Litte wy ússels earst herinnerje wat astma is.
No, as wy astma sizze, betsjut it gewoan dat ús luchtwegen , dat binne de lytse buizen dy't lucht nei de longen drage, ûntstoken en fernauwd reitsje. Stel jo it foar as is in wetterpipe fan binnenút blokkearre. As de luchtwegen op dizze manier fernauwd wurde, begjinne floeistoffen lykas slym har yn op te sammeljen. Dat is wannear't it lestich wurdt om te sykheljen, jo fiele dat jo boarst fernauwd is, jo hoastje, en soms meitsje jo in fluitend lûd as jo sykhelje. Dêr kinne in protte redenen foar wêze. Foar guon binne dingen lykas stof, pollen en dierlike hûd in probleem. Foar oaren kin astma feroarsake wurde troch ferkâldheid, oefening of stress.Dus hoe beynfloedet smoken ús longen?
Okee, lit ús no ris sjen nei de skea dy't smoken oan ús longen docht. As jo smoke, geane tûzenen skealike gemikaliën yn in sigaret - net allinich nikotine , mar ek teer , koalmonokside en in protte oare dingen - direkt yn jo longen. Dizze gemikaliën beskeadigje de fijne, hier-eftige struktueren yn jo luchtwegen , cilia neamd. Dizze cilia fungearje as lytse bezems dy't stof en baktearjes dy't jo longen yngeane, útfegje. Dus, as dizze skansearre binne, wurde de longen net goed skjinmakke. Net allinich dat, smoken feroarsaket ek ûntstekking, wat betsjut dat se útswelle. Mei de tiid kin dit sels liede ta serieuze omstannichheden lykas COPD (Chronike Obstruktive Longsykte) .No lit ús sjen, wat bart der as immen mei astma smoket?
No komt it wichtige diel. Stel jo foar wat der barre soe as dizze hurde gemikaliën fan in sigaret in luchtwei ynkomme soene dy't al gefoelich, swollen en fernauwd wie fanwegen astma. It soe wêze as it jitten fan mear kerosine op in fjoer.- Untstekking wurdt slimmer: Astma is in ûntstekking fan 'e luchtwegen . Smoken makket dizze ûntstekking slimmer. Dit betsjut dat de luchtwegen swollen en reader wurde.
- Slymproduksje nimt ta, en sammelet him op:It lichem besiket dizze skealike stoffen kwyt te reitsjen fanwegen de reek. As reaksje dêrop wurdt slym produsearre. As in persoan mei astma lykwols smoket, wurdt dit slym yn folle gruttere hoemannichten produsearre as normaal, en it wurdt tige dik en kleverich. Dit blokkearret de luchtwegen fierder.
- Bronchokonstriksje : De gemikaliën yn reek kinne de delikate spieren om 'e luchtwegen strakker meitsje, wêrtroch it dreger wurdt om te sykheljen.
Eins is smoken foar ien mei astma as it fergrutsjen fan har tastân.
De kâns op in astma-oanfal is heech, en it is lestich te kontrolearjen!
In astmapasjint dy't smoket hat mear kâns op astma-oanfallen as ien dy't allinnich astma hat. Ek kinne de oanfallen tige slim wêze. Soms kinne se sels sikehûsopname fereaskje. It grutste probleem is dat smoken astma-medikaasje minder effektyf makket. Jo witte, wy brûke meastentiids ynhalers foar astma. D'r binne twa soarten hjirfan:- Ynhalers foar ferlichting: Dizze wurde brûkt om de luchtwegen fluch te iepenjen tidens in astma-oanfal. Bygelyks medisinen lykas Salbutamol . As jo smoke, kin de ferlichting fan dizze ynhalers foar ferlichting fermindere wurde, of jo moatte se miskien faker brûke.
- Previntyf-ynhalers: Dizze wurde deistich brûkt om astma-oanfallen te foarkommen en ûntstekking yn 'e luchtwegen te kontrolearjen. Dizze befetsje meastentiids steroïden . As jo trochgean mei smoken, sille dizze previntyf-ynhalers net sa effektyf wêze yn it kontrolearjen fan ûntstekking yn 'e luchtwegen .
De skea oan astma feroarsake troch twaddehânsreek is net ûnbelangryk, toch?
Ja, dit is ek in tige wichtich ûnderwerp. TwaddehânsreekDit betsjut dat as immen smoket, de reek troch oaren ynademe wurdt. Dit is ek tige skealik foar minsken mei astma. Stel jo foar, sels as jo net smoke, as immen smoket wêr't jo binne, giet dy reek yn jo longen. Foar immen mei astma hat dit itselde effekt as wannear't se smoke hiene. Dit is foaral gefaarlik foar jonge bern. As immen thús smoket, kin it bern mei astma yn dat hûs faker astma-oanfallen hawwe, slimmer symptomen hawwe en faker nei it sikehûs moatte. Dêrom, as der in astmapasjint is, moatte jo it smoken yn dy omjouwing folslein foarkomme. It is tige wichtich om jo hûs, jo auto en jo wurkplak rookfrije sônes te meitsjen."Treddehânsreek is ek in grut probleem!"
Litte wy it no hawwe oer 'Treddehânsreek' . Dit kin nij foar jo wêze. Simpelwei sein betsjut dit dat nei't jo in sigaret útdôve hawwe, de gemikaliën yn dy reek oeral ôfset wurde, lykas op muorren, klean, banken, boartersguod en tapyten. Dizze gemikaliën kinne lang op dy plakken bliuwe. Dus, as immen mei astma, foaral in jong bern, op in plak is dat nei reek rûkt of dêr't earder smoke is, en it bern dy oerflakken oanrekket en syn hân wer yn 'e mûle docht, kinne dy gemikaliën ynademe wurde. Dit kin ek astma triggerje en de symptomen fergrutsje. Dêrom is it wichtich om smokegebieten skjin te hâlden en safolle mooglik in reekfrije omjouwing te meitsjen.Wat bart der mei bern mei astma as harren âlden smoke?
Dit is in hertbrekkend probleem. As âlden smoke, is it in grut ûnrjocht foar bern mei astma.- Ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan astma: As de mem smoket tidens de swangerskip , of as it bern fan jongs ôf oan bleatsteld wurdt oan reek, hat it bern in gruttere kâns om yn 'e takomst astma te ûntwikkeljen.
- Fergrutting fan astma: As âlden smoke yn in hûs dêr't in bern al astma hat, kin dat bern faker astma-oanfallen hawwe , se kinne earnstiger wêze en miskien net sa goed reagearje op medisinen .
- Effekten op longûntwikkeling : Bern dy't fan jongs ôf oan bleatsteld wurde oan reek hawwe in beheinde longûntwikkeling, wat libbenslange effekten hawwe kin.
- Faak sikehûsopnames: Bern lykas dit moatte faak nei it sikehûs brocht en opnommen wurde.
Dus, as jo in âlder binne en jo bern hat astma, is de bêste beslút dy't jo foar jo bern meitsje kinne om te stopjen mei smoken.
Sil myn astma better wurde as ik ophâld mei smoken?
Absoluut ja! Dit is it bêste nijs. Jo sille it ferskil hast fuortendaliks fernimme as jo ophâlde mei smoken.- Ferminderet ûntstekking yn 'e luchtwegen :As jo ophâlde mei smoken, sille de konstante swelling en readheid yn jo luchtwegen ôfnimme.
- De frekwinsje fan astma-oanfallen nimt ôf: De frekwinsje fan astma- oanfallen nimt ôf, en de earnst fan in oanfal nimt ek ôf.
- Medisinen wurkje better: Dyn ynhaler en oare astma-medikaasje begjinne better te wurkjen. Dit betsjut dat jo bettere kontrôle krije kinne mei minder medisinen.
- Longfunksje ferbetteret: Mei de tiid begjinne beskeadige longen har yn in beskate mjitte te herstellen. It sykheljen wurdt makliker.
- De kwaliteit fan it libben ferbetteret: minder wurgens, bettere oefening, bettere sliep en lok.
Dus, wat kinne jo dwaan om te stopjen mei smoken? (Berjocht foar thús)
Okee, wat is de wichtichste boadskip foar jo fan wat wy besprutsen hawwe? As jo astma hawwe, is smoken in tige gefaarlike fijân. It kin jo astma net allinich fergrutsje, mar it kin ek libbensgefaarlik wêze. Wy witte dat stopjen mei smoken net maklik is. It is in útdaging. Mar it is net ûnmooglik.- Sykje medysk advys: Oerlis mei jo dokter. Hy/sy kin jo advisearje oer metoaden en medisinen dy't jo helpe kinne om te stopjen mei smoken. Der binne metoaden lykas Nicotine Replacement Therapy (NRT) (bygelyks nicotinepleisters, kauwgom).
- Sykje stipe: Freegje om help fan famylje en freonen. As der begeliedingstsjinsten binne dy't jo helpe om te stopjen mei smoken, kinne jo jo ek ta harren wenden.
- Identifisearje triggers: Identifisearje de tiden en redenen wêrom't jo sin hawwe om te smoken. Besykje se te foarkommen.
- Nim in sûne libbensstyl oan: drink in soad wetter, yt in lykwichtich dieet en oefenje.
- Jou noait op! Jo kinne miskien net fuortendaliks slagje. Mar hâld net op mei besykjen.
Tink derom, elke dei dat jo ophâlde mei smoken is in dei dat jo longen better wurde, jo astma better wurdt en jo libben better wurdt. Jo kinne it dwaan! Jo sûnens leit yn jo hannen.
Astma, Smoken, Longen, Respiratoire sykte, Astma-oanfal, Sûnens, Stopje mei smoken, Twaddehânsreek, Treddehânsreek, Ynhaler
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta