Hawwe jo ea it gefoel hân dat jo hân, elbow of fingers in bytsje stiif binne en dreech te bûgen? Of fiele jo dat jo hân trilt of ûnkontrolearber trilt? As dit jo of immen dy't jo kenne oerkomt, kin it wêze fanwegen dizze tastân dêr't wy it hjoed oer hawwe. Litte wy hjir ienfâldich en kalm oer prate.
Simpelwei sein, wat is spastisiteit fan 'e boppeste ledematen?
Dit is wannear't de spieren yn jo earms, benammen jo boppeste ledematen, ûnwillekeurige en stiif wurde. Soms kinne dizze spieren ûnkontrolearber trilje of draaie. Wy neame dit meastentiids in spierspasme, of in 'spasme'.
Dizze tastân komt foar as der skea is oan it senuwstelsel fan ús lichem. Tink der sa oer nei: ús harsens en rêchbonke binne de twa wichtichste kontrôlesintra dy't elektryske sinjalen nei de spieren fan ús lichem stjoere. As dizze kontrôlesintra skansearre reitsje troch in beroerte, sykte of ûngelok, wurdt it proses fan it ferstjoeren fan dy sinjalen fersteurd. It is as in wurkjende tillefoanline dy't trochsnien wurdt. It is fanwegen dizze fersteurde sinjalen dat de spieren begjinne te spannen en ûnnedich te triljen.
It wichtige is dat dit gjin libbensgefaarlike tastân is. De pine en it ûngemak dat it feroarsaket kinne lykwols in wichtige ynfloed hawwe op jo deistige aktiviteiten. Sels ienfâldige taken lykas oanklaaie of dûsje kinne lestich wêze.
Mar meitsje jo gjin soargen, de behanneling foar dizze tastân is folle fierder as eartiids. Der binne in soad behannelingen dy't jo helpe kinne om jo spieren wer fleksibel te meitsjen en de kontrôle oer jo hân te ferbetterjen.
Wat binne de wichtichste redenen hjirfoar?
Lykas wy earder besprutsen hawwe, is de primêre oarsaak hjirfan skea oan ús senuwstelsel, benammen de harsens of it rêchbonke. Us spieren bewege as se elektryske sinjalen ûntfange fan 'e senuwen. Dizze sinjalen komme fan 'e harsens en it rêchbonke. As dizze skansearre binne, wurdt it proses fan it ferstjoeren fan sinjalen ûnregelmjittich. Dizze ûnregelmjittige sinjalen binne wat derfoar soarget dat de spieren strakker wurde en trilje.
Der binne ferskate haadredenen wêrom't dizze skea foarkomme kin:
- Beroerte: In beroerte komt foar as in bloedfet dat nei de harsens liedt blokkearre rekket of barst troch in bloedklonter. Dit ûntnimt harsensellen fan 'e soerstof en it bloed dy't se nedich binne, wêrtroch't se stjerre. Dit kin it senuwstelsel beskeadigje en liede ta sokke omstannichheden.
- Guon medyske omstannichheden: Dizze tastân kin ek feroarsake wurde troch sykten dy't it senuwstelsel beskeadigje, lykas "Multiple Sklerose" en "Cerebral Palsy".
- Ferwûnings: Swiere ferwûning oan 'e harsens of it rêchbonkeIt senuwstelsel kin skansearre reitsje.
Wat binne de symptomen fan dizze tastân?
Soms ferskine dizze symptomen wiken, moannen of sels jierren nei in beroerte of harsenskea. Pas op foar de folgjende symptomen.
| Symptoom | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Styfheid/strakheid fan 'e earmspieren | De spieren yn 'e hân binne sa hurd as in stien. |
| Unkontroleare skodzjen | Unkontrolearber triljen of triljen fan 'e hannen. |
| Moeilijkheden mei it brûken fan 'e hân | Moeite mei it brûken fan 'e hân om wat fêst te hâlden, te skriuwen of oare taken te dwaan. |
| Gewrichtsstijfheid | Styfheid yn 'e elbow-, pols- of fingergewrichten. |
| Hân yn in ûngewoane posysje | Dingen lykas jo earms ticht by jo lichem hâlde, jo elbogen bûgd hâlde en jo hannen yn fûsten hâlde. |
| Pine | Pijn fiele by it rjochtsjen of bewegen fan 'e earm, elbow, pols of fingers. |
Tink derom, as dizze spieren net behannele wurde, kinne se stiif wurde en kin jo hân yn ien posysje "fêstkomme". Dit kin it tige lestich meitsje om deistige taken út te fieren. As jo in beroerte of harsensletsel hân hawwe,As jo ea spierstrakheid, trillingen of dofheid yn jo ledematen ûnderfine, fertel it dan direkt oan jo dokter.
Hoe wurdt de diagnoaze steld?
Yn dizze situaasje moatte jo in dokter sjen dy't spesjalisearre is yn it senuwstelsel , of in "neurolooch".
Hy sil jo earst fysyk ûndersykje. Hy sil kontrolearje hoe goed jo jo hannen, elbogen, polsen en fingers bewege en kontrolearje kinne. Hy sil ek jo fleksibiliteit testen troch jo gewrichten te bûgen en te strekken.
