foarbylden |
|---|---|
| Us deistige gewoanten en omjouwing |
|
| Guon medyske omstannichheden |
|
It is net sa dreech om problemen op te lossen dy't feroarsake wurde troch deistige gewoanten. Jo kinne bygelyks dingen dwaan lykas it ferheegjen fan 'e hoemannichte wetter dy't jo deis drinke, it ferminderjen fan 'e dûstiid en it brûken fan lauw wetter, en it ferminderjen fan it gebrûk fan hurde sjippe dy't de hûd fan syn natuerlike oaljes ûntnimme.
As jo lykwols ien fan 'e omstannichheden hawwe dy't ik hjirboppe neamde, is it it bêste om mei jo dokter te praten oer de juste behanneling foar jo.
Binne 'hydraterend' en 'bevochtigend' twa ferskillende dingen?
Hoewol dizze twa wurden faak foar itselde ding brûkt wurde, is der in lyts ferskil tusken de twa.
Hydrataasje is primêr rjochte op 'e beskermjende barriêre fan 'e hûd. Dizze produkten wurkje troch te foarkommen dat it wetter yn 'e hûdsellen ferdampt, wêrtroch't dat focht fêsthâldt. Simpelwei sein, se litte it focht yn 'e hûd net ferdampe.
Hydratearjen betsjut it penetrearjen fan 'e hûdbarriêre en it lûken fan wetter yn 'e sellen . Dit lit wetter de rimpelige sellen yngean en se wer "fol" meitsje.
It is lykwols soms lestich om ûnderskied te meitsjen tusken de twa, om't in protte produkten no yngrediïnten befetsje dy't beide funksjes útfiere.
Wichtigste yngrediïnten yn moisturizers
In moisturizer befettet meastal dizze trije soarten yngrediïnten.
| Soart grûnstof | Wat te dwaan en foarbylden |
|---|---|
| Bevochtigers | Dizze wurkje troch wetterdamp út 'e loft en wetter yn 'e djippere lagen fan' e hûd nei de oerflaktelaach fan 'e hûd te lûken, wêrtroch focht tafoege wurdt. Bygelyks: glycerine, hyaluronzuur, urea |
| Okklusyf | Dizze meitsje in beskermjende film op it hûdoerflak, wêrtroch't it wetter binnenyn net ferdampt. Foarbyld: bijewaaks, soja-oalje, lanoline |
| Fersachtende middelen | Dizze meitsje de hûd glêd en sêft. Bygelyks: kokosoalje, sheabûter, kolloïdale havermout |
De nijste moisturizers befetsje no yngrediïnten lykas ceramiden , dy't skansearre lipidebarriêres reparearje en wetterferlies foarkomme.
Dus, hoe behâlde jo focht foar sûne hûd?
Om it uterlik en de tekstuer fan jo hûd te ferbetterjen, moatte jo focht yn jo hûd oanlûke en foarkomme dat it ûntsnapt. Hjir binne wat ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om dit te dwaan:
- Beheine de badtiid ta 5-10 minuten. Brûk lauw wetter ynstee fan hyt wetter.
- Kies sêfte sjippe, waskprodukten en kosmetyske produkten dy't sêft binne foar de hûd .
- Yn 'e winter of as jo in protte tiid trochbringe yn keamers mei airconditioning, brûk dan in luchtbevochtiger dy't focht tafoeget oan 'e loft.
- Drink genôch wetter de hiele dei troch.
- As jo hûd nei it dwaan fan dizze dingen noch droech en skubberich is, tapasse dan in goede moisturizer of in hydraterend masker.
Mar der is ien hiel wichtich ding. Foardat jo in hûdsoarchprodukt keapje, moatte jo krekt witte hokker type hûd jo hawwe. Dat is, oft jo in vette hûd of in droege hûd hawwe . Oars kinne guon produkten de poaren ferstopje en akne feroarsaakje. Dan kinne de produkten dy't brûkt wurde om dy akne te behanneljen jo hûd noch mear útdroegje. Dêrom, as jo net wis binne wat goed foar jo is, is it ferstannich om advys te freegjen fan in dokter .
Berjocht foar thús
- Hydrataasje is it proses fan it foarsjen fan 'e hûd fan it wetter dat it nedich hat. It is essensjeel foar sûne, strieljende hûd.
- Us hûd hat fan natuere in beskermjende laach om focht fêst te hâlden, mar it kin ferswakke wurde troch ús gewoanten en bepaalde medyske omstannichheden.
- 'Hydraterend' betsjut dat it focht yn 'e hûd net ferdampt. 'Hydraterend' betsjut dat de hûdsellen nij wetter krije.
- Ienfâldige dingen lykas it ferminderjen fan it gebrûk fan hurde sjippe, it baden yn lauw wetter en it drinken fan genôch wetter kinne helpe om de droechte fan 'e hûd te ferminderjen.
- Foardat jo in hûdsoarchprodukt kieze, is it tige wichtich om jo hûdtype te identifisearjen (fettich/droech).
- As droege hûd oanhâldt of jo in tastân lykas ekseem fermoedzje, rieplachtsje dan jo dokter foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta