Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't ús gewrichten lykas ús elbogen, knibbels en skouders sa maklik sûnder problemen bûge en ûntbûge kinne? It is as in goed oalje masine, net? Der sit in tige wichtich lyts heldke yn ús gewrichten dy't helpt mei dit geweldige wurk, mar dêr't gjinien fan ús folle oer praat. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe. Hy is it "Synoviale Membraan".
Wat is dit synoviale membraan?
Simpelwei sein, it is as in sek makke fan in tinne membraan. It is wat de binnenkant fan ús gewrichten beklaait. Soms neame dokters it it "synovium".
Dit synoviale membraan is fol mei in spesjale floeistof. Wy neame it "synoviale floeistof" . Dizze floeistof beskermet ús gewrichten en helpt har soepel te bewegen sûnder wriuwing. Dat synoviale membraan is dus in tige wichtich ûnderdiel fan ús musculoskeletale systeem dat ús helpt te sitten, stean, rinne, dat is, te bewegen.
Hokker tsjinst docht dit foar ús lichems?
Stel jo foar dat jo in doarskarnier brûke sûnder it te oaljen. Nei in skoftke begjint it te kraken en lûd te meitsjen, komt fêst te sitten en roastet, toch? Sa is it. De wichtichste funksje fan dit synoviale membraan en de floeistof deryn is it smeren fan 'e skarnieren fan ús gewrichten, wêrtroch't se net tsjin elkoar wriuwe en se helpe om soepel te wurkjen.
Dat wol sizze, it foarkomt dat twa bonken yn in gewricht tsjin elkoar wriuwe. Wy neame dit it ferminderjen fan wriuwing.
- Bygelyks, as jo jo earm bûge of útwreidzje, helpt dizze floeistof it grutte bonke yn jo boppearm (humerus) en de twa bonken yn jo ûnderarm (radius en ulna) byinoar te gliden sûnder inoar te reitsjen.
- In oar foarbyld is ús heupgewricht. It bolfoarmige diel fan ús dijbonke (femur) past yn in bekerfoarmich diel fan ús bekken. It is dit synoviale membraan en floeistof dy't dizze twa bonken helpe soepel te bewegen sûnder te wriuwen as wy rinne of rinne.
Wêr sitte dizze yn ús lichems?
Eins hawwe de measte fan ús gewrichten, dêr't twa bonken byinoar komme en bewege, dizze beskermjende laach. Bygelyks:
- Elbows
- Knieën
- Enkels
- Gewrichten yn 'e fuotten
- Fingers en tommen
- Polsen
- Skouders
- Heupen
Binnen elk fan dizze gewrichten sit dizze lytse held en docht stil syn plicht.
Wêrfan is it synoviale membraan makke?
Dit is in tige ferrassend ûntwerp. Dit synoviale membraan hat twa haadlagen.
1. Intima: Dit is in tige tinne laach. Hjir wurdt de synoviale floeistof produsearre dêr't wy it earder oer hân hawwe, dy't as oalje foar de gewrichten fungearret. Dizze floeistof wurdt makke fan it bloedplasma yn ús bloed.
2. Subintimale laach: Dit is in laach dy't wat sterker is as de binnenste laach, en fezelich fan aard is. It beskermet de delikate binnenste laach. It is ek fleksibel genôch om mei it gewricht mei te bûgen en te streken. Dizze bûtenste laach befettet ferskate oare wichtige dingen.
- Senuwsellen
- Lymfatyske sellen
- Bloedfetten
Dizze synoviale floeistof is it wichtichste geheim foar de sûnens fan ús gewrichten. Sûnder it ferslite ús gewrichten gau en begjinne se pine te ûnderfinen.
Wat binne de gewoane sykten dy't dit synoviale membraan beynfloedzje?
Okee, lit ús no sjen hokker sykten ús gewrichten hinderje en har wurk bemuoie. Yn sa'n situaasje rekket it synoviale membraan ûntstoken en begjint it sear te dwaan. Wy neame dit "synovitis" .
De wichtichste en meast foarkommende oarsaak hjirfan is artritis.
| Betingst | In koarte ynlieding |
|---|---|
| Soarten artritis | Sykten dy't ûntstekking fan 'e gewrichten feroarsaakje. |
| Artrose | In tastân feroarsake troch de slijtage fan kraakbeen yn 'e gewrichten mei leeftyd of oermjittich gebrûk. |
| Reumatoïde artritis | In sykte feroarsake troch it lichemeigen ymmúnsysteem dat de gewrichten oanfalt. |
| Jicht | In pynlike tastân feroarsake troch in tanimming fan urinezuur yn it lichem en de ôfsetting fan kristallen dêrfan yn 'e gewrichten. |
| Oare situaasjes | Oare oarsaken neist artritis. |
| Repetitive strain blessueres | Gewrichtsskea feroarsake troch it werhelle útfieren fan deselde beweging (bygelyks, polspine by kompjûterbrûkers). |
| Bursitis | Untstekking fan 'e lytse mei floeistof folde sakjes dy't 'bursas' neamd wurde tichtby de gewrichten. |
| Synoviale sarkomen | Dit is in tige seldsume kanker dy't foarkomt yn 'e sêfte weefsels tichtby de gewrichten. |
Symptomen dy't jo fereaskje om jo dokter te sjen
As jo ien fan dizze symptomen yn jo gewrichten hawwe, negearje it dan net en gean direkt nei in dokter.