Derneist sil de dokter jo in pear fragen stelle. Bygelyks:
- Hokker spieren wurde beynfloede troch de krimp ?
- Wannear is dit begûn?
- Hoe faak komt dizze klopping foar?
- Sil wat dwaan dizze situaasje ferminderje? Sil it it fergrutsje?
- Is der pine of stivens?
- Hokker swierrichheden hawwe jo by it dwaan fan jo deistich wurk?
Jo kinne ek in elektromyografy (EMG) test ûndergean om te sjen hoe goed jo spieren en senuwen wurkje. Dit hâldt yn dat jo yn in stoel sitte of op in bêd lizze, en ferskate elektroden oan 'e spieren yn jo earm befestige wurde. Dizze elektroden hawwe lytse, naaldfoarmige ûnderdielen dy't yn 'e spier geane. Dizze binne ferbûn mei in masine mei triedden dy't de elektryske aktiviteit fan 'e spieren en senuwen mjit. De dokter sil jo freegje om jo earm te bûgen en te rjochtsjen. De masine sil dan de aktiviteit registrearje. Dizze test kin sawat 30 oant 60 minuten duorje.
Wat binne de behannelingen?
It wichtichste doel fan 'e behanneling hjirfan is om te foarkommen dat de spieren ûnnedich strak wurde en jo jo ledematen frij te bewegen. It is tige wichtich om mei de behanneling te begjinnen foardat de spieren strak wurde en de pine tanimt.
De dokter sil de meast geskikte behanneling bepale op basis fan jo sûnensstatus en symptomen.
| Behannelingmetoade | Beskriuwing |
|---|---|
| Oefening en fysioterapy | Jo kinne stretchoefeningen dwaan dy't jo spieren en gewrichten fleksibel meitsje. In fysioterapeut kin jo leare hoe't jo dizze goed dwaan moatte. |
| Beugels of spalken | It dragen fan dizze helpt om spieren en gewrichten yn goede ôfstimming te hâlden en foarkomt stivens. |
| Spesjale soarten faksinen | Ynjeksjes lykas onabotulinumtoxineA (Botox) en abobotulinumtoxineA (Dysport) kinne yn 'e spieren ynjektearre wurde om se te ûntspannen en trillingen te ferminderjen. Dizze kinne lykwols wat side-effekten feroarsaakje, lykas muoite mei sykheljen en slikken, dus oerlis hjir goed mei jo dokter oer. |
| Orale medisinen | Spierrelaksanten lykas baclofen , diazepam en tizanidine . |
| Senuwblokkade-ynjeksjes | As oare medisinen de spasmen net kontrolearje kinne, wurde ynjeksjes jûn om de senuwen te ferdôvjen dy't spierspasmen feroarsaakje. |
| Sjirurgy | As gjin oare behanneling suksesfol is, kin in operaasje om de senuwen of pezen dy't de spasme feroarsaakje troch te snijen as lêste rêdmiddel oanrikkemandearre wurde. |
As jo tastân ferbetteret, kin de hoemannichte behanneling fermindere wurde. Dêrom is it tige wichtich om it behannelingplan dat jo dokter jo jûn hat krekt te folgjen en jo dokter te ynformearjen oer alle feroarings dy't jo fernimme.
Dingen dy't jo sels dwaan kinne
Neist behanneling binne der ferskate dingen dy't jo sels dwaan kinne om jo spieren en gewrichten sa fleksibel mooglik te hâlden.
- Bliuw sa aktyf mooglik: Beweging makket spieren los en fergruttet de fleksibiliteit. Swimmen en krêftoefeningen binne foaral goed. Sels dingen lykas sport dwaan of húshâldlike taken dwaan kinne helpe om stive ledematen te bewegen.
- Sliep goed: Symptomen kinne fergrutsje as wurgens tanimt.
- Bliuw mentaal ûntspannen:Stress kin dizze tastân slimmer meitsje. Doch dus wat dat jo leuk fine en dat jo geast kalmeart, lykas in boek lêze, in kuier meitsje of meditearje.
As se net behannele wurde, kinne de spieren mei de tiid strakker en pynliker wurde. Mei moderne behannelingen kinne jo lykwols no de kontrôle oer jo hân werom krije en in aktyf libben liede. Jo fysioterapeut of ergoterapeut kin jo manieren leare om jo fleksibiliteit te fergrutsjen en nije manieren om deistige taken makliker út te fieren.
Berjocht foar thús
- Spastisiteit fan 'e boppe-ledematen is in ûnkontrolearre oanspanning en trilling fan 'e spieren yn 'e earm. Dit is net libbensgefaarlik.
- De wichtichste reden hjirfoar is skea oan it senuwstelsel troch beroerte, bepaalde sykten of ûngemakken.
- As jo symptomen ûnderfine lykas earmstijfheid, ûnkontrolearre triljen of pine, foaral as jo in skiednis fan beroerte hawwe, rieplachtsje dan direkt in dokter.
- D'r binne in soad suksesfolle behannelingen hjirfoar, ynklusyf oefening, medisinen, spesjale ynjeksjes en sjirurgy.
- Tegearre mei behanneling kin aktyf bliuwe, goed sliepe en mentaal ûntspannen bliuwe jo helpe om fluch te herstellen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta