It waar is op it stuit geweldich, net? It is waarm yn 'e moarn, mar tsjin fjouwer of fiif oere yn 'e middei wurdt de loft ynienen tsjuster, en waait der in kâlde wyn, begelaat troch swiere rein. Soms is it twa of trije dagen efterinoar kâld, en de oare deis is it ûndraachlike hjitte. Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't sokke hommelse temperatuerferoaringen ús lichems echt beynfloedzje? D'r komt mear by kijken as allinich in ferkâldenens. Dus litte wy it hjoed hawwe oer de relaasje tusken dizze hommelse feroaring yn waar en ús sûnens.
Wêrom fiele dizze waarferoaringen sa min?
Simpelwei sein, ús lichems binne geweldige masines dy't konstant stribje nei lykwicht . Benammen stribje ús lichems konstant nei it behâlden fan in bepaalde ynterne temperatuer. Us lichems hawwe meastentiids in pear dagen of in wike of twa nedich om te wennen oan feroaringen yn ús omjouwing.
Stel jo it ûngemak foar dat jo fiele as jo ynienen fan in kâlde keamer nei in sinnige keamer geane. Op deselde wize, as de temperatuer oerdeis in pear graden Celsius feroaret, fielt it as in grutte "skok" foar ús lichems. Us lichemsystemen hawwe net genôch tiid om har oan te passen oan dizze hommelse feroaring.
Dizze feroaring is miskien net merkber foar in sûn, jong persoan, mar it kin in bytsje riskant wêze foar minsken mei groanyske sykten , dyjingen dy't bûten wurkje, âlderein en jonge bern.
Wat binne de wichtichste sûnensproblemen dy't ferbûn binne mei klimaatferoaring?
Dizze hommelse temperatuerferoaringen kinne ferskate dielen fan ús lichem beynfloedzje. Us noas, kiel en hert binne hjir benammen gefoelich foar. Litte wy sjen wat de meast foarkommende problemen binne dy't wy sjogge.
| Medyske tastân | Faak foarkommende symptomen |
|---|---|
| Sinusitis en ferkâldheid | Rinnende noas, ferstoppe noas, pine of swierte yn 'e sinussen, en postnasale drip. |
| Allergyen | Jeukende noas en eagen, niesjen, ferstoppe noas, of in wetterige ôfskieding út 'e noas. |
| Hertproblemen | Sawol ekstreme kjeld as ekstreme waarmte ferheegje it risiko op dea troch kardiovaskulêre barrens lykas hertoanfal en beroerte. |
Wat bart der mei dyn noas?
De noas is ien fan 'e wichtichste organen dy't feroarings yn ús sûnens sjen lit as it waar feroaret. Stel jo foar, der binne tige tinne bloedfetten yn ús noas.
- By kâld waar: Dizze bloedfetten fernauje , wat derfoar kin soargje dat de binnenkant fan 'e noas droech wurdt.
- Yn waarm, fochtich waar: Dizze bloedfetten ferbreedzje , wat de nasale ôfskieding ferheegje kin.
Stel jo no foar wat der bart as de temperatuer feroaret fan kâld nei hyt en fan hyt nei kâld yn in koarte perioade, lykas 24 oeren. It is as geane de bloedfetten yn ús noas gek. It iene momint is ús noas droech, en it oare momint begjint er te rinnen. Dit binne wat wy fiele, de symptomen fan in ferkâldheid.
Wa rint benammen risiko? Wat moatte wy dwaan?
Lykas wy earder neamd hawwe, beynfloedet dit net elkenien op deselde wize.
- Minsken mei groanyske sykten: As jo sykten hawwe lykas astma , hert sykte of diabetes , moatte jo tige foarsichtich wêze by dizze waarsferoaringen, om't dizze hommelse feroarings jo tastân fergrutsje kinne.
- Aldere minsken: As se âlder wurde, nimt it fermogen fan har lichem om temperatuer te regeljen ôf, sadat se muoite kinne hawwe om mei dizze feroarings om te gean.
- Jonge bern: Omdat de lichemssystemen fan jonge bern noch net folslein ûntwikkele binne, is it ek lestich foar har om har fluch oan dizze feroarings oan te passen.
- Minsken dy't bûten wurkje: Minsken dy't faak yn 'e sinne en rein wurkje, hawwe ek in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan ferskate sûnensproblemen fanwegen dizze hommelse temperatuerferoarings.
It is wichtich om yn tiden lykas dizze nei jo lichem te harkjen . Negearje in bytsje ferkâldheid of in gefoel fan net lekker te wêzen net.
- Foar kâlde dagen: Klaai dy waarm oan. It is ek goed om in waarm drankje te drinken.
- Op waarme dagen: Drink genôch wetter. Útdroeging (Lit útdroeging net barre. Draach lichte, katoenen klean.
- As jo allergyen hawwe, is it in goed idee om jo bleatstelling oan gebieten mei hege nivo's fan stof en pollen yn dizze perioade te beheinen.
Yn guon swiere waarsomstannichheden, bygelyks swiere rein, oerstreamingen of lânferskowings, kin it sels lestich wêze om nei in sikehûs of in Spoedeisende Hulp (ETU) te kommen. Dêrom, as jo in groanyske sykte hawwe, is it tige wichtich om de nedige medisinen by jo te hâlden.
As jo serieuze symptomen ûnderfine, lykas boarstpine, muoite mei sykheljen of slimme hoofdpijn, is it it bêste om direkt medysk advys te sykjen . Bliuw net thús yn dizze tiden. Rieplachtsje direkt jo dokter .
Berjocht foar thús
- Soargje wat ekstra foar jo lichem op dagen dat it waar ynienen feroaret.
- It is tige wichtich om waarm te bliuwen yn kâld waar en hydratisearre te bliuwen yn waarm waar.
- As jo in groanyske tastân hawwe lykas astma, hert sykte of diabetes, moatte jo yn tiden lykas dizze foaral foarsichtich wêze.
- As symptomen lykas in rinnende noas, niesjen en in ûnwel gefoel langer as in pear dagen oanhâlde of slim wurde, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
- As jo ynienen boarstpine of muoite mei sykheljen ûnderfine, gean dan direkt nei de spoedeisende help fan it sikehûs (ETU).
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta