Jo hawwe wierskynlik wolris ferskate hûdproblemen, toch? Soms jeukt it, wurdt it read, skilt it ôf, ensfh. Ekseem is in lestige hûdtoestân. In protte minsken witte der net folle fan, dus it kin eng wêze. Dus litte wy it hjoed oer ekseem hawwe op in ienfâldige manier dy't jo begripe kinne.
Wat is ekseem no krekt?
Simpelwei sein, ekseem is in tastân wêrby't ús hûd read, droech, skubberich en soms jeukend wurdt, en liket op ekseem. Der binne ferskate soarten ekseem. Atopyske dermatitis is it meast foarkommende type. Eins tinke in protte minsken oan itselde as se "ekseem" en "atopyske dermatitis" sizze. It is gjin besmetlike sykte, dus der is neat om jo soargen oer te meitsjen.
Hoe werkenne jo de symptomen fan ekseem?
In persoan mei ekseem kin symptomen ûnderfine lykas:
- It wichtichste is dat de hûd útdroeget en in protte jeukt . Dizze jeuk kin soms net te fernearen wêze.
- De hûd wurdt read en skubberich . Soms ferskynt it as lytse blierkes fol mei wetter, dy't wiet wurde en dan in korst foarmje. Tink deroan as in lytse wûne dy't útdroeget en in korst boppe-op ûntstiet.
- Dizze symptomen kinne ferskille fan persoan ta persoan . Guon minsken hawwe mar in pear, wylst oaren tige swiere symptomen hawwe kinne.
- Dizze tastân kin oeral op it lichem foarkomme . Mar foaral by teenagers wurde dizze jeukende plakken it meast sjoen yn 'e plooien fan' e elbogen, efter de knibbels, binnenkant fan 'e polsen, enkels, en ek op it gesicht, nekke en boppekant fan' e boarst.
- Dizze symptomen duorje net altyd . Se kinne in skoftke ferdwine en dan wer weromkomme. Dizze tanimming fan 'e sykte wurdt in "flare-up" neamd. It betsjut dat de sykte ynienen slimmer wurdt.
Guon minsken mei ekseem krassen har hûd oermjittich, wêrtroch't de hûd rûch, swart en dikker wurdt as in learachtige plak. Dokters neame dit "lichenifikaasje".
Wêrom ûntstiet ekseem? Wat is de oarsaak?
Eins kinne dokters noch altyd net mei wissichheid sizze wat ekseem krekt feroarsaket. Mar se tinke dat it it ymmúnsysteem fan in persoan is., wat betsjut dat dit te tankjen wêze kin oan in feroaring yn 'e manier wêrop it ymmúnsysteem fan ús lichem reagearret op bepaalde dingen. Tink derom as it ferdigeningssysteem fan ús lichem dat sels op ûnskealike dingen reagearret. Guon soarten ekseem kinne ek assosjeare wurde mei hûdallergyen .
Wa hat mear kâns om ekseem te ûntwikkeljen?
Ekseem is eins in hiel gewoane tastân . Jo sille miskien ferrast wêze, mar in protte minsken mei ekseem hawwe in famyljelid dat de tastân hat. Saakkundigen leauwe dat it trochjûn wurde kin fan âlden op bern fia genen, krekt lykas guon famyljetrekken.
Minsken mei ekseem kinne soms ek oare allergyske omstannichheden hawwe, lykas astma en hea koarts . Al dizze trije omstannichheden, ekseem, astma en hea koarts, wurde "atopyske" omstannichheden neamd. Se ûntwikkelje by minsken dy't oergefoelich binne foar allergenen yn 'e omjouwing. Dit betsjut dat foar guon minsken fiedselallergyen se kinne triggerje of fergrutsje. Foar oaren wurde se triggerd troch dingen lykas dierlike hûdskleuren, stof en pollen .
It wichtichste is dat ekseem net besmetlik is, dus wês net bang om yn 'e buert te wêzen fan ien dy't ekseem hat.
Hoe witte jo wis as jo ekseem hawwe? (Diagnoaze)
Der is gjin spesifike test om ekseem te diagnostisearjen. In dokter sil nei de ekseem-eftige plakken op jo hûd sjen en jo freegje oer jo symptomen, jo medyske skiednis en de sûnens fan jo famylje. As jo of ien yn jo famylje ien fan 'e hjirboppe neamde "atopyske" omstannichheden hat (lykas ekseem, astma, hea koarts), sil dat in wichtige oanwizing wêze foar de dokter.
De dokter sil earst kontrolearje om der wis fan te wêzen dat de ûntstekking en readheid op jo hûd net feroarsake wurde troch in oare hûdkondysje. Soms kin de dokter jo ferwize nei in dermatolooch of in allergolooch .
Wat binne de behannelingen foar ekseem?
As in dokter befêstiget dat jo ekseem hawwe, kinne se dingen dwaan lykas:
- Topike medisinen kinne foarskreaun wurde. Dizze ferminderje roodheid, ûntstekking en jeuk fan 'e hûd. Dit binne meastentiids crèmes of salven dy't kortikosteroïden befetsje.Mar dit binne net deselde "steroïden" dy't guon atleten brûke, of wol? Dus wês net bang.
- As jo ekseem tige slim is, of as jo it faak hawwe, kinne jo mûnlinge medisinen krije.
Foar guon minsken, as ekseem tige slim is, kin ultraviolet ljochtterapy (UVL-terapy) helpe by it behanneljen fan de tastân. Der binne ek nije medisinen dy't de manier feroarje wêrop it ymmúnsysteem fan 'e hûd wurket.
Hoe gean ik mei dit ekseem om? Hoe kin ik it ûnder kontrôle krije?
Der is gjin genêsmiddel foar ekseem. Jo kinne lykwols helpe om opflakkeringen te foarkommen. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne:
1. Hydratearje!
Dit is it wichtichste . It brûken fan in goede, geurfrije moisturizer kin helpe om te foarkommen dat jo hûd útdroogt, barst en jeuk krijt. Bring elke dei moisturizer oan, twa of trije kear deis as it mooglik is . De bêste tiid is nei in dûs en wylst jo hûd noch fochtich is, depje it sêft mei in handoek. Salven en crèmes lykas vaseline wurkje hjir it bêste foar, om't se fettiger binne. Lotions binne wetteriger, dus se sille net safolle helpe.
2. Bliuw fuort fan dingen dy't de hûd yrritearje.
As jo witte hokker triggers jo hûd net leuk fynt, moatte jo se mije. Minimalisearje ek jo gebrûk fan húshâldlike skjinmakkers, sjippe, waskmiddels en parfums dy't jo hûd útdroegje kinne. As jo ekseem op jo gesicht hawwe, brûk dan in sêfte gesichtsreiniger of sjippeferfanger dy't jo hûd net útdroeget. Sykje ek nei hydraterende crèmes, make-up en sinneskermen as jo kieze foar dyjingen dy't it label "net-komedogeen/oaljefrij" hawwe.
3. Brûk lauw wetter
Baden yn tige hyt wetter kin jo hûd fan syn natuerlike oaljes ûntnimme en it noch mear útdroegje. Dus hâld jo badtiid koart en lauw . Draach wanten as jo wat dogge wêrby't jo hannen lange tiid yn wetter komme. Nei it baden, dep jo hûd droech mei in sêfte handoek (net wriuwe).
4. Katoenen klean binne it bêste!
It dragen fan klean makke fan jeukende stoffen lykas wol kin de hûd irritearje en ekseem fergrutsje. Dêrom is it it bêste om klean te dragen makke fan sêfte katoenen stoffen .
5. Net roppe!
Ik wit dat dit it dreechste is om te dwaan, mar krassen makket ekseem allinich mar slimmer ., Hûdgenêzing wurdt ek fertrage. As jo jo hûd krassen en it ferwûnje, kinne baktearjes dertroch komme en ynfeksjes feroarsaakje.
6. Hâld dyn lichem koel.
Dingen lykas hommelse feroarings yn temperatuer, switten en ferhege lichemswaarmte kinne jo ekseem fergrutsje.
7. Brûk medisinen korrekt
Brûk alle medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat krekt sa't hy of sy jo fertelt.
8. Untspanne
Wês net ferrast, stress kin ek ekseem fergrutsje . Besykje dus jo geast ûntspannen te hâlden. Doch wat dat jo freugde bringt, lykas meditearje, nei jo favorite ferske harkje of in boek lêze.
Wat moat ik noch mear witte oer ekseem?
As jo libje mei ekseem, wês dan bewust fan jo triggers en hoe't jo se behannelje kinne. As jo bygelyks fine dat bepaalde soarten make-up jo hûd irritearje, freegje dan in dermatolooch hokker soarten make-up feilich foar jo binne.
Lit ekseem jo selsbyld net ferminderje of jo sosjale libben beynfloedzje!
Belutsen wurde by skoalwurk en bûtenskoalske aktiviteiten kin helpe om jo gedachten in skoftke fan dizze jeuk ôf te lieden.
Ferjit net om te sporten. It is in geweldige manier om stress te ferminderjen. Kies kuierjen, fytse, swimme, of in oare sport dy't jo hûd koel en droech hâldt wylst jo sportje.
Tink as in gearfetting (Take-Home Message)
Okee, ik hoopje dat jo in goed idee hawwe oer ekseem út wat wy besprutsen hawwe. Tink derom:
- Ekseem is in faak foarkommende hûdsykte dy't net besmetlik is .
- De wichtichste symptomen binne droechte, jeuk, roodheid en peeling fan 'e hûd .
- Hoewol de krekte oarsaak ûnbekend is, kinne feroaringen yn it ymmúnsysteem en allergyen belutsen wêze.
- It hydratearjen fan 'e hûd, it foarkommen fan allergenen en it folgjen fan medysk advys binne de wichtichste dingen.
- Net skrieme! Dat sil de situaasje slimmer meitsje.
- Ferminderje stress, bliuw ûntspannen.
- As jo dizze symptomen hawwe, wês dan net bang om in dokter te sjen en advys te freegjen . Se sille jo direkt helpe.
Jo binne net allinnich, der binne in protte minsken dy't lêst hawwe fan dizze tastân. Dus as jo sterk bliuwe en it goed beheare, kinne jo ek in normaal libben libje.
Ekseem, psoriasis, atopyske dermatitis, jeukende hûd, droege hûd, dermatology, allergyen
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta