Docht dyn tomme ek sear? Litte wy prate oer tommeartritis!

De tomme is in tige wichtige finger oan ús hân. Tink derom, in kaai draaie, in beker fêsthâlde, it 'skerm' fan 'e tillefoan hinne en wer bewege, skriuwe, tekenje... Al dizze dingen binne ûnmooglik sûnder de tomme. Mar, hawwe jo ea tocht dat dit kostbere gewricht fan 'e tomme op in dei pynlik, swollen en net mear yn steat wêze kin om deistige taken út te fieren? Ja, dit is in probleem foar in protte minsken, foaral mei de leeftyd. Hjoed prate wy oer dizze tastân dy't tommeartritis neamd wurdt.

Wat is artritis fan 'e tomme?

Simpelwei sein, tommeartritis is de ôfbraak fan it beskermjende kraakbeen yn 'e gewrichten fan jo tomme. Dit kraakbeen is lykas de skokbrekers yn in auto. It fungearret as in kessen dat de bonken yn it gewricht helpt soepel te bewegen sûnder tsjin elkoar te wriuwen. Mei de tiid, as wy ús hannen brûke, slijt dit kraakbeen ôf. Yn medyske termen wurdt dit artrose neamd.

Meastentiids komt dizze artritis foar by it karpometakarpale (CMC) gewricht yn jo tomme. Dit leit tichtby de pols, oan 'e basis fan' e tomme, yn it fleisige diel fan jo hân. It wurdt soms it basale gewricht neamd. It CMC-gewricht is wat jo tomme helpt om maklik fan kant nei kant te bewegen en dingen stevich te pakken. Dêrom neame dokters it CMC-artritis. Eins is dit, nei artritis yn 'e gewrichten fan' e fingers, it meast foarkommende type artritis yn 'e hân.

Hawwe jo ek dizze symptomen?

Litte wy no ris sjen hokker symptomen jo ûnderfine kinne as jo artritis fan 'e grutte tean hawwe. Net elkenien sil dizze symptomen op deselde wize ûnderfine, mar dit binne de meast foarkommende:

• Pyn of ûngemak yn jo tomme fiele nei't jo jo hân lang brûkt hawwe. Stel jo foar, as jo in protte tiid yn 'e tún wurkje, wat skriuwe of húshâldlike taken dogge, lykas koken, sil jo tomme nei in skoftke sear dwaan.
• Oan 'e basis fan 'e tomme, dêr't it 'CMC'-gewricht sit, kin in lytse bonkeútstekking ûntwikkelje. Dat is, in lytse útsteksel dy't boppe op it bonke foarmet.
• It gewricht fan 'e tomme liket fergrutte en swollen. Soms kin it sels read wêze.
• De krêft fan 'e tomme nimt ôf, en it wurdt lestich om him goed te bewegen. Bygelyks, it wurdt lestich om in wetterflessedop te iepenjen, in pot jam te iepenjen, of in kaai te draaien. It wurdt lestich om wat stevich mei de hân fêst te pakken.
• De tomme docht slim sear as jo wat mei de fingertoppen pakke, gripe of knypje. It kin fan binnenút fiele as in skerpe pine.
• Jo kinne swelling, stivens of gefoelichheid fiele oan 'e basis fan jo tomme. Jo kinne it lestich fine om jo tomme te bûgen of te rjochtsjen as jo moarns wekker wurde.

As jo ​​dizze symptomen hawwe, is it it bêste om direkt in dokter te sjen.

Wêrom krije wy artritis fan 'e grutte tean?

Lykas earder neamd, is de wichtichste oarsaak de degeneraasje fan it kraakbeen yn 'e tommegewrichten. Dit kraakbeen is in membraan dat foarkomt dat de bonken tsjin elkoar wriuwe en de gewrichten har glêdens jout. Mei leeftyd en as wy ús hannen bliuwe brûke, slijt dit kraakbeen fansels ôf. Wat der bart is dat de bonken derûnder tsjin elkoar begjinne te wriuwen. Dit feroarsaket pine, swelling en skea oan it gewricht.

Wa rint hjir it measte risiko foar?

Net elkenien krijt dit. Mar guon minsken hawwe in gruttere kâns om dizze tastân te krijen. Litte wy sjen wa't se binne:

• Foar froulju: Froulju hawwe in gruttere kâns om dizze grutte teanartritis te ûntwikkeljen as manlju.
• Mear as 40 jier: As wy âlder wurde, ferslite in protte dingen yn ús lichems, en it is normaal dat it kraakbeen yn ús gewrichten ek ferslite.
• Genetyske oanlis: As immen yn jo famylje, lykas jo mem of heit, artrose hat, kinne jo in genetyske oanlis hawwe om it ek te ûntwikkeljen.
• Eardere tommeblessueres: As jo ​​tomme brutsen, slim kneusd of ferstuikt is, kinne jo yn 'e takomst artritis ûntwikkelje.
• Oare sûnensomstannichheden: Minsken mei oare sykten dy't de gewrichten beynfloedzje, lykas lupus en reumatoïde artritis, hawwe ek it risiko om dizze grutte teanartritis te ûntwikkeljen.

Hoe ûntdekt in dokter dit?

As jo ​​nei in dokter geane mei de symptomen dy't jo hjirboppe neamden, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen.

• Hoe lang is dizze pine der al?
• Doet dyn tomme altyd sear, of docht it allinnich sear as jo bepaalde dingen dogge?
• Hawwe jo ea eardere ferwûnings oan jo tomme hân?

Jo kinne fragen stelle lykas.

Dan sil de dokter jo hân en tomme ûndersykje. Hy kin it gewricht fan jo tomme fêsthâlde en it yn ferskate rjochtingen bewege. Dan,

• As jo ​​pine fiele as jo jo tomme hinne en wer bewege,
• As jo ​​in "rûch gefoel" fiele as oft der wat fêst sit yn it gewricht, lykas sânkorrels,
• As jo ​​in "knetterjend" lûd ("crepitus") hearre as de bonken tsjin elkoar wriuwe,

De dokter kin fermoedzje dat dit artritis fan 'e grutte tean wêze kin.

Om de diagnoaze te befêstigjen, kin jo dokter ek in röntgenfoto oanfreegje. In röntgenfoto kin de omfang fan kraakbeenslijtage by it gewricht sjen litte, oft de bonken tsjin elkoar wriuwe, of oft der bonkeútstjit ûntstien is.

Wat binne de behannelingen hjirfoar?

De behanneling foar artritis fan 'e grutte tean ferskilt ôfhinklik fan 'e earnst fan jo symptomen.

Behannelingen dy't jo thús dwaan kinne

Yn 'e iere stadia, as de symptomen net te slim binne, kin jo dokter ienfâldige behannelingen oanbefelje dy't jo thús kinne dwaan, lykas:

• Iis of waarmte: Plak in iispak of in waarmtekussen ferskate kearen deis 5 oant 15 minuten op it gewricht fan jo tomme. Besykje beide en sjoch wat jo ferlichting jout. Guon minsken fine iis nuttich, wylst oaren waarmte nuttich fine.
• Pynstillers: Om pine en swelling te ferminderjen, kinne jo net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) nimme, lykas ibuprofen (Advil®), aspirine (Aspirine), of acetaminophen (Tylenol®). Mar tink derom, nim dizze medisinen net oanienwei sûnder in dokter te rieplachtsjen.
• In spalk drage: Jo dokter kin oanbefelje dat jo in spalk drage om jo tommegewricht rêst te jaan en te foarkommen dat it ûnnedich beweecht. Jo kinne dit oerdeis of nachts drage wylst jo sliepe. Dit kin helpe om pine te ferminderjen en it gewricht rapper te genêzen.

Medyske behanneling

As thússoarch de pine net ferlicht, of as de symptomen mei de tiid fergrutsje, sil jo dokter jo fertelle oer oare medyske behannelingen.

• Steroïde-ynjeksjes: Hjirby wurdt in steroïde direkt yn it CMC-gewricht fan 'e tomme ynjektearre, dêr't pine en swelling is. Dit jout meastentiids goede pineferlichting foar in pear moannen. De foardielen fan dizze ynjeksjes kinne lykwols mei de tiid ôfnimme. It is ek net goed om dizze ynjeksjes faak te krijen.

Wannear is sjirurgy nedich?

As alle oare behannelingen de pine net ûnder kontrôle krije en de funksje fan jo tomme sa beheind is dat jo gjin deistige aktiviteiten útfiere kinne, kin jo dokter in operaasje foarstelle. Der binne ferskate soarten sjirurgy foar tommeartritis:

• Artroplasty (gewrichtsferfanging): Hjirby wurdt it beskeadige gewricht fan 'e tomme folslein of foar in part fuorthelle en ferfongen troch in keunstmjittich gewricht (keunstmjittich ymplantaat).
• Denervaasje: Dit feroaret de oergong net direkt. Ynstee dêrfan blokkearret it sinjalen fan 'e senuwúteinen dy't pinesignalen nei de harsens drage. Dit ferminderet it gefoel fan pine.
• Fúzje (artrodese): Dit hâldt yn dat de bonken fan it tommegewricht oaninoar fusearre wurde om it permanint te meitsjen. Dit kin de pine signifikant ferminderje en de krêft ferheegje. De beweging fan it tommegewricht is lykwols beheind. Dit betsjut dat it gewricht net bûgd of útwreide wurde kin.
• `Ligamentrekonstruksje en peesynterposysje (LRTI)`:Hoewol it in wat yngewikkelde namme is, giet it hjirby om it fuortheljen fan in diel fan it beskeadige gewricht (meastal in lyts bonke dat it trapezium neamd wurdt) en it brûken fan in pees by jo pols om in tomme-ophinging te meitsjen. Dit kin pine ferminderje en in bepaald bewegingsberik behâlde.
• Trapeziektomy mei suspensjeplasty: Dit is in proseduere dy't wat fergelykber is mei LRTI. In diel fan it beskeadige gewricht wurdt fuorthelle en de tomme wurdt ophongen mei help fan tichtby lizzende pezen of sterke hechtingen. Dit ferminderet ek pine en makket beweging mooglik.

Dyn dokter sil beslute hokker operaasje it bêste foar jo is, rekken hâldend mei jo tastân, leeftyd en jo behoeften.

Wat kin ik ferwachtsje mei dizze situaasje?

Artritis fan 'e grutte tean is in foar in grut part behearsbere en te behanneljen tastân. In protte minsken kinne har symptomen signifikant ferminderje mei de hjirboppe neamde net-sjirurgyske behannelingen, lykas thússoarch, medisinen en spalken. Sjirurgy wurdt allinich beskôge as der gjin ferlichting is.

Soms kin jo dokter fysioterapy of arbeidsterapy oanbefelje. In sertifisearre hânterapeut, dy't spesjaal oplaat is yn hânproblemen, kin jo helpe om krêft, beweging en funksje yn jo hân en tomme werom te krijen. Se kinne jo spesifike oefeningen leare, manieren om deistige taken makliker te meitsjen en manieren om jo gewrichten te beskermjen.

It wichtichste om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Tink derom hoefolle dingen wy ús tommen alle dagen foar brûke, lykas it omdraaien fan kaaien, it fêsthâlden fan boeken en it swipen op in tabletskerm. Mar as jo artritis yn jo tomme ûntwikkelje, kin sels dizze ienfâldige taak pynlik wurde. It komt faker foar as jo tinke, en it kin in grutte ynfloed hawwe op jo deistich libben.

Dus, as jo pine, swelling, stivens of dofheid yn jo tomme ûnderfine, negearje it dan net gewoan en gean nei in dokter. Hy of sy kin jo helpe om ferlichting te finen en jo manieren leare om jo deistige aktiviteiten makliker te meitsjen. Hoe earder jo begjinne mei de behanneling, hoe earder jo kinne herstelle.

` Artritis, Pine yn 'e tomme, Artrose, CMC-artritis, Gewrichtspine, Hânpine, Artritis yn 'e tomme