- Swelling: As in gewricht of it gebiet deromhinne swollen is.
- Pine: As der pine is dy't nei in pear dagen net ferdwynt.
- Pine by oanrekking: As jo pine fiele by it oanreitsjen of drukken op it gewricht.
- Moeilijkheden mei bewegen: Bûgje in gewricht lykas gewoanlik, as it net mooglik is om te strekken.
- Ferkleuring fan 'e hûd: As de hûd om it gewricht read, blau of kneusd wurdt, of der kneusd útsjocht.
Hoe kontrolearret in dokter dit?
As jo nei de dokter geane, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen en jo gewricht ûndersykje. Dêrnei kin hy ferskate testen oanfreegje om de krekte oarsaak fan 'e tastân te finen.
- MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding) scan: Dit helpt om de sêfte weefsels fan it gewricht dúdlik te sjen, lykas it synoviale membraan en kraakbeen.
- CT-scan (kompjûtertomografy): Dit kin in better begryp jaan fan 'e tastân fan 'e bonken.
- Ultrasound-scan: Dit wurdt brûkt om te kontrolearjen op floeistofopbou yn it gewricht of swelling fan 'e membranen.
- Synoviale floeistoftest: Soms wol jo dokter miskien in pear drippen fan 'e synoviale floeistof yn jo gewricht nimme en it testen. Dit omfettet it brûken fan in lytse spuit om in pear drippen floeistof út jo gewricht te nimmen en it yn in laboratoarium te testen om te sjen oft d'r ynfeksjes of urinezuurkristallen binne. Dit wurdt in synoviale floeistofanalyse neamd.
Hoe hâlde wy ús synoviale membraan sûn?
Goede soarch foar dit synoviale membraan is essensjeel om ús gewrichten sûn te hâlden. D'r binne in pear ienfâldige dingen dy't jo kinne dwaan om te helpen.
Ferminderje it risiko op artritis
- Foarkom tabaksprodukten: Smoken en it gebrûk fan oare tabaksprodukten binne net allinich skealik foar de gewrichten, mar ek foar it hiele lichem.
- Doch gewrichtsfreonlike oefeningen: Doch oefeningen dy't jo gewrichten net te folle belastje. Bygelyks, dingen lykas swimmen en fytse binne geweldich.
- Hâld in sûn lichemsgewicht: As jo gewicht oankomme, wurdt it gewicht it meast field op jo gewrichten, lykas jo knibbels en heupen. Dêrom kin it behâlden fan in sûn lichemsgewicht dat by jo past de druk op jo gewrichten ferminderje.
Beskermje jo gewrichten tsjin ûngemakken.
- Draach altyd in feilichheidsriem as jo yn in auto ride.
- Draach passende beskermjende apparatuer (bygelyks knibbelbeskermers, elbowbeskermers) by it sporten of fytsen.
- As der thús of op it wurk items binne dy't jo útglide en falle litte kinne, set se dan op in oarderlike manier fuort.
- As jo wat fan boppen optille, brûk dan in gaadlike ljedder ynstee fan op stuollen of tafels te klimmen .
- As jo muoite hawwe mei rinnen of net kinne rinne, wês dan net bang om in rollator of stôk te brûken. It kin jo helpe om ûngemakken te foarkommen.
Oant ús synoviale membranen goed wurkje, fiele wy se net iens. Mar as in gewricht pynlik of swollen is, is de kâns grut dat it feroarsake wurdt troch in probleem mei dit synoviale membraan. Dus, negearje gewrichtspine noait. Hoe earder jo de oarsaak fine en behanneling krije, hoe earder jo jo normale aktiviteiten sûnder pine werom kinne dwaan.
Berjocht foar thús
- It synoviale membraan is in tinne laach oan 'e binnenkant fan ús gewrichten dy't se beskermet en har helpt om soepel te bewegen.
- De synoviale floeistof dy't it produseart is as oalje yn in masine, en foarkomt dat de gewrichten tsjin elkoar wriuwe.
- As jo symptomen hawwe lykas gewrichtspine, swelling, of muoite mei it bûgen of útwreidzjen fan in gewricht, kin it in probleem wêze mei dit synoviale membraan.
- Negearje sokke symptomen net, en rieplachtsje jo dokter fuortendaliks foar advys.
- Troch in sûne libbensstyl te folgjen en ússels te beskermjen tsjin ûngemakken, kinne wy ús gewrichten en synoviale membranen lange tiid sûn hâlde.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta