Is der in bloedtest dy't postpartumdepresje betiid opspoare kin?

Fielst dy fertrietlik, iensum of benaud nei'tst in poppe krigen hast? Fielst dy datst dy ferfeeld hast mei alles? Wurdst lilk oer de lytste dingen? Do bist net allinnich, sawat 1 op de 7 nije memmen hat hjir lêst fan. Wy neame dit postpartumdepresje, of lykas in protte minsken it kenne, postpartumdepresje . In protte minsken binne ferlegen of bang om hjir oer te praten. Mar dit is in tige wichtich ûnderwerp dêr't oer praat wurde moat.

Wêrom is postpartumdepresje sa serieus?

Simpelwei sein, postpartumdepresje is de meast foarkommende komplikaasje dy't nei de befalling foarkomt. It is net allinich in bytsje fertriet. It is in steat fan slimme depresje en oermjittige eangst. Dit makket it tige lestich om in bân mei jo pasgeborene op te bouwen. Soms kinne gedachten ûntstean om josels sear te dwaan.

Stel jo foar, mar in hiel lyts oantal froulju dy't lije oan dizze tastân sykje medysk advys. Faak feroarsaakje sosjale skamte, eangst foar wat minsken tinke sille, en ûnwittendheid hjir oer fertragingen yn it sykjen fan behanneling. Dit kin lange-termyn effekten hawwe, net allinich foar de mem, mar ek foar de poppe.

Nije hoop foar de takomst: Kin in bloedtest dit foarsizze?

It goede nijs is dat wittenskippers wurkje oan in ienfâldige bloedtest dy't de tastân foarsizze kin foardat symptomen ferskine. Dit is echt beloftefol. Want dan kinne wy ​​stappen nimme om de sykte te foarkommen foardat er him ûntjout, ynstee fan it te behanneljen nei't er him ûntwikkele hat .

Undersyk yn it ôfrûne desennium hat de wei hjirfoar frijmakke. Wittenskippers hawwe spesjale markers yn ús DNA ûntdutsen, epigenetyske biomarkers neamd. Dit binne yndikatoaren fan feroaringen yn 'e manier wêrop ús genen funksjonearje. Mei help hjirfan is it mooglik om te foarsizzen oft postpartumdepresje him ûntwikkelje sil mei sawat 80% krektens al yn it tredde trimester fan 'e swangerskip.

It bysûndere oan dizze test is dat it foarsizze kin oft froulju dy't yn it ferline depresje hân hawwe, lykas froulju dy't doe gjin symptomen sjen litten hawwe, dizze tastân ûntwikkelje sille. As dit ûndersyk suksesfol is en it útkomt as in standert bloedtest, kinne memmen mei in heech risiko behanneling sykje foardat de symptomen sels ferskine.

Sokke testen kinne ek helpe om de skamte en it stigma om de tastân hinne te eliminearjen. Want as in bloedtest bewiist dat it feroarsake wurdt troch in biologyske oarsaak, begripe minsken dat dit in sykte is dy't behannele wurde moat, net in gebrek of in swakte.

Wat binne de hjoeddeiske behannelingen?

Postpartumdepresje wurdt meast behannele mei in kombinaasje fan medisinen en psychoterapy. Undersyk suggerearret dat dizze tastân op twa haadmanieren foarkomme kin.

In bytsje mear ynformaasje oer de behannelingsmetoaden

• Medikaasje: As jo ​​in skiednis hawwe fan mentale sûnensproblemen, prate dan mei jo dokter oer medisinen dy't feilich binne om te brûken tidens de swangerskip. Yn 'e measte gefallen wurde medisinen lykas 'citalopram' (Celexa), 'escitalopram' (Lexapro) en 'sertraline' (Zoloft) as feilich beskôge. Koartlyn is der ek in medisyn mei de namme 'zuranolone' (Zurzuvae) dat spesifyk goedkard is foar postpartumdepresje. Dit befettet in soarte hormoan dat helpt by it regeljen fan 'e stimming.

• Psychoterapy: Simpelwei sein, it is praatterapy. Spesifyk kinne metoaden lykas Kognitive Gedrachsterapy (CBT) jo helpe om de mentale krêft te learen dy't jo nedich binne om mei dizze drege tiid om te gean, hoe't jo negative gedachten kinne identifisearje en hoe't jo se kinne feroarje.

Hoe kinne jo it risiko op postpartumdepresje ferminderje?

It grutste ding dat hjirby helpt is it dreechste ding foar in nije mem om te finen: sliep .

Undersyk hat oantoand dat sliepsteuringen it risiko op postpartumdepresje ferheegje. As it mooglik is, kin it krijen fan teminsten 4 of 5 oeren ûnûnderbrutsen sliep per nacht in lange wei gean om symptomen te foarkommen.

Wy witte dat it net maklik is om dit te dwaan mei in pasgeboren poppe, mar wy moatte it besykje.

• Freegje jo famylje om help: Jo man, mem, suster of skoanmem kin ien of twa fan 'e nachtfiedings oernimme. Jo kinne yn dy tiid wat sliepe krije. It sprekwurd "it kostet in doarp om in bern grut te bringen" is hjir tige wichtich. Wês net ferlegen om help te freegjen.
• Meitsje in plan: Om dizze tastân te foarkommen of te behanneljen, meitsje fan tefoaren in plan. Tink fan tefoaren nei oer wa't jo helpe kin, mei wa't jo prate kinne as jo problemen hawwe, en hoe't jo de dokter moetsje kinne.
• Dyn omjouwing en stipe: De stipe fan dyn famylje en de omjouwing dêr'tsto yn bist binne tige wichtich om dizze tastân te oerwinnen. It is it bêste om aksje te ûndernimmen foardat de symptomen slimmer wurde.

As jo ​​dizze symptomen ûnderfine, soargje derfoar dat jo der mei jo dokter oer prate . As it nedich is, kin hy of sy jo ferwize nei in spesjalist yn geastlike sûnens. Tink derom, help sykje is in teken fan krêft.