Hawwe jo faak lêst fan ûnderrêchpine? Wurdt it slimmer as jo sportje, lang stean of swiere gewichten optille? In protte minsken tinke dat dit gewoan in spierferrekking of in ferstuiking is. Mar net alle rêchpine is sa ienfâldich. Soms leit de oarsaak wat djipper, en dêr moatte wy omtinken oan jaan. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe, foaral ûnder aktive jonge minsken.
Wat is Spondylolyse?
Simpelwei sein, spondylolyse is in lytse barst of brek tusken twa rêchbonken yn ús rêchbonke. No freegje jo jo miskien ôf wat dizze rêchbonken binne. Stel jo foar, ús rêchbonke is as in toer dy't bestiet út lytse bonken dy't boppe-op elkoar steapele binne. Dit is wat wy in rêchbonke neame. Dizze 33 rêchbonken komme byinoar om de hiele rêchbonke te foarmjen.
Hjir is in tige delikat, lyts stikje bonke dêr't dizze rêchbonken mei-inoar ferbine. Dokters neame dit de 'pars interarticularis'. It is as it lytse stikje dat twa skeakels yn in keatling ferbynt. In breuk yn dat diel is wat wy spondylolyse neame. Dokters neame dit soms in 'parsdefekt' of in 'parsfraktuer'.
Dizze tastân komt it meast foar yn it legere diel fan ús rêch, de lendewervelkolom. Dit komt om't dy it measte gewicht draacht en ûnderwurpen is oan it measte bûgen en draaien fan ús lichems. It kin lykwols wolris foarkomme yn 'e nekkewervelkolom of de boarstwervelkolom.
Wat binne de symptomen fan spondylolyse?
It wichtichste en meast foarkommende symptoom fan dizze tastân is pine yn 'e ûnderrêch. Mar d'r binne ferskate spesifike skaaimerken fan dizze pine. Litte wy sjen wat se binne.
| Symptoom | In beskriuwing deroer |
|---|---|
| Pyn yn 'e legere rêch | Dizze pine fielt faak as in stik fleis dat skuord wurdt. In protte minsken beskriuwe it as in doffe pine dy't fan djip fan binnenút komt. |
| Fersprieding fan pine | Dizze pine is net beheind ta ien gebiet fan 'e rêch. Soms ferspriedt it him nei de billen en dijen. |
| Pyn dy't tanimt mei aktiviteit | Dit is it wichtichste. Dizze pine nimt ta as jo sport dogge, oefenje, foaroer bûge of in swier foarwerp optille. Ek as jo rêste en in skoftke lizze, nimt de pine ôf. |
| Guon minsken hawwe gjin symptomen. | Ferrassend genôch fiele guon minsken gjin pine of ûngemak, nettsjinsteande dat se dizze barst yn har rêchbonke hawwe. Se komme der pas tafallich achter as se om in oare reden soksawat as in röntgenfoto meitsje litte. |
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
Hoewol de krekte oarsaak fan dizze tastân neamd Spondylolyse net fûn is, binne ferskate haadoarsaken identifisearre.
- Oermjittich gebrûk en stress: Dit is de wichtichste oarsaak. Dingen dwaan dy't werhelle druk op 'e rêchbonke sette. Tink oan ien dy't fluch bowlet yn cricket, ien dy't gewichten optilt yn 'e gym, ien dy't gymnastyk docht, of ien dy't in baan hat dy't fereasket dat se bûge en swiere foarwerpen optille. Mei de tiid kin it delikate diel fan 'e rêchbonke, de 'pars interarticularis' neamd, ferswakke en stressfracturen feroarsaakje.
- Groeispurten: Der is in perioade wêryn't benammen jonge bern ynienen langer wurde. Yn dizze tiid groeie de bonken fan it lichem ek rap. Dizze tastân kin ek foarkomme troch de druk op 'e rêchbonke yn dizze tiid. Dêrom wurdt it faak sjoen by jonge atleten.
- Genetika: Guon minsken wurde berne mei in wat tinner rêchbonke. Dit betsjut dat de 'pars interarticularis' swakker wêze kin as normaal. Sokke minsken hawwe in gruttere kâns om dit soarte fraktuer te ûntwikkeljen as oaren.
Wat bart der as der gjin behanneling jûn wurdt? (Komplikaasjes)
In protte minsken tinke dat rêchpine in ienfâldich probleem is dat binnen in pear dagen fansels fuortgiet. As spondylolyse lykwols net behannele wurdt, kin it liede ta in earnstiger tastân.
As dizze barst net goed behannele wurdt, kin it de rêchwervel stadichoan fergrutsje en ferswakje. As dat bart, kin de rêchwervel nei foaren oer de rêchwervel derûnder glide.
Dizze tastân wurdt spondylolisthesis neamd. As in ferskoven bonke op in senuw drukt dy't der trochhinne rint, kin it slimme pine, dofheid of sels ischias feroarsaakje dy't nei de skonken útstrielje kin. Yn sokke gefallen kin in operaasje nedich wêze. Dêrom is it gjin goed idee om rêchpine te negearjen.
Hoe fine jo dit, dokter?
As jo nei in dokter geane foar rêchpine, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen. Wannear begon jo rêch sear te dwaan, wat makket it slimmer, dogge jo oan sport, wat jo wurk is, en in protte oare dingen. Dan sil hy jo rêch ûndersykje.
Dan, om de tastân te befêstigjen, sil de dokter ferskate ôfbyldingstests bestelle.
- Röntgenûndersyk: Dit kin faak fraktueren yn 'e bonken opspoare.
- MRI-scan (Magnetyske Resonânsjeôfbylding): Hjirmei kinne jo net allinich de bonken fan 'e rêchbonke dúdlik sjen, mar ek de sêfte weefsels en senuwen deromhinne.
- CT-scan (kompjûtertomografy): Hjirmei kinne sels subtile fraktueren yn 'e bonken tige dúdlik en yn detail sjen.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
Hoewol't de namme miskien eng klinkt, is spondylolyse in tastân dy't faak sûnder sjirurgy folslein genêzen wurde kin, mei ienfâldige behannelingen. It wichtichste doel is om de pine te kontrolearjen en de rêchbonke de rêst en stipe te jaan dy't it nedich hat om te genêzen.
| Behannelingmetoade | In koarte beskriuwing |
|---|---|
| In skoft nimme | Bliuw in skoftke fuort fan alles dat druk op jo rêch set, lykas sport dwaan of gewichtheffen. Dit sil jo rêch de tiid jaan dy't it nedich hat om te genêzen. |
| Medisinen | Dyn dokter kin NSAID's (Non-steroïde anty-inflammatoire medisinen) oanbefelje om pine en swelling te ferminderjen. Nim dizze lykwols net langer as 10 dagen sûnder oerlis mei dyn dokter. Jo kinne ek kortikosteroïden krije (tabletten of ynjeksjes foar ynhalaasje) om swelling te ferminderjen. |
| Fysioterapy | Dit is tige wichtich. In fysioterapeut sil jo spesifike oefeningen leare om de spieren om jo rêch en búk (kearnspieren) te fersterkjen. As dizze spieren sterk binne, jouwe se goede stipe foar jo rêchbonke. |
| In riem drage (Bracing) | Soms sil de dokter oanbefelje dat jo in spesjale riem (rêchbrace) drage om de beweging fan jo rêch te beheinen en it stabyl te hâlden oant it genêst is. |
Sil in operaasje nedich wêze?
Sjirurgy is selden nedich. Mear as 90% fan 'e minsken herstelle fan dizze tastân mei oare behannelingen. Yn slimme gefallen lykwols, lykas as de rêchbonken ferskoven binne en de senuwen knypje, of as de pine nei moannen fan behanneling net sakket, kin jo dokter sjirurgy beskôgje.
Wannear moat ik in dokter sjen?
Hoe earder de oarsaak identifisearre wurdt, hoe makliker it te behanneljen en te genêzen is. Dêrom,
- As jo rêchpine hawwe dy't langer as in pear dagen oanhâldt ,
- As de pine it dreech makket foar jo om jo normale aktiviteiten út te fieren (nei skoalle gean, nei it wurk gean, sport dwaan) ,
Rieplachtsje fuortendaliks in dokter.
Wannear moatte jo nei de Spoedeisende Hulp (ETU)?
- As jo rêch sear docht nei in ûngelok (fal, auto-ûngelok).
- As rêchpine begelaat wurdt troch dofheid yn in diel fan it lichem, of in ûnfermogen om dat diel te bewegen .
- As jo in tastân hawwe wêrby't jo jo urine of stoelgong net kontrolearje kinne .
Yn sa'n situaasje, fergrieme gjin tiid en gean fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
Oare rêchproblemen mei ferlykbere nammen
Spondylolyse, Spondylolisthesis, Spondylose... Hoewol dizze trije nammen ferlykber klinke, ferwize se eins nei trije ferskillende omstannichheden dy't foarkomme yn 'e rêchbonke. In protte minsken betize se. Litte wy sjen wat it ferskil is.
| Status | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Spondylolyse | In barst of brek yn in rêchbonke. |
| Spondylolisthesis | Spondylolyse is it ferskowen fan in ferswakke rêchwervel oer de rêchwervel derûnder (in slip). |
| Spondylose | Dit is hiel oars. Spondylose is in algemiene term dy't brûkt wurdt foar de normale slijtage fan 'e rêchbonke dy't optreedt mei de leeftyd . (Leeftydsrelatearre slijtage) |
Berjocht foar thús
- Spondylolyse is in lytse barst yn in bonke yn 'e rêchbonke. It komt it meast foar yn 'e ûnderrêch.
- Jonge minsken dy't sporten dogge dy't faak druk op har rêch sette, hawwe in heger risiko om dizze tastân te ûntwikkeljen.
- It wichtichste symptoom is rêchpine dy't ôfnimt mei rêst en tanimt mei aktiviteit.
- Yn 'e measte gefallen kin it folslein genêzen wurde mei ienfâldige behannelingen lykas rêst, fysioterapy en medisinen. Sjirurgy is selden nedich.
- As jo rêchpine hawwe dy't langer as in pear dagen oanhâldt, negearje it dan net en gean perfoarst nei in dokter. Fluch behanneling kin jo helpe om fluch te herstellen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta